1樓：心理路人甲
是因為不自信，再加上心理壓力所造成的。
對待緊張的時候，不要說「別緊張」之類的話，因為這個還是在對抗，情緒就像不倒翁一樣，你打它，它又會彈上來撞你。若你害怕它，他它會像鬼那樣，見你害怕就變本加厲地嚇你。
因此，我們的情緒既不能對抗，又不能逃避。
對情緒，要做的就是——放下。（注：放下 不等於 放棄！）當你放下的時候，你已經超越了你自己的情緒。
在你放下的一刻，情緒不能再對你起任何作用。
那又該怎樣放下呢？
1.先找出問題的根源：
錢是身外物，在意什麼？
我會調酒，手怎麼發抖，害怕什麼？
我想再多介、意再多也改變不了別人的看法，那介意有什麼用呢？
2.燃點自信：
說明是自信，簡單說是自己信自己就夠了，不需要外界給你證明的。
自信是在日常生活中的每一件小事裡慢慢累積出來的，不用急。
在做每一件事的當下，都盡量專注、用心地做好它，提公升做事的質量。
3.放寬世界：
這個世界是指內心的世界。在每個人的心中，都有乙個屬於自己的內心世界，而這個世界又會因人而異。有些人的世界很狹小，有些人的世界很寬廣。
在看問題的時候試試從更高的角度去看，讓自己的心容納更多的人、事、物。
放下，是乙個過程，就像你手裡拿著酒瓶和調酒杯，那你還有手去做其他事情嗎？如果把手中所執著的東西都放下，那是否可以做其他的事情！？
2樓：匿名使用者
呵呵 ，根據你的描述，感覺你真的是自己身上的壓力，而且既然你都知道自己是心態的問題了，還有什麼放不開的呢？其實我想說的是最難的是發現問題，既然你已經知道了自己的問題在**，就不是那麼難了，
建議你用
1.對比法：其實你的問題根本不是什麼大問題，既然有信用卡這種東西也就有人跟你一樣去透支欠了很多錢，肯定還有很多人欠比你更多，情況比你更糟糕的，所以呢，遇到這種情況，你就想想身邊比你慘比你更糟糕的人心理自然就會恢復正常了，這只是人生道路上乙個微乎其微的問題或者說是挫折吧，有什麼呢？
還有更多的挫折需要你去面對，你說這麼乙個小小的問題就把你給打垮了，那你還怎麼生活下去呢？
2.激勵法：想想那些在逆境中還是很堅強的人，比如阿甘之類的，比如得了絕症還活下來的，你說他們都那麼慘了，人家都還那麼樂觀，那麼個積極向上，你還有什麼理由讓自己鬱悶呢！
所以呢！堅強起來吧！積極一點，樂觀一點，你會發現生活也就變得更加美好了！
3樓：
暈倒，你對信用卡的理解有誤吧？信用卡是讓你提前消費，也就是說不管你把錢用在**，都是銀行先做的墊付，所以就算你全部還清了，那個錢你再取出來也還是欠銀行的，就跟你管別人借了兩萬，你花了，然後還給了這個人，你又再拿回來，難道這個錢你能說還是自己的麼？另外，我怎麼算怎麼都覺得你這帳不對啊，你那是什麼銀行啊？
銀行的最低還款額至少是欠款的百分之十，再外加利息，怎麼算你也不可能只還不到一千啊，就算是做那種分期還款也不可能。至於你目前的心態就是對自己沒信心的表現，太在意別人如何看自己，你就是你，你怎麼活著，怎麼工作或者是有什麼想法跟其他人根本就沒有任何關係，你現在就是在為別人活著，你不覺得累點兒麼
4樓：學到老活到老
還是缺錢的問題，每月拿出多少錢做其他的小本生意，敢想敢做，總會有錢的，多交朋友，讓別人知道雖然自己現在做吧員，但自己是有出息的人，別人有判斷力的，自己不用過多的想。
5樓：匿名使用者
過於在乎別人的看法往往會讓自己生活得很痛苦。這時候你就要專注一點，別總是想很多，想的越多腦子越亂，自己就越不知所措。少一點對別人的關注，多一些最自己的愛護和心理引導，你的生活就會改變很多了
6樓：盜墓筆記好看
用卡是讓你提前消費，也就是說不管你把錢用在**，都是銀行先做的墊付，所以就算你全部還清了，那個錢你再取出來也還是欠銀行的，就跟你管別人借了兩萬，你花了，然後還給了這個人，你又再拿回來，難道這個錢你能說還是自己的麼？另外，我怎麼算怎麼都覺得你這帳不對啊，你那是什麼銀行啊？銀行的最低還款額至少是欠款的百分之十，再外加利息，怎麼算你也不可能只
7樓：蹉昂然過娥
想要保持好的心態首先要控制自己的情緒，多看一些書籍，凡事想開點，不要把一些小事記在心上耿耿於懷，做人要學會大度，不要小家子氣，失敗了不要輕易放棄，失敗是失敗但我們可以從中吸取經驗嗎。不管什麼事往好的方面想。
8樓：匿名使用者
越是這樣緊張你就越會出錯的，不要想其他的，只要好好努力的幹，很快就會把錢還清的，其實別人不知道你有什麼事，但是如果你總是這樣緊張的話，是會被別人懷疑的，懷疑你是不是有什麼事，所以放鬆點，好好工作，不要緊張，欠兩萬算什麼，你的工資不少了，只要努力工作，省吃儉用的，很快就會還清了
9樓：yuhai宇海
放的意思是捨棄;廢置、解除約束;釋放、擱置;放下~開的意思教導和啟發。不忘過去創想未來現在的經歷對你來說未必壞事，塞翁失馬焉知非福~保持微笑
10樓：文化粉絲
說實話我一直不太贊成習慣性的先劃卡消費然後慢慢還，尤其覺得自己自製能力比較差的，很可能「最後一下劃卡劃的就是自己的動脈」。
至於你工作中的事情，我覺得你就是壓力大了所以人也敏感了。我建議你趕緊把銀行的錢還清了，然後好好調整自己，慢慢會好的。
11樓：
我覺得你年紀輕輕 已經有乙份固定收入 很好 但你好像不太會理財 不過這很正常 年輕人 通常都是掙多少錢也不夠花 我建議你 等欠款還完以後 你每月從你的工資裡存上一千元 剩下的錢 你再算計著花 我跟你說 錢可以隨便花 但是一定要花的有價值 你還年輕 以後用錢的地方很多 不過我的意思 也不是要你刻意的去攢多少多少錢 像老趙說的 人死了 錢沒花了也是一件很痛苦的事情 我小時候 我媽媽常對我們說 吃了 喝了 剩下的是攢的 我媽媽沒有文化 但是我覺得她說的話也非常經典 她是如此做的 我也一直在效仿 我希望你也能參考 關於你所說的放不開心態的問題 主要的還是因為你太年輕 社會經驗不成熟 遇到事的時候不知如何是好 我說的對嗎 因為我也是從你的那個年齡過來的 別想了 這件事在我看來根本就不算事 人生路漫漫長長 坎坷重重 每乙個經驗都是在挫折之後總結的（老奸巨猾就是這麼來的 別笑啊） 放開心態吧 這件事只是在豐富你多彩的生活 作為大姐姐 我建議你 把微笑掛在臉上 對待上司也好 同事也好 包括你身邊的所有人 你能做到左右逢源 圓滑處事 你就會發現 你的生活會更加精彩 但是前提你必須做到 正值 善良 有素質 有修養 好了 不羅嗦了 祝你好運
12樓：雨花石6百度
信用卡上面透支消費發生的欠款還上後是不能取出來的，那是在還銀行之前為你墊付的錢。
你會調酒，說明你勝任這份工作，那就安心投入工作，沒不要在乎別人怎麼看你。要樹立信心，事實上人們看你實在欣賞你啊，何必緊張呢。要學會肯定自己，欣賞自己，安心做好自己該做的事。
要為自己活，不要為別人活！
13樓：匿名使用者
你太在意某些事了
你可以好好瘋狂下西西
14樓：小红衣裳
想好什麼是你的目標和怎樣達到這些目標。
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是人，多多少少都會有些心裡問題的。我小時候也盼望父母離婚，可惜他們沒有離，但是不一定完整的家庭，就一定會給孩子完整的家。咱們倆個相同的地方就是都跟自己相像的生活不一樣。那個時候我挺讓人討厭的，很多事情都不愛與人交流，比較自閉。讓人誤會，給自己的生活造成很大的壓力。其實沒什麼的，不要覺得是自己心裡有問...