1樓：沐丫丫
練字是乙個很好的方法，曾經有人說過，練字可以修身養性，確實是這樣子的，在你生氣的時候呢，你可以練練字，或者說你跟人家惹生氣的時候，你可以放寬自己的心，說告訴自己是乙個很有素質的人，不要跟他生氣，做好自己，讓他自己生氣去，我們不生氣。
2樓：小布偶學姐
親，你好1、經常微笑 。微笑能有效緩解不良情緒，即使是只做出微笑的表情，身體也會自然的做出反應，讓精神放鬆下來。 因此對於愛生氣的人來說，要讓自己保持微笑，習慣成自然，當微笑成為你的自然反應之後，你會發現脾氣也變好了。
2、努力控制自己的情緒。愛生氣的人對自己的情緒控制力是相對較差的，因此要隨時隨地的進行心裡調控，努力的控制自己大腦思緒。在遇到問題的時候，要先習慣性的深呼吸，平復一下情緒。
3、每次生氣發脾氣之後要反思。每次發脾氣後，都要進行反思，思考發脾氣是否對事情的解決有幫助，而發脾氣後是否讓問題更加複雜了。經常性的反思可以增強自身的理性和自控力。
3樓：你的君王
也得去學會調節你的心態，第二呢，我個人覺得也是你得去坦然的去面對人生中的那些可能，並不是經常能會變得開心的事情。
4樓：我們仨
不在乎不計較，不放在眼裡，你就不會放在心上，不放在心上的事情自然也不會因此而生氣。
5樓：丁丁小學長
沒有什麼事是一頓火鍋解決不了的。如果有，那就兩頓。
6樓：夏了夏天
不斤斤計較 不去計較他人。
7樓：娛樂眾生相
1、傾訴。當心裡有了委屈，不要乙個人憋著，和自己身邊的朋友、親人或者是找個鏡子，對著鏡子裡的自己說一說，把心裡的苦和悶都倒出來，堵在心中的氣自然也就順了。
2、迴避。有句話說得好，叫眼不見心不煩。三十六計中也有一計叫：跑為上計。在你很快就要克制不住自己的脾氣的時候，轉身離開，迴避一下，氣慢慢也就沒有了。
3、找點事幹。
氣都是閒出來的。當想生氣的時候，去找點事幹。比如出去跑跑步、遊游泳，或者爬爬山，人一動起來，自然就不轉移了注意力，不會去瞎想了。
4、想得開。
遇到了事，自己多多開導自己。想透了，想明白了，你就會覺得，最大的事也不過就是如此，沒有什麼大不了的。心情自然也就豁然開朗了。
5、換位思考。
不要總是站在自己的角度來想問題。好好地捊一捊，從自己身上找找原因，看看是不是自己有做得不對，想得不周到的時候，自己的行為是否有會麼不妥、或者侵犯了對方的對方，只有如此先自己先他人，就會減少彼此間的矛盾。
6、提高境界。
要不斷地提高自己的思想和品行修養，不要事事都去計較，心胸放大一點，眼光放遠一點。要有成大事者不陷小節的氣度和雅量。
8樓：感情導師娜娜子
親，你好，我是情感導師娜娜子qaqw，這邊關於你的問題，這個的話，我幫你檢視一下請你稍等。
不好意思，讓你久等了，這個的話，我幫你看了一下哈。
1.做人，難免會遇到讓自己想要生氣的事情，這時，不妨嘗試讓自己微笑起來，這是一種很神奇的方法，乙個微笑，就很容易消氣，就能把事情想開、看開，這裡面或許有什麼生理或心理的原因，很難說的清楚，但不管怎麼說，微笑在消氣方面的作用的確是很神奇的，不信的話，你不妨多嘗試一下。
「人無害虎心，虎有傷人意」，做人，因為利益衝突或目的的不同，我們常常會受到他人的一些傷害，這是可以理解的。被傷害的時候，關鍵是要學會包容，而不是生氣和報復，學會了包容，怨恨就能得到有效化解，也就能相對容易地做到不生氣。
「忍」是一種讓自己做到不生氣的大智慧型，只要你能學會忍耐，不逞一時之氣，那就會免去許多無謂的煩擾和禍端，而且，忍耐並不是消極的，它是讓你忍住自己的情緒，不要生氣和憤怒，保持理智和冷靜，如此，才有利做出正確的決策，也才能真正做到以退為進。
天氣轉冷，注意保暖，希望你身體健康，萬事如意，也希望我的對你有幫助，如果覺得不錯的話，可以給個贊，謝謝。
怎麼能不生氣
如何才能不生氣？
9樓：蒙奇奇
我一般不會因為道歉就原諒傷害過我的人，但是也得視具體情況而定。如果傷害的不是很深，道歉又比較誠懇可以原諒。想要真誠的道歉，就應該做到以下幾點。
1、用心聽對方說的話。
有時候，傾聽比說話還要重要，在接受我們的道歉後，對方若心有不滿，少不了會抱怨幾句，因此我們一定要認真地聽對方發洩怒火，並不時認錯，萬不可心不在焉。如果對方正在抱怨，我們卻一 副覺得很無趣的表情，那麼對方是不可能原諒你的。
2、細心觀察對方的反應。
在道歉的同時，我們還要細心觀察對方的表情，不要以為只要表達了歉意就算完成了任務。要知道，我們道歉的真正目的是要對方真的原諒你，而不是嘴皮上走過場。當我們道歉後，若對方一臉的 漠然，不停地打哈欠，那說明他沒有接受你的道歉，因此我們要趕快轉換話題，換一種方式道歉。
3、清楚明白地表達自己的歉意 沒有條理的道歉是不能讓人接受的，它會讓對方認為我們思想混亂，感受不到我們道歉的誠意，這種沒有條理的道歉是不會讓人接受的，因此，我們要梳理好自己的思路，用簡潔的語言表達自己 的歉意。
4、利用樸實的語言表達歉意。
我們道歉的話語要生動、有說服力，因此樸實通俗的詞語有效。語言的作用是幫助人交流，實現溝通的效果，而那些辭藻華麗的道歉，讓人很難接受，因為多數人並不喜歡繁冗複雜的辭藻，他們 更喜歡我們用簡潔、樸實的語言。
怎樣讓媽媽不生氣，怎麼能讓媽媽不生氣？
盡量做力所能及的家務活，在近期的一次考試中取得比以往進步的成績，給她買鮮花等小禮品哄她，最要緊的是，她生氣就肯定有生氣的理由，你把惹她生氣的做法 行為習慣等 改正一些，她肯定會對你和藹些。母親都是心軟的。千萬不要頂著來，你越說氣話她越氣，雖然她說話難聽些，但如果你能一直委曲求全。她肯定會心軟。人心都...
面對責罵，如何不生氣？如何讓心靈得到解脫？
反正被罵一下，被說一下又不會怎樣，人活在世上，怎麼可能不會被人說，不是你說人就是人說你。正所謂，吃虧就是佔便宜，又何必去計較。他們說他們的，你不和他們說什麼，他們也不會說很久的。他們說完，該做什麼就做什麼，就老記著，因為，沒有人比你更清楚自己，不要拿別人的話來懲罰自己，如果那樣你會不開心。轉移注意力...
如何面對老人的生氣？惹老年人生氣了應該怎麼挽回？
1 不和他講道理，將道理你是將不贏的，越將越氣。2 不理會，過段時間自然會消氣的。惹老年人生氣了應該怎麼挽回？一般老人作為我們的長輩都不會和我們真正的生氣，他們可能只是一時的傷心或者是難過。如果我們真的犯了什麼錯誤，惹到老人家不開心，那麼應該盡力的挽回，可以認真的向老人家道歉，和老人家談及自己的情感...
面對低情商的天蠍座，如何才能不生氣
在現實生活中，有些人情商非常高，他們雖然也會生氣，但是生氣有分寸，懂得點到為止。有些人的情商非常低，不生氣則罷，一旦生氣就不屈不撓，不會輕易罷休，顯得十分難纏。面對低情商的天蠍座人，和他們在一起，無論是誰，都要有些小技巧。首先生氣傷身又傷肝，對身體真的很不好。而且如果我們一直生氣的話，也會給旁人傳遞...
怎麼哄好生氣的女朋友，如何哄好生氣的女朋友
回答您好 可以說說女朋友為什麼生氣嘛 提問因為有人說我暗戀那個人 回答是女朋友知道你暗戀別人了？提問我不暗戀別人 那個人編的 回答趕緊跟女朋友喊冤啊 這事兒不是哄的事兒 你錯了你可以認錯 哄她 你這是被冤枉了 提問哄了1小時 回答你現在又哭又鬧又吵又叫都不過分 提問行吧 回答沒有的事兒 你去哄 顯得...