1樓：不懂先生
1、學不進去就跟走神一樣，如果你強硬的把注意力拉回來，能夠收到的效果也是極差的，而且很多時候你根本就控制不了。所以當我們學不進去的時候，就適當的休息一下，或者換個稍微有意思的事情做做（不過有注意時間把握）。
2、如果你動不動就學不進去，然後就幹其他事情，長此以往是斷不可行的，所以要學會自我激勵：認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習有哪些危害。然後給自己制定乙個合適的目標，並進行不斷的調整、完善。
採用激勵、獎勵等各種方法，實施和完成計畫，把學習變成一種習慣。
3、要根本的改變學不進去的窘態，就要從學習本身入手，掌握科學的學習方法，提公升學習效率，在學習中獲得成就、滿足感。建議學習掌握《精英特速讀記憶訓練軟體》的能力，速讀記憶是一種眼腦直映式的高效閱讀學習方法。通過訓練，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高，同時極大的縮短了學習的時間，平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鐘就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，學習的興趣自然會提高很多。
4、做學習的主人，體會學習的快樂。在學習的過程中要多與老師、同學交流討論，培養自學興趣 。知識要互補，思想要共振，學習討論也是很重要的，它既可以活躍學習氣氛、集中注意力，又可使學生資訊得到交流，思維得到調整。
2樓：手機使用者
培養愉快心情的十種方法，當不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。 如何盡快盡早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。 二、曬太陽。
著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情。 三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。
四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出來。
五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。
六、聽**。**可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇「對路」的**。 七、賞花草。
花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。 八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，心情便會被「快活化」。
九、打木偶。將木偶貼上讓自己不順心者的名字或事件名稱，然後拼命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起來。
十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過後定會一身輕鬆。 十。
一、忙碌起來，以至於自己沒有閒暇時間思考這個問題。 十。
二、看看比自己不幸的人。 十。
三、學習道家、佛家文化。增加自己的修為。 十。
四、嘗試學習詩詞、歌賦、琴律。陶冶自己的情操。 十。
五、減少自己的「慾望」。 十。
六、對自己有個準確的定位。 十。
3樓：教育細細說
1、合理地安排和利用時間。
學習的過程中要學會勞逸結合，而不是一整天都埋在書堆裡，這樣只會帶來煩躁。因此，要在學習中適當穿插放鬆和娛樂的時間，這樣才能保持好心態，在學習的時候也能夠充分地利用時間，提高效率。
2、轉變學習的形式。
學習並不是只有枯燥的做題，試著採用不同的方式，比如把要背的內容唱出來，比如回歸課本，看看細節的地方，來轉換學習的狀態。
4樓：匿名使用者
我也有這個問題，我真的知道學習對我來說是非常重要的事情，我甚至寫了一篇有關如何專心學習以及為什麼學習如此重要的文章，（給自己看的那種小文章）但是我仍然有這個問題。
因此，我為您提供一些建議。我相信這種情況不僅出現在學習中，你的日常生活也有這個問題。因此，您可以先嘗試在日常生活中對抗這種情緒。
如果只是有時有這種情況，您可以放鬆一下。如果您始終有這種情況，我不建議您在遇到此問題時可以放鬆。你必須對自己嚴格，不要做其他事情。
如果您仍然無法學習，您可以嘗試學習另一門學科。而當您狀態變得更好時，您可以回到這個科目。
重要的一件事是您必須對學習保持興趣。忘了為什麼討厭它，將其視為新事物，這樣您就會有好奇。
5樓：成都新東方
學不進去的話，建議直接退學，或者選擇別乙個行業，其實現在學習技術也是很有發展的，我朋友都在四川學的川菜。
6樓：愜意享樂
如果人的心情煩躁的話，應該還有外界因素影響，確實對學習是無法專心的，學不進去也是很正常的。
關鍵還是在於調整自己的心態，這樣讓你煩躁的事情，盡量能夠解決掉，雖然對你來說可能會有一些難度，尤其是心理上，但也應該克服困難，找到事情的根源，解決問題，只要自身的心態保持良好。
學業方面你就會更加專注，這樣對自己學習成績的提高，會有很大的幫助。
7樓：郎弋
學不進去，試試深呼吸，此時此刻不要讓任何人來煩你，看點解壓小**，多讀讀關於學習的名言，你有什麼深刻的了解？你想想吧，學習有多重要？相當於你長大去幹什麼，學不進去，就會很苦，學的好，那就坐著賺錢，為什麼窮人的孩子早成才？
因為他們的生活環境，給他們造成很大的影響，讓他們產生了積極向上的動力。
學習時心情煩躁怎麼辦
8樓：匿名使用者
x學習關鍵是要調整好心態，要對學習有個正確的認識，其實學習就是學生的工作，把學習當工作做吧，按部就班就是了。我的建議是：
1、堅持課前預習——提前預習使你對即將要學習的只是有了個大概的認識，等到老是講解時容易理解；
2、課中集中思想聽課——認真聽講是最重要的了，只要你上課認真聽了，基本上就會懂的，有問題可以及時提出，得到老師的解答，很多人學不好乙個重要原因就是上課時沒聽講，思想在亂飛！！！
3、堅持課後溫習——溫故而知新，課後一定要溫習一下課程，這能使你對課程有更深的認識和理解；
4、做好課後作業——做好課後配套作業是必不可少的，這不僅是溫習了課程，同時也加深了自己理解，並且進一步掌握了對知識要點的領悟和解題技巧的掌握！！！
5、學會糾錯———對自己出現錯誤的地方，要專門記錄糾錯，這樣以後就不會再犯了！！！而且通過糾錯，你可以對某一類題型觸類旁通！！！
6、不斷總結方法——對於學習也要講究些技巧，這就需要你自己在學習的過程中去總結提煉！！！
7、不要被所謂的興趣左右了自己——興趣只是針對特長的，對於學生，各門能都應該學好的，而不是根據興趣只學自己喜歡的，真要說興趣的話，那麼只要要求自己有興趣的方面要達到一般人達不到的高度，但不能因為自己的興趣而放棄別的功課！！！
我認為只要堅持以上各點，你的學習想不好都難！！！
e家情深團隊q你一眼鄭重宣告：本人的答案為本人自己原創，絕無抄襲，也希望各位答友不要抄襲！！！
9樓：匿名使用者
跑步每天下午放學後去操場跑幾圈 這樣可以把煩躁的情緒發洩掉打球 如果你是男生 會打籃球的話 打球也是乙個好方法聽薩克斯 讓人靜下來看一會兒書 能讓人思考的書。
10樓：匿名使用者
分析自己煩的原因 找到**的辦法 如果是學習有困難可以找老師或同學幫助解決 如果是自己的原因想一想如何戰勝自我。
心情不好的時候就不想去學習怎麼辦？
11樓：雜思記
每個人的情緒都是有波動的，擁有喜怒哀樂的人才是乙個生動的人。情緒的波動會影響我們學習工作的效率以及狀態。這是每個人日常生活中都會遇到的狀況，不必太過焦慮，只要正確對待，這都不是問題。
曾經看到過這樣的一句話「成熟的標誌就是學會管理自己的情緒。」大多數人都沒有把這個問題當回事，其實管理情緒是很重要的一部分。從另一方面來說，管理情緒是認識自我的重要一步，只有當你了解自己的內心，能夠正確認識自己，才可以做到理智冷靜看待事物。
乙個人只有不被情緒左右，才可以去左右其他的事。在情緒不好的時候，一定不要逼迫自己去做不想做的事情，那樣的話情緒只會越來越壞，要將自己的注意力轉移到別處。乙個人獨處的時候有了負面情緒，就可以去找朋友都談心，很多時候身邊人的正面情緒很快就會感染到你，壞情緒得到緩解之後，你再回到學習工作上面，這樣就可以集中注意力，高效完成任務。
12樓：帥帥的小仙女吖
其實學習最重要的就是要把心靜下來才能學的進去，如果心情不好就不可能學進去，與其這樣還不如不學，還浪費時間。
與其在教室或者在家望著天花板抬頭難過還不如痛痛快快的玩一場，把所有不開心的事都拋在難受，大人喜歡借酒消愁，像我們這些學習的人只能靠玩來忘記短暫的痛苦。自己乙個人在外面聽聽歌走走，想想自己為什麼會心情不好，因為感情，成績等各種原因，凡事都會有乙個解決的方法。不要一天天的怨天尤人，這樣只能讓我們越來越墮落。
或者跟最好的朋友說說話，讓他們一塊幫忙，讓你走出烏雲密布的天空下。
13樓：12春阿壯
心情不好的時候，我傾向於自己靜靜的處在乙個很安全的空間。那個地方最好就是我自己的小窩，不高興的時候，我並不希望有人來打擾我，如果這個時候有人來向我東拉西扯的聊天，我會覺得很煩。
生活中每個人都會有心情不好的時候，有的是因為工作上的事情而煩惱，也有的人是因為學業的壓力而心情不好，但是如何能快速的擺脫不好的情緒才是比較重要的事情，因為生活要向前看，不要老在意一些不好的事情，每個人的生活都會有一點不如意，但是我們要學會克服，要有善於發現美的眼睛，畢竟世界上開心的事情是多數。
14樓：我愛
首先，先找到你心情不好的原因吧，不可能無緣無故的就心情不好的。我們自己的心情很多時候都是受外界環境影響的。所以先把那些讓你心情不好的東西統統都甩到一邊去，努力調整自己的心態，讓自己放輕鬆，告訴自己不要生氣，不要心情不好，要開開心心的去面對一切，不然最後損失的就是自己。
其次，可以找一些緩解心情的方法，就比如說什麼聽聽**啊，出去散散步啊，實在不行就去唱唱歌，吼一吼發洩一下，總之，不要讓自己悶頭生悶氣，不然不自己的身體搞壞就不好了。我在有壓力的時候就會去公園裡面走一走，看看那些大爺下棋，有時候溜達溜達心情就會突然變好了。
最後就是可以睡會覺或者玩會遊戲，當你的注意力從讓你心情不好的事物中轉移之後，你就不會感到不開心了，而且長期不開心，對你自己也是一種不好的習慣了。
等你心情恢復的時候，你就可以學習了，暫時的不學習沒什麼，讓自己開開心心的學習是很有效的。
學不進去怎麼辦，學習學不進去該怎麼辦 或是學一會兒就不想學了
學不進去的時候要逼自己一把 你的壓力太大了，你應該讓自己的心態放平，如果心態不放鬆的話，你會如此的惡性迴圈。學不下去就先放下，讓自己的心理和精神狀態放鬆，然後看一些輕鬆一點的東西，休息一會兒再繼續接著學，這樣會比原先好的多，還有就是調整你自己的心態，如果心態不調整，不平衡下來的話，會很影響你的考試成...
學習投入不進去怎麼辦，學習學不進去怎麼辦
一 認真安排好你的時間。首先你要清楚一周內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯 睡覺 上課 娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的 固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息 業餘愛...
學習學不進去怎麼辦，學習學不進去該怎麼辦 或是學一會兒就不想學了
學習是自己的事，學習要主動，在學習的過程中要多與老師 同學交流討論，培養自學興趣 知識要互補，思想要共振，學習討論也是很重要的，它既可以活躍學習氣氛 集中注意力，又可使學生資訊得到交流，思維得到調整。1 課前做好預習工作 不是簡單的看一遍，要能提出問題 課上動腦動手，集中注意力 筆記有時也是很重要的...
學習學不進去怎麼辦，學習學不進去該怎麼辦 或是學一會兒就不想學了
那就不要再玩手機了，睡覺 學不進去的時候要逼自己一把 我想好好學習但總是學不進去怎麼辦啊 1 不夠靜心。如果總收到外界干擾，比如遊戲，是沒有辦法專注學習的。2 動力不夠，可以找乙個讓自己奮鬥的理由或者目標，為了這個目標，必須努力學習才可以。比如找到什麼型別的工作，進入什麼樣的大學，甚至想成為什麼樣的...
孩子學習學不進去怎麼辦，孩子學習不進去怎麼辦？
1 挖掘潛能 不管你現在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從現在到高考進步20分的大有人在，進步50分的也有可能。想成為下乙個黑馬的傳奇，沒有自信心怎麼能行。2 堅定意志 高考其實是看誰堅持到最後，誰就笑到最後。考生必須全力以赴知難而進，戰勝惰性提公升意志。3 調好心態 心態決定成敗，高考不僅...