怎麼挽回男朋友

1樓：帳號已登出

首先，不要表現出想要強行保留的任何情緒。

此時，無論你有多痛苦或無法忍受，不要質疑他，批評他甚至毆打他，而要學會控制自己的情緒。

相信我，心態是關係中不可戰勝的基礎。

在這個痛苦的階段，你需要找到一些事情要做，轉移你的注意力，並調整自己的情緒。

在這裡，我可以告訴你，如果乙個人可以一次愛上你，那麼他一定會第二次愛上你。

因此，在這段時間中，你必須穩定自己的情緒並冷靜思考：

當你的丈夫認識你時，你被吸引了什麼特質？你的優勢是什麼？這些優勢還存在嗎？」

我相信，許多女人愛上了男人並結婚後，它們會平凡地放鬆一些。

其次，檢查自己的錯誤並了解對方的需求。

感情是兩個人的，造成現在的局面，雙方對分手都應該負有一定責任。

但是，由於你選擇了挽回，因此你必須首先檢查自己的錯誤。

書中說：「男人來自火星，女人來自金星」：

男人需要的愛的形式，包括信任，接受，感激，稱讚，表彰，鼓勵；

女性需要的愛的形式包括照顧，理解，尊重，忠誠，體貼和安慰。

仔細考慮一下，當你們初次相處時，他在你眼中的確是完美的嗎，無論以後如何看，我都覺得他不如其他人。

重新檢查你的情感經歷。相處時你是否履行了妻子的職責？你的身體是否存在對方無法接受的缺點？

你必須再次認識自己並開始改變自己。外觀，個性，對人的態度等，需要立即開始改變。

第三，冷靜地面對他，自然地表達自己。

在挽回過程中，許多學員最常問的問題是「我該怎麼辦？」這是因為你害怕再次做錯事並採取錯誤的步驟。

當你看到他時，你會感到緊張，並且你會擔心自己做錯了什麼以及你說錯了什麼，使他對你的抵抗力增強。即使我背誦已經準備好數十次的台詞，面對他時我仍然會變得語無倫次。

請注意，你已經完全被這種恐懼的心理所束縛，這對你完全沒有幫助。

你必須盡快擺脫這種心理上的束縛，冷靜地面對他，自然地展現自己的變化。

2樓：it運維日記

承認自己的錯誤：承認自己的錯誤，表明自己深刻的認識到自己的行為是錯誤的，而不是去指責對方，這樣才能讓對方接受你的道歉。

2. 向對方表達歉意：表達出自己的歉意，並且盡可能地把自己的錯誤說明清楚，同時也要表達出自己的誠摯的想要挽回的意願。

3. 尊重對方的感受：要認真聽取對方的感受，尊重對方的情緒，讓他感受到你的真誠，這樣才能建立起信任。

4. 真心改變：要真心改變自己的行為，不要讓對方感到你只是裝出一副改變的樣子，而不是真心改變，這樣才能真正挽回對方的心。

3樓：小周周聊情感

確定了他值得挽回之後，你需要做的就是，了解並妥善運用挽回技巧，而技巧的核心宗旨就是讓他受益。

首先要判斷他是不是真的想跟你分手。跟你分手的時候，他的情緒是激烈的，他指責你諸多不是，給你留下了深深的愧疚感。分手期間，如果他的親友還在繼續與你保持聯絡，似乎並不知道你們分手這件事，說明他給你們的感情挽回留了餘地。

知彼先知已，重新認識自己。想一想他當初是因為什麼原因愛上你的。如果你曾在他眼中非常優秀，他還想和你分手，也許感情中除了看得見的需求外，還有一些看不見的需求。

要在分手的冷靜期裡，去尋找那些看不見的需求。

走出舒適區，重塑自我。一段感情不能再繼續，不是因為你們已經太了解彼此，而是因為你們之間有一方不再願意去了解對方了，這時你需要從舊愛中的舒適區里走出來，針對自身情況進行自我重塑。

挽回男朋友的本質：

建立二次吸引。

4樓：跟著吃貨學美食

挽回前男友最佳攻略。

一、不要去打擾。

挽回的時候不要去衝動的打擾，沒有傷過心，沒有受不了的事，怎麼會有結束？才結束就去打擾只會讓他更傷心，更煩，人一旦煩了，不管那個人多好，是什麼樣的人，都沒有興趣去接觸。

挽回前男友最佳攻略二，不要流露出任何想要挽留的情緒。

不要在乎那個人對自己的冷漠，甚至不想聽到關於自己的一切，這時候一定要冷靜的去處理，不要像瘋子一樣因為這些就無理取鬧，非要給自己乙個說法，在傷心的過程中不僅僅是自己，他也會在傷心，因為曾經彼此相愛過。如果乙個男人能愛上你一次，那麼他一定能愛上你第二次。因為在你的身上出現過他潛意識裡想要追逐的品質。

這也是為什麼乙個男人找的所有女朋友總會有相似之處的原因。所以這段時間最好你要穩定情緒，冷靜思考：當初你男朋友遇見你的時候，是被你的什麼品質吸引的？

你的優勢是什麼？現在這些優勢還在不在？我相信，很多在和男友戀愛了之後，在浪漫退卻之後平淡生活中也放鬆了某些東西。

挽回前男友最佳攻略。

二、提公升自己的內涵。

外表很重要，但是內涵也很關鍵。內涵是乙個人品質的精髓。如果你的挽回只是從衣著上去做改變的話，內在的問題沒有一點改變，還是徒勞。

挽回前男友最佳攻略。

三、展示優質狀態。

挽回不要以從前的身份去談判，要以新的自己，新的開始去追求，在追求的過程中要謹慎，那個人反感就不要去勉強，承諾的事要銘記在心裡，畢竟曾經在一起，都知道有些傷是無法改變的，新的開始就要新的自我。

改造生活就等同提公升生活質量和生活方式，你可以在提公升生活方式的同時，多嘗試一些不一樣的新鮮事物，挖掘生活中的優質趣事之後就要製造優質趣事了，比如去發掘特別一點的餐廳、咖啡廳、唯美的地方、特色小店等等。去體驗一些未曾體驗過的又可以引起所有朋友話題討論的一切事物，例如綁緊跳、跳傘、潛水、滑雪等等，又或者是去一些大夥都想去學但又沒時間去學習的東西，不妨去學學畫畫，瑜伽，舞蹈等等，每天都想辦法發生點趣事。

5樓：愛情調味劑

想要挽回男朋友，應該做到以下幾點！

第一，保持聯絡。

如果你們快分手了或者你們已經分手了，但是你又想挽回他的話，那你一定要和他保持聯絡。如果你們是剛分手的話，那你一開始不要貿然聯絡他，因為這個時候他應該是不想看見任何有關於你的一切。所以這個時候的你，可以間隔一段時間就發一條朋友圈，但是發朋友圈也是有講究的。

你一定不要發特別壓抑的，髮帶點傷感的就可以了，太過就會引起他的反感。然後如果你看到了他發的朋友圈，你也不要特別及時的關心他，你在隔了幾天之後再聯絡他，問他怎麼了？說你才看到他發的朋友圈。

這樣你們之間也不會那麼尷尬，還能慢慢恢復聯絡多好。

第二，盡量多積極主動一些。

在一段戀情中大部分主動的都是男生，這個時候你也要主動的去找自己的男友並不是一味的讓別人去主動。你可以經常的主動找自己的男友，說說自己生活上的事情。然後天天說一些生活上的事情，這樣你們的感情才會增進，也會挽回你男朋友對你的感情。

第三，要學會以退為進。

高情商的女人在挽回前男友時，要懂得以退為進。以退為進其訣竅在於保持一定的安全距離。這個剛剛好，不打擾彼此的生活，但要和彼此的生活仍有交集。

不會因為你的太近，而讓對方感到不適，也不會因為離的太遠，而讓對方覺得你徹底遠離，比如偶爾的一句問候，或者社交**上，偶爾的互動都是很好的方法。

所以想要和男朋友能夠更好更長久的相處，就需要真心實意對他，要衷心不一，而且要給他足夠的愛，這樣就不會讓他離開你，只有這樣兩個人才能夠長久幸福的在一起！

6樓：學習幫助別人

想要挽回自己的男朋友，那麼就要從你們的感情技術入手，如果你們倆的感情是非常好的話，你不妨把他約出來，然後付出你的一些道歉，這樣的話，兩個人解除誤會之後就會很好的互動交流，深入的把你們的那些情感做出來。

7樓：匿名使用者

你好，如果你們之前挺好的，後來經常吵架，吵完他也不理你，現在他知道你刪除了他，他不刪除你，也不加你，說明這個男人已經下定決心要離開你。

你已經刪除了他的好友，他沒有去重新加你而是選擇不理會，有時候男人的沉默最為致命，女生跟男生吵架可能沒有想要分手，但是男生保持沉默，不再理你就說明他想放棄這段感情了，如果你還喜歡他，那你就去找他好好聊聊，挽回一下。

宮崎駿說：「如果你喜歡乙個人，那你就主動朝他多走兩步，他如果看到你走過來了，卻沒有要迎接的意思，那你就停下來。」，如果還是喜歡對方，就去找他，主動加他回來，如果對方依舊不理你，那就沒辦法了。

8樓：電腦頭火機

我感覺這種事情還是要看緣分和感覺的，如果說他對你已經沒有了愛的話，那麼你繼續下去等於是沒有任何意義的，而且你無法改變乙個人對於感情的選擇，所以說感情還是隨緣一點比較好。

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