1樓：六日六夜
抑鬱症沒這麼可怕。但是能患五年，說明你的問題沒有找到根本。心理學不是很好學，真正學好需要很長時間的。
遠水救不了近火，不要寄希望於這方面。堅持心理**、保持樂觀開朗的生活態度才是最重要的。
2樓：匿名使用者
企圖通過學習心理學讓自己好起來是不會有什麼效果，甚至可能會弄巧成拙，學心理學至少要以興趣為基礎！
3樓：匿名使用者
你自己的問題都還沒解決呢。現在還不建議你學。、等你自己好了再學吧？抑鬱症配合**是很容易**的病
4樓：高考數學達人
從你的表述看，你學心理學是為想對自己的抑鬱症有所幫助。那麼我可以這樣說：你是想學會自我心理調節，對嗎？
在我看來，每個人其實都應該學習一點簡單的心理調節的方法。其實在我們日常的生活中，很多時候我們不知不覺的就在用一些方法進行自我的心理調節。所以我認為主動學習一些簡單的心理調節方法是沒有錯的。
抑鬱症患者容易情緒低落，我建議你可以學習一些調節情緒的簡單的心理調節方法。
個人建議，僅供參考，呵呵！！
5樓：無情棋
只要有夢想，就會有希望，祝福你
心理諮詢師長我得抑鬱症了
6樓：愛搜數碼
抑鬱症的自我調理：抑鬱症的早期表現因人而異：有的鬱鬱不樂；有的暴怒生氣；有的沉默不語；有的疑神疑鬼；有的恐懼害怕；有的暴躁……上述症狀持續時間較長，且比較嚴重者才能算是憂鬱症。
認識憂鬱症、消除憂鬱症是現代人追求健康極為重要的課題。現代化是憂鬱症的助燃劑：1、飲食、環境的危害。
2、電氣化對環境的影響。3、現代社會的生活壓力。我們要有一顆理解別人的心，不論任何人都應該有這樣的心，因為理解才能諒解，諒解才能寬心，寬心才能解開心結，整個人生才會開朗起來。
有些朋友根本不是抑鬱症，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑鬱症，這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力過大，精神負擔過重，是自己的負面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及時有效的轉變，很多人就不會得抑鬱症了。
另外負面的情緒在大範圍嚴重的感染也會造成抑鬱情緒的擴大和轉播。有很多輕微抑鬱的人，如果再早期得到有效方法的**方法，絕大多數人是完全可以恢復正常的。朋友們千萬不要用自己的情緒波動，來對號抑鬱症。
這是很多人抑鬱嚴重的根源。這樣不但不能解決問題，反而使情緒波動更大。溝通什麼，得到什麼；溝通快樂，得到快樂。
真正的抑鬱症情緒長時間反常，而且情緒反常的程度較大。情緒管理七法：1、瑜伽調理情緒、平穩心態、**失眠和心臟病的方法：
每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，睏意來時搓搓手，**失眠有特效。2、認識自己。3、看穿事物本質。
4、走出戶外，汲取正面能量。5、及時宣洩情緒：（1）、對著天空大喊三聲：
我快樂。（2）、亮開喉嚨，唱一首《青藏高原》。（3）、想著朋友大哭一場。
（4）、盡情跳一場舞。（5）、從頭拍打到腳，觀想自己的煩惱、痛苦、憂鬱……一切負能量像灰塵一樣飄散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的負能量。
（7）、淋浴或洗一洗澡，觀想把自己身心一切負面的東西洗的一乾二淨。（8）、和朋友傾訴一番。6、隨時給予提示和鼓勵，擺脫低潮。
7、學會放鬆，人生才會輕鬆。心念決定情緒好壞，轉換看待事情的觀點，轉變生命的結果。請記住：
無論發生什麼事，都應該去接受它、消化它、然後轉化它，一定要記住這三個步驟。我認為心靈的健康會影響到身體的健康，身體的健康會影響到心靈的健康。這兩種不同的東西是相互影響的，是一定的。
也不是我很聰明、很偉大，從中國的中醫當中反映得很清楚，情緒和健康之間互生的乙個關係。我們開心了，我們快樂了，那我們就會得到健康。我們過去的身體的疾病和痛苦，就可能得到一定的療癒的作用、**的作用，尤其是最明顯的就是憂鬱症，胃病，這個關節疼痛、失眠，最嚴重的乙個問題，也是最可怕的一樣疾病就是肝病，尤其是像消化系統和大腦，心腦血管的部分，它與我們的情緒太有關係了。
很聰明的人會想到：情緒和精神思維的部分是相等的嗎？它不相等，但都是來自於乙個系統，你精神中對事物有了乙個錯誤的觀念和障礙的時候，你的情緒的反應，情緒當持續一定時間的時候，就會引發出身體的反應，最快速的反應，恐怕就是在剎那間。
走出憂鬱的四個方法：1、用慈悲和博愛改變憂鬱人生。2、返璞歸真。
3、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每乙個細胞——這是乙個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！4、鼓勵提示，肯定自我。
從生活中發現平淡與知足的樂趣，用慈悲、寬容、博愛的心態來看待生活，多一些自我鼓勵、自我肯定，就能遠離憂鬱的困擾，看見生命的美好。
**抑鬱的秘方：會有**抑鬱，安神舒氣，失眠多夢，補肝強腎，增進感情等神奇療效。
合歡花15克，枸杞子30克，蜂蜜適量，煮開燜一會，即可喝食。
按摩神門穴：神門穴在手腕橫紋尺內側的凹陷處，即手腕橫紋雙筋的內側坑里。
神門穴的主治病症為：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食慾不振等疾病。
抑鬱症患者可以當心理諮詢師嗎
7樓：
是不是這個？
王宇《走出抑鬱症－乙個抑鬱症患者的成功自救》
【內容提要】
抑鬱，讓死亡離我如此之近。但也正是因為死亡的存在，才讓我體會到了生命的意義在於：愛與希望。正因為愛沒有消融、希望沒有泯滅，才讓我走出抑鬱，找回了自我。但處於抑鬱之中的
時候，我的眼前只有絕望，試圖讓自己相信還有未來，但也僅僅是一種自我安慰罷了。我似乎只剩下在絕望中堅持的權利，但也正是這種在絕望中的堅持，才真的讓我一點一點地看到了希望。當曙光最終突破了黑夜的壁壘，我看到了因為「愛」而萌生的動力，因為「希望」而產生的堅持。
正是愛與希望讓我變得堅韌，並重見藍天！本書從曾經的患者及現在的心理諮詢師兩個身份與角度而寫，希望能夠給絕望中的你一點希望，給無助的你一點力量，能做到這一點是我最大的欣慰。
8樓：心理諮詢師易一卜
作為抑鬱症患者的親人，如何化身為心理諮詢師。
得過心理疾病的人，比方說得過抑鬱症，可以考心理諮詢師嗎？
9樓：不知為什麼
得過心理疾病的人，比方說得過抑鬱症，可以考心理諮詢師嗎？
我認為考心理諮詢師對抑鬱症幫助不大。抑鬱症可不是心理問題，而是精神疾病，有實際的器質性的改變的，屬於神經遞質類疾病。需要藥物**。
10樓：三七迷
認為考心理諮詢師對抑鬱症幫助不大。抑鬱症可不是心理問題，而是精神疾病，有實際的器質性的改變的，屬於神經遞質類疾病。需要藥物**。中醫**：安神清腦方劑
抑鬱症心理諮詢師是怎麼收費的？
11樓：泊恩心理諮詢
心理諮詢的收費是根據諮詢師的級別以及時間來收費的。
對心理諮詢的解釋可以回分為廣義和狹義
12樓：河北超職教育
很高興能夠回答您這個問題，由於心理諮詢師進行諮詢形式不同，導致心理諮內詢師收費容標準也是有所差異的，比如心理諮詢師機構、心理諮詢室、個人執業的心理諮詢師，還是就是諮詢醫院不同也會造成心理諮詢師費用也有所差異。
一：開始在機構接待來訪者。通常情況下，開始工作的年輕諮詢師，收費200元/次。
二：依據心理諮詢師工作的年限，參加系統培訓的專業受訓經歷，成熟的心理諮詢技術，勝任的心理諮詢能力，我們機構每年審核調價。考核標準：
來訪者的反饋、個案的持續穩定性、總體工作量、工作勝任能力、理論學習深度，持續學習的狀態、督導次數、個人分析(個人體驗)是否持續進行等多因素綜合評定。市場一般**會在200-800元/次，
三：很多諮詢機構都是按照分鐘來算的 一般收費標準：200元一次，50分鐘的，當然出現問題之後可以進行反覆.
如果你選擇在心理醫院就診的話一般都是500元上下.
13樓：夜夜思
心理諮詢一般是按來小時收費，一次源50到60分鐘，不同資質的心理諮詢師收費標準也不一樣，有幾百到幾千元不等。希望你學會調適自己的情緒，對自己充滿信心，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態去面對生活。也可以接受心理諮詢**，抑鬱症很多的時候患者自我的調節也是很重要的。
14樓：匿名使用者
抑鬱症心理諮詢收費根據地區、諮詢師的等級來劃分的。國家規定是六十元每小時
15樓：匿名使用者
一般都是按照次數收費
的，不同地區不同等級的醫院，收費標準都是不一樣的，如果想要通過心理諮詢來調整抑鬱症的話，需要挑選一家正規專業的好醫院，堅持**才能慢慢的改善病情，同時自己也要積極配合醫生的指導做**訓練。
心理諮詢師心理診斷：如何判斷是否有抑鬱症
16樓：匿名使用者
首先，「三低」，情緒低落，食慾下降，運動量下降。
其次，早醒，抑鬱症最明顯的特徵是就是醒的時間比平時都要早，情緒狀態是早上好，到午後和晚上就逐漸越來越差。
最後，最重要的乙個，病程標準，持續2周以上！
17樓：屈媛龍德惠
保持樂觀開朗的生活態度才是最重要的，不要寄希望於這方面，真正學好需要很長時間的，說明你的問題沒有找到根本。但是能患五年。遠水救不了近火。
堅持心理**抑鬱症沒這麼可怕。心理學不是很好學
如何診斷是否有抑鬱症，是找心理諮詢師還是去醫院掛門診
18樓：華興精神心理科
抑鬱症最大的特點就是情緒低落，無緣無故的出現悶悶不樂
，鬱鬱寡歡，成天高興不起來等。嚴重的會覺得生不如死，有消極厭世，輕生的想法甚至行為。其他的表現還有：
覺得腦子不好用了，不願意說話不願意動，沒什麼胃口，沒興致玩。覺得自己不如別人，什麼事情都做不好，甚至拖累家人，是別人的負擔，睡眠不好，早醒或容易驚醒，如果有部分上面的症狀且持續兩周以上，可能有抑鬱症。這時候需要去醫院精神科確診**。
19樓：匿名使用者
只有精神科醫師有診斷權
求教心理諮詢師，求教心理諮詢師
多接觸人群.很快你就會發現其實你也是有優點的.意念你還控制不住麼.給自己心理暗示.這是你自己的身體.1.努力過的目的，就是為了證明，智商和實力的差距是努力也不可逾越的。2.天才是百分之99的努力 百分之一的靈感，而這百分之的靈感要比那99的努力更重要 愛迪生 3.雖然以上兩句話都是事實，但是決定乙個...
心理諮詢師就業前景怎樣，心理諮詢師就業前景怎麼樣
心理諮詢師的就業前景非常好，隨著當今社會人們的生活節奏越來越快 生活壓力越來越大人們面臨的心理問題也是層出不窮，心理諮詢將是乙個越來越熱門的行業，目前各行各業都會涉及到心理，未來的就業前景非常廣闊。就目前從事心理行業的學員薪資來講都是相當不錯的，諮詢費用一般是200一小時，前景很好，收入一般。心理諮...
心理諮詢師就業前景怎樣，心理諮詢師就業前景怎麼樣啊？
1 心理諮詢師的就業前景非常好，隨著當今社會人們的生活節奏越來越快 生活壓力越來越大人們面臨的心理問題也是層出不窮，心理諮詢將是乙個越來越熱門的行業，目前各行各業都會涉及到心理，未來的就業前景非常廣闊。2 心理諮詢師的就業方向是多種多樣的，一般可以在學校心理學 教育學等專業從事教師行業，也可以在一些...
心理諮詢師就業前景，心理諮詢師就業前景怎樣
最新心理諮詢師的就業方向有哪些？1 開設心理諮詢室，成為一名心理諮詢師。2 在普通高校心理健康諮詢中心工作，解決學生遇到的一些心理問題。3 在專業的醫院心理門診工作。4 在企業 學校工作，解決員工 學生的心理問題。5 在街道辦事處或社群心理服務中心工作。6 在公務員系統 網際網路諮詢系統等各大行業工...
心理諮詢師課程需要學習多久，考心理諮詢師，需要學習多長時間？
如果只是考試的話，假如你是乙個擅長考試的人，好好看書 背書，基本上版3個月沒有問題。不過權二級是要有面試的，這一關是由幾名諮詢師來評估你目前是否有能力進行諮詢工作。因為二級是可以直接進行諮詢工作的。所以你最好能有點對諮詢的感性認識，以免過不了。您直接報考的二級啊。據行業統計 二級心理諮詢師的通過率達...