四歲的孩子還需要補鈣嗎,4歲左右的孩子怎樣補鈣效果最好?

時間 2022-03-14 19:51:01

1樓:厚起雲奚亥

最還還是補補好,寶寶在長身體需要大量的鈣,多去戶外活動,曬太陽。

2樓:郝利葉辛卿

近期看報道,一般的鈣片都沒多大的補鈣作用,亂補的話反而會對幼兒的腎造成負擔。最好的補鈣方法就是食補,豆漿.牛奶.

雞蛋對寶寶補鈣都有很好的作用,多讓寶曬曬太陽,多加運動促進鈣的吸收。

3樓:翟秀花塞寅

需要的呀,讓寶寶多曬太陽,適當的補鈣是可以的,可以多吃含鈣高的實物給寶寶哦

4樓:肥亭晚僧珍

不一定非要持續補鈣.如果孩子的飲食搭配多樣化.營養均衡不挑食不偏食的話.

那也不會缺鈣,不缺鈣就不必再補,食物中有很多含鈣的物質可以被的,不必非要再另外補鈣.你最好去醫院查個微量看看.缺還是不缺.

如果缺也可以用食療的辦法來補鈣,那更安全和易吸收,平時多曬太陽一樣可以補鈣.所以說,補鈣的方法很多.就看你有沒有堅持用了.

5樓:國際媽咪海淘

四周歲的孩子,他生長發育的也是很快的,很容易缺鈣,所以一般每年都要隔一段時間適當給寶寶補補鈣來預防缺鈣,然後也可以給他平時飲食中新增一些鈣含量高的食物。

6樓:

補鈣肯定是需要的,我覺得寶寶有點大的話,補鈣食補比較理想,平時吃的裡面多增加點補鈣的食物,不是很嚴重的話就沒有必要特意去吃一些補鈣的藥品了。

還有現在很多小孩子都偏愛零食,個人覺得家長在挑這類食品的時候可以有選擇性的選一些有鈣成分的食品,這樣子在吃零食的同時又能夠補上孩子缺失的一部分,不是很好嗎!!!!!!!!

4歲左右的孩子怎樣補鈣效果最好?

7樓:銳楚雲邶童

以食療為主,多給孩子吃嚇,海菜等含鈣高的食物,還可以用骨頭熬粥,多曬太陽,促進鈣質的吸收。

8樓:簡莞然庾修

樓上的對藥補及食補說的已經很多了,不過還忘了另一條主要的因素,那就是吸收!

其實在現實中,孩子缺少的不是鈣的攝入量與種類,更多的是缺少有效的吸收。

就個方法也簡單,就是讓孩子多曬曬太陽,接受陽光浴就能夠得到很好的解決。

我國凡是日照時間長的地方的人,其身材、個頭都沒有什麼說的,原因就是如此,而日照時間短的地方的人,普遍存在個子不高的問題。

9樓:方鴻暉曾青

多吃維生素d,和鈣片,成長快樂就可以。

補充dha還需要補鈣嗎

10樓:諾諾百科

需要。檢查母乳餵養,母乳裡面也含有豐富的dha,注意營養均衡,平時多吃深海魚海產品類的食物,是可以滿足嬰幼兒每日的需求的。

不同的鈣劑含鈣量不同。碳酸鈣含量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。研究表明,單一鈣劑在體內純吸收沒有太大區別。

碳酸鈣含鈣最高,但吸收要消耗更多胃酸,容易引起寶寶消化不良;乳酸鈣和葡萄糖酸鈣都是有機鈣,容易溶解,適用於兒童補鈣。

11樓:華的多彩空間

寶寶最好不要吃補鈣產品。因為每天吃的食物裡就有很多鈣質,不需要吃補鈣藥物,正確補鈣方法就是曬太陽,每天曬一次,上午9-10點,下午4-5點,曬不超過一小時就是補鈣了。冬天任何時候都可曬太陽,但每次曬太陽的時間最好不超過一小時。

補鈣藥片吃多了,可造成身體裡結石。

四周歲的孩子還要補鈣嗎,三歲的孩子還需要補鈣嗎

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