1樓：匿名使用者
首選，性格內向有的是受父母遺傳基因的影響，有的是受家庭環境，社會環境，自己所結交的朋友的情感等也會相互影響，真正想改變的話，建議你從內心下決心改變，途徑可是是結交些性格外向的人相互交流，有助於自己的性情改變，多和陽光豁達的人做朋友，多多結交愛說話，活潑性格的人，這樣使自己也變得愛與人交流和溝通，有助於自己慢慢變開朗樂觀。最後，要少乙個人獨處，多和陽光開朗外向的人在一塊，久而久之，自己的性格會有很大改變的。
2樓：藍sallychan天
是跟會細心聽你講話的人接觸才行。因為外向的人會你要講的話，都講出來了，你可以講什麼？跟他們接觸，內向的人只會更內向
3樓：匿名使用者
內向的人多個善解人意的人交往，他會估計你，支援你，這樣你就慢慢自信起來，變得外向了！
懷孕的人應該多吃什麼，剛懷孕應該注意什麼，多吃什麼東西
魚頭豆腐湯 有助寶寶大腦發育 眼睛會很亮 是真的哦 然後有核桃，一天吃兩三粒，不能多吃 這兩樣，哦，還有，豬肚湯 寶寶以後腸胃好哦 懷孕期間注意飲食很重要。專家指出，胎兒時期的營養補充比後天彌補更重要。對孕期有益的食物有 1 富含vc的果蔬 預防先兆子癇 2 蜂蜜 促進睡眠並預防便秘 3 魚類 避免...
胃炎要注意什麼，胃炎的人應該多注意什麼？
我來精闢的告訴你，少吃多餐，忌冷熱酸辣，不宜過飽過餓，吃藥方面要中西結合 慢性需要長期調理，飲食健康一定要注意 輔之藥物，定期檢查！會好起來的 胃炎的人應該多注意什麼？胃炎的人應該注意飲食規律 注意保暖胃 如果有幽門螺桿菌感染要做 還要注意衛生，避免和他人同用碗筷。準確用藥和預防再次感染很重要。可以...
關節疼痛的人在飲食上應該多注意些什麼
立秋之後，雨水明顯增多了，天氣也沒有那麼熱，住在樓上的李大爺卻在嘆氣，細問了一番，原來是陰雨天到了，他的關節炎犯起病來。尤其是膝蓋，不僅疼痛還出現了腫脹，摸上去裡面好像充水了一樣鼓鼓的，都影響了日常的行動，出個門散步都變成了一件奢侈的事情。李大爺的兒子見狀，抽空帶去去了一趟醫院，檢查發現是膝關節滑膜...
有胃病的人應該多吃和多補什麼，有胃病的人,應該少吃什麼食物 多吃什麼食物
智慧型之光告訴你 如何 胃病和保養胃病！1 從日常生活小節上做起，起碼一天三頓要按時定量，給自己訂立乙個時間表，然後嚴格遵守。2 一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的 纖維類的東西不好消化建議少吃。3 胃病的人要絕對戒菸 酒 咖啡 濃茶 碳酸性飲品 汽水 避免胃癌的出現。4 豆奶雖好為寒性，不能取代...
胃炎都需要注意些什麼，胃炎的人應該多注意什麼？
忌食生冷硬的食物,另外姚注意保暖,再結合藥物 會很快 的.胃炎的人應該多注意什麼？胃炎的人應該注意飲食規律 注意保暖胃 如果有幽門螺桿菌感染要做 還要注意衛生，避免和他人同用碗筷。準確用藥和預防再次感染很重要。可以用泰德鋁碳酸鎂混懸液，泰德能清除幽門螺桿菌毒素，同時中和胃酸 吸附膽酸，而且沒有耐藥性...