1樓：哎喲喂呀我的天
去外面弄點沙子灌進去，填滿，以後就沒有想象空間了。
這是不是思想強迫症？要如何處理？
2樓：
我是過來人
不要輕易給自己下強迫症的結論，這會讓你往不好的方向發展。
你要知道，你這些想法，正常人都會存在，強迫性的想法存在於每乙個正常人之中，除非是腦癱才沒有任何想法。
你屬於強迫性思維，一種正常的心理行為，你需要做的就是接納自己的思維，不要排斥。同時在生活上一定要充實自己，多做一些喜歡做的事。
我分析你是比較在乎學習的人，可能造成了你客觀的壓力，我想告訴你，學習好不代表將來取得成功，只要你盡力了，不管取得什麼成績都是值得高興的。
試著聽聽**，放鬆自己吧，讓自己盡情地去想……
3樓：匿名使用者
不是強迫症，有強迫性的思維，這個現象很多人都有，不必緊張。
說明最近的精神狀態和身體狀態不是很好，需要調整一下。堅持運動可以有明顯改善，再就是有什麼事需要講出來，不要乙個人藏在心裡，學會找人傾訴，會釋放一部分情緒。
最後介紹乙個最有效的方法，練習冥想、靜坐是解決注意力不集中的最好途徑。
不需要吃藥，經濟條件允許的話尋求心理輔導。
思想上的強迫症該怎麼辦？
4樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
5樓：蓋德
聽你的描述很可能是強迫症中的強迫性窮思竭慮，建議你先自己試試第一步看清楚自己這些問題是不是過度的思考。第二步如果是的話就要開始允許大腦有這些想法。第三步是繼續做自己要做的事情，那些想法就好像是你家裡面的電視機發出的聲音，只要你不去理會它，它慢慢的就越來越不會影響到你。
6樓：攝政王正福晉
其實，我有一段時間也遇到過這種情況。最主要的是要放輕鬆，不要把它當成是一件很嚴重的病，只是每個人都會遇到的階段，所以要平常心對待。有效的方法就是轉移注意力，做些帶給你正面能量的事情，不論是大目標還是小目標，買一本書，給自己規定，分幾天把他看完，或者要求自己每天早上散步半小時，如果能做到，就去找朋友們吃飯慶祝吧
思想上的強迫症該怎麼解決
7樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
8樓：蓋德
你好，看上你對這些想法比較介意，不過正是因為你覺得這些想法是不好的，想要去除它們，才使得者變成經常出現的強迫思維了。你說的這些儀式行為就是你的強迫行為，正因為你相信了這些想法會發生，所以才需要用強迫行為來讓自己的焦慮降低懷疑。從而便形成了強迫模式。
建議你在這類想法來的時候，提醒自己這些只是想法而已，並不是事實，不要跟著想法去認同，也不要去做儀式行為，由這些想法帶來的焦慮，只要平靜的等待焦慮自然會過去的。試著允許擔心和焦慮的出現，理解自己，不要去排斥擔心的感覺，接受它，繼續做自己的事情就可以。如果你自己還是無法調整，那建議你還是盡早去專業**強迫症的機構，以便於及時得到更有針對性的**。
9樓：dominik七
你可以反強迫,越怕什麼越做什麼。打敗內心的恐懼你就贏了~
10樓：公尺翔仁文宣
聽你的描述很可能是強迫症中的強迫性窮思竭慮，建議你先自己試試第一步看清楚自己這些問題是不是過度的思考。第二步如果是的話就要開始允許大腦有這些想法。第三步是繼續做自己要做的事情，那些想法就好像是你家裡面的電視機發出的聲音，只要你不去理會它，它慢慢的就越來越不會影響到你。
有思想強迫症怎麼辦
11樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
12樓：問渠_心理諮詢
您好，強迫症是反覆去想，不能克制，明知道沒有必要去想，但是克制不了
13樓：能力道德
輕度強迫症考心理調節就行，不要太認真、太較真，對於思考的問題要堅決停止，要有豁出去的勁頭；嚴重的強迫症就要看醫生吃藥+醫生幫助心裡調節。
14樓：毓斯雅
您是患上了強迫性懷疑：指對已經完成的事情仍不能放心，常見反覆懷疑已經鎖住的門鎖，或擔心曾經多次粘好的信封是否粘住，是否貼郵票等，或反覆清點鈔票認為沒有點清楚，反覆檢查所做的題目以為有錯誤，反覆懷疑醫生的處方劑量是否適量，是否會延誤病情等等。明知已經做的很好，仍然要懷疑。
患者體驗到觀念系來自於自我，意識到強迫症狀是異常的，但欲罷不能。病程遷延的患者可表現為以儀式化動作為主，而精神痛苦減輕，但此時社會功能受損。強迫症病人常伴有抑鬱、焦慮以及其它神經症症狀，但都是繼發於強迫症狀的。
15樓：它和我一起
你可以加我扣 資料裡有 不收你任何費用 我也不是做這個的 但是**了可以幫助你 沒了·····另外 我又想吐槽下 又看見那個鄧什麼天了 ···你能不能不再這裡禍國殃民 總給人家推薦書 書是說看就看的麼 有的人能看好 有的人能看壞你不知道麼？ 你這樣說話是好心還是好心的不負責任？ 還是顯擺你拜讀過正馬大叔的神作？
洗洗睡吧你
這是不是強迫症，是不是強迫症
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝乙個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 你們的強迫症是怎樣的？強迫性神經症 強迫症 郭卜樂 中國心理 http www.zgxl.net 強迫症是一組以強迫症狀 主要包括強迫觀念和強迫行為 為主要臨床表現的神經症等等。是不是強迫症?反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷...
這是不是強迫症，是不是強迫症
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝乙個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 強迫症是神經症的一種特殊型別，表現形式多樣，不僅反覆想，而且反覆做，如反覆洗手 洗衣被 點數 關煤氣 鎖門 整理物品等。膽小謹慎 循規蹈矩 做事一絲不苟 追求完美。另外，不是所有有強迫症狀者都是強迫症，其他一些疾病也可...
這是不是強迫症，是不是強迫症
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝乙個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 你們的強迫症是怎樣的？你這有些強迫症的症狀，去軍頤中醫諮詢一下吧。他們是專門研究 這個病的。覺得自己的不幸都是因為沒有按照腦子裡必須完成的任務做 這樣的想法不僅是強迫症的表現，也是完美主義 過於好強 固執等性格的體現。...
這是不是強迫症，是不是強迫症
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝乙個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 這是強迫症吧？強迫症是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特徵，患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反覆出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和...
這是不是強迫症。這是不是強迫症啊？
其實每個人都有多多少少一些強迫症的 只要不是很嚴重就好了。反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝乙個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常。強迫症是一組以強迫症狀 主要包括強迫觀念和強迫行為 為主要臨床表現的神經症等等。你們的強迫症是怎樣的？這是不是強迫症啊？這是強迫症嗎？分析你的情況看，是有點強迫...