1樓：在沃洲湖喝脈動的羅漢松
根據你的描述，你應該是乙個比較內向，容易記事的孩子。喜歡把事情想得複雜，讓自己陷入了苦惱。所以你的家裡人不知道你內心的想法，忽略了你的感受。
你也不能怪他們，因為他們不了解你的一些想法，也就沒法理解。其實他們是愛你的，包括你奶奶，你說你奶奶拿著柳條打你，因為她根本不知道你的感受，她只知道你沒去上學，這樣學習會耽誤，所以，她著急，你想想，你學習好了！將來考上了好的學校，以後的生活也會很好，這都是你自己享受，奶奶的年齡那麼大了，一天天變老了！
她能享受多少！她也是為了你好！你應該把自己內心的真實感受，告訴媽媽，你不說，他們不知道，也不能理解。
當前，我覺得你應該保證睡眠，每天的作息時間，自己安排好，適當運動，堅持規律的作息時間，讓自己全身心投入到學習中去！還有必須把自己的情況告訴媽媽，讓媽媽陪你去看看心裡醫生也行，把你的困惑解開，也許會好些。祝你能丟掉煩惱，多一些快樂！
平時多聽聽**！
2樓：雨意致
我個人覺得.你這個是心理素質.太差，你這是無論是壓力和動力都有點承受不了，你能不能和正常人一樣，沒有過不去的坎，只有自己難為自己，說一干到一萬，你的心.
崩得太緊了，無論怎麼做自己努力付出了，成功與否也得把心態得平和了，生活.再難也得繼續.走下去，都像你這樣想會很累的，角色演的投入不投入那得看你怎麼樣快速進入狀態不是，你這樣想太多了理由也多，就是不敢面對.
現實.，怕什麼.呢，難道誰天生幹什麼都行嗎？
肯定不現.實，什麼都是自己練出來.學出來的，給自.
已乙個堅定不移的理由，我行的，肯定有乙份我能勝任事業或技能，別人行我也肯定行，努力吧，聖人也不是天生下就保證他行或者他能成聖，一切都是未知，但是懇努力.付出一切皆有可能，夢想會成真的。個人建議希望真的能夠幫到你…
3樓：用星宇
同學你好，其實每個都會有些社交恐懼症，其實那些人並沒有想去傷害你的意思，他們只是希望，你能把自己的友善給予他們，想多了解你，想和你做朋友。可是，你一直處於拒絕的狀態，他們就不敢和你聯絡，不理解你為什麼不和他們相處，覺得你是怪人。
如果，我們和他們說出自己的恐懼，害怕。比如，老師，我想問你問題，但我怕你說我太笨。老師是不會放棄你的。
我也有社交恐懼症，現在沒那麼明顯，但給別人的感覺很疏離感，但把自己能力範圍善意給予他人幫助到他人，他人也會幫助你。
4樓：愛上我你還嫩點
我覺得還是你的心理承受能力太差了，學習的壓力都承受不住，進入這個殘酷的社會洪流你該怎麼辦？社會要比校園殘酷上百倍，你必須自己逼著自己強大起來，實在不行，和爸媽好好聊聊你的痛苦，不敢說也得說，讓他們重視起來，找心理醫生，但是心理疏導需要長時間的**，至少每週都要去
5樓：歡迎來杠
不是你沒有學習重要，是你沒經歷過社會的毒打。你在學校一門心思放學習上就好，你以為成年人的社會很好混吶？走上社會要為生存奮鬥，絞盡腦汁的賺錢。
6樓：匿名使用者
就你這點承受能力將來出了社會還怎麼走，
一輩子很長。你說的這些根本就不是事兒。
心胸寬廣點吧。
7樓：齾瓤好卡
自己躺′在床哭哭，與你的知心朋友談話
我心裡好難受，我不知道該怎麼辦
8樓：
回答:心裡有什麼話要找乙個願意聽你傾訴的朋友說出來，有什麼需要朋友也會幫助你，千萬不要悶在心裡，對身體健康沒有好處，即是身邊沒有傾訴的物件，也要找乙個適當的地方大聲喊出來，同樣會減輕心裡壓力，要相信自己有能力解決面臨的困難，辦法一定會比困難多，要相信明天的太陽會照樣在東方公升起，沒有什麼事可以難倒自己，個人觀點僅供參考。
9樓：匿名使用者
想開點吧，每個人都是會情緒的困擾的，心情不好是你生命當中的一部分，看開它。陪伴他，慢慢的你就會發現，其實可以走出來的，建議多一些活動，找朋友玩玩，轉移注意力！
10樓：婭姐很酷呢
你沒有說因為何事不開心，可能是感情問題，或者工作上遇到了什麼事，被人誤解。其實你這樣想，生活本來就不是一帆風順的，看開，懂得調節。
11樓：錢多活少離家近
看點娛樂綜藝高興高興，最好的辦法就是去運動，釋放出來壓力，不釋放出來的話會很難受的，看看遠處的風景，和家人朋友聊聊天
12樓：旅遊最攻略
緩解一下壓力，出去走走，多運動運動，聽聽**，做自己喜歡做的事情
13樓：元飛龍
心裡難受找下沒人的地方大哭一場或去要好的親戚朋友這兒哭訴放鬆下，就好多了
14樓：匿名使用者
周圍的事情都好好的，可我還是感覺心裡很難受，對未來的事情感到迷茫，對情感感到不信任，充滿了不安全感。很壓抑，即使一點理由都沒有，我是不是有抑鬱傾向？
15樓：活捉可兒
那就去吃一頓美食把吧。如果不行，那就兩頓，反正就是不讓自己停下來。如果哪一天你發現你胖了，那就拼命**。
要麼去旅行。那麼去學習。就是不讓腦子想那些難受的事。
對人對物多乙份包容，多乙份理解。
16樓：一路老橋
有方便條件的話，到海邊去，看看大海。
17樓：吾心依舊灬
動，釋放出來壓力，不釋放出來的話會很難受的
18樓：
要適當的宣洩出來，比如說去散散步、找乙個人訴訴苦、再或者說靜下來聽會兒歌。
19樓：匿名使用者
沒什麼大不了的，誰都會有心情不好，心裡難過的時候，這個時候呢可以找朋友家人傾訴發洩一下，也可以做些減壓的運動，反正我還要看開一點，都會過去的。
我想不開了，我真的好難受，我該怎麼辦啊？ 5
20樓：
每個人都經歷過難過，你應該學會克服它，而不是一再逃避。
21樓：i言陌
總會過去的，沒有走不過去的坎。不管最後的結果是皆大歡喜還是憂傷陣陣。每天都要學會做的一件事情，崩潰和自癒。
22樓：玉公尺粒
想不開了，確實好難受，但是現在不知道你具體什麼原因，所以也不知道該怎麼去幫助你！目前建議你，可以找朋友聊聊，訴說一下，也可以和網路陌生人說說，比如說我，我可以為你分解困惑，幫你走出難過，不知道你是否可以相信我！
我心理很難過，我該怎麼辦？
23樓：深藍之藍心
你心裡感到很難過
那麼你就思考一下
到底是什麼事情讓你很難過
這個問題你有沒有辦法解決
如果有辦法的話
那麼就分析一下原因
再去解決問題
24樓：衝鋒手風兒
心裡難過的話肯定是有不開心的事情，一定要把自己的心態調整好，壓力大的時候可以出去旅遊一下，散散心，跑一下步啊，聽**這些都挺好
25樓：
你心裡很難過，你不知道怎麼辦才好。你到底是為什麼事情難過呀你也沒說。又說我們每個人的生活都是磕磕碰碰的生活都不太容易。
我們每個人多多少少都會有一些難過，關鍵是要調整自己的心。難過又有什麼用呢？也沒有好的解決辦法呀。
何不開開心心的過好每一天，人生苦短一下子就完了。煩惱永遠也會有少去想吧！盡量活的開心一些。
26樓：匿名使用者
好好調整一下心態吧，轉移一下注意力，做點別的事情，不要讓自己處於悲傷的狀態。
27樓：情感答疑梁山伯
你應該多想一些開心的事情，和朋友出去玩一下，放鬆心情
我心裡很難受，我不知道該怎麼辦，我心裡好難受，我不知道該怎麼辦
家家有本難念的經，婚已經結了，事實是不能改變的，人應該是向前看的，先把心態擺正吧，好好想想你想要的是什麼，在你的心裡到底是物質重要還是感情重要，看得出來你是乙個重感情的人，那就沒必要想那麼多了，你是屬免，估計也就23歲，你們都還年輕，有時間去打拼，不要太在意別人的風言風語，走自己的路讓別人說去吧，父...
我現在心裡很難過不知道該怎麼辦，我心裡好難受，我不知道該怎麼辦
可以很嚴厲的說一句，如果是雙方都自私的愛，即使最後在一起了，又有什麼意思呢？你因為害怕被傷害，所以害怕他欺騙你，這是自私的表現他害怕自己受到傷害，說你，是自私的表現。你們都在想著自己，只想從對方身上得到愛，而沒有付出，會得到愛嗎？你還割腕，那豈不是更自私的表現？你現在應該想的是，如果想要得到愛，自己...
我不知道我該怎麼辦，我不知道該怎麼辦？
吵架厲害了肯定會說些氣話的，你外公肯定還是捨不得你的嘻嘻，服個軟就過去了，畢竟晚輩要尊敬長輩，就算他有錯，總不能讓他先道歉吧.叫你爬是什麼意思？要看你外公脾氣怎麼樣，好的話，回去道個歉，就沒事了 不怎麼好，可能要緩幾天了。先回去哄老人開心點吧 如果真的不想住在一起 以後找個理由再搬出去也不遲 回去認...
不知道我該怎麼辦，不知道我該怎麼辦
我覺得應該回去，你之前沒太在意孩子，因為你可能年齡小，但是你看，隨著你年齡的增長，你也放不下孩子。而且有了孩子，只要男方對你好，你回去和男方好好過日子。否則你以後會後悔，還有個孩子，以後生活也會亂。現在的男朋友，你給他說明，反正也沒孩子，沒結婚，他會找到更好的，所以他一點也不可憐。去火你跟你現在的男...
我不知道應該怎麼辦，我不知道該怎麼辦？
有很多男孩子面對這個問題都會這樣的。如果你是去意堅決。你可以委婉的和他說你們在一起的矛盾和你要分手的理由。但是不可以拖泥帶水。那樣到最後你們兩個都會受傷！你說的時候盡量不要說到他的敏感點，不要讓他覺得你是看不起他才和他分手，要讓他覺得這是對你們兩個人都好的事。看來他真的喜歡你！這時我覺得你應該仔細想...