1樓：崔秀花璩婉
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
2樓：介海可元洲
我想每個人都會有想忘有忘不了的事情，可能是感情上的，可能是事物上的。我們都努力的想去忘記這些不愉快。
可是我們同時也會很無奈的發現根本忘不了，我認為說忘記是自欺欺人，因為我們不管是看到或接觸到一些以前的事或物，都會叫我們想起那些不愉快的事或人。
可是我想誰也不會永遠的活在記憶裡。我想我們會因為不同的原因去淡化它，替代它，可能是時間，可能是什麼人，或著什麼物什麼事。所以當我們想要忘記的時候，我想最應該做的就是不要去刻意的遺忘，那樣只會叫你加深記憶，去做一些自己喜歡的事，或者多去玩下，輕鬆下，可能你就會發現可以幫助你從記憶裡走出來的人，事，物。
3樓：石竹敖碧
為什麼要去忘了呢。
不管過去的一切是否美好。
但都是一種回憶啊。
最好的辦法就是。
不要刻意去忘。
這問題我也一直在想啊~
時間會沖淡一切，但不會沖掉一切^_^
有時候還是會觸景生情的，因為愛並不容易忘記，那是發自心底的。
你不必什麼都不想，這是不可能的。但想起來的時候不要悲傷，既然愛過了，盡力了，又有什麼遺憾呢？
所以，請微笑著去。
回憶，那些你愛過的點點滴滴！
受傷過，才能變得更堅強。不要因為受了傷就不敢愛，只要你真心，總有一天會找到你的幸福！
祝你幸福。┒wo∑→衷心祝福您：在。感。
情。路。上：一帆風順。
怎麼才能忘記過去
4樓：蹉香卉郜妃
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
5樓：公冶春蕾種嚮
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的。自己不要想著要刻意去忘記某人，這樣反而不容易忘記，更不要在自己想起某人時而感到煩惱，而應該一笑置之，久而久之，你不會在想起某人時而又感嘆自己的功敗垂成。
在你心裡並不是那麼容易忘記乙個人的，更不可能就此徹底忘卻，最多只是將想起某人的次數減少，僅此而已，所以當你想起某人時就去盡情地想念，告訴自己現在自己能幸福地想起，而不在感到傷感了。此外你也可以去找一些自己喜歡的事情來做，讓自己快樂起來，放自己的心自由。祝你幸福！
~~!也許愛情是一部憂傷的童話~`放棄乙個很愛你的人，並不痛苦放棄乙個你很愛的人，那才痛苦。
愛上乙個不愛你的人，那是更痛苦``逃避，不一定躲得過面對，不一定最難過。
孤獨，不一定不快樂。
得到，不一定能長久。
失去不一定不再擁有。
可能因為某個理由而傷心難過。
但，你卻能找個理由讓自己快樂``
6樓：湯紅葉姒友
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的。
精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情！
7樓：匿名使用者
光明燦爛的明天建立在忘卻的過去之上，只有讓以往的失敗和傷心隨風而去，你才能過得更好！只有忘記過去的仇恨，才能正視未來。人應該要學會遺忘，學著去遺忘一些不愉快的事情。
如果不能擁有，那麼忘記就是最好的選擇，人的一生是短暫的脆弱的，生命不能承載太多的負荷，無論風景有多美，我們只能做短暫的欣賞，人生不可能完美，有遺憾的人生才是真正的人生。我們要學會忘記，忘記那些不該記住的東西，忘記不屬於自己的一切。
具體怎麼去忘記？我覺得你要找到自己很感興趣的事情去做，並且樂在其中，當你因為這些事忙起來的時候，就會慢慢地遺忘過去。說真的，時間真的可以慢慢淡化很多事情，無論當初多麼難忘，多麼深刻，多麼念念不忘的人，都可以被時間慢慢沉澱，然後不再想起，就算某天突然想起了，心裡也會平靜如水。
8樓：公子不是我
過去是永遠的回憶，除非你失憶，過去的就過去了，時間會沖淡一切。。
9樓：喬巴伊伊
只要你有「記憶」，過去是抹不掉的~
那要怎麼辦呢？這個只能接受現實了，那段記憶可能讓你感到難受，難熬。但最終忘記的方法就是要面對那段記憶。那段記憶會讓你「死」嗎？那段記憶讓你不在是人了嗎？
建議就是還是面對現實，過去是忘不掉的，以後遇到相關事情還會浮現出來~ 希望對你有幫助。
10樓：媖妃
不要強迫自己忘記，找點事情乾乾，時間久了 自然就忘記了。
11樓：淘金賬號
底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。有一句話不是這麼說嗎？
你可能在1秒鐘的時間遇到乙個人，用1天的時間愛上乙個人，卻要用一生的時間忘記乙個人。。。這就是愛情！ 刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。
與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，.
盡量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成「那個人」。。許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。
一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。
放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？
如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。
怎樣才能忘記過去的一切?
12樓：僑美如天蔚
原來世界上。
還有很多人要忘記過去。
呵呵悲痛的過去。
只是屬於過去的。
不可能帶到現在還有未來去。
我也想忘記過去。
但是忘記好像是不可能。
除非得失憶。
順其自然咯只能。
我們可以放棄過去。
但是不能忘記過去。
怎麼樣才能忘記過去，怎樣忘記過去？
忘記?什麼是過去,什麼又是現在.人們長說時間能忘記一切,但現實中卻不是這樣的.記住乙個人需要一分鐘而忘記乙個人可能需要一輩子.那麼對於事情也是著樣的.我覺得,人不能活在過去裡,那樣人就失去了活在這世界上的價值,其實我們活著本來就不是乙個人的事,我們有家人,有朋友,有兄弟姐妹,所以,雖然我們暫時覺得很...
怎麼樣才能忘記過去，怎樣忘記過去？
忘記過去是不可能的，如果你真的不想過去的痛苦折磨你的話，那你就把注意力放在今天的事上就可以了，也就是轉移注意力 哈哈 祝你好運！你要學會總結自己的缺點,要有自信心 不要活在回憶裡,可以去做自己喜歡做的事情,讓自己高興起來,生活豐富起來人都有記憶,也都會回憶,如果你總是停止不前的回憶你過去的事,只回越...
怎樣才能忘掉一切呢，怎樣才能忘記過去的一切。。。
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有捨才能有得 我想你這種人也就是感情受了點傷而已。遊山 玩水 玩遍天下的人，如果你沒有這種能力，那麼你不配提 遺忘 這兩個字 刻意的去忘記，反而會越忘不了，所以不要總想著去忘，也許時間會沖淡一切，...
怎樣才能讓自己忘記過去的一切，怎麼才能讓自己忘記過去的一切？
我也有一段令我刻骨銘心的回憶,不過已經五年啦,時間雖然沖淡了,但我的心還是很不舒服.不過我現在和男朋友在一起時總覺得感覺怪怪的,因為我將以前的事告訴了他,雖然心說不介意但我和他吵架好多次,不過最後還是沒事,他說不會理會我以前是怎樣的,關鍵就是現在的我.總之,你都不要再想這麼多啦,順其自然吧 時間是最...
誰知道怎麼樣才能忘記過去的感情？？？
感情千萬不要刻意去忘卻，因為不僅忘不了，而且更痛苦。為什麼你如今仍然還是對之前念念不忘，其實很簡單，你為人本就是乙個念舊的人，而且你用情專一，並為過去付出很多，所以你不捨得放下。不過你有想到重新一段感情，只是還是失敗了。這仍能說明你有進取心。所以你先別灰心，你為什麼不想想，其實你忘不了之前的感情並不...