1樓：
本人也有過相同的感受，我個人認為當你看到一些負面的訊息之後你要注意這些，這是正常的，但是我隨著時間的延長，我就不會那麼在意了，而你卻時刻放在心裡，我就覺得你應該是個非常敏感的人，你的思想太過於集中在這方面的事了。你應該多找點自己感興趣的事去做，來轉移自己的思想。
2樓：匿名使用者
1要求高不是問題。問題在於，你自責可能源於幼時家人對你經常責備，還有你很愛面子，怕丟人。不要怕，也不用可以尋求原諒自己。
把注意力放在改正錯誤，下次不犯，或者下次犯得程度輕。臉皮厚點，故意做點丟人的事，讓自己今後不怕面對別人的眼光。
2可能有輕微的強迫症，也不要怕，檢查就檢查，反覆就反覆。刻意避免反倒心裡緊張。注意做事時不要圖快，慢慢來，注意力集中，一次確定好，不要怕浪費時間。
這個過程是糾正的過程，所以故意慢慢的確定自己「眼前」的事做好了沒。
3計畫，時間計畫，合理的時間計畫。手邊拿著計畫本，按計畫來，做一件事時不想另一件，做完一件劃掉。
4是不是你的人生總是遇到瓶頸，去參加健身活動，去參加一些學習班，提高自我認識和素質，心會安一些
3樓：學田地獅子吼
如果說「歸因」的話，你的幾個不同問題反映的是乙個原因。
那就是:「關於責任的負擔」心理。一、自責；二、免責。
4樓：風雪香泉
手機充電不算什麼事，我也擔心電池質量也不會放在床頭，閃電可能是你本身膽子比較小吧，我一舍友一見閃電也特害怕，至於你的自責，是你的責任心太強，不要顧慮別人的看法，做好自己嘛，做不好再慢慢改進嘛
5樓：我就是丹丹貓
電池質量，小心為好；其他放下就是。
6樓：匿名使用者
現代人工作壓力都比較大，我看是太緊張造成的，沒事的。放鬆些就會好的
7樓：遺忘
1、你對自己做過的或過去的事不停自責，那可能就是抑鬱。
2、你總過分擔心一些事而導致自己煩躁、緊張、失眠等，那就是焦慮。
如果以上這些體驗經常出現，並令你難以忍受。請你到正規的專科醫院諮詢，**的方法有很多。不用擔心，祝你早日擁有愉快的心情
8樓：匿名使用者
對自己要求高和不自信其實是乙個惡性迴圈 因為對自己要求高 所以老是受打擊 因為老是受打擊 所以不自信 不自信了就對自己要求更高 就這樣 所以你不能要求自己那麼高 試想 人生哪有十全十美？再還有個 你容易把事情糟糕化 這是因為你不自信 總是覺得自己會遇到最糟糕的事情 所以走出來就好了
學歷焦慮現象越來越明顯，你存在這種心理問題嗎
現在很多的學生雖然說他們已經取得了很好的成績，但是自己卻總是還是對自己的成績並不滿意。而大多數這樣的人。他們在學習之後都會有一些學歷焦慮的，就比如說他們總覺得有比自己優秀的人。學習焦慮這樣的現象是越來越明顯了。很多的人認為自己的同學明明在之前比自己學習差很多，但是如今卻比自己努力了很多，然後現在的學...
婆婆不喜歡我，這幾天心理好矛盾我感覺我在這個家帶不下去了
婆媳之間產生矛盾有歷史遺留下來的原因 對婆婆要有乙份應有的禮貌 或盡乙份兒媳婦應盡的孝道 盡量將婆婆當作母親著待 積極地去關心她體貼她 改善家庭關係在很多時候丈夫也是關鍵 要和丈夫好好溝通溝通 告訴丈夫不要偏袒他母親 要跟他說清楚他這樣做對你們的家庭關係一點好處都沒有 和婆婆要經常談心 遇事多商量 ...