1樓：慎明軒佘瑩
找到乙個可以幫你癒合傷口的人，你就不再記恨他，而去愛幫助你的餓人了
2樓：情感大師黃生
回答親親您好~，我是問一問情感領域答主生生老師，擅長婚姻家庭、戀愛、心理、人際交往等方向的問題。您的問題我已收到，請給我幾分鐘時間寫答案，我不是機械人，請不要結束訂單，謝謝！
親愛的，我看到了您的問題了喔，我覺得1.您可以分散注意力，去運動，2.您可以去試著做您愛做的事情，3.
可以試著尋求親人家人或者我來幫助，親愛的要先忘掉，先解決哦，您為什麼被傷害過呢?
3樓：養夜卉戎濡
那麼不如看開點，既然忘不掉就努力去面對。想起是說明你很在乎你們之間的情誼，但這份情誼已經有一方喊停了，你再怎麼想忘也不能抹擦掉你們曾經快樂的時光。以一顆平常心去面對，也許當他傷害你時，內心也有過罪惡感。
既然原諒他做不到，不如當最熟悉的陌生人！（這僅是我個人看法，我也遇到過你說的事，但我最終選擇忘記她的傷害，努力回到原點，因為友情是禁得住考驗！）
4樓：詩俊邁倫信
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來
5樓：東郭鹹歸澤
因為你曾付出過真心
全心全意的付出怎麼能說忘就忘
一想到就會全身都很痛`
很難受很委屈
對不對但是這已經是事實
如果真的沒有辦法改變
那麼只好接受了
漫漫的來把
時間是最好的良藥
我相信你的傷和痛
會隨著時間的流逝而漫漫減少
要堅強一點
知道嗎(所有抄襲答案的一律檢舉,鄙視抄襲答案的人)
怎樣才能忘掉乙個傷害過你的人？
6樓：滿滿風輕雲淡
生活還是得繼續，人生中沒有沒有誰離不開誰。對於戀愛的傷害，你失去的只是乙個不愛你的人 ，而他失去的則是乙個愛他人。他比你更不行，所以我的建議是先選擇原諒，然後再慢慢走出傷害，忘記乙個人很難，只能嘗試原諒後淡忘。
原諒傷害過你的人並不容易，並且忘記他們對你做的事情也很難。然而，為了自己的心理健康，最好還是應對這些傷害和憤怒，並嘗試擺脫出來。讓自己繼續不安或對某人憤怒，並不會使他們也像你一樣痛苦。
1、在有人傷害你時，雖然未必真的能忘記，但最好還是嘗試原諒這個人，並最終忘記發生的事情。以下是一些原諒傷害過你的人，並擺脫痛苦，讓自己重新過健康快樂生活的方式。想要更快時間的忘記，就要讓自己勇於面對所有的傷痛，並且要給自己時間切傷痛了，太痛了或是痛夠了，很自然的就能夠慢慢忘記了。
2、對於一些戀愛中的朋友，可能在分手的時候就會被傷害，那麼這個時候就最好丟掉對方所送的所有禮物，或是跟對方很有關係的東西，這樣在一定程度上就避免了睹物思人的情況，那麼也就會相對比較快的能夠忘掉那個人了。
3、如果受傷很深的話，特別是對於一些女性朋友，又比較習慣性的胡思亂想，這種情況想要很快的忘記傷害自己的那個人就要首先學會更好的愛自己，只有足夠愛自己，才會更好的選擇忘掉傷痛，這樣也才會在比較短的時間內忘記傷害自己的人。
7樓：速寫俠俠
時間可以淡忘一切，用時間去沖刷你內心的傷，投身於家庭和友情、愛情中去，慢慢的就能忘掉傷害你的人。
8樓：無人愛
時間會替你解決一切的,不要讓自己刻意想怎麼才能忘了他,只要你將經歷投入到你的事業上,你會發現你的生活很充實,自然的,他就會消失在你的生命裡,也就是說你忘了他~
9樓：匿名使用者
想要忘記乙個傷害過你的人，那你就把自己的生活充實起來，只要不閒下來，那你就不會去亂想。
10樓：聆聽生活
用忙碌的時間來充實自己，要不就是換乙個環境，再就是讓自己集中精力來做一件事情，會隨著時間的流逝來忘掉的。
11樓：要你美麗
不要想著去忘記，定律是你越想忘記就越是難忘記，你讓他獨自在那裡放著，隨著時間的流逝，很多東西總是會隨風飄走的，其實一點也不值得我們去花費時間和精力。
12樓：匿名使用者
讓自己忙碌起來，不要有空閒時間去想他，不要有任何空閒忙起來。每天都做運動，運動可以在一定程度上發洩負面情緒，聽**、吃甜的糖可以帶給你好心情。
13樓：百味交感
你想想看，你不忘掉又能把他怎樣？難道傷心難過受折磨的不是自己嗎？何必懲罰自己呢。
14樓：愛多多丫
真正忘掉乙個傷害你的人需要一段時間，受傷的期間你不妨可以多點出去旅遊散心，這樣能幫助你快一點忘記。
15樓：捕捉可愛多
既然傷害過你，就不想去想他的好，也可以忙碌起來讓自己充實起來，就會沒有時間去想乙個人了。
16樓：匿名使用者
把關於那個人的一切東西扔掉，儘量減少與那個人身邊朋友的交流，遠離那個傷害過你的城市重新開始。
如何去忘記乙個曾經傷害過自己的人？
17樓：滿紙荒唐論
讓自己變得更加強大，對於那些曾經傷害過我們的人，我們只有自己在心裡面徹底的放下，才能讓自己變得更加勇敢，那樣曾經的那些人或者是事就不會再傷害到我們。只有我們自己變得更加強大了，曾經的傷害才會不值一提，而那些曾經傷害過我們的人，也會因為我們的強大而顫抖。學會調整自己的心態，讓自己明白生命和時間的意義，早晚有一天我們會忘掉那些傷害。
18樓：噠唧唧呸
首先我想知道的是，你想忘記的這個人跟你是什麼樣的關係，是親人，戀人，還是朋友？
總而言之一句話，想忘記過去，只有開始一段新的旅程，才是忘記過去的最好的解決方式。
19樓：圍城圍心
我們深愛過某個人，那個人也深深愛過自己。後來，因為種種原因，不得不分手，於是我們帶著痛，想忘記乙個人，可是，越是想忘記，似乎，越是忘不了，很痛苦。我們該如何，才能忘記乙個深愛過你，也傷害過你的人呢？
20樓：聽風這樣路過
時間能**一切。曾經傷害過自己的人也會淹沒在時間裡，也許你會說很久了還沒忘記，那就再等等，總有一天會忘記他。所以不要擔心，總會忘記的。
21樓：e時光再燃
我覺得最好的方式就是讓自己的情感轉移到另乙個人身上。這樣就不會有時間來思考曾經傷害自己的人。
22樓：小u自**
淡忘過去，不要拿過去的經歷去再次的懲罰自己，調整心態，把生活的重點放在當下。
23樓：兔牧馬人
要想忘記乙個曾經傷害過自己的人，其實是比較難的，平時的時候應該可能忘記，在面對他的時候，肯定會忘不了的。除非自己報了仇以後。
24樓：孫曉晶
往前看，努力的過好現在的生活，曾經傷害自己的人只會讓自己變得更好。
25樓：花花就是我
如果想要忘記乙個曾經傷害過自己的人，那麼就要讓自己多去發現生活當中的美好，多和自己的朋友待在一起
26樓：來自寶田寺才高八斗 的兔八哥
哪怕意識心忘記了，靈魂也不曾忘記。應該怎麼做呢？應該覺悟這一切產生的原因，從根本上解決它，這就名為解脫。
怎樣去忘記乙個傷害自己的人。
27樓：匿名使用者
忘記乙個人並不難，最主要的是要看你是不是真的想去忘記，真的已經放下。我要告訴你的是，過去了的， 就讓他過去，不是你的，到最後也不會是你的，不要太留戀，不要太捨不得。他放棄了你，是他的錯，他的損失。
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。不要太逼自己,不要給自己太多壓力.人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？
放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下乙個路口碰到更美的風景，更好的愛人。人總是很奇妙的，當你用心愛過乙個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是乙個美好而虛幻的夢境罷了
28樓：讓增嶽杭雀
受過的傷害沒有必要刻意的去忘記，隨著時間的流逝所有的一切都可以淡化，一味的想要忘記只會讓更加的深刻，現在回想一下以前不是也有難以忘懷但現在已風清雲淡的事嗎?所以一切順其自然，讓自己開心起來吧，時間會治好你的傷，不要在執著於此了!
29樓：鐸黛理韞
假如他真的深深的傷害了你的話你越是想忘了他的話就越是忘不了。我深深的傷害了我的愛人，她含著淚對我說分手，我很難過也很後悔當時沒有好好的珍惜她。不要總是想著想要忘記他，你只要記得他對你的好，漸漸的你會感覺心裡很溫暖，時間慢慢的流逝你會一點點的振作起來的，假如你由愛生恨的話，那你這一輩子都忘不了他。
30樓：卑煦藤白竹
最好的辦法就是不要去想她，不要刻意去遺望她，讓一切隨其自然，讓時間去淡忘她。
31樓：匿名使用者
忘你是忘不掉的，如果你能忘掉，說明你沒有真正愛過。既然已經不愛了，還在乎它幹嘛，愛也愛過了，傷也傷過了，痛也痛過了，只是不合適，即使在一起也不會幸福，放手，給自己機會也給別人機會，好過去恨乙個人，最終自己剩下只有遍體鱗傷。我們相愛過，但已分開，我風華正茂，生活還在繼續，少了你我並不孤單，你應該這樣想！
32樓：匿名使用者
做好自己，提公升能力。一切又會好起來的。加油！
33樓：季文琴
愛上新的 或者 時間的打磨
34樓：匿名使用者
先不要忘記他，你也去傷害他一下，然後在不想他，就忘了唄
35樓：傷心未起名
積極向上去，尋找新的開始。
36樓：雙城人
其實、說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記那是不可能的，也是在騙自己，只是用時間來慢慢的淡忘，有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。
愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。
其實，要想完全的很快忘記乙個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把乙個人記住，最好的辛苦是想到乙個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。
怎樣忘記乙個傷害過自己的人
37樓：郟付友合夏
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!蒾失親筆..
忘記很愛的人，怎麼去忘記，忘記乙個很愛的人，怎麼去忘記？？
她有她的幸福，你也會有屬於你的幸福的，你會找到乙個比她更好的，要自信點，知道嗎？時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘...
怎麼去忘記人，怎麼去忘記乙個人
很同情你 傷心的時候一定要照顧好自己 和朋友們多聯絡，這樣就不會覺得孤獨，思念有時候會因為孤獨而加重盡心盡力的 忙碌的工作，這樣會減輕內心的空虛感，讓生活過的充實而且還能在工作上有所收穫 既然分手了，而且是因為他的背叛，那麼生活中他對你肯定不是盡善盡美的，想他的不好 如果以上方法都不行，那麼你就使勁...
怎麼忘記你最愛的人，怎麼忘記乙個你最愛的人？
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。既然，你已盡力去珍惜...
怎麼忘記你喜歡的人，怎麼忘記乙個你喜歡的人？
很多我們以為一輩子都不會忘記的事情，就在我們念念不忘的日子裡，被我們遺忘了.凡事看淡，一切順其自然 刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記 拿頭撞牆...
要怎麼忘記你愛的人，要怎麼忘記乙個你愛的人？
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記 許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時...