1樓：手機使用者
心態決定一切，如果心態不擺正，你怎麼能做好你所在的行業。現在你的累的心態出現了，當讓是要好好的調整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽（雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助）。也可以使轉移注意物件，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不滿，自己也會輕鬆很多，還有多聽店輕快美妙的**，適當的甜食對你的心情也有很好的幫助，可以到安靜，優雅的地方放鬆自己，比如：
有山有水的，郊區等等。可以犒勞犒勞自己，吃一頓大餐，或則是買自己平時想買又不敢買的東西。真心祝福你能盡快原理鬱悶的心情。
但是最終都是要靠你自己不斷地調整自己的心態，還有結合運動，因為運動可以放鬆你的身體肌肉和大腦，對解壓很有幫助。所以運動是必不可少的。 記得工作是為了充實自己的生活，變得更加有趣味，所以不必要太緊張，這樣會給自己太多的壓力，多鼓勵自己，結合運動，還有叫你的家人多鼓勵你，別給自己太多的壓力，多跟朋友聊聊。
心態好了，做什麼都輕鬆。
2樓：匿名使用者
其實，生活中諸多的壓力，都是自己給自己找的坎；生命中諸多的痛苦，都是自己和自己過不去。作家楊大俠認為，壓力是自己幻化的表現。
每個人的壓力都是**於自己，如何才能放鬆自己？
3樓：簡單聊聊生活
學會在生活中放過自己，不要與自己斤斤計較。
每個人在生活當中都有許多壓力，而這些壓力大多都是源於我們自己。我們想過上更好的生活，我們想擁有更美的未來，我們不斷給自己壓力，讓自己在前行中越來越疲憊。
生活中學會放過自己，不要因為無能為力讓悔恨淹沒你的心。每個人生活當中都會有一些事讓人無奈，在這種無力的時刻，我們要學會放過自己，千萬不要被悔恨所折磨，因為這毫無意義。與其浪費時間在悔恨之中，不如踏踏實實提高自己，不要讓自己再經歷這樣的無力。
我曾經有過這樣的人生經歷，那時候異地戀的兩個人即將要走向分手，我想要去挽回，可是卻再也找不到他，心中有悔恨也有無力，可最多的還是對自己無能的嘲諷。
我花了很長時間才走出那段陰影，之後我慢慢學會在生活中放過自己，有些事並不單單由我們決定，有些人離開就離開，不需要有陰影。
生活中不要和自己太過計較，人生總是難得糊塗。自從走進婚姻生活以後，我對自己是越來越摳門了。或許是因為賺的太少，或許是因為家庭支出需要的太多，我手中總是有些拮据，讓我一直都有些對金錢特別在乎。
可是我不想降低家人的生活質量，於是我只能在我自己需要花錢的地方盡可能節省。我已經戒菸戒酒幾年也沒有買過新衣服，有時候想想感覺眼淚都快掉下來了。
但是我在生活中很少去想這些事，因為我覺得人生還是糊塗一些比較好，很多事想太清楚，總是會多增煩惱。
我們的生活也是如此，有些時候糊塗一些也好，很多事總是搞不清楚，搞清楚之後或許只會給自己帶來傷害。
其實在生活中放鬆自己，每個人都需要擁有屬於自己的心情舒緩方式，或許是大喊大叫，或許是歇斯底里，或許是乙個人宅在家裡哭泣。可只要你還能不斷向前，一切就都還有轉機。
多給自己乙個機會，你的人生才能更精彩。
4樓：吟照無雙
放鬆自己的方式其實有很多，比如：去爬山，看一看日出的時候 這是非常**的。還有聽一些舒緩的**、畫一幅畫、練幾篇字、寫幾篇文。總之，讓自己沉靜下來
5樓：小馬是半仙
當自己有壓力的時候，不要緊盯著這件事情不放，最好是轉移注意力去做一點別的事情緩解一下。
6樓：匿名使用者
要多跟自己的親朋好友聊天談心，要多出去運動運動才能夠放鬆自己，減輕壓力。
7樓：dj林林
想要放鬆自己，那麼就是自己應該努力的去把自己壓力傾訴出來，可以出去走一走逛一逛，這樣都能放鬆自己。
8樓：多肉
要多為自己解壓，告訴自己沒有必要給自己太大的壓力，人活著最重要的就是快樂。
9樓：zjjjjj雙魚
每個人的壓力都是**於自己，如果想要放鬆自己的話，那麼我們可以多去看看電影，做一些戶外運動，這樣有利於我們釋放自己的壓力。
10樓：肉多
想要放鬆自己就不要讓自己有太多的自由啊，簡簡單單的生活快樂過每一天，這樣就能讓自己放鬆。
11樓：天才人物我無敵
在生活當中不要給自己太大的壓力，也不要在乎其他人的目光，我們只要不斷的努力提公升自我，完善自我就可以了。
是不是每個人都有自己應當承擔的壓力呢？
12樓：匿名使用者
那是當然，所有的壓力都是自己為自己設立的，所以就必須由自己來承擔。為什麼這樣講？那是因為所有的人都會按著自己的意願行事，但每個人的行事方式或意願又不可能完全相同，所以會對來自別人的要求對自己來講可能就是壓力。
不過只有自己有堅定的信念，一切都會是完成目標的小絆腳石，很容易被清除。
13樓：匿名使用者
是的，隨著年齡的成長，承擔的壓力越來越大，學會自己排解。
14樓：匿名使用者
每個人都有他人不知道的壓力、而壓力大小也各不相同
是不是每個人都有生活的壓力？
15樓：匿名使用者
每乙個人幾乎都有煩惱和壓力，關鍵我們的心態要調整好，把問題看開，可能壓力就化解了。
16樓：沙城天富大廈
壓力每個人都會有，但不同的人面對壓力的態度不同，有的人很樂觀，很積極，那麼壓力就可以變成動力，有的人卻很消極，那麼壓力就會變本加力，壓的人喘不過氣來。學會給自己解壓，微笑的去面對壓力吧，讓它成為你前進的動力吧！
17樓：
肯定都有，關鍵看你怎麼調節它。調節好了，就像沒壓力一樣
18樓：華為
是的，有人當作壓力，有人當作生活！
19樓：匿名使用者
不同的時間段，壓力度也不同
每個人是不是都孤獨？每個人都是孤獨的嗎？
不會的，並不是每個人都是孤獨的，很多成雙成對的都是生活的非常幸福快樂的，你也可以找到自己的幸福，當你孤獨的時候，可以看看下面的幾點建議。1 多與人交談。如果感到孤獨，請不要沉默。擺脫孤獨的第一步是多與人交談。如果沒有人在身邊，或者不喜歡與朋友或家人聊天，那麼做出改變是很重要的。多和朋友和家人分享自己...
每個人的生活壓力都很大對嗎，是不是每個人都很累啊
壓力越大，責任越大，是對的。想想我們的壓力來自 呢？無非就是責任和慾望，這都是自己給自己的啊。你為什麼會感覺壓力大，就是因為你感到了自己的責任，你要完成他，就是因為你有慾望，想要得到一些你暫時沒有的。社會是進步的，你的要求責任也在隨著不斷的加大，難道我們要歸罪於社會環境嗎。有責任有壓力，有適當的慾望...
是不是每個人都要結婚的，是不是每個人都要結婚
當然不是！你可以不結婚，只要你自己認為可以。也有很多人選擇不結婚，看你能不能承受父母和親朋給你的壓力。還有是什麼原因你不願意結婚呢？如果你堅持不結婚，那也是你的權利。如果你乙個人可以解決一切的話，就可以不用了 當然可以不結婚的。法律沒有規定必須結婚。都21世紀了，不要封建了，不要什麼傳宗接代的思想了...
是不是每個人都會老去，每個人都會逐漸老去，每個人都會老，但還是無法接受老的事實可怎麼辦
是的，除非長生不老，今年生的到了2100年還不是80歲一樣老了，因為時間日復一日年復一年不會停留。這是當然的了，因為人類都會經歷生老病死，這就是一種正常的新陳代謝，因為人類要不斷進化就需要新的血統新的人不斷出現代替舊的，這樣才能不斷更新越來越強大，繁衍下去。如果人不會衰老不會死亡，那生下來的人越來越...
每個人都是天才的日記，每個人都是天才的日記
急流勇退韜光養晦的明智之舉。不是向命運認輸，而是避開鋒芒，等待時機，以得到更周全的結果。在中國革命中，為何能成為領袖，帶領窮困的農民翻身解放，實現了祖祖輩輩的夢想，建立了新中國？最重要的一條就是，因地制宜，因時制宜。戰場上，面對太強大的對手，他從不盲幹，硬碰硬地冒險，拼光革命的本錢 老底子。而是發明...