1樓：容恨柔
你總是給自己設定好乙個想法：別人看不起你，所以即使別人無意的乙個小細節你都主動地對號入座，即使不是針對你的，你也相當肯定是你，這是心理因素，其實沒人看不起你，真正的本質是：你自己看不起你自己！
這可能給你從小的生長環境有關，也許某人或某些人對你的影響：他們一味地否定你給你造成了陰影，讓你打心底認為自己不行，不管做什麼還沒開始，腦子裡就有乙個聲音告訴你，我不行，你看別人在笑話我！這樣你覺得即使是別人看得起你，你能感受到嘛？
還有啊，大家只是同事，很多人根本沒必要在乎你的感受啊，所以啊還是要你看得開啊！
別人憑什麼看不起你啊，你就這麼想啊，你做好你該做的，好好做自己，不去傷害別人，他們憑什麼？還有，記住，別人沒那麼多時間看不起你，大家活著都不容易，時間有限啊，都各忙各的，記住：只要你相信，誰都奈何不了你！
你就是你，獨一無二的，個人覺得做人只要憑良心，就沒有什麼好自卑的，好害怕的！
2樓：欣溶
你為什麼感覺自己很差勁呢？
是在什麼情況下讓你有了這種想法？
你的這種想法持續多久了呢？
你有沒有格外關注你的這些心態？
我可能有一些理解你的感受和想法，因為最近的我也有這種感覺，好像什麼事情都不能順自己的心意。
我也不知道下一步該怎麼辦？該如何規劃自己的人生？是繼續堅持還是放棄？當然放棄是不可能。
你可以出去走一走，呼吸一下大自然美好的空氣；你也可以寫長長的文字，去抒發內心的鬱悶；你也可以去一趟旅行，也可以去進行很久的體育活動，可以跑步，可以爬山，也可以大喊大叫或者抱頭大哭（在不影響別人的情況下或者空曠的地方），可以吃甜食，可以喝奶茶，可以給自己限定一段時間休息。
但是，總歸有個截止日期，到了日期，那麼請你繼續努力，向著你的目標出發，永遠相信明天和未來，也永遠相信自己是最棒的。
送給你，也送給我。
為什麼會覺得自己很差勁
3樓：
摘要。很理解你的感受，人的狀態有高有底，有時候低落時，就會很難過，覺得自己不夠好，不喜歡自己。
很理解你的感受，人的狀態有高有底，有時候低落時，就會很難過，覺得自己不夠好，不喜歡自己。
這是因為在你過去的經歷當中比較缺少認可和肯定。
你需要建立自我的價值感，把注意力收回來放在自己身上，看到自己存在的價值。
你平時也會有自責對吧？
我感覺自己很差勁，即便如此，我依然深深的愛和接納自己。
你可以把雙手放在胸口，對自己說出來這段話，重複的說，感受自己的感受。
自己好差勁啊
4樓：
摘要。您好：總覺得自己很差勁，這是一種自卑心理，屬於一種心理障礙。
您好：總覺得自己很差勁，這是一種自卑心理，屬於一種心理障礙。
別擔心，比方說考試分數不理想，工作達不到自己的要求，或者其他方面的原因都可以傾訴一下，要學會調節，別擔心。
對自己沒有自信。可以培養自己的興趣愛好。找到自己薄弱的東西，努力去改變它。讓自己的自信心越來越強。出去走走，散散心，多做有氧運動，多和正能量的人在一起溝通交流。
總是對自己不滿意，感覺自己很差勁，沒有自己滿意的地方，特別是死性的話，建議要有自信，對自己充滿信心。每天太陽都是清新的。死性這個問題也是需要慢慢解決的，你不要著急，慢慢來，冰凍三尺非一日之寒。
你的性格決定，但是性格也是可以改變的，隨著自己的各方面變化你的行為也會變化，多讀一些書，增長自己的閱歷，書可以增長閱歷的。可以和年長人多溝通，會有一些經驗。
如果乙個人自己都不接受自己，誰會接受你呢。此時你需要接受自己，找到自己的優點，或者是請親人朋友幫助你找優點，讓自己更好的去認識自己接受自己。問題自然就不存在了。
覺得自己差勁應該怎麼辦
5樓：星座家
不知道有沒有人和我一樣，覺得自己相比別人真的很差勁，又不知道如何是好。所以想探索一條道路出來，能讓自己的生活更美好。
首先應該看清為什麼覺得自己差勁，我們對自己應該坦誠才行。以我來說，就是**少，會的東西少。那麼我的道路，就是多學多做事，如此簡單。
然後有一些垃圾人準則。
1.行動起來，拒絕「頭腦風暴」。這裡的頭腦風暴是指自己想改變，卻遲遲不行動，停留在頭腦的幻想、畏懼中。
好好睡覺休息，起床吃早飯，在學習時間就要學習，每天運動。重點是聽從內心的聲音，去行動。心裡一定要堅定自己可以不斷成長、進步，然後為之付出努力。
2.要快樂生活，拒絕自怨自艾。在做完任意一件事，無論大小，都要好好表揚自己，給予自己肯定和認同。那些讓自己開心的事情不要吝嗇去做，快樂的時候就要快樂。
3.要相信自己，拒絕自暴自棄。不管自己能力大小，都要認真去做當下的事情。其實乙個人可以做得不夠好，但絕不能不承擔自己的責任。只要努力去做了，就有充分理由相信一切都會好的。
4.學會面對失敗。把一件事情分為這樣幾個階段：
準備，開展，推進，修正方向，收尾。按階段梳理一遍，總結失敗的原因，然後就可做為下次的經驗教訓。可以回頭看看自己的失敗，結果其實都能承受對不對？
所以失敗沒那麼可怕，糟糕的是我們一直把它存放在心裡，當做自己差勁的證據。直接面對失敗，把它當做路上的風景。
……總覺得自己特別差勁特別差勁怎麼辦？
6樓：
…總覺得自己特別差勁特別差勁怎麼辦？
你好，很高興為你服務，為你作出如下解答：一、原因分析：1.
學習方法不當：學習方法不當是造成自己感覺差勁的最主要原因，比如學習時間不夠，學習內容不夠深入，學習效率不高等。2.
心態不佳：心態不佳也是造成自己感覺差勁的乙個重要原因，比如擔心自己學不會，擔心自己沒有能力，擔心自己不夠優秀等。二、解決方法：
1.改變學習方法：要想改變自己感覺差勁，首先要改變學習方法，比如多思考，多實踐，多練習，多反思，多總結，多探索，多參考，多記錄，多分享等。
2.改變心態：其次要改變心態，比如要學會接受失敗，要學會接受挑戰，要學會接受改變，要學會接受新的知識，要學會接受新的技能，要學會接受新的經驗，要學會接受新的想法等。
三、做法步驟：1.分析原因：
首先要分析原因，找出自己感覺差勁的原因，是學習方法不當還是心態不佳，或者是其他原因。2.改變學習方法：
再次要改變心態，比如要學會接受失敗，要學會接受挑戰，要學會接受改變，要學會接受新的知識，要學會接受新的技能，要學會接受新的經驗，要學會接受新的想法等。4.努力學習：
最後要努力學習，把學習方法和心態改變後，要努力學習，把學習的內容融會貫通，把學習的內容深入理解，把學習的內容記住，把學習的內容運用到實踐中去。四、個人心得小貼士：1.
堅持不懈：學習是乙個漫長的過程，要想取得好的成績，就要堅持不懈，每天都要把學習當成一件重要的事情，把學習當成一種樂趣，把學習當成一種習慣，把學習當成一種生活方式。2.
勤奮刻苦：學習要勤奮刻苦，要把學習當成一種樂趣，把學習當成一種習慣，把學習當成一種生活方式，把學習當成一種責任，把學習當成一種挑戰，把學習當成一種技能，把學習當成一種投資。
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為什麼喜歡人，會讓自己覺得那麼累
因為你喜歡的人不喜歡你，所以你會覺得很累，因為你喜歡的人不對，所以你會覺得很累。如果你愛的人他也愛你，那麼你只會覺得很幸福，很幸運，很甜蜜，而不會覺得你的愛情很累，但可惜你愛錯了人，你愛的人並不愛你，在這段感情裡，真正在努力的人只有你，在付出的人只有你，在為了這段感情做出改變的也只有你，你是先愛上的...