1樓：
首先要學會微笑，先試著和自己比較熟悉的人多交流。多做運動也很有好處。
而且很多人的內向可能是由於自身的不自信造成的，或者是覺得自己的一些方面不夠好。如果你也是的話，可以盡力的完善自己，這樣會對你有好處。
2樓：匿名使用者
在現在這個社會 內向多多少少是不好的，可是誰都知道講道理。而切實可行的辦法真沒有。
不過 我自己有個辦法 找個你最最信任 最最要好的朋友 ，告訴他你很內向，讓他幫你，帶你去多多見識 這樣 當你因為內向而不自在的時候 ，有人陪著你 鼓勵你 會好很多
3樓：善吾譯心理
人沒有分內向和外向
只分對什麼人或物或事
假如說乙個人內向
為什麼ta對有些人又一樣可以侃侃而談呢
只能說明ta不想和那些「沒必要」的說而已
不要輕易的說自己內向
更不要覺得內向是可恥的或病什麼的
被人稱之為內向的人只是不想理那些ta不想理的而已放開心靈做自己
管別人說會
嘴長在人家身上
你還堵得上不成
4樓：將臣大帝
如果你想要變 得外向,那麼不要克制自己的情感！
5樓：諸葛無殤
人醜多看書，不醜多交友
6樓：匿名使用者
首先要確定你的性別，針對不同的人有不同的解答方法
我太內向了，該怎麼辦啊
7樓：紅桃
朋友你好！不知道你的性別，就大致的分析下。
在心理學上性格是不分好壞的。內向也好，外向也好，都有它存在的價值。內向的人也能交到朋友，也能找到工作，也能很自信樂觀。
乙個團隊或集體，需要3分之1內向的人。因為有很多任務作，外向的人是做不來的。而且你可能不是真正的內向，（真正的內向的人是很少的，我們大多數人是內向外向結合的，只是一方面多一些罷了）真正內向的人是可以享受孤獨的，過多的人際交往反而會讓他煩。
那麼你的性格是什麼？你可以思考一下，是不是你內心是熱的，渴望著與人交流，渴望著有知心朋友，渴望著能出去開開心心的工作，自食其力？如果你的回答是「是」的話。
我們接著往下分析，
第二：自卑沒有自信。是什麼造成了你的內向？
你的家庭（包裹父母感情，父母為你營造的家庭環境，父母對你教育方式）。你的經歷，在學校，與老師同學交往，在放學後與夥伴鄰居親朋好友的交往。很理解你，也很同情你。
但事情的另一方面你也需要想一想。在這裡我就不分析了，你用心去想一想，還有什麼願因。是的，在你那樣的環境下，你很難成為自信，樂觀的人。
外界的原因，即使發現了問題所在，我們大多也不能掌控，改變。那麼可改變的是什麼？這個也是需要你去想的。
你已經意識到要改變了，而且也有改變的目標。這點很值得肯定。因為人只有他想改變了，他才能變。
那要怎麼變呢？對你來說，第一：先接受自己，只有你接受了自己，世界才會接受你。
具體的就是接受自己的不完美，接受自己的不幸。人生本身就是有缺憾的。對人對己都不要太苛刻。
第二：不能逃避。很多事我們都是需要去面對的，比如工作，比如交友，比如戀愛，婚姻等等，我們都是要去面對的。
逃避只能暫時緩解你的不安，緊張，或者其他的不舒服。但逃避的後果，只會給你帶來更大的痛苦。你一定也受了很多逃避帶來的苦吧？
人都有一種本能的，就是逃避痛苦。這種本能的力量很大很大，看你怎麼用了，用對了對你幫助很大，用錯了會帶不幸的人生。即使你選擇要逃避，也要善於應用逃避，還要用對逃避。
在做成功勵志心理諮詢時，很多人想要改變，卻邁不出第一步，或者堅持不住。我們在激勵人時，就是讓他們去想想如果不改變，如果不堅持，如果還像現在這樣，會多痛苦，去思考痛苦，沉浸在痛苦中。 然後把這樣的痛苦，轉換成他們改變的動力。
那你要換成什麼角度呢？你只需想想自己的現狀，如果不改變，1年後會怎樣，2年後會怎樣，3年4年10年後會怎樣？認真的想一想，想的越痛苦越好。
然後大聲的告訴自己：我不要這樣，我要改變。 這就是改變前最需要的東西：
動力。破繭成蝶，是苦後的快樂和幸福 。 有了動力，我們才能去行動。
切忌行動不需要太多的準備，別把時間浪費在準備上。行動起來，在行動中學習，成長。
走出了第一步，你會發現原來很多困難只是我們想象的。想讓自己能說會道，嘴甜，那麼首先你要有心。在與人交往，看電視，看書時，把那些你覺得很好的話，適合你的話記下來，記到日記裡，反覆的念，然後想想在什麼場合能用，一點一滴積累，用心的積累。
很快就會自如與人交往了。 還有乙個簡單的原則，學會換位思考。這樣你的話才能說道別人心裡，讓人感到甜。
先分析到這吧，希望你能早日成為你想要變成的人。
8樓：仍鶴猶綠竹
你想有所改變嗎？你如果想就走出去，內向是一種心理極端保護，他有他的精神世界，容易以自我為中心，容納性弱，也因為這樣對社會認知缺乏，社會技能方面也較弱，從而因內因導致外因更致使人內向，在自我建設精神世界裡繼續封閉。所以只有走出去容入社會才硬道理
9樓：回答問題送美女
多和別人說話。害羞？不好意思？那告訴自己學著臉皮厚一些，臉皮越厚約混的開。
10樓：乃是5的
如果你不想當乙個內向的人就學會「溝通」要學會與人溝通溝通從心開始，想自己變得開朗一起來的話最好是多跟一些比較開朗的人在一起有些時候 遇到某些事 不要害羞、害怕我覺得既然是已經發生的事，也無法改變事實。就要大膽勇於面對，要會分別什麼是對與錯。多參加集體活動，養成熱情開朗的性格。
11樓：匡昌
呵呵，她是你喜歡的人吧 。
說實話，多外向的人在面對自己心儀的人時都會有些許的不知所措 。
可是如果到了連話都不敢跟她講的地步，你還怎麼以後的「攻勢」呢 。
首先你該分析一下，你是天生性格所製呢，還是只有面對喜歡的人才這樣 。
如果天生如此，想要盡快改變就比較難了 。
如果只是遇見喜歡的人才會這樣，那麼你嘗試一下經常假裝與她偶遇 。
次數多了你的症狀應該會有所改善的，不會一見她就緊張得不知所措 。
漸漸的試著和她打招呼，層層遞進，當然，自信的建立是不可或缺的 。
哥們，我也不知道有多大用，但加油吧 。
12樓：林玲
我也一樣不知道昨辦好
13樓：夫蘭茜內衣央視合作品牌
道理都懂，可是做起來好難啊，想要改變真的不知道該怎麼去做，明明自己會的東西到了，公共場合就不行了，就怕
我性格很內向怎麼辦？
14樓：貝萱環子
男人無醜相，馮小剛常說的話，但是你性格是要好好改改了！美女大都喜歡有能力又回
風度翩翩的男答人，如果你一窮二百，性格內向，那你是找不到合適的物件的，還是變開朗點，提高自身素養品味與內涵，發展自己的事業，大丈夫何患無妻！！相信自己才是成功的第一步，不然乙個覺得自己什麼都做不成的人，又真正會能做好什麼！
15樓：曉淳妹的
我和你同病相憐，終於找到了知己，而且意想不到，居然我也是22歲，女生
我這人有點內向在接觸別人的時候有點害羞那我是應該順其自然呢還是努力的把自己放開
努力放開自己，我們都是社會性生物，群居型的，不過也要跟人相處留心，害人之心不可有，防人之心不可無，最大善意的相信人，也要學會保護自己 順其自然吧，不要害羞，也不要特意去開放，就做你自己吧！多跟別人接觸，會一點一點放開的，太內向不好，正常交流還是需要的 遇到愛的就要勇往直前。因為害羞而不敢表達內心的想...
本人有點內向不愛說話，我喜歡的妹子對我也有好感，但是我不好意思去找她聊天，也不知道聊什麼，看見別的
要抓住機會，如果她只對你有好感，別人追求她，她會很痛苦，現在你追她可能就是在幫她 這個沒別的辦法，還得你主動去找她聊天，不談就不叫談戀愛了，否則你只能後悔的看著你喜歡的妹子被別人談走。既然互相都有好感就去追呀，怕什麼呢，你不出擊就要被別的人搶走了哦 愛就要說出來，你這樣憋在心裡會很難受？機會不是天天...
發現乙個內向女孩對我有點意思，我怎樣面對？？？？
既然你喜歡她。她也對你有意思。為什麼不大膽說出來呢。她內向並不能說明什麼，也可能她心裡也想和你告白吖。只是不敢罷了，如果你向她告白的話，她會很開心，既然內向就別嚇人家。可以先丟些暗示，看看對方又沒有反應。開玩笑的方式約她一起看看電影，吃吃飯。看看對方什麼反應再說。想的話你就去追她吧。不過追這種女孩很...
我在工廠上班，喜歡上女孩了，我有點內向，不知道應該怎麼和她說，怎麼辦啊，去和她表白還是怎麼樣
愛就要說出來，敢愛就要敢說，製造乙個浪漫的環境，向她表白，即使她沒同意，對你還是有好感的，你再繼續追她，追女孩要有耐心，更要細心，細節決定成敗嘛！久而久之，她就會覺得你很好，就會答應你了。不要輸給時間，不要輸給粗心！這個問我就對了。我最有經驗了。你先不要急著表白，你先打聽你身邊的朋友，有沒有認識她的...
我是個有點另類的內向大學男生，不是很合群，迷茫中，求開導
建議你去玩個聊天工具，yy語音。你可以多在那裡面說話，那裡面多找些話題，培養自己的幽默感。多和別人說說，自己的語言表達能力就會好點。再就是一般人很少說話是因為沒什麼可說，或者是沒共同話題，不知道該咋說。所以，你只要多接觸一些大家的娛樂，培養共同話題，那你說的話自然就多。還要多培養自己的勇氣。大概建議...