情商是天生的還是後天得來的?又是如何得到高情商的呢?為什麼有的人情商高有的人低呢

時間 2021-12-20 19:13:30

1樓:韓毛

情商很大一部分是天生的,但是通過後天的培養也可以提高情商,這跟智商不太一樣,有些智商低的人後天再怎麼培養也很難提高,但是情商如果有好的老師來教或通過父母的身體力行,都可以讓孩子的情商快速提公升。

為什麼有的人情商很高,有的人情商就極低呢?情商怎麼來的?

2樓:渡仁心理

在回答這個問題前,我們可能需要談談什麼是情商。

其實,情商對我們來說並不陌生,我們的工作表現有58%與情商有關,而且90%的職場精英都是情商高手(talentsmart, 2017)。

心理學家peter salovey 和 john mayer 創造出情商的概念,它是一種能力,是將自己和他人的情緒資訊進行複雜的處理,並利用處理的結果指導自己的思維和行為的能力。

也就是說,情商高手會特別關注了解、利用和管理情緒,高情商具有良好的適應功能,能讓自己和周圍的人不知不覺地受益(mayer, j.d., salovey, p.

, caruso, d., 2008)。

情商的概念讓我們發現,情緒能影響人們的行為和感受——即可以從正面,也可以從負面,因此,知道如何去管理自己的情緒是十分重要的,特別是如何在壓力下管理自己的情緒。

我們能否辨識出自己情緒和別人情緒中的資源?能否利用情緒資訊做出高效的選擇呢?

要是想對這兩個問題作出肯定的回答,我們需要了解情商與那些個人能力有關:

識別並了解自己的情緒和反應的能力(自我察覺能力);

管理、控制、並適應自己的情緒、反應和應對方式的能力(自我管理能力);

利用自己的情緒來激勵自己,採取適當的行為、做出合理的承諾、跟進並努力實現自己目標的能力(內在動力);

辨別他人的感受,了解他人的情緒,並利用這種理解更有效地與他人互動的竜利(共情能力);

自信但不自大地在各種社交場合中主動地建立關係。主導衝突的協調解決的能力(社交能力)

這裡有簡單易行的「三板斧」,可以幫助我們提公升自己的eq:

第一招:積極「3比1」。

雖然正面的情緒令人愉悅,但我們卻總是更容易聚焦於那些負面的情緒。如果我們一天與同事有10次人際互動,其中5次是積極正面的,4次是不好不壞的,1次是消極負面的,我們總是會特別在意那1次消極負面的互動。心理學家 rickhanson指出,這就是我們的「負面偏好」,相對於那些積極正面的資訊,我們的大腦似乎更容易牢牢地記住那些不好的和糟糕至極的情緒體驗。

想要對抗這種天生的傾向,我們可以嘗試unc心理學教授barbarafredrickson的積極「3比1」(frederickson,b., 2009)。

積極「3比1」其實就是當我們每一次開始關注負面的情緒體驗時,緊接著就要關注三件積極正面的情緒體驗。

比如,我們開會遲到了,這時很可能會開始責怪自己總是遲到,然後我們需要立刻讓自己想起前兩次會議我們並沒有遲到,還有一次我們甚至提前到了5分鐘。

昨天我們還提前還了信用卡這個方法可以幫助我們增強情商中的自我價值感和樂觀,從而讓我們避開負面情緒的泥沼。

第二招:擴充「情緒詞彙表」。

壓力重重的日子裡,令人不快的情緒就像黑洞,吞噬著我們的能量。你也許會覺得糟糕透了,可是,「糟糕」並不是情緒。如果不能識別自己的情緒以及它們的潛在**,就難以行動起來消解它們。

這時,我們的「情緒詞彙表」就派上用場了。

eq中很重要的乙個部分就是對情緒的自我察覺,也就是對自己正在體驗的一系列微妙情緒的理解能力,對這些情緒的根源以及它們對自己和他人的影響的認識能力。

正如品酒師能分辨出每一杯酒的獨特味道,情商高手也能夠輕易辨識出快樂、幸福和興奮的差別。

擴充我們的「情緒詞彙表」,首先需要列出乙份情緒清單。

然後,我們就從前乙個小時的情緒體驗中開始尋找對應的詞彙。詢問自己是什麼給我們帶來了這種感受?

只要我們不停地練習,我們就可以通過具體細緻地體味情緒而真正地了解那些情緒,並將之加入自己的「情緒詞彙表」。這也是我們表達自己情緒的基礎。

第三招:共情的踐行。

一旦我們更深入地掌握了自己的情緒,就能更容易地理解別人的情緒。當我們和乙個富有挑戰性的同事或家人發生衝突時,讓我們設身處地地、仔細地考慮一下對方的感受和需求吧。

我們可以問問自己他們在生活中經歷了什麼?那些經歷如何影響了他們的情緒體驗?

最後,讓我們站在他們的位置上,抬起頭看向他們看著的方向,專注地體會他們的願望,試圖去理解他們的情緒體驗。這就是共情的踐行。

情商是什麼了?乙個人的情商是天生的?有沒辦法後天把情商鍛鍊到很高?

3樓:匿名使用者

情商(eq)又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為,乙個人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。

但現在心理學家們普遍認為,情商水平的高低對乙個人能否取得成功也有著重大的影響作用,有時其作用甚至要超過智力水平。那麼,到底什麼是情商呢?

美國心理學家認為,情商包括以下幾個方面的內容:一是認識自身的情緒。因為只有認識自己,才能成為自己生活的主宰。

二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己;三是自我激勵,它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發。四是認知他人的情緒。

這是與他人正常交往,實現順利溝通的基礎;五是人際關係的管理。即領導和管理能力。

情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來,它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為,情商水平高的人具有如下的特點:社交能力強,外向而愉快,不易陷入恐懼或傷感,對事業較投入,為人正直,富於同情心,情感生活較豐富但不踰矩,無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。

專家們還認為,乙個人是否具有較高的情商,和童年時期的教育培養有著密切的關係。因此,培養情商應從小開始。

4樓:匿名使用者

情商是你處世處的怎麼樣,怎樣與你的朋友,親人,戀人,等的相處好不好的問題,乙個成功的人25%是靠他的智商75%是靠情商.情商是有一定的先天性不過可以通過後天的鍛鍊和改造啊.人是可以改變一切的.

加油gogo.

5樓:功鑫

可以 張均什麼不好意思忘記怎麼寫了,現在有專門培養情商的學校 湖南晚間也放了.

高情商是天生的還是後天的?

6樓:迷你玩無版權代言人

情商的話肯定是後天的,智商的話先天的更多一些,但是也跟後天的鍛鍊有關係,但是情商更多的還是都是後天養成的一般情商高的人都是受到挫折比較多的人,而情商低的人一般都是比較順遂的人,沒有經過什麼挫折的教訓吧!

7樓:匿名使用者

有部分因素是遺傳,但大多是後天習得。

甚至家庭成長環境,對高情商的養成也是乙個很關鍵的因素。

父母高情商,在說話做事的過程中會有所體現,孩子耳濡目染,也容易盡早學會。

8樓:合湛靜

有遺傳的因素,但後天的經歷好像更重要一些。比如生長的環境,所受的教育,還有所讀的書,都會有所影響。

9樓:牛油果日記

高情商是後天的。是通過人與人的交往、學習,提高交際能力和靈活處事能力,不斷完美自己的。

10樓:入戶諮詢師

百分之八十是後天的。只要多多留意,每次多改一下,情商慢慢就高了 。

11樓:冰核

應該是後天的 情商的很大因素是由於周邊環境的影響而發展的 情商也是可以成長的不是一層不變的

12樓:匿名使用者

我覺得是後天學的,經歷的事情越多,越成熟。

13樓:對月臨風

遺傳最多百分之三十,後天經歷要佔百分之七十

14樓:

跟個人性格有關還i是需要後天好好學習

為什麼有的人情商很高,有的就很低呢

15樓:一起旅遊吧雙子

情商,簡稱eq,是乙個人為人、出事的能力。情商包括四個方面:自我意識、自我管理、感受他人的情感、管理人際關係。

情商是可以培養的,但是不是靠讀書、考試來培養的,而是經過自我評估、自己設定目標、有恆心的向目標前進。

就是要學會控制自己的情緒,遇事不慌不亂,沉著應對。時間長了,遇事多了,自然就好了

智商高的人情商都很低而情商高的人智商卻不高,這是為什麼?

16樓:卜上的

其實吧,不重要,智商情商高的人誰會在這裡告訴你真相?與其回答不是讓你嫉妒難受倒不如說是,讓咱們這些凡夫俗子有所安慰,你覺得呢,哈哈哈。想那麼多幹嘛,活的開心就好哈哈哈

17樓:匿名使用者

現在這種現象應該改變了吧。

過去有這種現象是因

為**,智商高的人如果被**,就會體現出情商低。

而智商低的人,因為實力弱,所以整天想著損人利己,陰謀詭計,**對於他們無用,或者他們就是**者。

所以,過去在一定程度上存在你所說的現象,且有一定普遍性。

但這不是穩態,當智商高的吃虧後,會醒悟,以後會變。

其實,智商可以轉化為情商,而情商不能轉化為智商,而且真正高的情商一定有智商支撐。你提到的這種所謂的情商,是自知有缺陷情況下又求生、求勝、貪婪意識強烈所催生的。他們的成功其實會降低整體的福利,具有只管自家富貴哪管身後洪水滔天的感覺,同時他們的富貴也是險中求得的。

但他們沒有其他出路,所以甘於冒這樣的險。而且,只要摧毀他們的生活,他們的情商馬上也會崩潰。。。

存在這種智商底但情商高的人最得利的現象其實是遊戲規則的失敗,這種失敗的遊戲規則和這種人的結合其實是人類,乃至是地球的禍害。。。

18樓:煩s奇楠宇

大部分情況確實是這樣的。情商高的人,善良本份,以致於做事、思考問題都受到些侷限,太善以致於像人常說的「傻」了、老好人了。其實,這些老好人智商並不低,只不過被他們的善良掩蓋了,表象上是好騙,好欺負,沒思想沒心眼。

其實只不過人家不想用那些心眼罷了。情商低的人情況正好相反,不考慮別人的感受與利益,濫用小聰明,發散奇特的思維得以彰顯,呵呵,看似更聰明,花心眼子更多似的

我遇到的學術上的高智商者,有不少都是不近人情,情商不及格。除了遺傳因素,天資聰慧,還有從小受的教育,思想不受拘束,不顧他人感受,敢做敢為,但是利於智商的開闊

19樓:匿名使用者

很多人至今都沒有搞清楚什麼叫智商,什麼叫情商;

打個比方,兩國交戰:

戰場上使用的高科技**是智商高的人製造出來的;

衝鋒陷陣的是體能高、智商、情商一般的人;現代戰爭可能需要體能好,智商高的人;

而造**與人之間矛盾的那些政客就是高情商的人。

就是說情商就是出一張嘴,沒有什麼能力;

你不要自信滿滿的以為指揮官是高情商的人,那你就錯了,指揮官必需是智商和情商都高的人才能勝任。

高情商的人有點類似於紙上談兵的那種人。

我不是貶低高情商的人,但是實話實說,古往今來一切科技進步都是高智商的人創造出來的。

古往今來有錢人幾乎是高情商的人,它們之所以總是最有錢就是因為它們會騙,能說會道,蠱惑人心,有點和聖母婊類似。

當高情商的人智商同時也高,那就完全不是乙個級別的了。

高智商的人如果情商低體現出來的是善良,老實,適合做能工巧匠技術活;

高智商的人如果情商偏高一定是社會上小有名氣的人 ;

高智商的人如果情商很高那麼就是名留千古的人;

高情商的人如果智商很低那麼這個人陰險毒辣狡詐,極度損人利已;

高情商的人如果智商一般或者中等偏上那麼這個人一定是公司的老總或者上流社會人物;

總體來說高情商的人通過一張嘴牢牢的控制住了高智商的人,這就是某國為什麼有知識有能力有技術有理想有抱負的人永遠是窮人、失敗者的根本原因。

。。。。。。。。。

情商是什麼了 人的情商是天生的 有沒辦法後天把情商鍛鍊到很高

情商 eq 又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒 情感 意志 耐受挫折等方面的品質。以往認為,乙個人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為,情商水平的高低對乙個人能否取得成功也有著重大的影...

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