1樓：匿名使用者
也許你的生活方式中已經習慣有他的存在，你生活中的種種都和他一起度過。所以 當你做事情或玩的時候在或者都某地的時候你都會想到你和他在一起的時候在這裡是怎麼度過的。
你說他幸福，但 你有沒有想過他也在想你現在也是幸福的。人心彼此都是一樣的 當 你失去的時候你才會想到他的好 當 他在你手中即使爛掉 你也不會想起給他點呵護 你能想到的 他應該也會想到 。
看他資料很正常 我也像你這樣過了幾年 她孩子都生了 現在早已習慣看資料看51 她看我 我看她 沒事打打**互相慰問 這都是正常的
你說你，《看到男的就反胃.有點排斥,害怕談感》這也很正常 可以說是現在人生必經的吧。先入為主這詞就可以解釋你這問題了，
能做朋友就做朋友 必定以前相愛過。
多和朋友聊天多做點自己喜歡的事，沒事能逛逛 很快就能看開了
記住擁有不一定是好的，放棄也許才是對的
不要在乎天長地久，只在乎曾經擁有。他把美好的留給了你 在找的也只是你的代替品
以上是個人說法 有什麼不對請海涵
個人也有經歷 68171102 希望能幫你走出陰影
2樓：匿名使用者
是啊 有些情感雖然會淡，也有可能不再是愛情 但是回憶可能會陪伴一生 就當是乙個經歷一種回味
為什麼總是對我的過去耿耿於懷.為什麼人心
3樓：荊石國學
人都是這樣，總是對過去耿耿幹懷，這與個人的個性有關，內向型的人愛懷念過去。
4樓：甜甜星人呀
要學會淡忘 人都有過去 要老沉浸在過去怎麼行 還是得往前看的 人心是複雜不然怎麼會有社會一詞呢 可也有好的 不全是人心扭曲的 陽光點
為什麼對自己犯過的錯一直耿耿於懷，放不下？
5樓：展巨集圖高公升騰
要學會原諒自己，成長就是會不斷地犯錯誤，但之後要總結、修正自己！
6樓：兔小豆
首先我認為乙個人如果對自己犯過的錯一直耿耿於懷，放不下。
只能說明這個人平時對自己特別嚴謹，而且很嚴厲，不允許自己出現任何錯誤，出現錯誤就會感覺自己很失敗。
但是還有乙個原因：就是因為他感覺自己很內疚，因為這件事本就不應該犯錯誤，但是他還犯了這個錯誤，所以他感覺自己應該承擔一定的責任，而這件事情並沒有讓他承擔一定的責任。所以他心虛內疚。
所以才會放不下耿耿於懷。
7樓：王帥
自己的大腦不是自己，不是你放不下，而是你的大腦放不下，不要相信自己的大腦，並且阻止大腦繼續利用自己的錯誤攻擊自己，慢慢會好的
8樓：熱情的冰兒
典型的追求完美型.一般此類人都或多或少有些清高.通常表現對自己要求過高,不能讓別人來說自己,希望換來的成果能得到別人的認可.
而且比較絞汁,對某件事喜歡鑽牛角尖.(呵呵,我偶爾也這樣)這樣的人優缺點各一半,缺點是自己活得累,優點則是對待事物認真負責,精益求精.
想改善多看看書,多約朋友出來散散心聊聊天,學習他人灑脫寬容的生活態度.豐富業餘生活,以調節自己的身心.共勉!
9樓：匿名使用者
有時候這是對的，原諒從來都不是那麼簡單
為什麼我總會對一件事耿耿於懷，放不下
10樓：匿名使用者
可能內心深處有點小自卑，所以自尊感很強烈。
我覺得自卑的人有2種外接變現方式。一種是自卑的抬不起頭，到**都沒有存在感；另一種是自卑就尋找自信，到處都變現存在感。
不過這些都是可以改善的。最直接的方法就是找沒有交集的人溝通，強行使自己進入另乙個環境（比如到公園和老人下棋、跳廣場舞等等），並有目的鍛鍊自己（沒有存在感就多和人說話，多表現；容易糾結的就多找些糾結）。因為沒有交集的人共處後，你沒有心理負擔。
多鍛鍊幾次，不喜歡說話的肯定也不會太怯場了；愛糾結的也會發現，糾結那些都是毫無用處的。
11樓：匿名使用者
自尊心太強，導致太在乎別人的看法。
你要這樣想，每個人都有自己的優點和缺點，不可能什麼事情都做到完美，別人的看法也會有片面性，也許他對你的評價是錯誤的。
12樓：九維裝
心胸狹窄，小心眼，不夠寬容，大了遇事多了受打擊了慢慢就好了
13樓：匿名使用者
敏感的人啦 都差不多。
丟掉的東西 為什麼總是念念不忘，是因為東西很重要嗎
14樓：
我也是這樣，有句話這麼說，對於得不到的，人心總是寬容的，對於已經擁有的，人心總是苛刻的。體會體會吧，
15樓：匿名使用者
失去了才知道珍貴，一直在的反而習以為常。
老是對過去犯的錯誤耿耿於懷怎麼辦
16樓：情感導師
失敗和錯誤，的確是讓人備受打擊，感到沮喪。
面對失敗與錯誤，我們可以問問自己為什麼會失敗、出現錯誤；
哪些問題使我們可以改進、避免的；
在這個過程，除了失敗與錯誤，我們有沒有意外收穫什麼？
在糾正錯誤時，我們有沒有學到新的知識等等。
雖然很多事情，我們總是難免會出現錯誤甚至失敗，但我們能總結、歸納，以後能夠盡可能避免。
我們還可以通過以下方式調節情緒：
和朋友傾訴；
來平台傾訴；
請自己吃點好吃的東西，或看場電影等等。
對於自己過去犯的錯誤耿耿於懷是非常難受的一件事情，因為你心裡面一直哽著這件事情不放，就會導致自己心裡面一直藏著事情，就會感覺非常的不快樂，每天心裡面都會被這件事情所困擾，也證明你可能是乙個小心眼的人。
那一定是非常痛苦和自責的，因為自己的一時錯誤而造就了一些無法挽回的後果，所以自己會常常想著自己犯的錯誤，雖然時光不能倒流，但是自己常常會因此而自責，所以一定要放平心態，不要把事情看的太重要了，快樂最重要。
就是不管自己在做什麼事情的時候都會想自己做錯的事情，然後會反思，下次如果出現這種情況會怎樣，只有在自己跟別人認錯，或者是這件事情沒有造成太大的影響的時候，自己才會釋然，之後就不會再過多的去想這件事情。
原諒自己，去做好下一次。
可以設定一些事情和檢查項，去核查以避免錯誤的發生，萬一努力了還是出現了錯誤，去想辦法減輕損失，挽回錯誤。
17樓：
對自己還是對別人，對自己不算個壞事，可以時常提醒自己不再犯錯。如果是對別人，最好是這兩人分開，老死不相往來，再或者自己也要犯個錯誤程度差不多的才能心裡平衡
18樓：日月星辰
老是對過去犯的錯誤耿耿於懷，要讓自己學會放下過去，才能過好明天的日子
為什麼人們會對自己犯過的錯誤耿耿於懷呢？
19樓：匿名使用者
重意之前的事,所以悔悟過後的事
20樓：匿名使用者
一切還是要朝前看,不要和自己較真,平常心
21樓：匿名使用者
只要悔過自心就是好孩子．
我是怎麼了！做錯一點事情總耿耿於懷！好像自己都不放過自己！只是在工作**現一點錯誤！但是也解決了！
22樓：火紋玉
太在意別人的看法，是乙個完美主義者的表現，長此以往，容易強迫症。
實質性的建議，多看喜劇片，比如周星馳系列，為什麼周星馳受歡迎，因為他影視中表現出的隨意灑脫，不羈的生活態度，正是現實生活中，大多是人心嚮往，而做不到的。多看喜劇片，學習一下那些對生活的物來則應，過去不留。
另外，建議，多讀讀般若波羅蜜心經，此文短簡，但韻味深詠，常讀令人心靜，心淨。
另外，金剛經，也可以讀一讀，凡所有相皆是虛妄，可以開闊一下內心感受。
強烈推薦，先看南懷瑾先生的《金剛經說什麼》，否則，不太容易看懂祝，幸福
23樓：禕以欣
其實不管幹什麼得先把心靜下來！你可以把事情先放一放。聽聽**。。外面走走回來再做沒做完的事。就發現沒那麼難。。或者找個前輩溝通一下。往往是我們把簡單的事複雜化啦
24樓：小朋友丫
學著轉移注意力，不要老想著一件事，放鬆心情
25樓：威哥來圍觀
對自己要求完美是對的，但是也應該分清事情的輕重緩急，適時的調整和分攤自己的工作壓力。可能是最近工作壓力比較大，可以的話，找個時間休息一下，也是對心態的調整，與對目前和未來工作有個時間來規劃一下。
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