1樓：士飛薇武鈞
當你不開心的時候,想問題的時候總想著不開心,這是人的正常心理!~~~
當人無所事事無聊的時候,也會想起不愉快的事情,並不表示你的心胸狹窄,是你沒有開放的心胸,人生在世每個人不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。
拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
2樓：王老師
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回答別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。不要太逼自己,不要給自己太多壓力.人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？
放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下乙個路口碰到更美的風景，更好的愛人。人總是很奇妙的，當你用心愛過乙個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是乙個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。
時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是乙個多麼明智的選擇。時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。
人與人之間真是要講緣份的。緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？
做人總應該要拿得起放得下才好！無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活
我老是想起以前一些不愉快的事情，怎麼辦？
3樓：嫉惡如仇
其實不快樂的事情，每個人在人生的交叉路口都會不由的想起，關鍵是讓自己不被不快樂所淹沒，而是從中拔出，才能迎來新生．
多想些快樂的事情，把精力放在現在正在做的事上，多想想做成之後的美好．等你想快樂的事情想多了，那些不快樂的事情就會成為快樂的陰影，你就很少再想起了．
心理總是在想著過去那些不愉快的事
4樓：匿名使用者
你所想的不愉快的事是有問題還沒有解決的事呢？還是僅僅是乙份記憶，一切都已經過去了。
如果是有問題還沒有解決，那就要去面對，切實找到解決問題的辦法，哪怕難也要去做，問題解決了你才能放得開。
如果僅僅是乙份記憶只是時常回想起來，可以試試找個信任的人，與他好好的聊聊這事兒，透徹的談一次，如果沒有合適的談話物件，也可以把他寫下來，然後存放在某個角落，以這個儀式來為這件事劃乙個句號。也可以試試樹洞**，將不愉快的事找個特定的地方、對著特定的物品講述，傾吐出來。之後試著拓展一下自己的生活範圍，讓自己忙碌一點兒，隨著時間的過去，一切就過去了。
不知道為什麼 乙個人的時候總是會想很多過去不愉快的事情 要麼就是工作中有人說我我老是心裡不舒服難受
5樓：
回望來路
我們留下了一串串曲折的腳印
曾經的憂愁悲歡
都隨著記憶的顏色而變淡
逝去的青春的色彩
隨著內心的成熟而豐盈
他人的評說改變不了自己
就當是一陣風輕輕吹過
6樓：匿名使用者
令我們痛苦，憂鬱，挫敗，傷心，憤怒，瘋狂的經常是頭腦中浮現出來的某些念頭，但那些念頭時腦海中自動浮現出來的，並不是我們主動想出來的。這些浮現出來的念頭經常是虛假的，未經審查的，並不是事實的真相，當我們相信了某個念頭，執著於某個念頭的時候。我們就會因這個念頭痛苦，被這個念頭逼瘋的。
所以當我們感覺痛苦的時候。這就是心靈在提醒我們，我們執著於某個念頭了，我們需要對我們的念頭好好的審查一番，看看它是不是符合真相。你痛苦嗎？
給你推薦本書拜倫凱蒂寫的《一念之轉四句話改變你的人生》。希望你快樂。
男朋友老想著回去不陪我怎麼辦，男朋友老是玩遊戲不陪我怎麼辦
那你就讓他回去唄，做乙個懂事的女生，總比做乙個老是纏著人不放的女生，要好一些吧？再說，他急著回去，可能是家裡真的有什麼更重要的事情呢？你如果真的捨不得的話，你也可以跟他回他家裡去啊，一來可以繼續陪他，二來也可以看看他家裡是不是真的其他的重要事情，一舉兩得多好。戀愛中的女生很容易粘人，恨不得全天都在一...
心裡有點兒事就一晚上睡不踏實,老是在想著這件事，早上起來總想哭,幾乎一天心情低落，感到孤獨
這些情緒都是你自己的性格原因造成的，你要多培養一些興趣愛好，讓自己的生活變得充實一些，把注意力分散一些。這樣你根本都沒有時間想自己的這些事情，多交一些陽光的性格比較好的朋友。慢慢的你就會改變這種情緒，多聽一些舒緩的 對自己都會有些好處。因為你的性格吧，畢竟事情很在乎，所以才會惦念，這件事情讓你睡不好...
最近老是失眠，一躺下就老是想著一些亂七八糟的東西，有時候一躺就是小時兩個小時 求大神支招
壓力有點大，放下吧，別怕丟臉 別怕失敗，就沒啥可怕的了。要放下。看書，看到眼睛打架再閉眼睡或者聽收音機，不給大腦胡思亂想的機會。就是因為想,想的過了所以要睡不好,把煩惱去了吧.喝酸梅湯，如果就是火大，沒睡好，醒來後，口臭，或者說熬夜上火 上網通宵，想有異性在身邊出火，就是熬夜 內臟難受，就是這樣的 ...
為什麼過去五年了，我的心裡想著她都還是那麼痛
你要忘記她會很難哦，你很喜歡她的，對嗎，反正如果她不喜歡你，你怎麼挽回也是沒有用的，你要努力的不要想起他，告訴自己，她不喜歡我，她離開了我會過得更好，這樣可能會好一點。你的確真誠的愛上了她，目前在你看來，她才是真正的女人，所以無法忘記，沒法替代。不想還好，一想到她心裡總是拔涼拔涼的，也很好理解。雖然...
為什麼有的明星犯了錯老是想著怎麼翻身復出
這就代表娛樂圈是個名利場上的大平台，每個人都想擠進去，每個人都不想被擠出來。出來都要奮力的再次站進去，隨時做好不被別人擠出來的，可能和別人勾心鬥角，你暗算我，我計算你。因為掙錢多呀，因為是大把大把的拿錢呀！如果有粉絲有資源那錢來的很快的。拍一部戲比別人一輩子的工資都多。拍乙個代言乙個廣告之前普通人一...