1樓：開心的這些年華
我感覺不知道出去工作應該是一件非常幸福的事情呀，自己在家裡做飯吃，給家人做飯是最幸福的事情如果有這樣的機緣，恐怕是世上最最幸福的人了。我願做這樣的人，估計沒人不想。然而回頭反觀一下自己，在家裡是乙個事事都想著愛人的人嗎！
總想讓愛人好好對自己，可自己好好對愛人了嗎！古人說相敬如賓，你將愛人當賓客相待了嗎！也許，才結婚那陣兒還行，可日子久了，愛人臉上生褶子了，不漂亮了，說話俗了，便生厭了。
吵架頻了，誰瞅誰都不順眼了。所以當你要求別人好好對你，首先你得好好對人。愛出者愛返，情真時情深。
相反，抱怨者怨來，意亂時意去……
在單位你渴望遇到一群暖心的群體，人人都一團和氣，善解人意，遇事不計較，總體量別人，每天都笑臉對你，從不與你爭吵拌嘴。可你做到這些了嗎！你每天都把最燦爛的笑容布施給同事了嗎？
你每天都替同事和領導著想了嗎？你從來不把氣遷怒於別人嗎？如果是這樣，恭喜你，你一定是個最受歡迎的人，也是最最幸福的人；可事實是你總把情緒帶在臉上，一會晴一會陰，一會這個不好，一會又那個不善，在同事面前說是道非，雖沒大過，但讓人感覺你總有些不對勁，同事疏遠你，領導不信任你，這樣的日子能叫好日子嗎！
要知道，利人者利己，福往者福來。
2樓：謝桂容不得了哈
想要自己幸福，需要自己努力，他人能給你的太少太少。
總覺得自己不幸福，是什麼原因造成的？
3樓：歷史屠夫
追求更好的生活是所有人的願望，但幸福是看不見的，摸不著的，完全靠自己的感受。不同的人對幸福有不同的理解，他們能感受到幸福，每個人都有不同的感受。在生活中，很多人覺得自己不蔽凳幸福，這可能是因為一些心理因素形成了障礙，使他們感覺不到幸福的存在，有時，很多人把注意力集中在未來，完美地規劃未來可能發生的事情。
事實上，他們忽略了現在。沒有現在的努力，明天的一切都是夢想。
1.快樂的感覺來自你自己的優點和美德。只有通過自己的努力獲得的幸福，才有真正的幸福感，它不是一種暫時的積極的情感體驗，而是一種完全投入和無私的體驗。
有時我們的情緒是直接的，比如感官愉悅，不需要思考和解釋就可以被啟用，但所有過去的情緒都是由思考和解釋觸發的。我們天生對新奇事物敏感。當事件不再能提供新的資訊時，我們的神經就不再反映，所以我們總是注意新奇而忽略熟悉的事物。
冷漠和消極情緒會激發一種批判性的思維方式。
專注於發現缺點，然後宣告自己。如果你認為過去將主宰未來，你將成為一艘被動的船，不會主動改變航向。這就是為什麼這麼多人懶惰的原因。
幸福感高的人精力充沛、快樂、樂觀，不易生病；幸液並困福感低的人抑鬱、抑鬱、焦慮、孤獨，導致各種心理、生理疾病。幸福總是在別人的眼裡。很多人嫉妒別人的幸福，不知道別人嫉妒你。
例如，你嫉妒乙個億萬富翁有多少錢，但是乙個億萬富翁嫉妒你有多放鬆。理想太豐滿，現實太骨感。對現實生活事實的不滿，和對理想的過高鬧念期望。
現實與理想的差距，造就了不幸福的溝壑越來越深。
4樓：家博寶貝啊
可能是因為自己的心思梁吵坦比較橡桐敏感，也有可能是自己缺乏安全感，可能是自己平時太閒了，也有可能是碰山自己對於生活不能夠正確的認識，自己的心態問題等等。
5樓：雙魚愛仕達
是因為你沒有安全感，而且你疑神疑鬼，不信任對方，全部都是你自己造成的。
6樓：水瓶問問額
那可能是因為自己的州中心唯枝態非常的不平穩，還有就是自己的能力也特別的不出眾，以及經指跡敏常遇人不淑，所以才會有這種感覺。
我總覺得自己很不幸福，該怎麼辦？
7樓：匿名使用者
1.放輕自己的心態。在婚姻中，其實跟交往的過程是不太一樣。
還沒結婚前，生活圍繞的四周可能都會是你。但是結婚之後，可能圍繞的就是財迷油鹽了，這樣可能會讓你的心態發生一定的改變，讓你感覺不到自己的重要性，從而去感覺不幸福。所以要懂得放輕自己的心態，婚姻比較是兩個人的事。
2.降低對婚姻的期待值。有的人在還沒結婚的時候，對婚姻的期待值是很高，總是設想著以後的生活。
但是結婚之後，會發現婚後生活平平淡淡，就會有一定的落差，從而去感覺好像不是自己想要的生活，會感覺到不幸福。
3.選擇出去看看這個世界。當你感覺你自己婚姻不幸福的話，可以選擇去遠行，可以去參加一些戶外的活動，美麗的風景與舒適的環境總是可以**內心煩躁。
當心平靜下來的話，可以去思考以後生活的方向。
4.去找乙個自己感興趣的事情做。人在忙碌的時候，是不會去思考其他的東西，可以得到乙個壓力的緩衝，再通過與外面人的交流，讓自己把心放開。
5.可以看看書，或者去學習乙個技能，充實自己，提高自己的內在。往往你感覺不幸福，是因為說你太在乎對方給你帶來的感受了，多出去學習學習，好讓自己的內心變得強大。
當你內心足夠強大的話，那幸福的生活你自己也可以創造的。
6.進行溝通。婚姻是兩個人的事，有的事情其實說出來，也是可以釋放自己的情緒。兩個人多進行交流，也可以讓雙方更加的去理解對方，從而去追求雙方都想要的幸福。
如果感覺自己不幸福怎麼辦?
8樓：
摘要。如果您覺得現在過得不幸福，那麼您就要好好思考，只好是找您的另一半談一談，學會及時止損。
如果感覺自己不幸福怎麼辦？
親親，您是指在感情裡面不幸福嗎？
還是指家庭呢。
感情不就是家庭嗎？
感情是感情呢，家庭是婚姻歐。
如果您覺得現在過得不幸福，那麼您就要好好思考，只好是找您的另一半談一談，學會及時止損。
要及時兩個人商量怎麼解決這些問題，不然以後會越來越嚴重歐。
我就是結婚了覺得婚姻不幸福，一說出來我們就會吵架。
是對方不理解你嗎，覺得您沒事找事。
如果是這樣那麼就建議你先分居一段時間。
如果對方依然不來找你認錯 那麼就直接離了。
可是現在因為疫情我不能回娘家。
那就只有等著疫情結束歐，這階段您不要過多和他說話交往。
每一次出現問題都覺得是我無理取鬧，是我事多，拒絕溝通拒絕交流，我都不知道我還在堅持什麼。
對呀親，雖然有些時候你也有問題，那就是因為他沒有給足你幸福感導致的呀。
這樣得男人遇到事情就推卸給你，沒必要繼續在一起。
可是我有孩子了。
孩子更喜歡你，還是喜歡他呢。
但是您不能讓孩子失望呀。
您老公要是這樣，直接把孩子給他帶著，看他一段時間沒有你行不行。
他會後悔的。
為什麼我會感覺到不幸福？
9樓：話說科技力量
有很多原因可能會導致人感覺到不幸福。下面是一些可能導致不幸福感的原因：
生活壓力：工作壓力、家庭責任、經濟壓力等可能會使人感覺到壓力。
缺乏自我滿足感：當人們覺得自己的工作、人生目標或者人際關係並不滿足自己的需求時，可能會感覺到不幸福。
缺乏人際交往：缺乏良好的人際交往或缺乏社會支援也可能會導致不幸福感。
缺乏身體健康：生病或者身體不適也可能導致不幸福感。
情感因素：如果你最近經歷了分手、失戀或者失去親人，也可能會感覺到不幸福。
如果你感覺到不幸福，可以嘗試調整生活方式，如多和朋友出去玩、鍛鍊身體或者尋找心理諮詢師的幫助，來幫助自己調節情緒。
10樓：文學藝術的貓
不幸福感是一種常見的情感，有許多因素可能會導致你感到不幸福。一些常見的原因包括：
壓力和壓力山大：工作、學習、家庭責任和其他壓力源可能會導致你感到疲憊不堪。
人際關係問題：與家人、朋友或伴侶的關係不和諧，或者感覺孤獨寂寞，都可能導致你感到不幸福。
個人問題：你可能對自己的外表、智力、能力或其他方面感到不滿意，導致自卑感增強。
生活環境問題：你所處的環境，包括住所、工作場所、學習環境等，可能不符合你的喜好，也會導致你感到不幸福。
如果你感到不幸福，建議嘗試解決問題的根源，並尋求幫助。可以和家人、朋友或心理諮詢師談談你的感受，尋求客觀的建議和幫助。
總覺得自己不幸福，是什麼原因造成的？
11樓：然然的
感情是需要去經營和維護的，不然即使剛開始再怎麼好，而隨著在一起的時間越來越久，新鮮感開始慢慢的褪去，彼此的摩擦開始慢慢的出現，原本可以包容的矛盾不願再繼續包容，感情也就被慢慢的消耗掉了。年少的時候幸福是父母給於的，乙個完整的家乙個寵愛自己的父母，就是幸福的全部，我就是生活在這樣的環境中長大的，我的童年是我這一生最幸福的乙個階段。
而讓這種幸福嘎然而止的，是我的父親得病去世，這種從來沒有過的心痛，就這麼把我的幸福炸得粉碎，原來這輩子擁有父母的安康才是最大的幸福啊。等到長大了戀愛了，以為找到了最好的幸福，但隨著時光的流逝，愛情的保鮮期也已過去了。或者生活中的困難工作中的壓力，讓人灰心喪氣的時候，女人的虛榮心也來作祟，覺得自己這也不如人家那也不如人家，男人不如人家掙錢多，孩子不如人家學習好，自己把自己折磨得疲憊不堪，家裡也弄得天天陰雲密布的，感覺自己一點也不幸福。
當這乙個階段過去的時候，才發現乙個家庭的溫暖，乙個長情的陪伴，才是真正的幸福。人過中年的尷尬年齡，最大的心理改變就是把以前放不下東西放下了，以前特在意的東西現在都拋棄了。一切塵埃落定，沒有了年輕氣盛，也磨平了稜角，把自己的心態調整得風輕雲淡，一切不幸福的根源都會自己解開。
失去父親的痛壓在了心底，還要為老母親多想，虛榮心也不過是年輕時的攀比，<>
一家人的健康孩子的成長，夫妻的不離不棄，才都是自己擁有的幸福啊。人與人之間的資訊太容易得到，比如說某某同學或朋友過得比自己好呀，而人為什麼會不高興嘛，多半是由於嫉妒之心引起的，這個是很正常的，所以我們只要時時刻刻觀照自己的內心就可以化解的，其實不高興也沒有什麼不對呀，不高興了就會更加努力工作呀，然後不久變得高興了吧你說呢？
12樓：忘川河畔遇蘇顏
可能是因為自己有時候想的太多了，就是學不會，知足常樂，因為自己的野心配不上自己想要的。所以才會有一種不幸福的感覺。
13樓：愛兒咿呀
出現這種情況要麼是沒有感情的，要麼就是經濟壓力太大了，總是羨慕別人。
我總是覺得自己不幸福，我為什麼總覺得不幸福
你的訴求是什麼呢，你怎麼定義幸福呢！要把心態放正，不要有消極情緒 我終於知道我為什麼總是感覺自己不幸福了 其實每個人對幸福的感覺應該是不一樣的。要看你追求什麼了，追求事業的人，喜歡挑戰，當自己在工作上取得了成績，會感到幸福。看重家庭的人，在找到自己的愛人以後，和他 她 一起慢慢變老，應該是最幸福的。...
我終於知道我為什麼總是感覺自己不幸福了
其實每個人對幸福的感覺應該是不一樣的。要看你追求什麼了，追求事業的人，喜歡挑戰，當自己在工作上取得了成績，會感到幸福。看重家庭的人，在找到自己的愛人以後，和他 她 一起慢慢變老，應該是最幸福的。但世界上沒有完美無缺的東西，不完美其實才是一種美，只有在不斷的爭取，不斷的承受失敗與挫折時，才能發現快樂。...
婚姻不幸福我怎麼怎樣調節，婚姻不幸福 我怎麼怎樣調節
你當初為什麼嫁給他？自己都沒覺得他有一點點好嗎？要想乙個人對你怎樣，首先要對這個人怎樣，你應該多關心關心他，他身體不好可以找中醫調養下，不是他變了，而是你變了！你的心態變了，對人對事的態度，方式也變了！所以要想回歸幸福，要改變心態。改變對他的態度！不要太在意別人的看法，家家有本難念的經！說不定嫁給有...
為什麼會不幸福，為什麼我不幸福？
心裡有一些傷，一些不快樂的回憶，或者過不去心裡的某道坎，小時候幸福很簡單，現在簡單就是一種幸福了啊，簡簡單單的過生活。為什麼我不幸福？幸福是一種能力，和外物無關。能力就是可以提公升的，而且是自身具備的，在你的體內，能力向來都是身體內的。房，車，存款，都是身外的事物，有房有車有存款，沒房沒車沒存款，都...
我是幸福還是不幸福
女孩子嘛,父母管得嚴點當然好了 你是幸福的,畢竟他們在吃穿方面都盡量的滿足你,只是怕你出去遇到壞人.更何況女孩子嘛,容易騙的.等你結了婚了以後就知道他們這樣管著你,對你真的是一種責任.這種心情到時候你也自然會體會的.好好珍惜吧,不要覺得沒有自由 你真正的自由,是他們負責把你交到你將來的另一半的手裡時...