1樓：匿名使用者
也許是你總愛把自己關在家裡的原因吧！心情不好也許是你心裡堆積了太多的東西、或是因為什麼事情或什麼人、不管什麼原因、首先找乙個知己或信任的人去傾訴、很多東西說出來了就會感覺好很多、你也可以去登山或是去看海、然後大聲的吼出來！試試吧！
也許會對你會有點幫助。
自己忘記煩惱的幾種方法：
1、多聽一些輕**，讓自己身心放鬆下來，便很快忘記煩惱（推薦一首《保持微笑》）；
2、找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱
大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著，應該開心的確沒有開心起來，反而總是去尋找一些理由來讓自己煩惱，這可能就叫做庸人自擾吧。其實我們完全可以找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱。
能讓我們自己高興起來的事情真的很多，就是在於我們自己去尋找，去觀察。最壞的想法就是「高興也是過一天，不高興也過一天，為什麼不高興的過一天呢？」。
我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興:爸爸媽媽身體健康，自己身體健康，很熱愛自己工作，有很要好的朋友，有很愛你的老公、老婆，孩子很乖。
當你遇到煩惱時也可以找乙個理由來忘記它：「沒關係，下次不會這樣了，我下次可以做的更好」，「這個跟我確實沒什麼大的關係，生什麼氣啊，傷自己的身體」，「其實他（她）已經做的很好了」，「事情總會過去的，時間是最好的良藥」。。
3、到乙個空曠或山上、房頂，大喊，或者把煩惱的事情大聲說出來（可以參考《吶喊》這首歌）（如果你想在家大叫，必須要確保不會遭到鄰居的投訴）；
4、充實生活，用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。把煩惱化成學習工作的動力，只要完全投入工作，你的煩惱會很快忘記；
5、外出旅遊玩樂，跳舞唱歌，逛街、購物；
6、向他人傾訴，如果你信不過他們，你可以向網友傾吐；
2樓：井醉卉
找一種發洩的方式，讓它慢慢過去
受委屈了心情不好怎麼辦？
3樓：你認為咧
請相信自己是好的，你並不笨。身正不怕影子邪。清者自清，濁者自濁。有不開心的事情，你可以講給自己的好友聽聽，在以後的工作中，就注意些。不要在同一地方受兩次委屈。
4樓：匿名使用者
別讓他抓到把柄
留著他的把柄，時機到了將他一軍。
5樓：儂則小冊老
別人無賴，你就應該比他還無賴。這種人很狡猾，你就該多想想應對政策，你不是笨，是沒有心眼，但有些時候就讓他那種人佔了上機。適當的時候改變一下，做乙個百變的你。good luck！
6樓：
我單位也有這樣的，幹什麼都不理他，走一步算一步。
7樓：匿名使用者
相信自己```你越是這樣她就越得逞；你要用行動告訴她，你不是好欺負的``
心情不好，心裡受委屈了！好難受，怎麼辦
8樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
9樓：匿名使用者
很正常，坦然面對，沒有什麼事是過不了的。
10樓：
**可以療傷，自己乙個人聽些歌曲，到微博上轉轉
別人這樣評價感覺不好受啊
可愛的意思或許也有你理解的那樣把你當成小妹妹，但是說你可愛絕對不是嘲笑你，很多時候是代表討人喜歡，說話的聲音不會被人說做作，行為和故意裝才會，原本的說話方式 愛笑這些都會讓人更喜歡和你在一起，至於天真的把你當成小妹妹，我覺得只有在別人面前顯示出自己的實力才會顯示內心的強大，而不是表面上把自己的性格改...
為什麼自己找不到女朋友心裡不好受
1 首先是經濟問題,女生當然會選擇經濟能力優秀的男人,這不是拜金。而是對以後穩定交往的保障,這是無可厚非的。不強求有房有車,但擁有獨立的經濟能力是男生應該做到的,而不是找藉口去指責女生的品格 2 如果女生能接受你的經濟狀況了,但通常也只是從普通朋友做起,這時候,要把握好距離。戀人未滿的朋友,一起玩可...
被人耍心裡不好受怎麼用詩句表達，表達心裡難受的詩句
活寶佳佳 1 東逝水，川流急，雁別北，皆事有去處。絕情誰與懂？往事卻如風！2 風力掀天浪打頭，只須一笑不須愁。3 檻菊愁煙蘭泣露，羅幕輕寒，燕子雙飛去。4 舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒。5 問天不語花落淚，獨自一人守空杯。和和睦睦世人醉，為何總是愛拌嘴！6 抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。7 此情...
我老公給婆婆洗澡,我心裡不好受,是我太小氣嗎
如果他媽媽好胳膊好腿，活蹦亂跳的。讓他兒子洗澡，不僅你看著反感，我想，聽到這個事情的人，大多數也都討厭這個行為，如果他媽媽是半身不遂，不能自理，這樣的話可以幫助洗澡。至於你得感受，也屬於正常現象，是的！確實的哈！但是也說明你很愛你的老公，在乎過度了，人之常情，可以理解！但是需要改正一下！不必這樣的！...
我是男性，被甩的滋味真的不好受，不是說放就能放下的，請有過體會的朋友們一下心得，謝謝
只有時間是療傷的好藥。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想...