1樓：匿名使用者
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
每個人都需要安全感, 當我們一時受挫或意識到自己是乙個人的時候, 會格外渴望得到溫暖, 於是,往事, 歷程會閃現腦海,很容易陷入悲戚的深淵....我們需要溫暖...但我認為這只是暫時情緒而已, 只要我們及時調整, 做點自己喜歡做的事, 很塊會好起來的.
另外，在乙個人的時候，盡量避免過多回憶往事.
找自己喜歡做的事,充實自己.最好白天累點,這樣晚上就困了不會在無邊的黑夜胡思亂想.夜晚本來就讓人更倍感孤獨.一定要白天活動,白天勞動,累,這樣你根本沒有時間胡思亂想了~!
生活都有高低起落的時候嗎.人和人本利就是人心隔肚皮.人只有自救,別人再怎麼說都沒用.自己有自己振作,下決心,才能拯救自己改變自己~!
3樓：匿名使用者
無聊心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的!
為什麼有時候會莫名其妙的很難過，很鬱悶，感覺好孤獨無助
4樓：匿名使用者
嗯？不算是，有可能是高中壓力太大了吧，畢竟高中過後就是人生的乙個分水嶺，凡事別想那麼多，老天只會給我們過得去的坎，有時間可以多和同學交流，自己也可以找些自己感興趣的事情轉移自己的注意力！
5樓：匿名使用者
把困擾自己的事情和閨蜜分享，或是覺得與自己關係最好的人分享
為什麼……乙個人的時候，昏昏沉沉的，覺得好安靜，好孤獨，好無助，……會莫名的想一些事情，然後心裡開
6樓：安安靜靜活幾年
習慣了就好了，後來我習慣了玩手機，就沒有這種感覺了，呵呵
7樓：烟花易冷部落格
有些時候身處喧囂還是會感到孤獨，不是不願意傾訴只是沒人可以說出口
8樓：匿名使用者
正常啊，我有時候也這樣感覺很孤獨
9樓：爽朗的輕微網
mins你地理1了按嗯嗯哦
有時會感覺到孤獨無助，為什麼
10樓：匿名使用者
不是越長大越孤單，而是隨著年齡的增長，身邊的朋友都會為自己的生活工作所纏身，所以交流的時間少了你就感覺孤單了，其實不然，你可以充實自己的生活，等你找到生命的那一半你不會感到孤單了！人總是要長大！獨單也人生要經過的道路！
如果乙個人的一生當中沒有獨單！那他有怎麼體會人生的道路怎麼長大～因為每個長大了都有自己的理想,都要去尋找自己的未來,注定要各奔東西,所以就越來越孤單那是心裡作用，由於人長大了想的事多了，它就會忽略周圍關心的人，比如爸媽，所以我們應該想一想別了對我的好，這樣就不會孤獨寂寞了。
越來越能看清楚人的虛偽和造作，讓人不想再接近。越來覺得可信的朋友少，很多話沒有辦法向人傾訴，所以就越來越覺得孤單！總是回憶小時候那麼多夥伴多開心，現在越來越大，朋友們都有了自己的生活，的確像你說的那樣越來越孤單了！
因為懂了，小時候什麼事都不用想，只知道玩，整天無憂無慮的。張大了想的多，在很多事情上都有，就像失戀了等有時我也有同樣的感覺。也許是因為長大了。
想的事情多了。不能象小時候那麼無憂無慮的過的。。沒事。
自己想開點哈 有時候也許是吧。小的時候每個人都會有很多很多朋友，大家都很天真很純，一起玩，一起學習，不會有雜七雜八的東西。但是長大了以後卻不得不面對更多社會的問題，有些熱心的幫助可能不是出於好心而更多是為了利益，很難再找到以前那樣無話不談的摯友。
很多問題需要自己面對，不會再有多少他人的幫助，只有去孤單地自己解決。我現在在加拿大，剛過來乙個月，這才真叫孤單……周圍乙個朋友都沒有，甚至沒有幾個能說話的。其實不管在**，走向社會以後都是要獨立生活的，只是遠離家鄉的人體會更深罷了。
回想一下自己很小的時候，**知道什麼叫孤單？少年不識愁滋味。不過，只要自己生活充實，多做一些有意義和自己喜歡的事，多結交一些值得結交的朋友，最重要的是相信自己，我們永遠不會孤單。
孤單 人的一生就是逃離孤單的過程，但孤單不是寂寞，只是一種由外界所形成的感慨，不源自於內心，因為孤單不是寂寞。他是一種對立，是一種對於喧囂的厭惡，是一種不含感情的字眼，因為沒有其他的注意力值得分散，所以我們會覺得孤單。寂寞：
就是這樣一種無形的東西，揮之不去，叫之也不會來，卻在你思想毫無遮攔的時候悄然而至，侵襲著你的心靈，躲之不及，無法迴避，來了，就絲絲屢屢佔據著你的心靈，必須用了全心去應對。寂寞就是一種毒,一無解藥的毒寂寞是個人的內部感受，無法由人的外在表現加以判斷。 孤單，是乙個人的孤單。
寂寞，是一群人的寂寞。如果是孤單，比較好辦，實在不行就找別人，那樣就能擺脫孤單。但是寂寞就麻煩了，在一群人裡仍然感到內心的空虛？
那麼換個方法吧。比如多看書，多聽**，多去山曬曬太陽。可別笑，這些都是有幫助的。
每個人的內心都是孤獨的，只不過大多時候我們不去想，或沒法去想。如果你覺得怎麼做都沒效果，那不妨多去看看大自然，成為自然的友人。與天地為伴也就不怎麼孤單了。
但是最重要的是你一定要明白，我們本身就是自己最好的朋友。學會與自己為伴，與寂寞為伴，你的生活才會更精彩！越長大越孤單，世界越小，是你自身思維及閱歷越來越廣的原因。
11樓：汝悟才感謝
那是因為你心裡空虛
.在情緒波動時.所以你
才會感到孤獨無助.
12樓：乙白卉
在什麼地方？什麼時間、什麼身份才有這種感覺？有多久了？你的孤獨和無助在你的人生價值觀裡是用什麼標準去衡量的？你說的孤獨是心靈上的？還是環境？工作時？
13樓：雄筋卉
因為沒人陪你，所以感到孤單寂寞了
14樓：珞棘河堤
因為這個世界太大了，每個人都顯得無足輕重。
15樓：小曲
誰都是，但孤獨時可以找我
16樓：
人類最自然的生理反映
為什麼在自己乙個人的有的時候總感覺心裡空落落的。覺得很孤獨，很無助。莫名的傷心…是不是心裡有病。不
17樓：噯噯噯噯你
我有時候也是這樣 應該是沒有安全感的表現
18樓：揚興科技_晶振
因為平時有很多瑣碎不愉快的事情困擾你
為什麼經常突然間感覺很孤單很無助好像全世界只有自己乙個人
19樓：微微的笑呢
你是不是已經越來越迷戀這種把自己的心封閉在乙個小小的空間不去想、不用煩惱的感覺了？不是世界遺忘你了，而是你想要遺忘世界。這種感覺像是毒藥，是會上癮的，你要從小世界裡走出來。
跟家裡一周一兩個**是正常的吧？；跟以前的朋友聊聊重溫一下單純時光；跟現在的朋友時常聊聊···有很多很多方法的，只要你願意靠近溫暖。朋友，加油。
20樓：梨渦點點
以前我也和你情況類似，後來有個人對我說：環境不會隨著你改變，你應該要試著改變自己融入到周圍的環境。我覺得很有道理
感到迷茫，感到無助，感到孤獨的時候該怎麼辦
21樓：匿名使用者
感到迷茫是因為沒有目標
感到無助是因為不知道**可以尋求幫助
感到孤獨是一種情緒，環境的影響。
迷茫可以先做做你力所能及的工作，比如像我這樣打字寫自己的想法。
無助的時候，可以自己堅強起來，自己幫助自己，保持微笑，一定可以的哦。
感到孤獨的時候可能是情緒不太對了，去找朋友聊聊天，看一場傷感的電影，給家人打個**什麼的。
22樓：冷冷清秋羊羽
孤獨是一種心理障礙，你要想辦法突破，否則，你就會越來越孤獨，最終導致心理崩潰。找心理諮詢師協助吧。
23樓：全彩導師
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。 1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。 2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。 4、輕鬆做人，需要學會享受生活。生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
24樓：匿名使用者
找朋友或者家人聊聊，或者乙個人旅行散散心，看看不一樣的風景。
25樓：匿名使用者
找你的好朋友家人訴說，如果沒有，就去找心理醫生。
26樓：匿名使用者
這個時候最好的方式就是學習，充實自己，或者幹一些自己喜歡的事情，忘掉周圍的一切。
27樓：『深ヤ海
給你乙個擁抱
為什麼人在睡覺的時候不會打噴嚏，為什麼人會打噴嚏？
因為睡著的時候身體機能是處於休息的狀態的，所以不會打噴嚏，但是是會被噴嚏憋醒的！我就是乙個過敏性鼻炎患者，每年8月左右開始犯，持續乙個多月，嚴重影響生活，嚴重影響我的睡眠質量和休息。晚上睡覺經常被憋醒，白天一直打噴嚏，上課會精力不集中，學習做題的時候還沒等看完一道題就要擦鼻涕，打噴嚏打的腦子暈暈的根...
人為什麼感覺到冷，為什麼人會感覺到冷
因為環境的溫度低於自身，這是生理的冷，還有一種冷產生於情緒的冷 是因為情緒的波動 導致情緒的好壞而產生冷暖 以保護自己不受寒冷的傷害 因為外界溫度比我們的溫度低了。氣血不足吧，多鍛鍊，多運動，多吃點溫性的食物 人處於寒冷環境時,冷覺感受器產生興奮並將興奮傳入下丘腦的體溫調節中樞,通過中樞的分析 綜合...
為什麼有時候人會感覺很痛苦，為什麼感覺人老了會很痛苦？
我得病的五年，應該算是這一輩子最痛苦的五年，一眼看到死的人生！我現在才知道全世界有那麼多抑鬱症等心理疾病患者生活在水深火熱之中！都那麼痛苦，我想說，如果有機會，趕緊走出來吧，別深陷那種痛苦中了！快樂是無法用金錢來衡量的！在我沒遇到正確的方法之前，我一直是糾結過去，憂慮未來！頭腦中全是痛苦，給快樂騰不...
為什麼人的頭髮會不停生長，為什麼人的頭髮會不停生長
動物沒有頭髮之說，他們有的話只能稱之為毛，也不是不長，跟人的原理差不多，新陳代謝掉了 因為他們有不同的基因，細胞的性狀所以有所不用，所以有這種情況 因為他們有不同的基因 基因不同，當然現象不同 人類的頭髮為什麼會無限生長，不斷變長？有什麼作用？為什麼人的頭髮會一直不斷地生長？有人可以給出答案嗎？為啥...
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