1樓：紅豆愛阿翁
人的興開心和悲觀都是人很正常的情緒，沒法躲避，只能自己調節。你可以找朋友聊聊天，傾吐一下心中的煩惱，這樣心情就會開朗多了。也可以逛逛街，聽聽**，這樣可以緩解你的壓力，這樣適當調節，你的悲觀心情很快就會一掃而光。
2樓：笑流淚愛四葉草
好好的發洩一下 把你的壞心情都發洩出來 每個人發洩的方式都不一樣 你可以去喝酒 胡醉了就什麼都不想了 但一定要有人陪著你 摔東西也可以 或者去海邊喊兩句 再或者可以和朋友們去瘋玩幾天 當個沒心沒肺的人 這樣就會好多啦
3樓：天天
1、做你擅長的事。比如你唱歌唱得好，不妨邀請幾個好友去k歌。
2、去做做你感興趣的事
3、去幫助別人民（這個很有效）
4、看一些勵志書籍或故事或者電影
5、人的心情在每個月都有乙個起伏的，可能最近你正處於情緒的低潮，因此不要太在意，過幾天就會好了。那麼，在這幾天裡，不要太給自己過多的壓力，好好調節心情，通過上面4點應該有好的效果了。另外，你還可以去實現你一些一直想實現而沒有實現的事
4樓：石頭剪刀布
怎麼說呢，我也是個容易悲觀的人，但是因為有一些必須堅持的東西，所以我在時刻調整自己。你可以自己對自己說一些鼓勵的話，雖然很老土，但是會有一些效果的。你還可以聽聽歌，放鬆自己。
也可以想想自己身邊的重要的人，為了自己，也為了他們，讓自己有動力。說來說去，有時候煩惱是我們自己找給自己的。
5樓：顏落淡末
想想開心的事,唉找些事做
每個人都有不開心但不開心的同時也會有快樂,像我一樣丶
怎樣使頭髮長得快一點，怎樣使頭髮長得快一點？
什麼方法能讓頭髮長得快？我首先告訴你的是我不建議留太長的頭髮，因為頭髮要耗費大量的營養 而且保養十分的重要 但是如果你真的要留那麼我來告訴你一些訣竅 1。你要保證睡眠1 2。常用梳子梳頭用來活絡血管保證供氧，供血3。當然就是常常洗頭了，只有漂亮的頭髮才健康嘛4。因為你要的是長頭髮要多補充蛋白質 另外...
心情怎麼樣才會好一點，怎樣能使心情好一點？
1 多做跑步 轉圈 疾走 游泳等運動。這些運動可以使人在不知不覺中，注意力被轉移，讓你在運動中釋放自己的不良情緒，讓寬容回到你的懷抱，是緩解不良情緒的有效措施之一，非常有效。2 吃香蕉。有營養心理學家發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色胺的物質，它可以減少不良激素的分泌，讓不愉快的情緒跑的遠遠的，...
怎樣讓面板變白一點，怎麼使面板變白一點？
一 牛奶洗面 對付臉色暗沉 上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗汙垢，過水之後才用牛奶洗面。二 專業底妝上妝技巧 首先，將化妝棉兩層重疊，充分浸上保濕化妝水。然後輕拍 表面並有微風拂面之感。此時毛孔緊縮，粉底霜黏...
如何使胸部變的大一點挺一點呢，怎樣才能使自己的胸部變得大一點
軟點好摸著不會疼 胸部可以 吃 大嗎？腰腹可以 吃 小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕鬆 挺拔 而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為 小肚腩 發愁，另外，豐富的維生素，纖維素，是你排毒養顏的好幫手 1 香蕉熱量87千卡 100克 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每...
怎麼樣讓自己更開朗活潑大方一點，怎樣變得開朗大方？
請自信點，改變要慢慢來，努力使自己放鬆。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。在平時要留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。應該避免自己不完全了解的事情，一知半解 是懂非懂說一遍，不僅不會給別人帶...