八卦掌的問題，八卦掌的問題交流

1樓：古道武者

八卦分.直.轉.兩種練法。

八卦掌的問題交流

2樓：匿名使用者

有人說；八卦掌善於用掌打人，很少用腳擊人。這種說法是不對的。八卦掌講究手腳並用，要求做到「周身無節不彈簧，周身無處不振子」。

腳是人們的主要**，作為中國傳統武術中的優秀拳種之一的八卦掌也不例外，只是八卦掌的腳法與眾不同而已。

八卦掌的腳法是以「暗腳」為主的，所謂暗腳是相對明腳而言。大部分拳種的腳法都是以明腳為主的。所謂明腳是說腳法比較明顯，對方可以清楚地看到，再者，用腳直接擊打對方；而暗腳則不同，暗腳不容易被對方發現，並且有些腳法不是用來直接擊打對方的，它是整個攻擊過程中的組成部分。

八卦掌的腳法主要有：踢、蹬、掛、絆、截、搓、扎、趟等。

八卦掌的腳法有以下幾個與眾不同的地方：

1. 攻擊的高度較低。八卦掌的腳法一般攻擊對方的中下盤，其中又以攻擊對方的下盤較多。

2. 在手、肘等的攻擊掩護下使用腳攻擊對方。八卦掌的腳法較少單獨使用，這個特點在套路裡也比較明顯。

比如「猴子爬竿」這個式子，右掌探出的同時，右腳提起，但在式子裡腳並不踢出，這就是八卦掌的暗腳特點。類似這樣的式子還有許多，這叫做「蓄式待發」，如果對方已有準備則不發出，只做樣子擾亂對方；如果對方沒有準備，則攻擊之。

3．與手配合形成力偶。所謂力偶，是大小相對，方向相反，作用在同一物體上不同位置上的兩個力。力偶的作用是使物體轉動，人在力偶的作用下轉動的結果是摔倒。

比如，我的左手向我的左方向拉對方，同時用左腳向右踢對方的前腳，則對方會摔倒。

4．鎖、絆對方的腳使其不能移動。八卦掌的擺、扣步的用法之一就是為了鎖、絆對方的腳，使其不能移動，為我方的攻擊提供保障。

5．截擊對方。截擊分兩種情況，一種是用腳截擊對方的踢，在對方的腳離地後，我立即用腳阻止，一般是用腳截擊對方的小腿部位；另一種用法是：在拉對方的同時用腳蹬、踏對方的膝。

比如對方進右腳，右直拳打來，我左後側閃，同時用右手穿接對方右手，緊接著向我小腹部拉對方的右胳膊，同時用右腳踏對方的右膝。

以上是幾個常用的與眾不同的技法。八卦掌的腳技很多，限於筆墨不便講清楚。有的朋友講「八卦掌有72暗腳」，其實那只是一種習慣說法，並不一定是72種用法。

雖然八卦掌不提倡踢高腿，但平時練習踢腿時也應高踢、壓腿，只有把筋拉長了，關節練習靈活了，才能靈活使用各種腳法。有的朋友只重視走趟泥步，不重視踢腿、壓腿，那是不夠的。

練習八卦掌的朋友，應像練習毽球那樣練習踢腿，把兩條腿練習得如同兩條胳膊一樣靈活。

3樓：匿名使用者

手是兩扇門，全憑腿打人

梁式八卦掌關於"老八掌"套路問題.

4樓：594大寶兒

不是有三個版本，只是叫法不一樣，例如第二掌，雙換掌，它的歌訣是二式蓋掌迎面撲，撥雲見日走自如。他的含義在於蓋掌這一掌法，故而又叫蓋手掌，其它的都是乙個道理，名字不一樣，但是式子是一樣的。

有關八卦掌氣沉丹田的問題

5樓：新鏞

簡單地，勁力發放要勁實力定才能威力無邊，而氣沉丹田可使精神不渙散，意念無混亂。氣沉丹田能產生回勁，在勁力發放時可以使掌打不老，圓**如。既符合技擊又滿足養生。

一家之言，簡鄙之至。僅參考耳。

6樓：見小守柔

初練時先不要考慮丹田問題，等打出腰勁再說（能用腰發力，全身勁力集中於一處）。

為什麼練八卦掌的人少

7樓：匿名使用者

八卦推廣做的不夠好，從歷史上看，楊露禪的土地遠比董海川的徒弟多。雖然很多都是三天打魚的王公貴族。

人老腿先老。八卦太極相比起來，八卦對腿的要求高一點。人老了再練，當然八卦少一點。

鄧總設計師（大家都知道是誰）提筆寫下「太極拳好」。即使在他老人家眼裡，太極八卦都不錯。但是下面執行的人肯定會優先太極。

以上是太極和八卦的對比，公平的說，八卦的練習者其實不算太少了。如果和紅拳，詠春等比起來，就有更多複雜的因素。例如從時間上來說，八卦的推廣歷史很短，從清末開始，而其他拳種可能從宋朝就開始了，開枝散葉比較廣。

從場地上來說，詠春對場地要求稍小一點等。