1樓：智浩心理
實際上所有關係中的矛盾，本質上就是乙個問題：
你為什麼不愛我，為什麼不對我好。
這也是在我們的課堂裡，聽到過的乙個很常見的問題。愛是什麼，愛就是關心、在乎、尊重、接納。因此，「他為什麼不愛我」這個命題分解開來就是：
為什麼不在乎我。
為什麼不關心我。
為什麼不重視我。
為什麼不認可我。
為什麼不接納我。
愛不僅發生在親密關係裡，放到原生家庭、工作關係或社交關係裡也會有很多類似的疑問：
為什麼不對我公平。
為什麼不給我尊重。
為什麼不對我做正確的事。
你之所以對不被愛發出這樣的疑問，是因為你的預設設定是：「他應該對我好」。可是他卻沒有按照你預想的對你好，那麼你的世界裡就體驗到了某種失控感，就會有憤怒、失望、委屈等種種不好的感受了。
此刻你失控了，所以很難受。
你的潛意識會很疑惑：他怎麼能夠不是我想象中的樣子呢？怎麼能不按套路出牌呢？
你覺得他應該對你好的理由可能有很多，而且你也覺得這些原因非常正確。但其實每個原因，都是在強化你內心的規則感。
可是假如你的預設設定是：他本來就沒必要對我好。這時候，他對你有點好的時候你就會覺得：
不會吧，這麼好，太意外了，太驚喜了。反之，他對你不好的時候，你就覺得很正常，不會有矛盾了。
因此，處理矛盾，其實就需要先思考「他為什麼此刻不愛我」這個問題。
2
處理這個問題很簡單。這個問題應該反過來想，就會明白很多了：
他為什麼要愛你呢？
你不要去問為什麼他不愛你，你要問他為什麼要愛你。與其找到他不愛你的理由，不如去給他乙個愛你的理由。你不被愛才是個正常狀態，如果你被愛了，那一定得有乙個理由支撐著他去那麼做。
那麼這個理由是什麼呢？
理由千奇百怪：
「因為我也對他好了」。你對別人好，那是你的事。你對他好了，你愛他了，為什麼他就要愛你呢？
如果你因為他沒有同樣對你好而不想再對他好，你最多可以終止繼續對他好，你可以因此懲罰他，離開他，這都是你界限內可以決定的部分。依然不能成為他必須要對你好的理由。
「因為我是他的xx」。你是他的伴侶、孩子、好朋友、員工之類的關係，那他為什麼就要對你好呢？即使就是應該如此，那他為什麼要遵守這個「應該」的規則呢？
如果連你都找不到乙個合理的可以去愛你的理由，那他可能更找不到。
3
乙個人如果此刻願意給你愛，願意對你好，只有乙個原因：此刻，他感受到你值得他這麼做。無論你們之間是什麼關係，都遵循這個定律。
怎麼算值得呢？
比如說，你直接給了他自尊。你讓他感覺跟你在一起很舒服，有面子，被重視，被在乎。他很受用，所以他願意為你做些事情。注意，是你讓他感覺到了這些，而不是你做了這些。
你給了他某些好處，比如說錢。你讓他感覺跟你在一起，利益可以得到滿足，這部分利益可以讓自己在社會關係中能獲得自尊。
你給了乙個人自尊或者得到自尊的機會，他此刻就會願意對你好了。反之，他此刻就不會對你好。
4
有的人在婚姻關係中放不下自尊，所有事都要對方主動、低頭、認輸、服軟、道歉。
這樣的人也不是不可以，在電視劇集《完美關係》中，斯黛拉和吃軟飯的老公就是如此：斯黛拉是個女強人，家裡凡事都需要老公的道歉，而且老公就很伺候他。即使老公是暫時的、忍著這麼做，他也在做了。
因為斯黛拉不僅讓這個老公住豪宅，還是老公公司的大客戶，這讓老公在單位、在社會都被人尊重。這個老公就因為斯黛拉的付出，獲得了自尊。
有的綠茶特別嗲、撒嬌、示弱，鑑婊大師們都覺得這種人很假、很虛、很做作，不喜歡。但很多男性會吃綠茶這一套，原因很簡單：這些男性通過綠茶們的示弱，直接獲得了自尊的滿足，所以願意對綠茶好。
我們有時候會去愛一些不相關的陌生人，甚至陌生小動物。因為這些陌生人很可憐、很可愛、很純潔，我們去愛的時候就會感覺到自己很棒，也獲得了自尊。
氣人吧。可是對你來說，如果你既不能給對方面子，又不能給他錢，也不能讓他感覺自己很棒，那他此刻為什麼要對你好呢？因為你會氣人嗎？
其實我們願意在工作中為工作付出，也是基於這些自尊的動力：獲得了錢等資源，得到了社會自尊，願意委屈自己付出；老闆欣賞我，我覺得他是伯樂，願意為他做事；我喜歡這個工作，做的過程我感覺到了自己很棒。
5
付出了很多能不能被愛。你做家務、帶孩子、周旋親戚們，殫精竭慮，這些能不能成為被愛的理由呢？這些要考慮：能不能直接帶給他自尊，能不能給他在社會上換來自尊。
如果對方的感受是：您辛苦了。您在為他服務，因為您的存在和付出，他感覺到了在你的世界裡他很重要，那此刻他就感受到了自尊，所以願意對你好些。
當然不一定即刻，而是你提供的自尊可以發酵一段時間，在得到的自尊冷卻之前你需要愛的時候，且你需要的愛的程度沒有超過他體驗到的自尊水平，他是能夠給你愛的。
如果他的感受是：別人都羨慕我有這樣的好伴侶，那他就獲得了自尊的可能。別人會覺得：
哇，他有乙個很厲害、很好看、很能幹、很疼人、很優秀的伴侶。那麼他就有了一點留在關係裡的動力，願意為你付出。
如果你不能帶來這種感覺，那麼做了就是白做了。
養育孩子也是如此。重男輕女的畸形家庭裡，為什麼女孩子更不被愛。因為男孩子能帶給父母更多的社會自尊。
學習好的孩子更被愛，也是如此。從這個角度來說，其實家庭很公平：你帶給父母的自尊越多，父母給你的愛就相對越多。
6
不愛你是不需要原因的，愛你才需要原因。把這個基礎弄清楚了，一切問題都簡單了。雖然你很不甘心，但依然需要接受這個現實。
然後才能去考慮：如果你想解決矛盾，如果你想實現被愛，就去想想怎麼提供給對方更多的自尊或自尊的可能，你就能實現被愛的目的了。
你覺得很難或不想，也沒關係。你只需要認真的給自己足夠自尊就可以了。然後，原諒別人並不想愛你的那些時候。
你能給自己的自尊越多，你對愛的需求就越少。
2樓：羅雲紛飛
你打扮的太漂亮，他會告訴你，你怎樣都挺美，不需要打扮給別人看。你穿太薄的衣服，他會告訴你容易受涼要注意保暖。他會提醒你不要熬夜，早上要吃早飯。
3樓：匿名使用者
第1句是我能包容你一切，第2句是無論哪，我都陪你，第3句是我的錢隨你怎麼用，第4句是你是我的命運，第5句是我們成婚吧。
4樓：甄興言
第一會更希望你能快樂的生活，不要有負擔。第二會經常跟你表達愛你，讓你感覺到他非常需要你。第三會經常關心你的生活，怕你受苦。
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