1樓：匿名使用者
說明你的性格比較內向，性格改變的話是最困難的，可以進行一下內向轉為外向性格的鍛鍊，其實簡單來說就是多和身邊的人交流，尤其是陌生人，比如多夸夸別人，多向別人虛心的提出一些問題，哪怕這個問題你知道答案，得到答案多讚美，感激一下對方，期初肯定是不適應，但是到後面你會越來越順
2樓：
你和同學說話聊天臉紅，我認為你的性格內像，沒有自信心，平常和同學們缺少溝通，我在學校時也這樣，多鍛練自已，和同學多接觸慢慢的就會改變，人不是天生什麼都很優秀增強自已的智識，增強本領，就能找到自信，希望你成為乙個活潑可愛的好學生。
3樓：端木夕染
嗯看個人情況而定，一種是你對所有同學都這樣，這代表你很內向，不習慣和人相處，為了以後的發展，最後還是多接觸多練習，畢竟這個世界上生存就避免不了要和不同的人打交道，另一種就是你只對他乙個人這樣，證明你對他有感覺，甚至發展為喜歡了，不過到底要怎麼相處，發展到什麼程度還是要看你個人能力了。
4樓：
你太內向了，而且膽小，你發現自己的問題，就要有意識的去克服，多找同學老師溝通，多與大家一起玩，這樣在交往中克服自己的弱點，多交朋友，也有助於你開拓眼界，對自己會有很大幫助
5樓：上學瞎溜達
樓主，是不是有點內向還是有點不自信？是天生的還是因為後天的家庭教育不正確而導致的，不要以為這是一件小事，這個將關係到你以後出社會的人際交往關係，樓主可以多挑戰一下自己，多說說話，試著當乙個話嘮，如果成功了你會享受這種感覺，如果沒成功就再試試嘛，哈哈，希望我的回答對你有幫助，希望你能變得越來越好。
6樓：伊伊一一一
多看書，逼迫自己和別人打招呼，就算門衛大爺也去打招呼，看看健談的人是怎麼找話題的，多學習
7樓：阿彌陀佛
不必在意，善待同學，包容同學，尊重同學就好，南無無垢鏡佛
8樓：匿名使用者
太內向吧，慢慢放開了就好了
9樓：匿名使用者
害羞嗎還是不好意思。
與人交談時總會感覺臉紅緊張不自在。
10樓：修德弘法
忘。不要相信你這種感覺，根本就沒有。把注意放在外面就是，該說到**說**，怎麼回答就怎麼回答。
不敢直視就不直視就是了，一句話，自然。不要再怎麼怎麼去克服什麼，忘了這種不自在，你自然就自在了。
11樓：樹康勝
1.必須微笑。2.就當說給自己聽。3.放輕鬆，心情一定要好。4.當成一種享受昂
=，=參加演講比賽什麼的我都這麼做
12樓：匿名使用者
害羞, 太緊張
多與人交流
13樓：我是傻瓜
open your heart
為什麼一跟男孩說話，就會臉紅，該怎麼克服
14樓：
為什麼要克服呢 很多男生都喜歡像你這種 害羞可愛的女生
15樓：薇薇喜歡向日葵
你的問題很常見，我以前就是這樣的，是由於性格的原因，你太內向了，我以前和別人大聲說話我都會臉紅，無論是男還是女。
首先你要多接觸人，要主動和自己的朋友經常聊天，在學校裡要多參加一些活動，主動和同學說話，這樣才能鍛鍊出來，我現在無論和誰說話都不會臉紅了。
這就要靠自己平時的鍛鍊，別人是幫不上忙的，說話要學的衝一點，不要總是綿綿的聲音，不要覺得不好意思，那樣是練不出來的。
祝你成功！^_^
16樓：
害羞，時間長了就好了，缺乏點自信
老是臉紅怎麼辦？一臉紅就緊張，跟人溝通都成問題了。
17樓：匿名使用者
很多人都有過這樣的經歷——
在台上講演或面對陌生人時一緊張就容易臉紅，其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。
有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡「咯噔」一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：乙個害羞、懦弱、缺乏自信，乙個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。
有這方面困擾的同學可以試一試下面的辦法：
一、森田**（順其自然，為所當為）
首先，要接受臉紅的存在，這是身體的自然反應，不受我們意識的控制。要做的是允許它的出現，不去抗拒、掩飾。
其次，多半容易出現臉紅的人是對自己的評價不高，害怕別人的否定。因此，要做的是進行自信心的訓練。
最後，在預感有緊張的情緒來之前，強迫自己做幾次深長而有節奏的呼吸，便於放鬆，只要做到一些就給自己肯定，為自信心的訓練打下基礎。
二、系統脫敏法（心理想象訓練）
第一步，要想象一下哪些場景會引起臉紅，寫在不同的卡片上，然後把這些場景按由輕到重排序。
第二步，找到乙個舒適的座位坐好，有規律的深呼吸，讓全身放鬆；找出最輕場景的卡片，想象上面的情景，要盡量逼真、鮮明。
第三步，如果感覺有點緊張或臉紅就停下來，做深呼吸使自己放鬆；等完全放鬆後再想象剛才的場景，直到卡片上的場景不再使你感到緊張和臉紅為止。
第四步，按著同樣的方法把接下來的場景進行想像。注意，每進入下一張卡片的想象，都要以你在想象上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下乙個階段。
通過這些方法就可以順利的幫你渡過緊張、臉紅的尷尬時刻，如果感到很困難，也可以尋求專業的心理諮詢師協助**。
18樓：匿名使用者
森田**精髓；
不需要什麼勇氣患者說「已經決定我自一月份開始必須到學校去上班，可是真不知道我是否有了去學校的勇氣」。森田說「只要能去就行，不需要什麼勇氣」。5、不要進行不必要的交際所謂「廣泛交際」實際上是一種虛張聲勢外強中乾的虛偽精神而不是什麼在交際方面的學習。
人們的行動必須是根據生活需要或者是受個人慾望驅使的結果。不要去進行那些不必要的交際。自己要經常注意，切莫丟失自己原來那謹慎的態度。
一切活動必須經常出自本意才行，這就是去掉虛偽，
回歸真人的自不要去進行那些不必要的交際然狀態。
外表自然，內心健康意思是說象健康人一樣地生活就能健康起來。神經質者總是希望先消除症狀、改善情緒，然後再恢復到健康的生活，這樣做永遠不能有健康人的生活。對情緒不予理睬，首先要象健康人一樣去行動，這樣，情緒自然就變成健康的情緒 、
；對症狀要採取忍受的態度，帶著症狀堅持實踐。；順其自然；為所當為；
（(1)以前**時的感悟；）（寫的不太好但很重要）
對症狀採取忍受態度是很重要的，只有這樣才看起來才不會像個「神經」，不能要試圖逃避忍受的態度，逃避只會讓你更加難堪，而且難堪的程度超過忍受幾倍以上，忍受的態度習慣了以後就會很快就會擺脫表情恐懼，只要堅持下去相信慢慢的就會變得正常，說話緊張甚至有時說不出話來，採取忍受不逃避的態度以後，說話緊張時說不出話要忍受住，不能逃避，你越想擺脫緊張就越緊張，直到大腦一片空白，所以說不出來就不要亂說，亂說只會讓尷尬難堪，說不出來就說不出來，不要試圖擺脫，比如、有的演講者有時候說話也是緊張額額額這這這，都會有想不起來的時候，他們就不會想去擺脫（因為根本不可能擺脫），而是忍受，（忍受了過後就會知道這個也沒有什麼，怎麼說呢：就是當你對別人說一些話時，儘管你已經想好了怎麼說，但是剛說了幾個字，就因為緊張又想不起來了，不用做什麼只要不逃避，不要說什麼唉我忘記了，我不知道怎麼說，這樣人家對你的印象就很差了，連自己要說什麼多都說不出來，只要有忍受的態度不逃避，而且過一會兒就會回想起來，要是不忍受，就會越來越緊張，最後只有找個藉口離開，或者是非常難堪的下場，人們還會覺得你莫名其妙，最重要的兩點就是忍受和不逃避，當然要有謹慎的態度意思就是說，比如你覺得這樣說會很尷尬，如果說出來會讓大家都尷尬）覺得很尷尬，就不要說，如果是很重要的事情比個人榮辱還重要就說，反正自己權衡，比如我說這句話利大於弊，就要說，反之就不要說，這樣不就正常了嗎，這就是什麼事出自己的本意，比如正常人想要說話或做事，第一反應就會想到會不會讓自己沒面子難堪或不利，如果對自己有利，利大於弊就會說，「因為這個事情很重要，顧不上面子了，」就是社恐的人也一樣的，比如他家有很緊急的事，如果弊大於利，。
出自本意，謹慎態度（權衡利弊）對症狀採取忍受不逃避的態度
（2）現在已**，就是上面森田這段話讓我**的，我想說的是就是我到現在算完全正常了吧時間經過了好幾個月，具體幾個月我就不說了，還有就是開始效果是不會很明顯的，因為比較恐懼的就是到你**到一定階段，自己感到比以前好了很多，比如以前打**都會頭腦一片空白，現在就是沒有這樣的情況了，但是見人還是有症狀，但是症狀越來越少了，放心吧只要繼續順其自然為所當為，對症狀採取忍受的態度，一定要經常出自本意，慢慢的你就會越來少症狀，什麼表情恐懼，餘光恐懼，說話非常緊張，都會自然消失，到時候你想表情恐懼都很難裝的像的，到後面就是和人交流或眼神對視，都不會恐懼，還會有愉快的感覺，這些不一定要去和別人眼神對視，而是要出自本意，（上面有說），對症狀要採取忍受的態度，帶著症狀堅持實踐。；順其自然；為所當為，，當到一定階段後你自己就會下意識的忍受，你就會越來感到生活的美好。慢慢的就正常了，你還是你，夢想興趣什麼都沒有變，變的只是你的心理健康了，好處就是你的頭腦清楚了，以前覺得做不了的事情現在感覺很簡單，手腳麻利，形象氣質相比以前病態時好數倍以上，辦事能力最少提公升一倍以上，還有快樂比如以前是1正常之後就是4，怎麼說呢以前快樂基礎數值2還要頂著精神壓力，只會有1的快樂，正常之後呢快樂基礎數值2，沒有了精神壓力，受到外界關注的都變成是正面的加1，還有什麼與人交流交往，你心裡會很開心別人也會開心，而不是別人見你都要處處包容容忍你，不會再尷尬，，，，這些就算再加1吧。。。
正常後想不忍受都難，因為你頭腦已經非常清楚了，要是逃避只有恥辱等著你，那時忍受已經成為你下意識自我防禦的本能了。到那時生活只有開心幸福快樂，和正常人一樣，真人狀態嘛，每個人健康人的狀態，到那時即使聚會什麼的你也不會害怕什麼破壞氣氛什麼，大家都會感到開心不會有不愉快，。。。**不會很痛苦，異常痛苦很可能是你沒有理解正確，上面這段有說（(1)以前**時的感悟），，
最後請注意
切不可「廣泛交際」（開頭森田那段有介紹），什麼暴露**只會讓你更加數倍的難堪，根本沒用。願大家早日得到「重生」。謝謝！
上面森田那段我也是從社恐qq群裡別人發給我的，
這就算我傳遞熱心吧，再說一句健康之後所有恐懼消失，不管你怕什麼都一樣，絕對就是個正常人而不差不多正常，還是有恐懼存在，那是不可能的，到時你面對這種恐懼就像你病態時，別的正常人面對那種恐懼時的那種心態狀態，看看正常人好像什麼都不怕，是我自卑身體缺陷的原因嗎，哦不是現在我說的再多可能你們都想象的不一樣，等到你們正常了一切自會明了，一定要**好，我為什麼用重生這兩個字，我想也是差不了了，。。。謝謝了。上面都是我的真實感受若有什麼商業意圖，就那什麼什麼，目的是什麼？
沒有目的，我受過這樣的苦我，我想我能**別人也能**，不幫助我感覺心裡很不開心，。。。等等。。好說的夠多了，再多說意義也不大了，就這樣了，謝謝！
小孩在學校和另外的同學撞一起，眼部撞傷了，有血絲，臉上大包淤青，這種情況學校有責任嗎
小孩在學校和另外的乙個同學撞一起發生傷害，屬於意外事件，學校一般不承擔賠償責任。一般應當由學生監護人賠償。因下列情形之一造成的學生傷害事故，學校應當依法承擔相應的責任 一 學校的校舍 場地 其他公共設施，以及學校提供給學生使用的學具 教育教學和生活設施 裝置不符合國家規定的標準，或者有明顯不安全因素...
在學校裡跟同學一起打籃球主要注意規則啊我沒玩過想試著玩玩
不能兩次運球 不能打手 不能跳球 不能夾球 不能走步 不能迴線 不能腳踢球 不能.這也不好複製 你剛打 規則給你說幾個簡單的吧 1 別人傳給你球 你接住球之後不要直接就動 要不然就走步了 要運一下再走 2 運球的時候 如果不運了 雙手抱球了 就不要在運 這樣就二帶了。要傳。3 上籃的時候 邁兩步 第...
想象作文 我和嫦娥姐姐在學校過一天
嫦娥姐姐是仙女啊！所以當你和嫦娥姐姐在乙個學校的時候，一定心裡美極了。因為她可以帶你在天上飛。試想一下，你和嫦娥姐姐一起去上課，一起坐在教室裡面聽老師的教誨，一起在操場裡面打球做運動的 特殊 場景，一天很快就過完了。就這樣想象去寫吧，很容易的。謝謝你們讓自己變成乙個勁兒了 謝謝合作 中午飯上你們就說...