覺得自己很差怎麼辦？
1樓：在不住
你覺得自己很差，不喜歡自己，甚至懷疑自己，我覺得是你對自己沒有信心吧，可能在工作生活學習方面表現的不是很好，所以才會有自卑的心理，我覺得你應該調整一下自己的心態！
沒有自信心，可以通過有意識地培養自信、學會自己調理、與人交往等方進行克服。
1.培養自信：自信來自內心而不是出眾的外表，必須從內心保持充分的信心，也可以適當地挑戰一些從未做過的事情，充實自己，逐漸增強勇氣和自信。
2.學會自己調理：應學會自我調理對於克服自卑心理非常重要。只通過正確認識自己、真正對待自己、提高評價等，同時應面對挫折，加強心理平衡等，才能慢慢克服自卑情結。
3.與人交往：自卑的人通常缺乏人際交流，患者應多與別人交流，從而緩解內心的自卑。嚴重自卑者，建議到正規醫 療機構，在心 理醫 生的指導下進行規範**。
除此以外，提公升自信或許還有乙個更基礎的目的，那就是：乙個自信的人才更可能創造出真正屬於自己的人生，而這樣的人生往往更加牢靠、更加充實。因為自信的狀態已經表明，我們與自身建立了一種良好的關係，我們能夠肯定自己，能夠信任自己，而就像歌 德所言：
一旦你信任了你自己，你就會明白怎樣生活。」
我完全能夠理解你的心情，其實我也有過自卑的時候，覺得自己**都很差，但是我回頭一想，世界上只有乙個我，無論怎樣都應該好好的愛自己，要給自己注入新鮮的血液，努力活好每一天，我覺得自然就能夠活到自己想活的樣子！
2樓：漢玄
你多大？為什麼自己差？跟誰比你很差？
只要活著就好，別給自己太大壓力，把壓力釋放出來，讓自己知道自己很棒，不管做什麼，給自己一點點信心，你會發現你真的不差，你比很多人都優秀，加油，相信自己有能力一定可以的。
3樓：北思楓
你要看到自己身上的優點，因為每個人身上都有優點。不能只盯著缺點不放，那樣會活得非常的痛苦的。會非常沒有自信，應該陽光一些。
4樓：爽朗的
你最好做一些你比較擅長的東西 會讓你找回自信心。
5樓：常永峰
睡一覺再看看啊！再努力學些技術啊！
感覺自己能力很差怎麼辦？
6樓：皮皮暢
我覺得每個人或多或少都會覺得自己能力不足。這也是正常現象，說明你在思考，在自我認知。
1.覺得自己能力差應該去提公升自己。如果你是大學生，那麼我相信大學生的時間是很充足的，你可以去多學習自己的弱勢，多考一些有用的證書，多去圖書館豐富自己。
如果你是上班族，那麼在上班時間可以多向同事請教。用心去和他們交流學習，俗話說：「不恥下問，敏而好學：
發現自己的溝通能力不足就去多和人交流。發現自己的動手實踐能力不足就去多多的練習，多去昇華自己。發現自己的組織決策能力不足，就去積極參與公司或者學校的活動。
讓自己身在其中，我想那是最能提高自己的了。
2.放寬心態。要相信自己的未來一定越來越優秀。
其實很多時候覺得自己能力差，也有一部分原因是自己不夠自信。總是在不斷的暗示自己覺得自己很差。我們要停止這樣的想法，放平自己的心態，對自己有信心。
無論什麼事情都要想到積極的一面。送給你一句話：「未來充滿著未知充，滿著期待，更充滿著無限可能。
>3.多發現自己的優點和長處。其實每個人身上都會有優點，可能是你自己沒有發現。
我們更不要用自己的不足去和別人的長處去對比，這樣就損傷了自己。把自己的長處發揮到極致，要活著自己想要的模樣。那麼如何發現自己的長處呢？
首先，要多聽取自己內心的意見，多聆聽自己內心聲音。比如自己喜歡什麼，對什麼感興趣覺得自己可以勝任。其次，從做過事情去發現自己，比如你為公司做了一次宣講，是因為你擅長還是因為你的人際關係。
最後，也可以去聆聽身邊的觀點。也許自己茫然若迷的時候，旁觀者才清。
7樓：貓公尺我
在這種情況下，你應該先提高自己，讓自己多接觸一些東西，就算一開始做什麼都做不好也沒關係，誰都得需要乙個成長的過程。沒有人生來就是強者。等你有一定閱歷的時候就不會這樣情緒低落了，就會感覺一切都不是事了。
1、找到屬於自己擅長的事情，並且專注的做下去。
人會感到無能，往往是因為自己所做的沒有其他人好，可是每個人擅長的領域本來就是不同的。
真正成功的人也不可能樣樣精通，找一門自己感興趣的事，並執著的做下去，你會發現自己的潛能能夠迸發。
2、不要過多在意他人的言語。沒有比較，沒有傷害，人往往會在不必要的攀比中產生心理落差，有時你已經做的很好了，往往因為別人做的比你好，而覺得自己很失敗。
3、要多與你覺得有能力的人交流溝通，這些人在很多方面有著最為獨到的見解。不要礙於面子，故步自封才是真正的無能，抓緊身邊的優秀資源才能打好翻身的一仗。不要過多的與其比較，而是學習其身上你所沒有的，使得自己更加優秀。
4、覺得自己無能說到底還是自卑的一種表現，因此擁有乙個樂觀向上的心理也異常重要。學會換個角度去看待事情，還原事情在不同角度的本原面貌，爭取將自己覺得能夠做到的事情做好，不要被那些遠超自己能力範疇的事情牽著鼻子走，從而覺得無能。要有自信的心態，要有必勝的決心。
總覺得自己的能力不足，說明自己找到了能力上的差異，這是好事，是進步的開始，有壓力就有動力，就怕自己能力差，而不虛心，還自以為是，那就可怕了。
人無完人，人人都有缺點和能力上的差異，只要認識到自己的不足，特別是哪一方面的問題，從理論上和實踐中，認認真真向他人學習，虛心接受他人的意見，刻苦鑽研，勤奮工作，通過一段時間的努力，你一定能得到長進和能力上的提高。
記住、事在人為，三人行必有我師！
覺得自己很差勁怎麼辦
8樓：小謝感情問答
1、開心起來。
2、閱讀書籍。
當自己的心情被樂觀的事情逐漸開啟的時候，可以嘗試閱讀一些提高自己情緒和自信心的書籍。從書中獲取自己需要方法和技巧，來幫助自己提高自信心。
3、生活實踐。
掌握好理論的提高自信心的方法後，可以在生活中，在自己身上對提高自信的方式進行檢驗和磨合。每天覆盤總結自己在實踐中遇到的問題，第二天進行改進和完善。
4、建立自信。
經過一段時間的鍛鍊，會讓自己的自信心得到建立，這樣再重新審視自己，就會發現自己不會很差勁，還是有很多地方有長處的。
讓自己更加自信的辦法：
1、不要害怕失敗。如果想讓自己變得更加自信，這種情況下，在平常做事情的時候，千萬不要害怕失敗，哪怕失敗了，這也是乙個寶貴的經歷，當你經歷的失敗越多，下次再遇到一些特殊的時候，就會根據自己本身的能力，酌情選擇自己能夠面對的挑戰。
2、不要給自己建立太高的目標。如果想讓自己變得更加自信，這種情況下，在平常做事的時候，千萬不要給自己建立太高的目標，最好把目標分成乙個乙個小的目標，目標太高的話，在你能力不足的時候，就會給自己帶來無盡的失望和打擊，這對於自己的自信心建立是非常不利的。
3、自我暗示。如果想讓自己變得更加自信，這種情況下再做了一些事情了以後，如果這些事情做得還不錯，這個時候可以給自己一些自我暗示，可以在心裡面默默的默念自己真棒，有了這樣長期的正面的自我暗示，就可以慢慢增加自己的自信心。
為什麼有時候我會突然覺得自己很差很差?
9樓：清晨在雲端
自信是成功的前提。 你偶爾會覺得自己很差勁，這是不自信的表現。 因為覺得自身的才華還不夠好，內心會產生慚愧。
其實這非常不必要。 自己才華不夠，只要抓住一切可以學習的機會，就可以進步。 自己自信不夠，是選擇比較的物件不對。
總和才華高的人相比，會使人失去自信；總和才華低的人相比，會使人滋生自滿。 朋友，請把自己擺在合適的位置，既要力求上進，又要理性看待自己，活出自信，活出快樂。 自信的人，更能成功。
感覺自己很差勁，覺得自己很差勁，怎麼辦？
我從來就不信任什麼朋友。更不會把感情去建立在朋友身上。他們只不過是我的人生過客，只有親人才會給你無私的付出和長久的陪伴，所以我不在乎什麼朋友不朋友，我關心的是我的家人 建議，分析一下朋友們離開你的原因，他們為什麼會離開你，找出原因，對症解決，對的就堅持，有錯誤立刻改正，並向朋友賠禮道歉，如果有造成損...
語文基礎很差怎麼辦，語文基礎很差怎麼辦
提取碼 mrju通過童話 寓言 兒歌等內容，力圖從孩子發展領域所涉及的記憶力 語言表達能力 數學思維能力 邏輯推理能力 空間知覺能力 創造力 觀察力 注意力等方面為孩子將來學好語文打基礎。希望這份檔案可以幫助到您和您的孩子。語文基礎很差，解決辦法是 1 每天堅持寫一段200字的豆腐塊，沒必要要求字字...
突然覺得自己很差勁，該怎麼辦，突然感覺自己什麼都做不好，很差勁怎麼辦。
其實我覺得每乙個人都有自己的缺點吧，當你看到自己的缺點的時候，一定不要感到自卑，而是要繼續的去改變自己的這些缺點。應該調整自己的心態，找到適合自己的狀態，然後不斷為自己加油打氣，給自己自信心，讓自己可以戰勝自己。我覺得如果突然覺得自己很差勁的話，可能是最近的生活遇到了瓶頸，你不要太在意，應該努力的去...
我成績不好怎麼辦，我成績很差怎麼辦？
孩子成績不好怎麼辦？星知計畫 我成績很差怎麼辦？50 上課認真聽講，課後作業認真完成。不抄同學，不檢視作業幫找答案，上課時不做小動作。考試的時候認真做題，一絲不苟。寫完之後不要坐在那裡要認真檢查。不要浪費一分一秒。考試時不要在意監考老師在幹什麼。如果你打算認真學習，就要堅定不移，每天給自己定乙個目標...
感覺自己記憶力很差怎麼辦，記憶力很差很差怎麼辦
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 提高記憶力原來跟場所也有關係 我的記憶方式是先背誦，然後再理解。由於現在接觸的東西比較多，通常不會把所有內容都記下來，只能達到多讀多看，但這樣之後往往有更深入的理解，不一定當時會有收穫，不經意間會有恍然大悟的感覺。平時多吃些補...