1樓：有水酵素
不了解真相真理就會恐懼，
2樓：匿名使用者
心無掛礙，無有恐怖！
佛法 怎麼對治恐懼
3樓：匿名使用者
放生是無畏施，施予眾生無畏，就可以自己無畏。最持之以恆的放生就是吃素，不吃肉、蛋、奶以及五葷。
念佛、拜佛、念咒、念經、抄經等等各種方法懺悔自己過去世給眾生帶來恐懼的惡業，比如製作恐怖電影，講鬼故事，殺生等等，主要還是殺生。（持咒或者念佛要專一，一直持同乙個咒效果會比較好）
打坐修習止觀，觀周圍的事情變幻無常，生生滅滅，緣聚緣散，沒有乙個定處。不要試圖去控制周圍的生滅，隨它們去。
所有這些功德回向給所有曾經被你傷害過的眾生，願他們能得安樂，並且皈依我佛。
當你以上這些做的時間長了，會發現『放下』變得非常簡單，你就可以很容易放下你所執著的『恐懼』了。
最後講乙個所有人都知道，但是不明白的道理：當你看到自己恐懼的時候，你就已經是那個』看『的人了，而不是在』恐懼『的那個人，所以能看到恐懼，就已經是跳出去了。明白這一點，就能安心。
因為恐懼的持續本身就是你在害怕』恐懼『這種感覺，陷入恐懼恐懼這樣的死迴圈裡，一旦跳出來轉為觀者，觀察自己恐懼的念頭，不去觀察讓自己恐懼的境，自然就不恐懼了。
阿彌陀佛，願你六時吉祥，業障盡消，得證菩提。
4樓：
多念《心經》。裡面說的好「心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想。」
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