1樓：我在乎東方神起
說實在話吧，無論是什麼，要精，都要練拉。。
教你30天口才訓練的計畫哦！
目標：鍛鍊最大膽的發言，鍛鍊最大聲的說話，鍛鍊最流暢的演講。
一、積極心態訓練（20分）
1、自我暗示：每天清晨默念10遍「我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！
今天一定是幸福快樂的一天！」（平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。）（10分）
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分）
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。（5分）
二、口才鍛鍊（60分）
（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。（10分）
（二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才。（50分）
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。（10分）
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分）
3、每天訓練自己「三分鐘演講」一次或「三分鐘默講」一次。（10分）
4、每天給親人、同事至少講乙個故事或完整敘述一件事情。（10分）
5、注意講話時的一些技巧。（10分）
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。
d、如果表現不好，自我安慰：「剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講」；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。
e、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。
三、輔助鍛鍊（20分）
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。（4分） 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。（4分）
3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。（4分）
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。（4分）
5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。（4分） 每天的反省記錄：
會有效果的，練好口才，建立自信。
2樓：繪影社
教你幾招，讓你擁有好口才！
3樓：匿名使用者
我現在高二，沉默寡言，從前不敢說話，每天早晨讀高考作文，上課勇敢發言，練得很好，已經達到了很多口才好的同學的水平，你可以試一下，最重要是敢說，祝你成功。
4樓：匿名使用者
看書，讀書 讀的意思是念出聲來。
5樓：匿名使用者
和別人多交流，和有口才的人做朋友，多聽演講，多聯絡，時間久了就好了。
怎樣才能練好口才？
6樓：子靜子的人
總是有很多人在對話中會談及自己表達能力的不足，我身邊有許多做銷售的，都發展得很好，至少能夠得到別人對他的認可，，甚至是談話中的佩服。我整理了一些關於練好口才的辦法，其實，方法很多，但假如你沒有豁出去的心，學什麼都事倍功半。很多人說表達能力不好，不如說你臉皮薄不敢說。
希望看完這些，能提高大家的口才。
怎樣才能練好口才1、制定訓練口才的計畫
先制定訓練口才的計畫，這樣你才有目的性、規劃性地去提高你的口才能力。制定訓練口才的計畫時，你要從實際出發，找出自己口才不足之處，然後進行專門的培訓，直到攻克影響你提公升口才的`問題為止。
怎樣才能練好口才2、進行心態訓練
千萬別等到要開口說話時才發現自己信心不足，在鍛鍊口才的同時，你就要進行心態訓練了！首先你可以給予自己心裡暗示，告訴自己你是最棒的，然後你可以通過挑戰一些你以往不敢直面的難關，去鍛鍊你的勇氣，穩固自信心。
怎樣才能練好口才3、不斷與人交流
要練好口才，你的口就不能停！無論何時何地，你都要把握機會，不斷與人進行交流。當然，你要注意交流的方式，盡量巧妙地開頭，然後與對方交流一些他感興趣的事情，再深入交流。
這樣不僅能訓練你的口才，還能增強你的膽量。
怎樣才能練好口才4、多讀口才學書籍
多讀口才類的書籍，例如：《卡耐基口才訓練》、《卡耐基溝通的藝術與處世智慧型》《每天學點幽默口才》、《從零開始學口才》、《每天學點說話技巧》等等書籍中含有大量的訓練口才的技巧，還蘊含了許多做人處事的道理呢！
怎樣才能練好口才5、模仿別人的口才
學語期的嬰兒之所以能快速學會說話，只因為他們懂得模仿大人的說話，你要練好口才，也離不開模仿。你可以向口才好的人模仿、學習他們的口才，然後摸索出適合你自己的說話方式與技巧，你的口才自然就會有所提高了。
練好交際口才的方法已經分享給大家啦~，掌握好它們，輕輕鬆鬆練口才！
怎麼練好口才？
7樓：匿名使用者
我個人認為自信是口才最重要的元素。
我大學1，2年時幫2個紐西蘭的電視節目做過一小段的設計報告和分析。從那開始發現自己對於演說和口才的自信。而後來高年級時也比較能輕鬆的面對報告。
基本上我能給你的經驗只有一點點。
應變能力固然重要，但是更重要的是你可以70%的預計到對方會問什麼，而甚至故意保留給人問的空間，因此增加印象。你要形成一種大人對小孩說話的角色，告訴對方你所要表達的，預知對方地回覆。這種角色就好比小孩的父母去見老師，主導權自然是老師站上風，而因此形成了小孩的父母扮演了小孩的腳色，而老師扮演了父母的角色。
但是有時候情況不一樣，你想要讓晚輩不要太低微，你反而要讓他感覺你們有平輩的角色，讓對方感覺你容易親近，但同時也是有尊嚴的界限。
8樓：匿名使用者
口才是在人際交往中鍛鍊出來的，要注重說話的方式。一句可以讓人心情甚好，主要的是與人說的那種方式。不要什麼話隨口而出 多和人交往 注意說話方式 謝謝 希望採納。
9樓：匿名使用者
沒事多看看笑話，不僅要看，你還要能說的出來，等你什麼時候能流利的說出來的時候 你也就不會為這煩惱了。
10樓：枉生
最好是找些很幽默的朋友一起工作玩什麼的！時間長了就會有口才！
怎麼練好口才？
11樓：書茶散人
首先腦子裡要有貨（多讀書）
其次有貨了自信就建立了。
再就是多交流，練習。
12樓：匿名使用者
多跟朋友、家人交流。
工作的時候多說說話，聚會的時候多活波點，就行了！
最主要的還是靠自己。謝謝。
13樓：破軍至尊
首先要敢說，再次要會說，最後是能說。
勇氣；學識；技巧。
14樓：繪影社
教你幾招，讓你擁有好口才！
怎樣練好口才？？？
15樓：繪影社
教你幾招，讓你擁有好口才！
怎麼才能練好口才？
16樓：網友
學唱歌，繞口令，不但充電，擴充裝備。
17樓：網友
多聽，多讀，多了解新聞趣事，發表你見解。0k。
18樓：匿名使用者
多找人說話呀，特別是那些很會說話的人，邊說超學。
19樓：繪影社
教你幾招，讓你擁有好口才！
怎麼樣提高自己口才，怎樣提公升自己的口才？
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。智商，即智力商數 intelli...
怎麼樣才能練好體力，怎樣把體力練好
看你是要從事哪項運動了，如果你是要打籃球，那就多練折返跑，如果是要田徑類的單一的跑步，那鍛鍊體能的方法只有多跑動，當然還要注意飲食的搭配，體能的訓練最重要的是要堅持，你平時運動應該知道，如果一段時間不運動之後，才從事體育鍛煉會感到體力跟不上，所以如果要練體能，一定要堅持長期鍛鍊，一段時間後你就能看到...
怎麼樣才能練好高音，怎樣才能練好嗓子 以及高音什麼的
一 人類的歌唱本能 你聽過雨夜盲女的哀曲吧？也聽過快樂的男女山歌對唱吧？這些人從未受過聲樂訓練，但他們的歌聲同樣令你感動，因為他們完全發揮了自然的歌唱本能。包括呼吸 發聲 共鳴等一切都逃不出自然的條件，都是根據自然而產生的。遺憾的是，我們卻往往比 摒棄這種自然的條件，而去苦苦找尋一些 捷徑 秘訣 那...
怎麼樣才能泡妞，怎麼樣才可以泡妞？
如果你碰到乙個對的人，一顆真心，足以，反之或者需要房子 車子等物質外加一顆真心 我正在看前幾天乙個高.手給我發的泡妞文章，說的真很有道理，我自己也在實際檢驗中，有的理論說得有點極端，但放在女人實際上卻不無道理，yunvguishu啊特163顛卡畝，這個是他的郵.箱，你直接跟他要就行了，要完要注意查收...
怎麼樣才可以練好基本功，怎樣才能在短時間內練好舞蹈基本功？
舞蹈基本功 一般分為把上和把下兩部分。把上動作分 擦地 蹲 劃圈 小踢腿 跨掖蹲 單腿蹲 腰 控制 壓腿 朝天蹬 下叉 大踢腿等 把下動作分為 大踢腿 擦地 蹲或控制 轉 腰或翻身 跳 小 中 大 手位或身段 步或圓場步等。力量 舞蹈者所需要的力量就是肌肉的 速度力量 控制力和彈跳力等。柔韌性 就人...