雙向情感障礙自我調節心態

時間 2022-07-21 05:37:17

1樓:讀書踐行者玉公尺姐

深陷躁鬱症的我發現我活成了媽媽的影印件,如何自救?

你會接受乙個患有輕度雙相情感障礙(躁鬱症)的女人做老婆嗎?

2樓:西瓜炒牛柳

你需要找到的另一半的性格 特徵:很穩定,情緒波動不是很大,安全感較充足的另一方。就像 定海神針那樣幫住你穩定下來。

這就叫婚姻中的互補吧,呵呵,另外,你多做,多發展一些愛好,事情來做 ,幫助你轉移你的情緒,釋放多餘不好的情緒

。你自己稱的所謂的病,是帶有很強的人格特徵的,帶有先天性的一些因素,我個人認為就像蘋果,香蕉,西瓜一樣,你不要覺得長成蘋果就是正常的,長成香蕉就是帶病的,很多偉大的詩人,作家,科學家他們都有雙向情感性格,由於他們的這種個性賦予了他們獨特,敏銳的感受和靈感才創造出空前絕後的作品。關鍵在於你怎麼看待它。

看到它不好的一面,並接受把不好盡力降到最低,同時看到好的一面。不要苦惱苦苦糾纏,人生就這麼短,接受自己是一根香蕉吧,雖然你想做蘋果,呵呵。。。

3樓:公尺粒

沒關係的,你只要保持良好的心態,做事都盡量平和一點。不要老想著自己怎麼怎麼樣,記住我是和其他女孩一樣的就好了。只要自己接受自己了,你就一定能幸福的,太陽每天都公升起每天都是乙個新希望,加油哦,我支援你!

4樓:東方凝尋

雙向情感障礙完全能夠被治好,你不用擔心這個問題啦。我就認識乙個人,她得過這種病,已經通過醫院的**完全好了,而且現在活得相當好。所以你應該對自己有自信,保持好的心態,積極配合**,就ok了。

5樓:匿名使用者

不要擔憂,沒有什麼大事的。只要保持良好的心態,面對生活。精神上的一切障礙都會慢慢地消失。也就是說,精神病要從精神上**。

6樓:匿名使用者

怎麼說呢,你可能太在意這個問題了,所以把這個病擴大化了,人多多少少都會有這種情況,你只要把心放寬一點,感覺到生活的幸福後,自然就會好轉,到時候就不會為這個煩惱了

7樓:匿名使用者

只要你不打人就有男人要你的,偏激是女人的本質,小心眼是女人的性格,你這樣算正常了,我覺得乙個人去醫院肯定能被治出病來,醫院的專家太牛x,能幫人分析出病來,你找個開朗點的,屁話多點的男朋友,就好了

8樓:匿名使用者

你是乙個善良的女孩,我相信娶你的人應該是幸福的。最重要的是你不要有心裡負擔,相信一切都會好起來的。其次我想你應該去大醫院精神科去看看,聽從醫生的建議,而不是自己胡思亂想。

一定會好起來的!!!!!

9樓:稅民

我覺得你應該對自己要有信心,任何人都有追求幸福的權利,對於你的這個病把心態放寬,不要有壓力,保持好的心情很重要,或者可以嘗試看一下心理醫生,慢慢的調整過來。

10樓:迷茫的光仔

其實,每對情侶之間都存在很多問題。沒有誰可以保證自己的另一半百分之百健康,多多少少都有點小毛病的。如果你的男朋友很愛你,那麼,即使你有這個病,也會繼續和你在一起。

而且,這種病是可以醫治的。只要你配合好醫生,做好**,那麼你的病情會慢慢好轉,慢慢地恢復健康。相信自己。

11樓:匿名使用者

既然知道自己的病情,應該採取積極的態度,積極**,調整心態,我相信你一定會戰勝病痛的折磨,獲得幸福的生活。如果對方真的愛你,一定會陪你一起努力。祝你好運。

12樓:琓魅

首先不要自己給自己壓力,樂觀是**病痛的一劑良藥,想開一點,你會好起來,也會遇到乙個真心愛你的人,加油吧!

13樓:空無一

一看你寫的症狀,覺得我也有病了。可別嚇我哦。我想只要自己好好調節自己的情緒會沒事的,對生活和工作多一點熱情,給自己定乙個目標,讓自己朝著這個目標努力!讓自己忙起來吧,忘記煩惱。

14樓:匿名使用者

我覺得如果有個人真愛你的話他是不會在意你這病的,而且如果真遇到這樣乙個人,相信你的病會很快好的。也許這病的根源就在於安全感不夠,你需要有個人給你安全感,支援你,愛護你。祝福你!

15樓:玉生煙

心態保持好,若是他真正愛你,便不會在乎這些的,還有在病房舉行婚禮的呢,連死都不能把對方分開,小小的病魔又有什麼呢?再說又不是什麼特別重的病,只要**得當,保持好心情就會慢慢好起來!不用害怕,若是因為你的病而嫌棄你的男人也不值得你去珍惜!

祝你早日**,找到自己的真愛!

16樓:鉛筆的神話

上帝喜歡和我們開玩笑,人生沒有點痛苦,和挫折也是不完美的,我們也是在這樣的經歷中成長,貴在大家彼此相信,理智對事,淡定,相信你會有很美好的未來。

17樓:匿名使用者

良好的心態很重要.首先不要把自己當病人,積極**,多參加一些活動.祝你早日戰勝病魔,收穫幸福!

18樓:匿名使用者

有病治病啊 誰沒有個困難啊 關鍵別遇到困難就被打趴下了

19樓:玉格格

我乙個導師說,活著的時候要開心,因為你會死得很久。我把它送給你,希望你能快樂一點。

20樓:陌

不要給自己那麼大的壓力!你都不知道男友的想法,他要是愛你,就不會想這些的!你不要給自己那麼大的壓力,也許情況有所好轉呢!

你現在的神經過於 緊張了,放鬆一下!多和男友溝通。。。

21樓:匿名使用者

坦然面對現實,樂觀接受現實,對自己要有一顆平常心,一切都順其自然。身邊有人愛護你的時候,不論你怎樣,對你付出愛是他的一種幸福;正是因為現實才使之具備了實現自我超越的投機倒把條件,你用不著太過內疚。

產後抑鬱症,有什麼症狀

22樓:宗芷雲襲晉

介  產後抑鬱症

是女性精神障礙中最為常見的型別,是女性生產之後,由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產後抑鬱症是產後6

週內發生,可持續整個產褥期,有的甚至持續至幼兒上學前。產後抑鬱症的發病率在15%~30%。產後抑鬱症通常在6週內發病,可在3~6個月自行恢復,但嚴重的也可持續1~2年,再次妊娠則有20%~30%的**率。

產後抑鬱症

研究顯示,50-75%的女性都將隨著孩子的出生經歷一段"baby

blues」(產後抑鬱),

多數女性徵兆不明顯或稍轉瞬及逝,性格上出現一段不穩定情緒,比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變得很強烈,其歸因是一種疾病,這是最新被醫學界認識到的,並被專門術語稱為"產後抑鬱症"的疾病。

具備下列症狀的5條或5條以上,必須具有①或②條,且持續2周以上,患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。症狀包括:

①情緒抑鬱;

②對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅;

③體重顯著下降或者增加;

④失眠或者睡眠過度;

⑤精神運動性興奮或阻滯

⑥疲勞或乏力;

⑦遇事皆感豪無意義或自罪感;

⑧思維力減退或注意力渙散;

⑨反覆出現死亡或自殺的想法。

產後抑鬱自測

產後抑鬱的表現與一般的抑鬱症有些不同,新媽媽不妨自我測試一下,近兩周內,你是否有以下表現和感受:

1、白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現晝夜顛倒的現象。

2、幾乎對所有事物失去興趣,感覺到生活無趣無味,活著等於受罪。

3、食慾大增或大減,媽咪體重增減變化較大。

4、睡眠不佳或嚴重失眠,因此白天昏昏欲睡。

5、精神焦慮不安或呆滯,常為一點小事而惱怒,或者幾天不言不語、不吃不喝。

6、身體異常疲勞或虛弱狀態。

7、思想不能集中,語言表達紊亂,缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

8、有明顯的自卑感,常常不由自主地過度自責,對任何事都缺乏自信。

9、有反覆自殺的意念或企圖。

第一種情況:

如果這9道題的答案,你有5條答「是」的話,且這種狀態持續了2周的時間,那麼就要懷疑自己是產後抑鬱了。

第二種情況:

如果這9道題的答案只有1條答「是」,但每天都出現,那麼也應該警惕自己遭遇了產後抑鬱。

第三種情況:

如果不滿足以上兩種情況,但又感到有些情緒低落的話,就很可能是產後抑鬱。

23樓:鈔芊

情緒一直低迷,不會好轉。在寶寶的頭兩個星期內情緒低落是很常見的。之後,您應該會感覺更好。

但是,如果幾周後您仍然感到悲傷或什至沒有希望,並且情緒變得越來越強烈,那就可能會導致產後抑鬱。悲傷會消耗您的思想。偶爾感到不適是正常的

但是,如果您經常哭泣,或者對父母感到不高興,或者作為媽媽經常對自己「失望」,那麼這可能是產後抑鬱的最初徵兆。

您的生活發生了很大的壓力變化。也許您一直在與伴侶爭吵,或者您的家人沒有在幫助您照顧嬰兒。諸如此類的壓力事件會加劇您的悲傷並引發產後抑鬱

您考慮要傷害自己或傷害自己或寶寶。這些都是產後抑鬱的前兆。

24樓:運涵蓄析茉

原因型別及預防應對

研究顯示50%-75%的女性會隨著孩子的出生,經歷一段babyblues(嬰兒抑鬱),多數女性會出現一段不穩定情緒,如莫名的哭泣或心緒欠佳。10%-15%的新媽媽表現很強烈,這與產後荷爾蒙急速下降與抑鬱有關。雌激素和孕酮(女性生殖激素)的水平在懷孕期增加10倍,但產後急劇下降。

產後三天,這些荷爾蒙的水平降回到懷孕前的水平。這就是醫學界所說的產後抑鬱症。指隨著孩子出生產生的抑鬱,是身體、情緒和行為變化的混合物,歸因於伴隨孩子出生化學的、社會的和心理的變化。

以下是有可能導致產後憂鬱症發生的直接原因:

1、體內荷爾蒙的變化。2、

生產過程引起過度的害怕和驚慌。3、

產後傷口太疼以及全身虛弱乏力。4、

照顧新生兒的壓力及夜間睡眠不足。5、

角色和生活習慣的轉變。

以下因素產後有可能會增加產婦患抑鬱的危險?

1、本人或家庭有經前期綜合症和經期經歷經前期煩躁不安的紊亂歷史。2、

懷孕時的年齡——年齡越小,危險性越高。3、

新父母單獨生活。4、有限的社會支援和專業心理諮詢。5、

孩子越多,以後懷孕患抑鬱的可能性越大。6、

婚姻衝突。7、

對懷孕的不確定性——孩子的到來是個意外。8、在懷孕期有抑鬱史——50%的抑鬱孕婦將會患產後抑鬱。

根據程度分類如下:

一、產後沮喪

大家都熟悉的「兒童憂鬱」,26-85%的女性產後出現這種症狀。如果你正在經歷兒童憂鬱,你會不為明顯理由、悲傷和焦慮而常常哭泣。這種症狀開始於產後第一周(1-4天)。

儘管這個經歷不愉快,這種症狀通常在沒有**下兩周內減緩下來。你所做的一切是放心幫助照料嬰兒和家務雜事。

二、產後抑鬱

這是比產後憂鬱更嚴重的症狀,在10個產婦中大約有乙個受其影響。你可能經歷「高聲」與「低聲」頻繁的哭泣、易怒和疲勞,以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你的嬰兒和自己。症狀的範圍從輕微到嚴重,可能是產後幾天出現或者逐漸出現,甚至一年後出現。

儘管症狀持續幾周到一年,心理**和抗抑鬱**很有效。

三、產後精神病

這是產後抑鬱最嚴重的情形,1000個產婦中僅有乙個患這種症狀。這種症狀一般產後很快發生且十分嚴重,持續數週到幾個月。症狀包括非常興奮、混亂、感到絕望和羞恥、失眠、偏執狂、錯覺或幻覺、極度活躍、說話迅速或狂躁。

產後精神病需要立即藥物干預,因為有增加自殺和傷害嬰兒的危險。

雙向情感障礙如何治療,雙向情感障礙如何進行治療最好?!

雙向情感障礙是目前生活中比較常見的精神疾病,通常病情發作時會同時併發抑鬱與躁狂症病症,情緒時而興高采烈時而悲傷不已,每天都像是在坐過山車一樣,差異很大,而且精神狀態也不是很好,對於這種病情還需要到正規的精神科醫院接受科學 才是,雙向情感精神障礙在藥物 的同時配合心理 效果會更快更好,單純藥物 一般不...

什麼是雙相情感障礙,什麼叫「雙向情感障礙」

同性生理障礙,雙性皆為對兩性都有情感,當一雙性取向的人同時面對一男一女事卻都產生了情感,因為對性取向沒有明確的欲求,面對男女雙性時便難以下決定,本人所知這就是屬於雙向情感障礙中的一種 雙性性情感智障心態 醫學來說應列入病態 應取向缺陷 雙相情感障礙 bipolar disorder,bd 又名雙相障...

雙相情感障礙要住院嗎,雙向情感障礙住院有用嗎

去公立三甲醫院精神心理科做 聽醫囑。雙向情感障礙住院有用嗎 ps 進入乙個地獄,更大的可能是加劇病情。而且中國的部分精神病機構的工作方式也值得懷疑 據我了解到的事實,有叛逆期的青少年被強制進入精神病機構,只是為了迫使當事人不再厭學 網頁鏈結 以下是外媒對中國精神病院的報道網頁鏈結,網頁鏈結,網頁鏈結...

雙向情感障礙怎麼回事,雙相情感障礙怎麼辦?

雙向的情感障礙,它是一種情緒性疾病的表現形式,所謂雙向情感障礙,就是興奮激越和抑鬱抑制交替進行。在一段時間裡病人興奮,甚至於激越 那麼在一段時間裡面,他又沉積抑鬱,表現得沒有任何動力,這樣的兩個方向的,興奮完全相反的交替進行的症狀的臨床表現,我們就說它是雙向的情感障礙。雙向情感障礙與遺傳有很大關係,...

障礙 的意思是什麼?雙向情感障礙是什麼意思?

障礙,英譯hazard,高爾夫專有名詞兒。這裡的障礙不是 心理的 不是慣常周遭的,而是高爾夫球場上 人為的 為了提高難度係數和挑戰性,亦或美化球場生態環境使其樣貌和諧。故,具體指在球場內人工製造的道路 人工水池及沙坑 河川 湖水 海洋 長草區等。引入乙個界外 ob 的概念或許可幫助理解,因為這個所謂...