1樓：小鋼吃雞
剛開始我對產後的護理僅僅侷限在座月子，我認為坐月子就是護理了，有很多知識也是在月子中才知道的。產後的家裡有很多經驗豐富的親人會給你傳授經驗，這些就是「護理知識」。注意保暖，產後最好不要出門吹風，如果必要出門也要做好保暖措施，乙個月內手最好不要碰冷水。
室內溫度和濕度要保持適宜、安靜舒適，保持空氣新鮮、經常通風，保證產婦有足夠的睡眠。
當然需要啦，孕婦本身就很虛弱，需要好好休息，身體上的護理，飲食上的護理，以及心理上的開導等等。而且產後護理還很重要的。飲食方面要合理安排，吃有助於催奶的食物，房間內適當通風切記吹灌堂風，產婦也不能太累要適當運動。
不然以後容易得月子病。避免對腸胃造成負擔，飲食最好採取少吃多餐的形式。媽媽可以使用專為產後科學搭配的月子餐，不僅能夠幫助媽媽**還能下奶。
新手寶媽很快就會意識到嬰兒很難纏，作息時間規律和成年人不一樣，經常會因為寶寶一點風吹草動而焦慮。這時候有其他人幫忙當然更好，可以輪流照看，寶媽不會那麼辛苦。產後衣物厚薄要適當，注意保暖，勤換衣褲和床單。
早期產婦下床活動，促進子宮收縮、惡露排出、會陰傷口癒合、促進大小便排洩。
飲食上，多吃以清炎食物，五穀雜糧搭配為主，易吸收，易消化的食品，多吃少放鹽，食物中少加量葸，薑片，花椒粉，及多數性偏熱的調味，排氣前以公尺湯為主；排氣後吃粥，麵等流質易消化食物，一周內不吃糖，豆類及牛奶，以防脹氣，影響子宮收縮。產婦生產後，體力精力大幅度下降，要注意補充營養象很多人提倡的飲食清淡，不是指只吃蔬菜，要多喝肉湯，特別是鴿子湯，補氣血。
2樓：最美不過是吃貨
產後護理要注意乳腺的護理，區域性乳腺有紅腫，硬結，要考慮是否有乳腺炎，要去醫院配合醫生進行產後護理**，多做b超檢查
3樓：187小可樂
要注意飲食搭配均衡。千萬不要挑三揀四，每一種食物都要吃一點。
4樓：生活助理阿離
產後護理一定要注意多臥床休息，再有平常不可以經常每天洗澡，就會讓我們身體受到傷害，在以後的生活變得更加的痛苦。再有就是剖腹產後一定要盡量避免傷口感染，怎樣才才能夠讓傷口更快的癒合，並且在產後不可以多走動，這樣做的話會對我們造成很大的傷害。
5樓：a一此不懈
護理需要控制好時間，而且不要過強的運動以及要注意營養的補充，要注意休息，避免過度勞累，可以選擇做一些腹式的呼吸以及凱格爾的運動， 以及盆底肌的**這些都是在產後可以做的產後專案。
產後需要護理嗎？產後日常護理有哪些？
1，產婦在生產完之後視力會出現變化。首先第一點就應該先保護好產婦的眼睛，不要遭受強光，如果產婦在產後出現了眼花的症狀，應該避免長時間的看電視，或者是讀報紙。2，產婦在生產完之後，還一定要注意護理自己的口腔。該刷牙的時候還是一定要刷牙的，要不然牙齒上留下的汙垢，能夠增加產婦患齲齒，或者是牙周炎等口腔疾...
產婦如何護理，孕婦產後怎麼護理？
孕婦產後應該如何護理呢 孕婦產後怎麼護理？很多孕婦在生產後面臨的最大的問題就是產後的護理及恢復，產婦的恢復不同於常人，它需要特別的細心無微不至的照顧，因為生產後，產婦渾身痠疼，普通的移動都很困難，這就需要家人細心的照顧，家人們可以向醫生諮詢也可以自己學習一些護理知識，產婦也要與其他產婦交流以幫助自己...
生產後產後虛脫的產婦應該怎麼護理
孕產婦保健的主要誤區如下 一是認為產前檢查沒用。目前，很多孕婦忽視常規產前檢查，對孕期出現的非正常症狀不能引起足夠重視，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血壓症候群等，通過認真的產前檢查和自我監護是完全可以做到早發現 早 二是認為懷孕不能吃藥。有的孕婦發生感冒 發燒 腹瀉等疾病時，堅持認為懷孕期間不能服...
產後多久身體才能恢復完全，產後月子做多久身體才完全恢復
不同的人恢復時間不同，一般半年內就可以恢復正常，建議月子以後要複查一下，如果子宮恢復不錯，就要開始注意運動和適量活動，對身體的恢復有好處。產後月子做多久身體才完全恢復 親,坐月子就是坐乙個月啊,這乙個月臥床休息,30天後身體基本恢復的差不多,身上一般30天就基本完了,42天惡露會沒了,身體也會完全恢...
產後太胖了如何恢復身材，產後怎樣最快恢復身材
是乙個身體攝入能量小於消耗能量的過程。這就要求我們在熱量攝取方面，要吃一些低熱量高飽腹感的食物，比如燕麥，蕎麥等，他們在消化道停留的時間更長，這在一定程度上抑制了食慾，這樣就可以減少下一頓餐的進食量。在能量消耗方面，要有氧運動和無氧運動相結合，先做無氧運動，再做有氧運動。比如如果要減掉腹部的脂肪，要...