1樓：每日心理解憂
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什麼，然後努力去乙個乙個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，您就不會像現在這麼煩了，您會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2樓：愛秋
做做運動，出出汗就好了。
3樓：逆天筱
找個沒做過的事情做一做
4樓：
看你什麼事情！每個人都會有的！聽聽歌放鬆吧
5樓：
吃飯 睡覺 打豆豆
我心情不好怎麼辦，我心情不好怎麼辦？
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 女生 1 寫部落格，不管你文采好...
我心情不好怎麼辦，我心情不好，該怎麼辦？
看你什麼原因的心情不好了 遇事想不明白 遇到困難 還是 感情困惑 我心情不好，該怎麼辦？當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，...
我心情不好怎麼辦，我心情不好，該怎麼辦？
人世間之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下？所謂的放下，就是去除你的分別心 是非心 得失心 執著心。佛說人生 不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。福報不夠的人，就會常常聽到是非 福報夠的...
心情不好。我該怎麼辦，我心情不好，該怎麼辦？
1 心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽 看電視,外出活動 跑步 散步 打球 等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解 2 把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦 還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人...
最近心情不好怎麼辦，我最近心情不好。怎麼辦？
1.給自己 心情是隨時變動的，給點時間就會轉好 的正確觀念 人嘛！心情難免會起起伏伏 如果有這樣的認知，就比較容易接受心情不好的出現，也會預期過一會兒心情會變好，所謂 心隨境轉 事情發生之後，帶來的衝擊便會逐漸減低，心情也會跟著轉變，所以現在也酗 n受，不過待會兒就會轉好。而且這種認知也算是符合現實...