1樓：毛晴波乙勃
我認發脾氣就是當乙個人認為某種事物或現象違背了他內心的準則或信念時產生的一種情緒體驗。
我們每個人都有自己的信念系統和價值系統。比如說我認為怎麼樣才是對的，別人應該怎麼樣才是對的，我應該怎麼樣才是對的等等，一旦別人或自己的一些行為違背了這些標準，我們就會不高興和發脾氣。
這麼看來發脾氣是必然的了，確實如此。只不過發脾氣也有輕重之分，也有難易之分。
乙個人如果他的標準越寬容他就越難發脾氣，所謂你的胸懷的大小決定於你生氣事情的大小。動不動就發脾氣的人，是因為他的信念系統和價值系統認同的範圍太窄，所以別人或他自己的一些行為很容易觸犯他的準則，使他不高興，於是發脾氣。其實別人可能根本就沒有做錯什麼。
當然別人做沒做錯也正是根據他的信念系統來評估的，所以別人的對錯也沒有客觀標準，完全在於接受方的評價。
其實還有一點，就是不容易發脾氣的人除了擁有比較寬容的信念系統以外，他還有一條直接避免生氣的信念，那就是同理心，即將心比心。雖然他不贊同別人的意見或行為。但他能理解，如果能做到這一點，發脾氣的次數大概要減少80％。
還有一條信念就是，可以將發脾氣壓到最低限度。那就是當別人的行為你不能贊同，也不能表示理解，可以說你認定他完全錯誤，這時候告誡自己，發脾氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己。有了這一條，你想發脾氣都難了。
所以還是那句行話：發脾氣是一種態度，是一種選擇，全在乎你願不願意，不關別人的事。千萬別說是誰惹了你，是誰令你發脾氣，發脾氣完全是你自己要的，自己選的
建議:每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000公尺,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天曬網就不可能改善的哦.
送你12個字:緩一緩
再生氣想一想再行動
2樓：焉豆乘育
天氣變化也有一定的影響.還有就是心裡壓力大.或者是受委屈了,覺得沒有理解自己.
是因自己對目前的一些事情感到不滿而導致心情煩躁,所以才會發脾氣,沒關係,等一陣子就會好的！
經常發脾氣是怎麼回事？
3樓：奇怪的玉蜀黍
現實生活中，有的人很容易發怒，周圍的人都只知道此人脾氣大，卻很少想到此人很可能是患了一種疾病。
中醫將容易發怒稱為「善怒」。中醫理論認為，肝屬於剛強、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑鬱的情緒，其情緒表現主要為發怒。所以，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上公升、脾虛肝乘等三種症候。
對肝鬱氣滯引起的善怒，首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志，並針對**採取疏導的方法來進行**。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。
對肝火所引起的善怒，除應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
對脾虛引起的善怒要健脾理氣為主，飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱公尺、薏公尺、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物
4樓：
總是心煩發脾氣是怎麼回事
5樓：
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好。
6樓：沃亦榮陽蘭
你好；我不清楚發脾氣是人多大年紀了，如果快到了女性更年期就是很正常的表現了，如果不是那樣的話，就是表明這人肝火過盛，肝火旺的人喜歡發脾氣，要想舒緩這種情況，最好經常吃點中藥逍遙丸，還有一年四季多喝一些菊花茶，起到預防經常發脾氣的毛病。肝火旺很容易導致脾胃不和，如果是女性還會月經不調，血稠，高血壓，冠心病等一些疾病哦。
7樓：匿名使用者
與你的性格有關係，與你的環境有關係，與你的身體有關係，肝臟不好時也這樣。
最近老愛發脾氣是怎麼回事？
8樓：申恆酈英縱
每次發脾氣之後都會後悔
不希望自己這樣子吧？
但是脾氣來了又控制不住，有時候天氣燥熱或是發生了什麼事情，看著不順眼，也會心煩吧？其實需要做的很簡單~闖開心扉~心大了~自然不會為了些凡塵瑣事上火了~
老愛發脾氣是怎麼回事
9樓：小花豹
你看有人拿這個 性格這事 作為藉口 那你讓他說說 真正的性格到底是什麼呢 我估計很多人 都說不上來 其實所謂性格是什麼 就是我們的思維方式和習慣 看待事情的 思維方式有問題 而那些總愛發脾氣的人呢 他們都有乙個 共同的特性 叫自我意識過盛
10樓：汪楊聊情感
愛發脾氣的女人才是好女人，女人不能控制脾氣
11樓：y娓娓道來
回答這是你心態的問題，首先改變自己的心態。其實每個人都會有情緒，都會有不開心的時候，但是我們要控制自己的情緒，乙個能控制自己情緒的人，才能控制自己的生活。
也許這是自己性格的問題，遇到一件事情要把心胸開闊一些，不要斤斤計較，這樣只會讓自己不開心，還會影響自己的身體健康。
學會放鬆自己的心情，多想想讓自己開心的事情，學會感悟生活，讓自己的心態變得平和。
更多1條
12樓：有趣地心理學
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好
13樓：娛圈
只要是普通的人都會發脾氣的，當遇到不順的事兒，就會特別容易發脾氣，有時甚至是無頭脾氣（即是沒有原因），不必緊張，這是正常現象。
14樓：
發脾氣是指兒童在受到挫折後哭叫吵鬧的現象。在各年齡階段均可出現，以幼兒期和學齡前期更為常見。該行為的發生與兒童的素質及所受的教育有關。
老是愛發脾氣是怎麼回事
15樓：
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好。
16樓：
不要那樣，對身體不好
為什麼老愛發脾氣，怎麼辦
17樓：小花豹
你看有人拿這個 性格這事 作為藉口 那你讓他說說 真正的性格到底是什麼呢 我估計很多人 都說不上來 其實所謂性格是什麼 就是我們的思維方式和習慣 看待事情的 思維方式有問題 而那些總愛發脾氣的人呢 他們都有乙個 共同的特性 叫自我意識過盛
18樓：有趣地心理學
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好
19樓：
發脾氣是指兒童在受到挫折後哭叫吵鬧的現象。在各年齡階段均可出現，以幼兒期和學齡前期更為常見。該行為的發生與兒童的素質及所受的教育有關。
20樓：汪楊聊情感
愛發脾氣的女人才是好女人，女人不能控制脾氣
21樓：匿名使用者
我也是啊啊啊，，怎麼辦
22樓：匿名使用者
是不是最近心情不好啊
還是更年期或。。。
你明白我的意思吧！
23樓：enjoy陳澄
乙個人出去散散步，仔細想想為什麼發脾氣
24樓：娛圈
只要是普通的人都會發脾氣的，當遇到不順的事兒，就會特別容易發脾氣，有時甚至是無頭脾氣（即是沒有原因），不必緊張，這是正常現象。
為什麼我老是愛發脾氣 ？
25樓：匿名使用者
為什麼我老是愛發脾氣------可能現在學習、工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺老是愛發脾氣，需要調節心態, 使自己身心健康。對母親要孝順，自己的不順心，不要給母親新增煩惱......
適當調整學習、工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，學習進步，工作順利，生活愉快！
甲亢------甲狀腺危象，是甲狀腺機能亢進患者病情惡化時出現的一系列表現。甲亢危象是甲狀腺機能亢進症在某些應激因素作用下，導致病情突然惡化，出現高熱、煩躁不安、大汗淋漓、噁心、嘔吐、心房顫動等，以致出現虛脫、休克、譫妄、昏迷等全身代謝機能嚴重紊亂，並危及病人生命安全的嚴重表現的概稱，如不及時搶救，死亡率極高，死亡率可達50%，即使及時正確地搶救**仍有5%～15%的死亡。因此，必須避免誘因，注意先兆，早期發現，及時**，以最大限度的降低死亡率。
26樓：小花豹
你看有人拿這個 性格這事 作為藉口 那你讓他說說 真正的性格到底是什麼呢 我估計很多人 都說不上來 其實所謂性格是什麼 就是我們的思維方式和習慣 看待事情的 思維方式有問題 而那些總愛發脾氣的人呢 他們都有乙個 共同的特性 叫自我意識過盛
27樓：娛樂星星
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好。
28樓：
發脾氣是指兒童在受到挫折後哭叫吵鬧的現象。在各年齡階段均可出現，以幼兒期和學齡前期更為常見。該行為的發生與兒童的素質及所受的教育有關。
29樓：娛圈
只要是普通的人都會發脾氣的，當遇到不順的事兒，就會特別容易發脾氣，有時甚至是無頭脾氣（即是沒有原因），不必緊張，這是正常現象。
30樓：浦琲欽弘毅
呵呵，其實人之初，性本善這話並沒有錯，乙個人的脾氣，跟遺傳、或社會或你生在的環境因素下有很大的關係，或許你以前長期生活周圍的某某的總是愛亂發脾氣的地方吧！當然也有可能就是你為人比較直，什麼說喜歡當場捅破，以後慢慢收籤就行了，要一下子改成脾氣很溫順那是不可能的祝你幸福哦！
31樓：祖昱聶朵兒
一般是跟年齡的增長有關，遇事的處理能力和解決方法達不到理想的結果，靜下心來看看別人怎麼處理的，在好好把心態養好就行了。沒事的，可以試這幹點自己喜歡幹的事情，給自己留點空間就好了。
32樓：巨瑜仍妙夢
有的人天生就是脾氣大，壓不住火……容易衝動
33樓：大叡毓採楓
多和朋友們聊聊,出去享受一下大自然的氣息,適當的參加一些娛樂活動.
34樓：蔚驕環碧萱
是精神緊張，壓力大導致的，建議多出去放鬆放鬆多聽聽愉快的**可以緩解的。。
35樓：易溶昌嘉美
呵呵,我和你差不多,也是喜歡無緣無故就生氣.
家裡人也都說我脾氣不好.
有的時候發完脾氣就該檢討下自己為什麼剛才又發脾氣了呢?
要一點一點改,所謂江山易改,本性難移,慢慢來！
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