小娃娃不吃飯怎麼辦

1樓：匿名使用者

引起孩子厭食的原因是多方面的，常見有以下幾個方面：

一、餵養不當。片面給予高營養或滋補食品，勉勵甚至強迫孩子進食，超過了孩子的消化能力，日久則消化功能減弱。

二、病後失調。特別是腹瀉、肺炎、反覆呼吸道感染等耗傷氣陰，造成脾胃受傷消化功能失常。

三、先天不足。如多胞胎早產兒、低體重兒等胎秉怯弱，脾胃功能不足。

四、任性偏拗。嬌生慣養，食不定時，缺乏規律，恣其所好，偏食零食，造成脾胃損傷。

五、心理因素。有的家長經常在飯桌上批評孩子，造成孩子食慾不振。還有的孩子害怕發胖而厭食拒食。

**方法：

一、找出厭食原因，家長應掌握正確的餵養方法，按兒童年齡給予品種多樣、容易消化的食品，糾正不良的飲食習慣，少食肥甘厚味之品，不要勉強孩子進食，注意精神護理，讓孩子有良好的情緒，增強食慾，不要在飯桌上批評孩子。

二、胃喜為補。先用孩子喜歡的食物誘導孩子食慾，再按生長發育的需求補給合理食物。厭食與體內微量元素缺乏有關，補給鋅等微量元素有一定療效。

三、推拿捏脊**、耳穴壓豆**有一定效果。

中醫藥**厭食症的基本原則是調理脾胃，一方面某些中藥本身含有豐富的鋅等微量元素，另一方面中藥能調理促進脾胃等的消化功能。

2樓：娛樂先鋒小妹

充足的睡眠很有必要喲】

在這個時候相信家長肯定會覺得奇怪，吃飯和睡覺怎麼就聯絡到一塊了呢。其實寶寶消化道活動與他的大腦皮質的功能密切有關，如果睡眠不足會抑制丘腦下部的進食中樞，從而明顯地減少消化液和胃腸道的蠕動，因此充足的睡眠是提高食慾的先決條件。

【飲食定時定量方法妙】

定點定時、定點進食會使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統便會活動起來，產生飢餓感，從而為進食作好準備。

【提高進食興趣，搞點花樣很受用】

家長可經常變換食物的烹調方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進食興趣，促進食慾。

【強迫進食，適得其反】

很多家長覺得寶寶吃飯吃得少，一定非讓他多吃幾口。其實由於受到生理、心理和環境因素的影響，寶寶有時會多吃一點，有時則可能會少吃一點，這是件很自然的事情，家長不必憂心如焚。如果強迫孩子進食，反而會引起寶寶的反感，久而久之便會產生厭食情緒。

【適當的活動，少不了】

戶外活動可加快新陳代謝，有助於食物的消化吸收，但進食前半小時內不要進行劇烈活動。

【在餐桌上訓斥，行不通】

有研究表明當乙個人處在憤怒、悲傷或焦慮時，幽門括約肌會放射性收縮，使食物滯留在胃中，導致食慾下降，甚至會造成胃炎。吃飯時訓斥或打罵孩子不僅會降低其食慾，也會使孩子用拒食來表示反抗。

【餐前零食，堅決反對】

有些孩子每天在正餐之間要吃喝許多高熱量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量飲料，這既會使血液中的糖含量過高，還會產生飽腹感，從而沒有了飢餓的感覺，所以到了正餐時間他根本就沒有胃口吃飯，而過後又要以點心零食充飢，從而形成了乙個惡性迴圈。

3樓：軟軟大測評

我給你要個飯糰就完事

4樓：蹇彥

以我多年經驗，多數孩子不愛吃飯，挑食厭食，都是因為啤胃不好導致積食造成的，寶寶啤胃功能比較脆弱，運化能力差，如果餵養不當，很容易出現積食、腹脹、嘔吐、便秘、食慾不佳、消化不良等情況，長期下去會導致寶寶體質偏弱，抵抗力下降，面色發黃，身高體重都會受影響。所以寶媽應先給孩子改善啤胃功能。