1樓：劉曉東
一 留意別人談論的話題，有機會就與他們交談，大膽說出自己的看法，好壞無所謂，重要的是加入，訓練勇氣
二 留意別人說話的內容，分析該種思維方式，偶爾逗一逗
三 多和開朗幽默的人接觸
四 讀些心理書籍，你要知道內向亦或開朗都是正常現象，內向是內斂是深不可測，開朗有時太過於張揚也不利於團結，當然凡事有個度，恰當地內向恰當地開朗是可以增加你個人魅力
要想自信、開朗，首先要堅強、勇敢、自立，並且要有生活目標。努力做好自己，不要太在意別人的眼光和看法！
開朗的性格實際上是需要培養的，讓自己開朗起來，首先要不計較小事，很多時候不開心是庸人自擾，有些事過去就過去了不要想得太多，多參加一些集體的活動，在集體中你會忘掉煩惱的，多與人交流，這樣你會變得開朗起來的。祝你快樂！
多看看一些輕鬆風趣幽默的電影，看的時候把自己當做其中的主人公，感受一下輕鬆的環境，在現實生活中把自己想象成那些電影裡的人物，按照他們「輕鬆的方式」去對人對事，你自然會慢慢的開朗！！
現在有很多南韓的電影很輕鬆，你可以去試一下！
2樓：絲雨苑
青年人往往不容易把事情與自己區分開來，其實有事情做不好，並不是你無能，而是在這件事上經驗不足，多練習、多做事，能力就能提高。如果害怕出錯而躲避問題，自己的能力就永遠提高不上去。而不主動做事，缺乏目標，生活就會百無聊賴。
把導師安排的內容當成自我鍛鍊 的機會豈不更好？不要排斥多付出，有付出就會有回報，雖然這回報不是在當下，但有一天你會發現它帶給了你更多的經驗。
用不著不喜歡你自己，沉默寡言是特點不是缺點。無須改變什麼，堅持做好自己，發揮自己的特點，你就能贏得意想不到的成功。
3樓：芝麻蚊子
壓力大了,人太累了,容易消極沉悶.
改變觀念,才會改變做法.
要知道老導給你壓力大,事情多,是鍛鍊你的能力,以後實力更強,找工作更容易.
你上了研究生,都覺得沒勁,那些民工還活不活了?
機會難得,好好珍惜.
每天早晨對鏡微笑,對自己說,我感覺不錯,我今天要努力創造美好的一天.
經常感謝自己所擁有的一切.比如,感謝有床便服地睡覺,感謝有電腦可以上網.感謝毛巾牙刷讓你清潔,感謝有可愛的女孩讓你傾心,感謝自己的心臟在跳動,感謝導師給你鍛鍊的機會等等.
換個角度看,你的每乙個困難,都在提公升你的經驗和價值.
4樓：匿名使用者
讀讀厚黑學，要學會臉皮厚，俗話說的好：「水至清則無魚，人至賤則無敵」，兄弟，膽子放大點，有想說的就說，有心儀的女孩就追，別怕，其實女的都很享受被追的，不要害羞啊，哈哈哈...............
5樓：匿名使用者
多交朋友，多找人傾訴，可能你的狀況就會改變的。
6樓：匿名使用者
多找點沉默寡言的人,月多越好,玩唄
7樓：匿名使用者
放開點，別想的太多，你會發現其實那很容易！！
8樓：匿名使用者
做點自己喜歡做點事情吧。
怎麼改掉沉默寡言的性格 ，讓自己變得自信 ???
9樓：莫邪2簰
也很清楚的 其實，人要正確看待自己。明白自己的閃光點然後，讓自己的長處得以發揮。 這是最基本的獲得自信的前提條件。
獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。 因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。 自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。 另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。管他那麼多幹嗎。
要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。 沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。 我堅信，只要相信自己，自己就會充滿自信，雄心萬丈 。遠
10樓：百度使用者
首先建議你認真想一想你真正的性格、最本真的性格是怎樣的，。好，接下來，如果，你真的發自內心的覺得自己是沉默寡言的型別，那麼為什麼要改變呢？每個人都有自己的個性，這樣世界才多彩，奇妙了起來，不是嗎？
不要盲從，比如順從這個忽悠人的浮躁社會瘋狂的口號-------沉默寡言是不應該的，每個人都應該是張揚的，不是嗎？那麼這不就是文革時期的到處一片藍嗎，那麼你的存在與否有什麼區別？ 珍重你的稟賦，充分利用你的優點，注意改你你的缺點就是了。
11樓：傾城╮送狀
不要管別人怎麼想，自己想做就做。有一句名言是這樣說的： 走自己的路，讓別人說去吧！ 祝你早日改掉！
我是乙個沉默寡言的人，而且不愛笑，現在很想改變自己，變得愛交流說話，愛交友，能笑的自然一些。有什麼
12樓：year鑫
嘗試一些自己從前認為討厭的東西 努力往那方面發展性格是通過種種因素發展出來的你能在網上問已經邁出了第一步……
13樓：踏雪尋梅
和我小時候性格一樣，我是先在qq上跟人多聊，後來覺得自己很會聊了，在切合實際和外面熟悉的人聊天，慢慢就放開了
14樓：柚子
最好先把膽子練大一點
15樓：尋你千年萬載
先找一些社交群，多聊聊！
有什麼辦法可以在最快的時間內讓人變得冷酷、沉默寡言、不苟言笑？
16樓：
我覺得正常人還是比較喜歡和陽光開朗的人在一起玩，而對冷酷的人敬而遠之，畢竟這是現實生活並不是動漫遊戲。我覺得你是不是應該檢討一下是不是平時你和同學之間的交往過於聒噪或者是你太喜歡搶詞？還是說你的幽默過於輕浮什麼的？
有的時候恰到好處的應答活著符合他人的話反而更好
還有我覺得你不必為了討好別人而活著，你應該有一條自己的路，你不用讓每個人都喜歡你，讓你喜歡的人喜歡你（好繞。。。）就行了
千萬別變得**暴躁，這樣同學之間的風評會更加難聽
17樓：暮春的早晨
不要想別人的問題了，不要為別人而活，活出真正的自己吧。
我是乙個很愛笑的人，經常也會覺得自己帶著面具看別人，別人也這樣看我，真的很少有人會懂你，但是現在我明白，人畢竟不是為別人而活，是為了自己。
只要你快樂，呈現出你最想呈現的表情，你就能重新找到自己。
18樓：一卓媽媽
做回自己做好自己，真誠待人用心交人，你就會擁有友誼與快樂，讓住不是每個人都會被所有的人接受的，更不要委屈自己，真實的你才是最好的你。
19樓：2010的
你都是想得到別人的認同，別為別人而活著，這樣是很痛苦的事，做回原來的自己才快樂的，我們交個朋友吧，行嗎？
20樓：一滴水理想
找回真實的自我，做回真是的自我。
其實這就是為人處事的問題。
你其實是個君子，那麼你最好多讀讀《論語》。《論語》就是君子之學，講如何做一真正的君子，而不是偽君子。不能僅僅只是讀，最好嚴格要求自己做到，這樣才有效果。
如果理解不透，結合一下南懷瑾的《論語別裁 》。
和溫柔的人合租有什麼體會，和沉默寡言的人合租有什麼體會？
和溫柔的人合租會覺得特別溫暖。會給自己的生活帶來陽光，讓自己不再孤孤單單，可以互相依靠，畢竟都是來到大城市孤身奮戰的夥伴。剛畢業那會，特別想去大城市看看，就選擇了上海。當時，經驗不夠，找工作時頻頻碰壁。有天，面試結束回到家，實在沒忍住，就嚎啕大哭起來。租住的房子隔音不是很好，室友小姐姐聽到了，就敲我...
做沉默寡言的人，人在落魄時如何自處呢
我覺得最好的方式就去做自己最喜歡的事情，即便是自己乙個人也會覺得很開心，人在落魄時一定要學會反思，要知道自己 做的不足，然後用心的去慢慢體會，去努力的提公升自己就可以。戀愛感情煩惱 她不回答，是因為她還需要你這個備胎！不要勉強,努力過了,付出過了,就足矣。每個人都會有屬於自己的幸福。還不是沒什麼話說...
性格內向沉默寡言的人，能找到老婆嗎
想求如意妻子可多念觀世音菩薩，菩薩可滿你心願，前提是誠心。你網上搜尋 觀世音菩薩求妻 就知道有很多求妻成功的例子 善於溝通善於交往就算在內向的人都能找得到 可以啊，行動比語言的感覺要強10倍，你說呢 可以，你可以在行動上表明你的心意，性格內向沉默寡言的人，能找到老婆嗎？可以的，不管性格 性格外向還是...
請問怎麼才能追到沉默寡言少語的女人
她不說話你就主動跟她說話聊天唄！挑她的興趣愛好往下說，主動說話，主動搭話，凡事都要主動，因為你是乙個男人，所以得主動點。幽默風趣，多多關心她呵護她，送她禮物，在工作中多多幫助她。祝你好運！我覺得沉默寡言少語的女人，最容易受到感動了。喜歡他，就要說出來，不要怕被拒絕，拒絕可能是一時的矜持，時間長了就會...
如何使孩子改變沉默寡言的壞習慣？
同意一樓的，從孩子的性格愛好上入手。例如 有些孩子聽到表揚會比較聽話，家長就要經常表揚他做的好的事情，做的不好的時候，要告訴他，他這樣做，大家不會喜歡他，甚至討厭他。像有些孩子比較聽幼兒園老師的話，或者很喜歡某個人，也可以這樣告訴他，他這樣做，這個人就不會喜歡他了。只是別人問話，他不嗎？對家裡人呢？...