1樓：匿名使用者
眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
1. 枸杞子 公尺:煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象。
2. 枸杞子 菊花:用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
3. 枸杞子 豬肝:煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
??決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。同時要有充足的睡眠。
使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞?長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。
另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。
保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。
現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關係。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要
2樓：
藍莓葉黃素 ~
最近熬夜工作打遊戲眼睛痠痛乾澀，感覺自己得了乾眼症，乾眼症一定要去醫院**嗎？
3樓：天佑遠禛
得了眼乾症是因為你視疲勞引起的你可以休息幾天，看一下有沒有緩解？並且第一些眼藥水，如果沒有緩解的話才去醫院。
4樓：愛爾眼科
由於引起乾眼症的原因眾多，需要對症施治才能取得良好的效果。因此，**乾眼症應當在專業眼科醫生的指導下進行，做詳細的眼表綜合分析檢查，醫生才能根據檢查報告，採取針對性的**措施。
晚上熬夜打遊戲，眼睛特別澀，有哪些緩解用眼過度的好方法？
5樓：小喵談考研
我們現在很多人就有乙個不好的習慣就是熬夜，大多數人就是有熬夜的習慣，一般熬夜都是為了玩手機，玩遊戲，這樣的做法不僅僅是對我們的身體是極為不利的，對我們的眼睛也是特別不好的，我們的眼睛往往會因為熬夜玩手機而往往就是眼睛乾澀，所以對我們來說的話，我們還是保持乙個規律的作息，不要總是熬夜玩手機，這是最好的方法，就是我們有針對熬夜造成眼睛乾澀的方法，對我們來說也是亡羊補牢的做法，它對我們的身體已經造成了傷害。
所以最好的方法就是保持乙個規律的作息，然後不要熬夜玩手機，這樣是**你的眼睛乾澀的最好的辦法。
當然當你偶爾真的熬夜玩手機打遊戲然後自己的眼睛十分不舒服的話，我覺得也是有一些方法可以拯救的，就是晚上玩過手機之後可以用乙個用熱水泡過的溼毛巾敷到自己的眼睛之上，或者用現在專門用的那些眼罩，把裡面的一些液體用熱水泡一下，然後睡覺的時候把這個眼罩放到自己的眼睛上面，這樣自己就會特別舒服，第二天醒來的時候自己的眼睛就不會那麼乾澀。
然後第二天醒來的時候，可以用一些薄荷或者檸檬這些東西放在自己的身邊，或者放在自己的眼睛周圍一會，這樣對我們的眼睛還是有一定好處的。不過還是那句話，最好的辦法就是不要去熬夜，保持乙個規律的作息，這樣才是讓自己的眼睛不那麼乾澀的最好辦法。
6樓：甜甜甜吖
注意嘍！用眼過度後導致眼睛乾澀，甜甜教你緩解眼部疲勞小妙招！
7樓：雙魚呂晶呀
洗洗臉，做眼保健操，然後滴眼藥水緩解用眼疲勞，最後從根本上解決問題就是戒網癮，合理安排自己玩遊戲的時間。
8樓：阿軍侃社會
眼睛乾澀時候可以滴用眼藥水來緩解，最好的方法是滴眼藥水後閉上眼，休息十分鐘左右。
9樓：吃雞王者
珍視明吧，這款眼藥水對於緩解眼疲勞效果還是很好的。
10樓：好運伴伴
可以用冰袋，放在眼上冰敷可以緩解眼睛乾澀的疼痛感。
11樓：不一樣噠社會喵
緩解眼部最好的做法就是多休息，適當地眼保健操可緩解痛苦。
12樓：
可以用黃瓜貼敷眼睛，黃瓜有清涼去火的功效，也可以敷眼貼。
13樓：匿名使用者
可以少用一些眼藥水，或者做一下眼保健操，有利於房水迴圈。
14樓：三歲霸道七歲傲嬌
最好的方法就是不要熬夜打遊戲，還可以滴一些緩解疲勞的眼藥水。
15樓：彈劍做苦歌
給自己設定鬧鐘提醒，每隔半個小時左右出來走走，放鬆下眼睛，或者用珍視明等滴眼液，可以有效緩解用眼過度。
如何緩解連續熬夜引起的眼部痠痛？
16樓：藍水燮
你可以進行熱敷，並購買相應的眼藥水滴入少量後，進行閉目休息，如果可以的話盡量進行一下補眠，這樣都可以緩解眼部痠痛的狀態。
17樓：我是楊冪的老公
及時休息，注意睡眠，多補充維生素，如果你近視的話，可以請醫生開點對症的眼藥緩解疲勞。
18樓：指尖的星光
如果你是連續熬夜引起的眼部痠痛，那麼應該晚上要早點睡覺了。並且還要到醫院買一點眼藥水之類的。
19樓：
連續熬夜引起的眼部痠痛，應該注意休息並到相關藥店購買眼藥水緩解眼疲勞。點按眼部周圍的穴位，對穴位進行按摩。
20樓：在銅鑼寨駕駛飛機的史瑞克
最主要的要避免熬夜，有充足的水墨按，還要多注意看看遠處，多有一些戶外活動，在飲食上吃一點護眼的東西，像是胡蘿蔔，喝點養生的枸杞水，多吃水果蔬菜。
21樓：活寶范振
最好的當然還是要補充足夠的睡眠，然後也可以根據醫生的建議，滴一些眼藥水緩解一下眼部的疲勞。
22樓：元氣少女張雲雷啦啦
首先最重要的一點就是不能再熬夜，熬夜真的對身體的技能傷害非常嚴重。平時多做一些眼部的護理，讓眼睛能得到充分的休息。
23樓：對你的你開啟
我之前都是用眼貼的，眼貼很好用，可以緩解眼部的痠痛，當然我們這樣長久下去不是辦法，我們要少熬夜。
24樓：不負好時光了
如果出現這種情況，首先不能在熬夜用眼過度，每天堅持眼部按摩，然後去問醫生拿些緩解眼部問題的藥水，防止眼角膜脫落症狀發生。
為什麼有些人熬夜打遊戲，視力還那麼好？
25樓：是六月
現如今網際網路的興起，使我們得到了很大的便利，但隨著各種娛樂休閒活動接踵而至，生活水平提高，大部分家庭都有電腦，人手一台智慧型機，現在大多數人養成有熬夜玩遊戲的習慣，這樣對眼睛影響是比較大的，不過也有少部分人沒有感覺到不適，視力照樣正常。其實是因為這些人視網膜條件比一般人的好，也有一定的遺傳影響。
26樓：情感**系小企鵝老師
經常熬夜會影響視力，但是不代表就一定會導致視力出現問題。雖然有一些人經常熬夜，但是他有可能平時注重其他的養生，比如多吃一些補眼睛的食物。
27樓：風兒啊
視力也有一部分原因是因為遺傳的關係。如果某個家族一向視力都很好，那麼即使他的後代經常打遊戲的話，視力可能還會比平常人要好。
28樓：普英慧
每個人的眼睛不一樣，出現近視的情況也不一樣。但是長期熬夜玩遊戲會導致眼睛疲勞，乾眼症等一些症狀，還是建議不要熬夜打遊戲。
有的人經常熬夜打遊戲，為什麼視力還會比平常人要好？
29樓：阿阿阿阿阿火丶
其實這個不是啥問題，影響視力的因素有很多，遠遠不止按時作息、經常熬夜、多看手機這幾個方面，儘管熬夜打遊戲的確對眼睛有害，但是有害的程度也是因人而異的，再說了可能只是現在視力比你好，可能將來就不一定了，更何況導致視力下降的因素那麼多，人在不知不覺之間都可能受到外界的影響而使視力下降，也不能揪著熬夜打遊戲這一點不放呀。
不僅僅人家熬夜傷眼睛，其實你勤奮學習的時候也會在自己無意識的時候傷害到眼睛，過度地使用視覺神經細胞也會導致視覺神經的疲勞，會使眼球和眼肌等部位發生病理性生理變化。所以也不能長時間地看書閱讀，總之你不管幹什麼，不能過度的使用眼睛，無論是看書還是打遊戲。
其次，我們的個人衛生問題也會影響視力，我們平時可能會用髒手擦眼睛，或者生活中的煙塵之類的小顆粒進入眼睛都不太好；以及我們的飲食習慣，平時攝入富含維生素a的食物對保護眼睛有好處的；當然也有我們自己無法決定的一點就是遺傳了，往往父母親的基因對後代的近視程度會造成很大的影響。
所以，也不要單單覺得別人熬夜打遊戲就比你視力好啦，其實比你視力好是有很多方面原因的。
30樓：l佳寶
跟個人眼球發育情況有關，發育較好的人就比較不容易近視。小孩子比較容易近視，因為正處於眼球發育期。另外就是基因遺傳的問題了。
31樓：社交狂人楊帆
打遊戲也是根據個人的，有些人打遊戲太專注熬夜打遊戲早就近視了，有些人打遊戲純粹為了娛樂，注意力不一定都放在遊戲上面，所以不會造成眼部疲勞，然後也不會近視了。
32樓：
熬夜打遊戲會很傷眼睛，視力肯定會不好，至於有些人按時作息，但是視力不好，可能有遺傳的因素吧，這種主要還是因人而異吧。
33樓：
這個還是跟人體的機能有關，每個人都是不同的，眼球的發育好壞也不同，都是因人而異的，不是還有人先天性近視嗎。
34樓：老老實實
熬夜打遊戲對視力，眼睛傷害會很大的，如果長時間的熬夜打遊戲，對身體的其他方面也有一定的損害，比如降低記憶力，降低免疫力，對**也有一定的損害。
35樓：匿名使用者
這都是因人而異的吧，有的是先天視力就好，有的是家族遺傳視力不太好，稍微不注意就近視了。
36樓：四顧無人燈下黑
視力跟遺傳有很大關係，像我自己視力400度，但到了大學以後視力就沒公升過了，儘管經常熬夜。
37樓：匿名使用者
這不是最氣人的，最氣的是他打遊戲視力比好，成績還比你好，遊戲打得還比你好。
38樓：匿名使用者
視力存在遺傳問題，可能是父母的視力不太好，導致的近視，熬夜打遊戲會對視力有影響，但也因人而異
39樓：你家羨羨那些事
視力也有一部分原因是因為遺傳的關係。如果某個家族一向視力都很好，那麼即使他的後代經常打遊戲的話，視力可能還會比平常人要好。而可能一些人不經常打遊戲，非常的注意用眼的衛生，但可能由於先天遺傳的原因，家族都會近視眼，所以就可能也會近視。
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