1樓：鎖鎖丶無敵丶
①孩子面臨巨大的學業壓力
孩子這一群體，他們的主要任務就是學習，從2、3歲開始，他們就要進行各種各樣的學習活動。可能在大人看來，學習是一件簡單的事情，孩子還能在學校學習是一件幸福的事情，不像我們大人，每天苦巴巴地上班，拿著微薄的薪水，不停地為全家人找活路，壓力非常大。但其實，孩子的學業壓力也是非常大的，也給孩子帶來了很大的心理壓力。
孩子每年有一半以上的時間在學習，在學習的過程中，還要參加各種各樣的考試。考試結束以後，孩子還要被迫和同齡人比分數，如果分數太低，還會面臨家長的指責和老師、同學的輕視。巨大的學業壓力，壓得孩子喘不過氣來，孩子的心理承受能力就會變差。
②孩子沒有找到釋放壓力的渠道
當然，每個人都是有壓力的。大人、孩子、老人都有各種各樣的壓力。有的時候，大人因為要承擔責任，承受著更大的生存壓力。
不過，因為大人有宣洩情緒的渠道，比如可以買買買、找家人訴說等等，因此在很多情況下，壓力並不能把他們壓垮。
可是，孩子年齡小，認知能力有限，他們未必能找到合適的方法釋放自己的壓力。就像文章一開始提到的高三女生，就是因為被冤枉，她不知道如何釋放被冤枉帶來的委屈情緒，所以才想不開。
③家庭給孩子太厚重的期望
對孩子來說，家長的評價，是他們認識自我的開始。有的家長在孩子人生一開始的時候，就給了孩子巨大的壓力。比如，告訴孩子承擔著光耀門楣的重任、父母的理想等等，如果家長給孩子的期望過於厚重，當孩子覺察到自己無法完成父母的期望，或者悲傷、沮喪的情況下，心理就容易崩潰，採用最極端的方式和這個世界說再見。
2樓：夏小木學長
心理承受力差的主要原因是自己對自己缺乏信心，即不自信。
建議：第一，建議你樹立自信心，相信自己，肯定自己，既要看到你的優點和長處，也不否認你的缺點，並且要接納你的優點和缺點，因為你是乙個真實的人，乙個真實的人是有血有肉的，是有優點也有缺點的，而且也是會受到一定的侷限的，這才是真實的你。不要追求完美，用真實的你去面對真實的生活，這樣你就能夠坦然，淡定了，也就會以積極的心態去面對一切了，不管是順境還是逆境，你都可以承受了。
第二，樹立人生的理想和目標，做出近期和遠期的規劃，點點滴滴的做，從每乙個細節去做，而且是腳踏實地的做，不苛責，不強求，不放棄，不動搖，這樣的話，你就變得堅強和勇敢了。
第三，建議你平時生活要有規律，勞逸結合，堅持體育運動。
3樓：同彭澤
回答根據你所敘述的心理承受能力差的情況，我認為，可以初步考慮為缺乏自信所致。這可能是由於你的個人成長經歷，讓你內心比較缺乏自信，再加上你在與身邊人相處時，缺乏與他人進行有效的溝通交流，使你容易體驗到你所敘述的心理承受能力差的感覺或症狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求
4樓：邁酉氡
抑鬱症的**是什麼？
1、遺傳因素。遺傳因素是很多種疾病的高危因素，雖然這個因素導致的抑鬱症無法**，但是卻可以用一定的預防手段進行干預。
2、下丘腦-垂體-腎上腺軸。在這個世界上，人們活著就可能受到各種各樣的壓力，而當這種壓力作用於下丘腦-垂體-腎上腺軸的時候，就可能啟動它的負反饋調節機制，從而引起糖皮質激素水平增高。而當這種激素水平一旦增高，就可能導致各種器質性或者功能性的疾病，引起抑鬱症就更不用說了。
3、性激素。在我們的現實生活中，患抑鬱症的人多數為女性，主要的原因就是因為抑鬱症的**之一就有性激素的作用，而女性個人的思維以及腦迴路都與男性有所不同，很容易受到各種壓力以及情緒的干擾，而導致抑鬱症的發病。
5樓：快樂科學大師
原因有多種，比如外在的客觀條件，內在生理遺傳，但最主要的是個人內在的心理價值觀或心理的設定值，如過分的敏感等等。個人的信仰和人格以及個人對事物的價值觀和不同的看法，這些都會導致心理的承受能力差
6樓：翻身半水
熟能生巧。因為沒有對境練心。如果想變強，可以追問。
心裡承受能力特別差怎麼辦？？？？？
7樓：love孤果
長期被傷害或被嬌慣，或者經歷 平順的人都會心裡承受能力差，需要歷練，學習英雄先烈的對敵戰鬥精神，不屈服惡勢力和艱苦的環境的高貴品質，轉換世界觀和心性，在歷練中成長。
8樓：小艾和小冰
慢慢練上去。期間你會覺得痛苦，但是這是必須經歷的過程
9樓：國學歷史智慧型
心理承受能力是可以鍛鍊的，一般心理承受能力都是針對批評、失敗等伴隨著的，承受能力差的人一般從小嬌生慣養，溺愛嚴重，這樣的孩子特別容易出現心理脆弱的情況，由於從小要什麼有什麼，沒有嚐過多少失敗的滋味，被批評的滋味，所以進入社會後，會有很強的挫敗感，這個時候，建議改變面對批評和失敗的態度。比如批評可以使人進步、失敗是成功的基石等這些都是非常好的名言警句，希望可以幫到你，望採納
10樓：
多點經歷，就會承受到了
11樓：步厹靜
多想想別人為什麼能承受很難以承受的問題一
心理承受能力太差怎麼辦
12樓：
我們要怎麼樣去承受那麼大的壓力、情緒、焦慮呢？不過就是事事保持乙個平常心，假如你可以事事保持平常心，可以很正確、很合理處理你生活上種種的不快 ，那麼你整天的生活，可以變得更加紮實，因為你懂得如何保持平常心，所以遇事就會不慌不忙地去處理。
想要心理變得紮實、變得更有承受力，那麼你可以在生活中一直訓練你的判斷力、心理建設，那麼你的生活壓力承受能力，將會變得更加的好，假如你被同學、老師、同事怒罵，那麼我們可以和對方表達你的問題所在，假如你可以講到對方可以心平靜和聽你講完，而且對你講得話，表示點頭稱是，那麼你就有能力，處理你的心理上種種的不快，因為我們知道，心理上的問題，只有透過不斷的思考、不斷的執行，等到我們有那乙個能力去處理問題，那就代表你已經學會了，怎麼在逆境中求生活。
或許，你可能會覺得，生活上的一切，種種的不成功，都歸咎於別人，那麼當你抱持這一種想法之後，你將不能心平靜和，去處理每一項問題，因為在你的心中，你已經不知不覺下了判斷，當別人和你談的時候，你總是儉持成見和人談，那就是你必須要去改變的事實。我們可以心平靜和和對方談、我們可以當乙個傾聽高手，去了解從對方的言語，對方所要表達的問題，是在說什麼？我們就像乙個保險業務員，從言語中，直接判斷對方想要的是什麼樣的商品，我們可以談到讓對方覺得，原來什麼叫做保險。
如果我們什麼事情，都預設立場，那麼你就很難從對方的定位，來判斷對方在想什麼，那麼你就沒有辦法抱持平常心 ，去了解，我們到底要說什麼。就好像我是保險業務員，你聽到保戶講了一大堆的保險商品，但是你卻很堅持推薦你的商品給別人，所以當別人跟你買了第一次、第二次的保險，對方只會覺得你只是賺它的錢，實質上的意見，卻沒有辦法處理它的問題，於是幾次之後，對方會覺得，你不適合當它的保險業務員，所以直接拒絕和你買保險。
13樓：焦淘**貝
1多讀書
讀書會讓你的心靈變得強大。讀書會讓世界變小，讓你變大。我也是在讀書中日漸堅強。希望你的借鑑，逐漸堅強。
2多吃苦
「吃苦」其實也是一種心理承受能力，在艱苦的環境中，人們往往更能夠戰勝自己。不過也不是要你逼迫自己去吃苦，這樣也許會有反作用，而是將「吃苦」融入到日常生活。比如冬天，真的很不想起床，這個時候就一定要讓自己起來。
比如鍛鍊身體時，感覺有點累了，很想休息，但是調好的運動時間還沒到，所以，這個時候不妨讓自己在堅持一下。
3多經歷
經歷了人生中一些重大的事情，就會幡然大悟，不會在糾結於心。潛移默化中，都會改變你的心理承受能力，這個就叫心理轉換。
4看得淡
如今的社會充滿了競爭和壓力，讓人感到壓力的地方有很多，比如學業的不成功，工作上的不順利等等，面對沉重的心理壓力，如果不能正確看待，則會有越來越大的壓力，不要把做不到的東西，看得過於重，否則，將不能面對任何失敗，變成乙個脆弱的人。認真的看待，完善某件事的過程往往比結果更重要。
14樓：滄海浩波
心理承受能力是個體對逆境（困難與挫折等不順利的情況）引起的心理壓力和負性情緒的承受與調節的能力，主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱。一定的心理承受能力是個體良好的心理素質的重要組成部分。
提高心理承受力，簡單講：要膽大心細，做事要善於分析，要敢於創新，敢與實踐。無論什麼事情都無所畏懼，做事沉著冷靜，要善於思考，勤於動手。
從現在開始做起。認真負責自己要做的每一件事，做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好。敢於承擔責任，敢於鞭策自己，慢慢的心理素質就可以得以提高。
記住：想要比別人做的更好，就要比別人多付出十倍的努力。
15樓：清淨自水
重要的鼓勵，就是自己的真心，人貴有恆事無不成。天分就是持續不斷的忍耐。所以能忍的住就是天才。要在閱讀經典的快樂中吸取營養，提公升自我人格魅力
論人當節取其長，曲諒其短。做事必先審其害，後計其利。○無心者公，無我者明。○嚴著此心以拒外誘，須如一團烈火，遇物即燒。寬著此心以待同群，須如一片春陽，無人不暖。
心理承受能力差怎麼提高，心理承受能力太差怎麼辦
1 多讀書 讀書會讓你的心靈變得強大。麥家麥家說，讀書會讓世界變小，讓你變大。我也是在讀書中日漸堅強。希望你的借鑑，逐漸堅強。2 多吃苦 吃苦 其實也是一種心理承受能力，在艱苦的環境中，人們往往更能夠戰勝自己。不過也不是要你逼迫自己去吃苦，這樣也許會有反作用，而是將 吃苦 融入到日常生活。比如冬天，...
青少年心理承受能力差導致犯罪事例
本是同學或好友，只為顧及面子就揮動拳頭甚至尖刀致人死亡。昨天，崇文區檢察院提起公訴的兩起高中生涉嫌犯罪案件暴露出青少年由於心理承受能力差 稍有不順心就動輒出手以致釀出惡果的現象。檢察官呼籲，青少年心理健康教育亟待重視。打死同學只為面子 19歲的尚某去年進入高考復讀班上課。2002年9月28日，尚某在...
心理承受能力很差怎麼辦，心理承受能力太差怎麼辦
建議樓主多出去走走，多經歷一些事情慢慢鍛鍊一下自己的心理承受能力 或者你自己應該變得堅強一些 任何事都不要去想得太多，人活在世上就是要經歷一些事情的，你把生活看成乙個容器，裡邊裝滿了酸，甜苦，辣而每樣感受你都要經歷，要不你的生活就是乙個不完整的生活，既然是這樣就不要想得太多，無論什麼感受來臨時，你都...
心裡承受能力很差的人怎麼辦，心理承受能力太差怎麼辦
1.自我肯定 人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。2.拋棄自卑。自卑需要三個條件 一是缺乏成功的體驗 二是缺乏客觀公正的評估 三是自我評估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立乙個目標，要有適當的動機，堅定的信...
怎樣才可以提公升個人的心理承受能力
心理承受能力不是一朝一夕就能增強的，需要平時的日常生活當中就有意識的訓練。通過一些小的目標，給自己不斷設定難題讓自己去突破，去努力。這樣你可以在對付困難和挫折當中，學到不少自己解決問題和緩解心情的辦法。以平和的心態去面對競爭和壓力，相信你也可以成為生活的強者。我覺得想要提公升個人的心理承受能力，就要...