1樓：高中晴晴老師
所謂的社交恐懼症從字面意思就能看得出來，就是跟人交往的時候內心有恐懼，從而會採取躲避的行為，不過這種社交恐懼症大多是精神層面的，年輕人雖然有，但是沒那麼嚴重。
一、社交恐懼症症狀表現。社交恐懼症的別稱是社交焦慮障礙，通常表現為害怕被別人注意到，一旦別人注意到自己，就會感到非常不自然，更害怕在公眾場所表現自己，甚至會迴避一些社交。
嚴重的社交恐懼症不僅是針對陌生人，就連自己的親人也會感到恐懼，有些人還伴有一些自我否定，非常害怕別人的批評等，所以患有社交恐懼症的人大多都喜歡待在自己的世界裡。
而且就算是在公眾場合，大家都是來自全國各地不認識的人，人家都有自己關注的事情，沒人會特意關注我，所以大可不必過於在意和緊張這個。
讓自己主動跟別人打招呼：越是知道自己有社交恐懼症就越是要讓自己主動走出這一步，讓自己主動跟別人打招呼，甚至主動去跟陌生人溝通，這樣社交恐懼症才會慢慢好轉。
要知道自己主動跟別人打招呼，已經從被動變成了主動，長此以往必然就不會有什麼問題了，而若是一直迴避跟別人打招呼的話，那麼社交恐懼症也會越來越嚴重的。
所以社交恐懼症就是非常嚴重的害怕跟人的交往，從而發展成為近似病態的行為，不過倘若我們能不斷暗示自己，然後走出主動跟別人打招呼這一步的話，也會慢慢有所好轉。
2樓：壓韻d2漂亮
就是恐懼社交，害怕與人交流，害怕人多的地方，對於參加聚會這種交流方式感到恐懼。
3樓：521靜兒愛峰峰
社交恐懼症是指對於與他人社交這件事情會有恐懼，不願意與他人社交，害怕自己溝通不好而產生焦慮，最後可能選擇逃避；這是一種內心的恐懼與焦慮，有的人還伴隨著自卑。
4樓：wxq知秋
這很正常，因為他們初入社會。對社會上的方方面面都不很了解，擔心出差錯或被欺騙。行有行規，家有家法，時間久了就會好了。
5樓：職若行
社交恐懼症是人在社交時候，不知道說什麼，不知道該做什麼，怕眾人的目光匯聚到自己這裡，自己會心跳加速，尷尬無比。
為什麼會社恐呢？
主要是因為自己目的不清晰，比如，我今天參加這場宴會就是來混吃混喝的，吃好喝好就行，不用講話；比如這場會議，我要達成我的目的，讓銷售部門拿出解決方案，我講出來就行；比如，這樣約會，我要搞定我的女神，準備好的浪漫使出來就行。
當你不知道自己目的的時候，你就不知道自己該做什麼，合不合適。
還有就是你要觀察自己什麼時候會有社恐，是圈子不同？還是認知不同？是否要融入這個圈子，如果是，就去惡補一些知識，讓你們有共同話題。
慢慢就不會社恐了。
年輕人之間，為什麼越來越多的人患社交恐懼症？
6樓：獨狼也有春天
因為這個世界太現實，什麼都沒有的年輕人，在社交當中始終找不到自己的定位。
生活在現代社會當中，年輕人好像越來越不願意參與社交。除了生活當中娛樂方式越來越多以外，找不到自己的定位，或許是年輕人面臨的最大問題。
網際網路時代的發展，讓年輕人越來越沉迷於自我幻想的世界。在以前的社會生活當中，年輕人不會交際，意味著被群體所摒棄，意味著乙個人的孤獨。可是在現代社會當中，隨著網際網路的不斷發展，哪怕人們在生活中從不參與交際活動，也依舊可以在網路上認識各種各樣的朋友，依舊可以找到溝通交流甚至交心的人。
這讓年輕人越來越不願意應對虛偽的現實，寧可停留在網路時代虛擬的美好之中，也不願意花太多精力去交際，因為這會讓他們覺得不習慣，會讓他們覺得生活太疲憊。
年輕人找不到自己的定位，是越來越多人社恐的重要原因。在現代年輕人當中，同齡人往往都更加自我，每個人都在考慮自己的生活狀態，哪怕與人交際，各自玩各自手機的概率更大一些；與長輩交際往往受各種教育，學生這段是學習步入社會是工作，結婚年齡是催婚，結完婚又催生孩子。
不論是與同齡人還是與長輩交界，都會讓年輕人覺得自己有些沒有存在感，不知道該說些什麼，也不知道該做些什麼好。
這種狀況讓很多年輕人都有些疲於應對，讓很多人都覺得厭煩。與其用一副虛偽的面孔去面對生活，還不如乙個人宅在家裡。當習慣這種生活狀態之後，社恐其實是一件非常正常的現象。
年輕人不是不想參與社交，而是不知道該與誰社交，更不知道在社交時應該扮演乙個什麼樣的角色。缺乏自我定位，缺乏在社交當中的存在感，已經成為年輕人心中的心理障礙。
現實生活當中，社恐的人越來越多，可是這也只是年輕人能夠選擇的路。對於乙個真正踏入成年人社會的人來說，社交不僅僅是想做或不想做，而是必須去做的事，因為這嚴重影響著自身的生活。
年輕就是資本，這句話說的很對。或許只有在年輕時代，才會有更多未來道路的選擇權。
7樓：6363cag綠
現在跟人交往很難。。點頭之交，小來來。。還有就是要擔責任的。。
父親給兒子交學費，兒子就要想著成才。。如果穿越了這幾種，還能有什麼。。那真是讓人既噁心，又無奈。。
人生只有一回，每天都是直播。。
8樓：天才人物我無敵
因為現在的年輕人壓力都比較大，而且很多年輕人都因此感覺特別自卑，所以才不願意與他人溝通交流，這也造成了患社交恐懼症的原因。
9樓：教育導師張老師
因為現在很多人都特別不想跟別人交往，他們覺得交往會特別麻煩。
10樓：繁華老師
因為現在的年輕人經驗不足，總是缺乏自信，所以有越來越多的人患社交恐懼症。
為什麼現在有些年輕人有社交恐懼症呢？
11樓：新初遊戲
現在年輕人都沒有老一輩的闖勁，而且負擔比較多，機會也比較少，不像之前只要膽子大就可以創造機會，所以現在的年輕人很容易對未來感到迷茫，長時間的迷茫就會慢慢失去自信，從而進一步導致對社會和社交產生恐懼心理。
12樓：南方小潤
現在很多孩子都是獨生子女，從小在父母的呵護下成長，沒有辦法面對這個社會上面複雜的人際關係，就會選擇把自己藏起來。
13樓：趣味遊戲解說
大部分年輕人喜歡呆在家中上網打遊戲，拿著手機不放，不與人交流就容易得社交恐懼症。
14樓：神也無緣將你幽禁
從小的成長環境導致的吧。像我小時候的自卑影響了現在的社交。
15樓：無名極
人人都有無形的陣法，與人社交容易中了人家的陣法，於是心理產生恐懼，要多與人社交接觸，識破人家的心機，以後就不再有恐懼了。
16樓：匿名使用者
現在的年輕人就是生活的圈子越來越小，控制在自己的舒適圈，每天依靠電子產品度日，過度依賴電子產品，所以在社交方面就越來越膽怯，不敢去交際，怕得罪別人，然後就越來越抗拒社交，以至於最後形成了一種社交恐懼症。
17樓：阿qi棄
現在的年輕人都喜歡在網路上溝通，因為見不到面所以不會緊張，但是如果在現實中社交的話，因為很少有類似的經歷，所以就會產生社交恐懼症，再有就是性格的問題，內向，平常害怕與人交往，擔心和人交往的過程中會被人看出自己的某些缺點，因而迴避社會，行成不願意和人交往的人。
18樓：匿名使用者
認為是過去經歷所學和現在生活經歷的不匹配。比如以前會覺得自己是乙個很勇敢自信的人。現在可能在某些事情上面你突然覺得自己是乙個懦弱無能的人。
以前覺得自己是乙個魅力四射的人，現在可能覺得自己是乙個平凡而又普通的人。以前覺得自己是乙個很擅長人際交往的人，現在可能發現自己更喜歡獨處。更或者，以前覺得自己樂觀自信單純善良，現在覺得自己似乎心事重重，越發迷惘，再到近期，又會發現自己其實十分勇敢，自強。
19樓：知42401八追
難道因為害怕死亡，所以不選擇生存，因為害怕拒絕，所以不選擇行動，因為害怕，所以一切都不用開始嗎?事實上，不去做的事情的確有很多，但是自我的心態一定要調整好，看看自己是不是想要知道一些事情的答案，看自己是不是應該調整好心態來學會面對，再看自己是不是想要繼續生活。只有學會解答內心的困惑，才能更好的學會擁抱。
20樓：飛星趕月
因為跟父母輩的圈子格格不入，現在一些小年輕不抽菸不喝酒而出入社會見人讓煙，請客喝酒。讓年輕人很迷茫。都知道抽菸喝酒不好，可是人情往來就是菸酒開道。
不抽菸是另類，不喝酒是異類。讓年輕人很迷茫。既然格格不入那還是固守自己的小圈子比較實在
21樓：回憶
社交恐懼症主要是心理因素造成的，患者害怕被人拒絕，自尊心較強，或者對自己的外表及自身能力沒有信心。還有就是來自家庭的因素，有的兒童從學齡期性格受到壓抑，長期處於被逼迫的狀態，慢慢走向心裡扭曲，或者是不願意接觸社會、沒有社交的技能。本人與人交往時受到挫折居多，社會環境壓力大，行成惡性迴圈。
22樓：鬱悶中
我想應該是不夠勇敢。因為實在不知道面對否定的自己會懦弱成什麼樣子，不知道面對那些不確定性的自己會變成什麼樣子，也不知道怎樣去好好地處理內心的不平衡等等。因為害怕，所以，什麼都不去做，就像因為害怕面對失敗而連成功的第一步行動都不敢邁開的人一樣。
這種心理，讓人的自我保護機制越發嚴謹。
23樓：猴88373侄白
可能是人的對比心理。如果發現對方與你境遇相似，可是生活地卻比你更好，更有姿態。那樣，其實也是加重了對自我的否定，越發覺得自己不爭氣。
再或者，那個和你一樣的人，不僅沒有陷入痛苦之中，而且還有一大堆真心的朋友和她一起努力。那自己對自我的人際交往就會變得越發遭受打擊。所以乾脆誰都不要聯絡，自己也不要從頭開始。
搞不好看家庭事業等等，自己的樣樣不如人會如最後一根稻草壓死的駱駝一般。
24樓：尹朶月
因為自己的不確定性，社會的不確定性，所以對於人際交往就更多的是一種恐懼。我如何能在這瞬息萬變的時代，用每時每刻都在變化的自己去找尋那個剛好和我變化的差不多的好朋友，或者伴侶，然後一起前行呢？人總是對不確定性抱有不安全感。
因為不知道對方會不會足夠包容自己，或者理解自己。所以乾脆什麼也不要。
25樓：史蒂芬劉德華
因為自卑 怕被拒絕 而且 被拒絕慣了
26樓：
主要是現在時代在進步，年輕人面對的壓力太大。
27樓：孤獨禿嚕王子
單身時間久了，有了社交恐懼症，每天很害怕出門！
年輕人有社交恐懼症，怎麼能夠克服這個毛病呢？
28樓：錯位時間
我就是有社交恐懼症的那種人，我特別害怕跟別人交流，甚至是就會迴避這種事情。我覺得這個事情想要克服的話其實是很難的，可以多在人多一點的地方去做一些演講，在網上尋找一些和人交流之間比較常用的話題，多多練習或者是說看一些與人交往技巧的一些書籍。
29樓：匿名使用者
應該多與他人進行交流，因為只有這樣才能更加有效地解決這樣的問題。
30樓：inner情感
我認為有社交恐懼症主要是有自卑的情緒在其中，害怕自己出錯出醜，被人嘲笑。也是一種過分以自我為中心，認為別人對自己會有比較高的關注度。但實際上，很多人是不會在意或者留意別人做了什麼的。
想要克服這個毛病，可以先從自己喜歡的領域去參加一些興趣班。跟志同道合的人更容易有話題，更容易達成共識，並進一步成為朋友。在朋友邀請你去參加聚會或者出行計畫的時候，不要有太多顧慮，開心的去參加就行了。
試著和身邊的鄰居或者經常光顧的商店裡的店員打招呼，寒暄幾句。時間長了你就會發現原來自己其實是乙個社交達人。
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