1樓：巴山夜雨
不要把自己活成乙個瓶子裡的人，把人的社會性充分發揮出來，只有在與人的互動之間你才能夠得到他人的認同並且為之獲得自信。
很多人就是太過在意別人的眼光，要知道我們並不是活在別人眼睛裡的人，不要高估了自己的對他人的重要性，他們只不過是在你落魄的時候笑一笑你，在你成功的時候嫉妒嫉妒你，還有什麼呀？所以放下你的思想負擔，大刀闊斧的去改變，勇敢的去展示就好。
1、理論知識多說沒有用，真正的改變還是要實際行動。實際行動不是要其去挑事，而是首先讓其從心底裡相信自己。首先找到此人的優點並且加以發揚光大，然後創造機會讓其在公共場合表現該優點，眾人的掌聲是**的關鍵。
2、 第二，多做好事，簡單的小事就可以，別人的感謝也是信心增加的乙個重要因素，時間久了他就會學會為別人站出來，不僅僅是做事，包括講道理等等。我們很多人都會問了朋友站出來卻常常在自己遇事時膽小起來，但是沒關係，走到這一步，離勝利已經很近了。
3、 最後，試著去鍛鍊身體，多去公共場所參加活動，多接觸人群，內心強大後還需要強健的身體，同時還要多讀書。乙個從身體到心靈都開始強大的人還有什麼害怕的呢？同時乙個樂於助人的人將會有很多朋友，背後的力量也會促使他勇敢起來。
2樓：聯古歡
那你就得勇敢的踏出第一步，走出寢室。你可以首先和班裡的人交流，我猜你應該還沒有和班上大部分人說過話，上課的時候不要和室友坐在一起，這樣你就會一直跟室友交流而耽誤認識其他人的機會。第二步，去應聘些小工作，像發傳單，絕對可以鍛鍊你的膽量。
先做好這兩步，你估計就可以勇敢許多了。
3樓：小張師姐
我覺得這可能是你太自卑了，想要變得自信其實還是有辦法的。首先，你要敢於在大家面前發言，多參加活動和自己感興趣的社團來鍛鍊自己，這樣你的表達能力會好很多。其次，可以報乙個輔導班來使自己變得更自信，讓老師教一教你。
最後，可以學乙個特長，不用太精通，能拿的出手就可以，這樣在別人面前也很自信了。
4樓：忽然淚滴成形
慫並不是一件壞事。對於很多人來說，這是因為自己謹慎的生活態度。心理學對這種個性的看法是，如果你是乙個很慫的人，那麼你對待事物就會很謹慎，就不容易犯錯。你首先要正視你自己。
你想要改變的話，我建議循序漸進的潛移默化的去改變。可以從小事做起:
-每天對著鏡子微笑並給自己打氣，告訴自己今天又是美好勇敢的一天。
-如果你是女生，你可以學習化妝，化妝可以給女生很大的自信。
-和朋友或者舍友一起在食堂吃飯或者在公共場所做活動、運動等。
-多和人打招呼，簡單的微笑、你好就行。
-走路時要抬頭挺胸，不要低著頭，含胸駝背的走路。
-走出宿舍，哪怕去超市逛逛也不要悶在宿舍裡。
-大學可以參加社團，社團的活動能使你快速的解除更多的人。
你要給自己一些鼓勵，不要自我否定，多發現自己的優點並保持。
希望對你有所幫助。
5樓：滕騰
上發現學了能夠認識到自己膽小，也渴望自己膽大，那麼你就真的要突破一下自己。上課的時候認真聽課，老師提的問題，只要你心中有答案，你就不管自己怎麼怕，逼自己舉手回答。當有了第一次突破你就會找到自信心。
主動是你或得改變關鍵！
6樓：隨
首先你要學會自信，相信自己是可以的，有發言機會的時候，可以試著逼迫自己去接受發言的機會，然後好好想想自己應該怎樣去發言，不要覺得害羞，想說什麼就去盡力地表達出來，還有平時可以鍛鍊一下自己語言能力，多和他人溝通交流。
7樓：生活達人小鄭老師
對於這樣的事情，我覺得真的不是一件好事，對於你來說確實應該要學會去改變多一點，去閱讀那些名人的傳記能夠讓你受到一定的啟發，另外一方面呢，要懂得勇敢的站起來，勇敢的表達，只有如此的話才有可能得到改變，不要總是害怕，因為害怕沒有用
8樓：周筱舟呀
我個人覺得大學生還是要好好鍛鍊一下自己的膽子。如果你自己覺得自己上課不敢發言，太慫了，那我建議你去參加一些協會的比如說演講比賽啊，去學著怎麼組織活動之類的，多和人交流交流，我覺得你可能更多的原因是因為自己太害羞了。平時也不要只窩在寢室，出去多參加一些活動，慢慢就好了。
9樓：虎哥叨娛樂
我覺得可以先鍛鍊自己的膽子，通過嘗試比較大膽的專案，比如綁緊跳、過山車等等，超越自己懂得極限，開啟內心的束縛。其次，可以在網上參與一些交流性專案，並且是自己比較擅長的專案，這樣能增加自己的資訊。最後，換到現實生活中，嘗試多與朋友交流，從身邊玩的比較好的朋友開始，嘗試表達自己的想法，當你發現你的想法被人接受的時候，你會開始變得願意表達。
10樓：
其實這只是你性格內向的原因，內向的人一般都比較謹慎，自卑。上課不敢發言，不是你不會回答，而是怕講出來說錯，或者是受到別人的嘲諷，或者是老師的批評，其實這種時候你應該勇敢的站起來回答問題，面對自己內心的恐懼。有了第一次的主動發言之後，慢慢的就容易突破自己的心理障礙，發言也就會更加順暢。
我心理不成熟性格老實內向，在上學的時候就很慫，畢業四年一直是這種性格，我想改變要怎麼改變呢？
11樓：旋轉裝置工程師
俗話說的好，江山易改，本性難移。你感覺自己老實內向，這不是什麼壞事，說明你是乙個善良的人，但是如果你不喜歡現在的性格，那麼你就需要改變，給你如下建議：
多看看與交際有關的書，提高自己的交際能力，比如《人性的弱點》、《讀心術》等。
多參加一些社會活動，擴寬自己的人脈關係。比如可以加入戶外社團，自行車社團等。
調整自己的心態，不要給自己貼上乙個很慫的標籤，不要在乎外界的看法，做好最真實的自己。
近朱者赤近墨者黑，多和積極陽光的人在一起，慢慢你也會陽關燦爛。
最後，給你的這些建議都要去實踐才會有成效，希望對你有幫助。
12樓：匿名使用者
我認為只要有堅持，有底線就不能說「慫」。性格老實內向並不是缺點，何必糾結？心理不成熟是人生閱歷少，隨著你生活、工作經歷的豐富自然逐漸成熟，真要加速改變，建議你多讀書、多思考、多與人交流，從別人的經歷中汲取人生經驗。
至於時間，其實每個人都隨著人生閱歷的豐富，在不斷地完善自己的心理和性格，不到逝去的那一刻，那個人都不敢說自己心理成熟了。
13樓：匿名使用者
老實內向不是啥壞事，只是內向不要過了，該說的該表達的還是要說哦，想改變或許要多和人交談，多參加一些多人聚會，**別人是如何把握談話技巧，再就是買一些社會交往類的書籍，也可以看一些時下流行的現代商業劇，裡面也有些和現實生活有關的一些社交技巧，總之多學一些沒壞處的，多練練慢慢就能放開，時間了長短看個人領悟力了。
14樓：匿名使用者
乙份厚道乙份福，你無需改變，踏踏實實工作，老老實實做人，娶妻生子，一生幸福。
15樓：
多和性格開朗積極向上的人相處，近朱者赤，近墨者黑
16樓：匿名使用者
脫離現在的環境，換乙個環境，靜下來想想自己，在踏出去。
或者找到那個讓你努力改變的目標。
男朋友很慫，怎麼辦？
17樓：
可以和男友出去旅遊一次，在這個過程中男友會為你改變的。
我男票很慫，太慫了。小時候，他在自家門前打籃球玩兒，結果被鄰居小孩把地方和籃球霸佔了他還一聲都不敢吭，就因為對方人數很多，不敢去說，怕被打。到了青年時期，在外面玩，看到幾個不良青年走過來，他為了不引起不必要的衝突，趕緊避開，寧願不玩兒了。
所以，我從來不敢問他這些問題，不敢假設如果自己出了事，他會不會衝上去替自己拼命。因為深知他的慫，怕得不到自己想要的答案。前天我們去乙個島上旅遊，因為假期塞車，沒趕上最後一班船，而那個碼頭離有住宿的地方有60多公里，所以我提議在碼頭露宿一夜，第二天一早再搭船上島。
當時和我們一樣沒趕上船的人有很多，所以到了晚上整個碼頭熱鬧極了，魚龍混雜，你根本想象不到這些是**來這麼多人。我們在碼頭逛了一圈，雖然當時覺得搭不到最後一班船挺倒霉的，但我對陌生的環境一向很好奇，所以很開心，走路都蹦蹦跳跳的。我說我想唱歌，他不給，說不要讓人聽見了。
我說我小聲地唱，他還是不給。
他可緊張了，一直緊緊拉著我，不讓我離開他的視線範圍，說怕不安全。後來我們逛累了就在碼頭旁邊乙個小小的汽車客運站的候車亭坐了下來，準備晚上在這裡坐一夜。不一會兒，來了一群人，五個彪形大漢，聽口音像是北方人。
那個候車亭很小，那五個男人一進來，兩個坐在了我們背後的一張長椅上，三個擠在了對面的長椅上。那五個人說說笑笑，聲音很洪亮。
我男票可坐不住了，背上揹包拉著我離開了候車亭，走了很遠之後，他一邊小聲地說，「你要是個男生我是不怕的，但是你是個女孩子啊，他們五個人我又打不過，我們還是走遠一點。」我一聽差點沒笑出來，他慫得太可愛了。後來我們找了個人少的地方，那裡有一張長椅，那長椅的對面是乙個賣東西的小市場。
他讓我躺在他腿上睡覺，我說我想聽故事，他說他沒有故事講。我說那我給你講個故事吧，他說好。於是我就躺在他腿上，講了乙個小男孩吃了一顆夜明珠變成龍的故事給他聽，講著講著我就睡著了。
他擔心了一夜，我卻安穩地睡了一夜。第二天一早，他雙眼熬出了血絲，笑著跟我講昨夜有多少個人在那個小市場翻東西，有多少只老鼠從我們旁邊經過，半夜還有乙個旅遊團開著車來到這裡……
我心疼地看著他疲憊的樣子，聽著他昨夜的見聞，心想這個膽小的傻子，昨晚該得多擔心啊。他那麼膽小，那麼害怕，還是守著我，讓我在他「慫慫的」保護下，安穩的度過了碼頭露宿的一晚。因為在乎，所以更怕我出什麼事，如果真的出了什麼事，他大概也會像個真正的騎士那樣鼓起勇氣去拼命吧！
勇士有很多，懦夫有很多，莽夫有很多，可是愛我的人也許只有乙個。如果你真的在乎，找個時間跟你男票去旅行一次，旅行途中變數很多，看看他在旅途中的表現就好了。這比給他設假設可管用多啦！
18樓：胡里西里
看你們的性格是不是能配合，如果男友很慫，你可以控制和領導他，那感情也可以不錯。但要是你真的很嫌棄，覺得自己很需要乙個更強的男友，那放棄吧，乙個弱者幫助另乙個弱者變強，有點難。
19樓：甜心公主
我原先以為我男朋友是脾氣好，後來發現他是真的慫，只敢對我發脾氣，這樣的男人不會負責任。
20樓：貪睡的風風
我覺得應該順其自然，慫其實並不是什麼壞事，只要不妨礙到你們倆的感情就行了。
21樓：神奇的海螺
你應該先更深層次的了解一下你的男朋友，要經常鼓勵他，誇讚他，讓他能夠有信心，重拾自信。
22樓：在下乃狼也
首先跟他溝通，說你們在一起總不能說你來護著男朋友，其次就是訓練他的膽量，多去旅遊和認識新的朋友。
23樓：和藹的浮零
應該經常鼓勵他，經常誇獎他，男人都是越快越有動力去讓自己做的更好的。時間長了就慢慢變得勇敢了。
一直都很喜歡高個子女生，怎麼回事？
我覺得有幾點，這個不能籠統來講！一 在現實生活裡，幾乎沒有哪個女生會找比自己身高都要矮的男朋友。對於女生來講，女生會非常看重安全感的問題，因為很多女生本身就沒有安全感，所以想通過另一半獲得依靠。如果男生的身高比自己都要矮的話，很多女生會覺得男生不能給自己提供安全感，所以會比較介意這個問題。二 身高問...
暗牧DPS一直都很低T T為什麼
暗牧真心打不過法師術士。屬性在堆足15 法系命中後，優先急速到8085，然後選擇繼續堆急速或者重鑄暴擊2選1 看你似乎用的摧心魔天賦，並且盯著乙個目標在打。副本輸出一般用心刺天賦，插心刺雕文，多目標上觸和痛，然後有觸發打觸發。保持dota不斷，這麼打下來473裝等估計打個4 5w還行。另外暗牧5.2...
我一直都很胖,怎樣才能瘦下來
水果界的七大 皇后 發現了嗎?說起想要 時的水果選擇，其實大家都有某種共識呦 有些水果是 食譜中的常客，有些則是因為熱量及營養素的關係，壓根不會被營養師建議食用，美女們可得聰明的的選對 水果吃呦 現在我們列出一張風雲榜來，讓你一目了然誰是水果界中的 公主，當然還會告訴你為啥他掀起 風雲的原因，美女們...
為什么感到自己的內心一直都很壓抑
別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的...
近來心裡一直都很壓抑，不知道為什麼
本人男，二十周歲，現讀大學二年級，沒事喜歡上網，和認識的 不認識的聊天,自認為不善於與人交往，但玩得比較熟的朋友都說我比較會搞笑。最重要的一點 不喜歡對別人說出心裡話 或者說是因為我的傾訴物件不懂得傾聽我的心聲 我們挺象的 一樣的 大二 我覺得自己有自閉症自卑 自負 我有時候學著去自我調節。我不和別...