1樓：陌名祁妙
是不是唯恐自己與別人接觸時做了不該做的事 說了不得體的話 自己從小缺少這方面的鍛鍊 很可能還做過比較失敗的事 自己和周圍的人都覺得你在與人交往方面有不足
不用怕他們 要知道人都是一樣的 他們又不比你多長出乙個腦袋~ 我覺得你首先要多加培養自己的愛好 讓自己的生活豐富起來 女生我認為可以學學吉他畫畫畫 總之找到合適自己的愛好然後去學習 有了強項後 你會發現你會別人不會的 然後周圍就有朋友想和你接近 自然而然的你就有了和人交談的信心 要相信自己 自己是最棒的！ 純手打希望可以幫到你
2樓：
你要學會調節自己的心態，不管遇到什麼事情，都用陽光積極地心態去對待，好多東西會隨著年齡的增長，閱歷的加深，而逐漸出現好轉的，口吃這個問題等你高考結束了，來學校進行系統的學習，很快可以突破的，你現在不要想得太多，靜下心來，好好學習，先把高考順利完成再說。
3樓：看**上癮
你到底糾結什麼？是性格內向還是成績不好還是不會和人交流還是壓力大還是要瘋了，你到底困擾什麼？
先搞清楚你困擾什麼再解決吧。
4樓：
多在網路上和朋友聊聊天，鍛鍊一下自己，再去現實裡和朋友多接觸多交流交流，應該就可以了。。。望採納
因為性格內向，缺少溝通能力怎麼辦？
5樓：匿名使用者
溝通能力差根本在於你的不自信，不敢交流，看看身邊有沒有外向，溝通強的朋友多和他待在一起，通過他認識更多人，熟悉溝通，溝通能力自然提高。溝通時對自己心理暗示，不就是說幾句話，怕啥！！發展自己的愛好，可以和同樣愛好的人交流，交際圈擴大。
在自己的某些方面獲得成功，可明顯增強自信心，有助於交流！！！最重要是大膽的走出去！！希望你可以克服這個困難！！
6樓：匿名使用者
那就闖開你的心扉，多的和別人交流。慢慢的你的溝通能力就會提高了。這也需要乙個過程，慢慢去適應。漸漸漸把你的內向改變。加油吧！
7樓：匿名使用者
可以多出去與人交往，接觸的人與物多了，時間長了自然就會好的
缺乏自信 不善與人溝通 - 怎麼辦？？ 5
8樓：大資金
自信這個詞，不能籠統的這樣去理解，我們通常對自己有把握能做到的事情，就會充滿自信，這時候想不自信也很難。而對自己沒有把握做到的事情，就沒有自信，這時候，想自信也自信不起來。打比方，我現在讓你去做1+1=2這樣的數學題，你肯定會很自信，因為你會啊，但是如果讓你做什麼世界數學難題，你肯定就沒有自信了，因為你不會。
所以，要想將自己變的更有自信，首先就要確定你打算去做什麼事情，而不能說你想在任何方面都有自信。當你確定你打算做什麼事情以後，你就要努力的針對這方面事情上下功夫，一次不行，再來第二次，第三次，一直到自己確實有把握做好這方面事情的時候，那你對這方面的事情就有自信了。如果再有人讓你做這方面事情的時候，不用我說，你一定會充滿自信的！
祝你成功！ （相信你應該玩過電子遊戲吧，剛開始的時候，你連第一關都過不去，那時候你當然沒有自信。但是，隨著你不斷的玩，反覆的玩，最後，過通關都很輕鬆自如。
這時候，你就非常自信了）。最後，不要忘了選我為最佳答案啊，謝謝了！
9樓：咎以軒
首先你要學會發現自己的優點，並相信人無完人，自己並不比別人差，逐步提公升自我的學識與修養，找到自信。也可以通過心理暗示，來提公升自信心。與人溝通是要實踐的，讓自己主動與他人交流，多接觸各種朋友，必要時也可進行一些培訓。
10樓：匿名使用者
首先你應該多看些勵志的電影或者電影,節目,書籍等,先將你的心窗或心門開啟,多接觸下外面的世界,你肯定會發現有所不同的地方,還有你應該堅信只要你努力,用心,堅持不懈什麼事都可以做成的,那麼自信又有什麼難呢?加油吧.
11樓：匿名使用者
網路上很多培訓課程，比如余世維等等，聽聽他們侃侃，還有就是自己想想自己有哪些強項，比如體育**等，只要這些還可以，哪怕只有一項還可以，就多了解一些那方面的東西。自然有資本，有自信了至少這個領域內，你有自信。溝通，說白了就是讓本人爽，就是你要多多站在別人立場想問題。
多關心一下，當然別太肉麻，自然人家喜歡跟你溝通，覺得你貼心，知己。善於溝通並不是需要侃侃而談，偶爾一句經典的話語，比人家說百句都強，也更吸引人。
12樓：匿名使用者
那就要看你哪方面不夠自信了，加以改進。要鍛鍊，不要一味的害怕，不然很難克服這種情況的。
13樓：純藍底
對著鏡子大聲說我很棒。通過心理暗示達到增強自信的目的。。可以在網上聊天。多與人聊天。
14樓：興初
先從身邊的人開始交流溝通，多說說話，講些自己有興趣的的東西，和別人多分享自己的愛好和樂趣什麼的，多微笑，要讓別人感覺你是很好相處的，不會給別人壓力
不善與人溝通，性格有些內向怎麼辦
15樓：
，很高興回答你的問題！不妨告訴你，性格內向並不是不好。其實內向的人往往比外向的人做事更加謹慎小心。
也不是說內向的人的人緣就一定不好，話不是這樣講，也不是這麼絕對。不善於與人溝通那就是你缺乏自信，你可以找個話題跟他們說，大膽的說出來。挑戰自我，人類最可怕的敵人不是妖魔鬼怪、獅子老虎，而是你自己的心理。
笑不起來？？那你就嘗試著多笑。但是我要告訴你，我叫你多笑不是叫你在任何場合都「哈哈哈」，不是這樣。
要看場合，如果在嚴肅場合你若還笑，別人就會說你傻了。如果在幽默、熱烈之類的場合你才可開懷大笑。樓主，對於你這種不知道什麼該說什麼不該說的人，我可以說你是不懂得察言觀色。
當今社會有些話不能講而有些話可以講。不該說的話題或者回答你就不要說。如果你說了令別人不高興的回答或者話題之類反而會變本加厲的增加別人對你的討厭。
你要試著察言觀色，也要試著學會說好話。
16樓：桑榆仁
學會問三類問題：開場小問題、開放式問題、關於感受的問題。
17樓：為情回頭
交幾個好朋友，多說說話，我不信你誰都不會溝通，你跟你爸媽難道說不出話嗎？萬事開頭難，當你勇敢的說出第一句話開始，你就開始蛻變了。
怎麼解決內向,缺乏自信，沒有勇氣，不善溝通與交流，臉皮太薄等等問題?
18樓：信譽36009次刎
強化自己的能力，充實自己，你才有可能自信。有了自信你還要有自覺……多和人交流，不要把自己關在房子裡……這個世界上不是每個人都適合夸夸其談的，做你自己就好，不要去勉強，容易適得其反。
19樓：佴問筠
如何樹立自信心理 膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那麼，我們如何踢開這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？ 第一，樹立自信心理是戰勝膽怯退縮的重要的法寶 膽怯退縮的人往往是缺乏自信心理的人，對自己是否有能力表現或做某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使原來可以做好的事情弄糟了。比如，我們中的有些人可能有過考試怯場的經歷。
本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張起來，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也給做錯了，這就是缺乏自信心理的集中表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信心理、膽大的性格外向的人，可能越是大場面的考試發揮就越好，這是因為後者自信心理比較強，而且不象膽小內向心理的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。那麼，膽小退縮心理的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂謀事在人，成事在天，抱著這種所謂的平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。 第二，做好充分的準備，為樹立自信的心理打下基礎 自信的心理不是憑空產生的。
如果你要參加乙個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信心理的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是乙個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。又如，當你要在許多人的場合做乙個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑。
當然對於那些很有演講經驗，很會控制場面，調節氣氛，能夠即興發揮的人來說，就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是乙個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心理打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人，嘗試下乙個任務的動力，從而形成乙個良性迴圈，最終使自己越來越自信，越來越敢於嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。
第三，對失敗進行正確的原因歸結 通俗地講叫「歸因」，就是把某件事的原因歸結於什麼，是歸結於客觀自身還是歸結於主觀自身。失敗對於膽小退縮的人來說經常是乙個沉重的打擊。每當遇到失敗的時候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿於懷，這是因為他們總是把失敗歸結於主觀自身的內部原因，即認為自己能力不夠，或者認為自己不聰明，這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產生懷疑，對自己的自信心理無疑是乙個打擊，那麼在以後遇到類似的任務或者更具挑戰性的任務時，這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄，因為他們曾經失敗過，而且失敗的原因他們認為是自己不行，沒有能力勝任，這樣就會形成乙個惡性迴圈，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信心理，更沒有勇氣去嘗試新的任務，所以乙個人的「歸因」是很重要的，它直接影響到乙個人對自己的認識，影響到他們對待其他事情的態度，從而可能會對自己處理一些事情的能力真正產生不良的影響。
相反，如果你能對失敗進行積極的「歸因」，即比較客觀地「歸因」，那情況可能就大不一樣了。例如，當你考試沒考好時，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯在**，為什麼錯了？如果是自己沒有複習到，下次把沒弄明白的，弄懂就是了；如果的確是自己努力了還是沒有做出來，那也一定不要給自己貼上「我很笨」這個標籤，這個標籤太重了，它會在無形中壓抑你的勇氣和創造能力。
你可以向那些做的對的同學請教，不僅向他們學習解這道題的方法，還可以請他們介紹他們的學習方法供你借鑑。即使那些同學比你聰明一些，那你也沒必要自卑，因為研究已表明大多數人的智力都是差不多的，都屬於中間水平，所以我們可以依靠後天的勤奮努力來彌補，別忘了;笨鳥先飛！ 第四，擴大自己的交往範圍，積極主動地與人交往 膽小害羞的人往往因為膽怯而不敢與人交往，結果僅限於很小的朋友圈子，變得越來越孤僻、退縮。
膽小退縮的人很少與人交往，並不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認為自己是不可愛的，不受歡迎的，別人不願與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對自我的一種穩定的認識，那他們在行動上就會有意無意地表現得讓人很難接近，很難交往。當你認為自己是可愛的，被別人接受的時候，你就會表現的自信，而自信的人往往是可愛的，人們願意與之交往的，而交往的人越多，就越會增加他們的自信，從而在別人面前就不那麼膽怯退縮了。
第五，注意身體語言 所謂身體語言，指的不是我們說的語言，而是我們的身體姿態、動作、表情向人們傳遞的資訊。羞怯的人不好意思與人說話，與人面對時不敢看對方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實質上這種身體語言傳遞的資訊是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人並沒有注意到這一點。
他們會把這種身體語言誤解為冷淡、自負，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實，膽怯的人不與人打招呼或說話，並不是他們沒禮貌或冷淡，而是怕說出不合適的話而已。 美國心理學家阿瑟·沃默斯認為，只要將身體語言作些調整，就能產生令人吃驚的直接效果。
他使用了面帶微笑、坦率開通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對視、點頭，使得外在印象親切、隨和。他宣稱這將獲得友好的回報，陌生人也不在那麼可怕了。 其實，我們沒必要期待知道了如何來改變膽小退縮的一些方法之後，就肯定能立竿見影，馬上就變得膽大、自信了，這是乙個長期努力的過程，特別是對於乙個膽小害羞的孩子來說，要使自己成為乙個敢於嘗試新的領域、勇於迎接挑戰的自信、樂觀的人，還需要勇氣和持久的恆心！
性格內向不善交流
新的寶貝 我覺得性格真的是很難改變的.在學校內向裡還沒覺得有什麼.但是到社會上來的.你會被逼得不得不去說話.我也不太愛說話.但是經過這幾年的打工經歷,雖然沒有全改變,但也有一點變化,最重要的是自己要有信心.經常對自己進行心理暗示 我行的.不就是和人溝通嗎?自然就好了.再說了內向的性格也不只有你一人是...
性格內向，要不要去做銷售，性格內向，不善於交際的人適合做銷售嗎？
這個問題，我覺得得分開看。性格內向，到底處在哪一種程度呢？有的人性格內向，是非常內向，可能連話都不敢說，或者一在公眾場合講話就面紅耳赤，心跳加速 有的人雖然也是性格內向，但是隨著他日後走上社會，跟不同的人接觸之後，也就變得慢慢開朗起來了。我覺得你可以去嘗試一下，膽子應該大一點。其實，我之前也是一位性...
我很內向 不善於表達該怎麼辦，性格內向，不善於表達和溝通怎麼辦
姑蘇驪霞 勇敢一點，沒有人天生就會表達自己的 在現實中要注意語調，場合，時機 根據具體的場景變化話題 你看，你說了這麼多，我還沒有女朋友 你已經很棒了 加油 性格內向，不善於表達和溝通怎麼辦 戢琪強平心 第一 這是乙個長期的事情，不是在很短時間可以解決的事情，因為這涉及到了改變你的性格的問題。第二 ...
孩子性格內向不善言談，如何幫助他變得自信外向起來呢
家長性格導致，不可否認，遺傳因素在孩子的性格養成方面，存在著不可忽視的作用，因為家長本身不善於言談或者交際，因而在生活中對孩子產生了一定的影響力，使得孩子在潛移默化中，形成了內向或者不善交友的個性。孩子看到別人家大魚大肉，吃好的穿好的住好的，自己卻穿的破舊的衣服，住著破爛不堪的房子。在朋友同學面前沒...
性格內向的人怎麼泡妞，性格內向的人，怎麼泡妞
要展現出你的獨特。讓女孩知道你跟別的男孩不一樣，還有就是，讓女孩覺得你幽默，跟你在一塊很開心，無壓力。你就贏了！要注意追女孩不是跪舔！謝謝求採納！沒事的，可以製造點驚喜給對方，內向有內向的優點，首先不會說謊這點很多女孩喜歡的相信您也是，祝您幸福 你好，不管什麼性格的人，泡妞都需要三大要訣，膽大，心細...