1樓：匿名使用者
你知道的已經很多了！
感覺，平時不要老接觸這些消極的事物。
心境應該——光明、開朗一些。
建議你：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，擅於看到人事物的積極面。
平時多與他人交流、談心，適當傾訴壓力、煩惱，一起解決問題。
學會換位思考，學會照顧他人的感受，多體諒他人的苦衷與不容易。
知道人與人之間的關係，除了競爭，更是相互幫助、扶持、友愛的關係。
人心煩的時候，可以戶外活動一下，透透氣，散散心，換換腦子。
空閒時，適當讀一些勵志類、禮儀類、文史類好書，提高修養水平。
問題嚴重的話，建議諮詢心理醫生，包括看看中醫，綜合調理一下。
2樓：
極端的憤怒，極端的恐懼，任何一種情緒發展到極端都不利於人的健康發展
3樓：依迪慕中海也
就是你手機突然掉了 砸個粉碎的時候就憤怒了 你剛拖完地 你家人就往事上踩……這些極端的情緒要看你遇到怎樣極端的人都呢
4樓：農瑜英
人一旦受到打擊的情況下，好用極端的情緒來發洩自己現在的委屈
形容情緒最極端的詞語有哪些?
5樓：匿名使用者
黯然神傷：情緒低落，精神沮喪，心情憂傷（黯然：心神沮喪的樣子）。
黯然失色：暗淡地失去光澤（黯然：陰暗的樣子），形容相形之下顯得遜色，也形容神情沮喪，無精打采。
悵然若失：心中迷離恍惚，沒有了主意。形容神志迷亂，心情忐忑的樣子。
瞠目結舌：瞪著眼睛說不出話來。形容窘迫或驚呆的表情。
6樓：匿名使用者
五雷轟頂 撕心裂肺 任何詞都無法說清楚那種感覺
當時的感覺 就是 全世界都塌了 沒有了 一切都那麼的不真實 視覺 聽覺都沒有了 發現自己一直理解 享受的世界 突然變成了 黑白色 暗淡 蒼白 突然變的陌生 陌生的什麼也感覺不到
7樓：匿名使用者
眼前一黑，什麼都不知道了。
生活中極端的情緒會影響我們的身體，怎麼控制好自己極端的情緒？
8樓：半杯酒微醺
極端的情緒不太好控制，一般都是會有乙個爆發的點，生活中盡量不要去觸動那個點就好。
9樓：王不留行
遇事要冷靜，說話做事別衝動，多換位思考，從不同的角度看事情就能控制自己的情緒了。
10樓：農家小妹婉兒
生活中不要讓情緒起伏過大，這樣對心臟會有較大影響，可能會得心臟類疾病。
11樓：格林家的公主哈
情緒有時候真的很難控制，畢竟是身體本能的反應，那最有效的方法就是不斷給自己心理暗示，讓自己凡事盡量淡定。
12樓：嗨天天麻麻
遇到問題不要過於激動，放平心態，不要自己給自己添堵。
13樓：小
情緒總是陰晴不定的，過度的生氣過度的悲傷會讓我們的心臟大打擊。
14樓：喜歡
多讀書多看報，提高自己的眼界境界，遇事沉著冷靜，多換位思考。
情緒的作用有哪些，請簡述情緒具有哪些功能
情緒是我們最不可思議的天賦，你的情緒能很快地讓你知道你在想什麼。創業36條軍規 的作者孫陶然在書中提到，直覺是上天對創業者的恩賜，上天憐憫創業者的辛苦所以給予他們直覺的靈感，不要做與直覺相違背的決策。同時他坦然，幾乎所有的決策都是靠直覺形成的。凡是背離自己直覺所做的決策，基本上都非常彆扭甚至失敗了。...
怎樣管理情緒，如何管理自己的情緒有哪些
1 改變認知法 美國心理學家艾利斯認為人的情緒困擾並不是誘發事件本身引起的，而是由對誘發事件的非理性的解釋與評價引起的，如果改變了非理性觀念 調整了對誘發事件的認知，消極情緒就會改變，就會達到 退一步海闊天空 的效果。因而，分析自己不良情緒產生的原因，有意識調整對原因的認識，可以緩解自己的不良情緒。...
調節心理情緒的方法，調節情緒的方法有哪些？
1 學會轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。在餘怒未消時，可以用看電影 聽 下棋 散步等有意義的輕鬆活動，使緊張情緒鬆馳下來。2 學會宣洩。人在生活中難免會產生各種不良情緒，如果不採取適當的方法加以宣洩和調節，對身心都將產生消極影響。因此，如果乙個有不...
調節情緒的方法有哪些，10種調節情緒的方法
第一，找乙個無人的地方，大聲吼叫，直到吼不動為止。當心裡不舒服，出現不良情緒的時候，找乙個沒有人的地方，放開了大吼幾聲，釋放出內心的煩悶情緒。反覆幾次後，就會覺得內心舒坦了！第二，主動去看一些搞笑類電影，或者小品。有不良情緒的時候，找一些搞笑類電影，或者小品來看，看的時候自己的心情就會跟著放鬆，也會...
你身邊有哪些控制情緒的高手，控制情緒有多重要，如何成為控制情緒的高手呢
控制情緒真的挺重要的，這讓你在激動的情緒下還能繼續保持理智，理智處理事情，學會自我控制，好的控制能力，約束自己的情緒 你好！學會控制情緒很重要。好比有人說你娘炮，這沒什麼，都可以忍了，但如果說你不是男人，那就別忍，弄他就對了。情緒來的時候，可以轉移注意力，或者換換環境 我是一位隨性的大學生，希望能從...