1樓：檀越彬
學會拍球。拍球時不宜手掌全部接觸籃球，要用指尖輕拍籃球，這樣便於發力以及提高球的旋向！而且大大提高了拍球時球在身體兩側的靈活性！
同時雙腳以腳尖為支撐點，便於在空隙當中靈活移動和過人！想練習空中的動作，就一定要加強肌肉的練習，尤其以腹肌最為重要，因為在空中做動作的核心力量來至於腰腹力量，所以一定要加強腹肌和腰部肌肉的練習！學習運球。
運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。低運球時，主要以腕關節為軸，用手腕、手指的力量運球；身前高運球和變向高運球時，主要以肘關節為軸，用前臂和腕、指的力量運球；體側或側後的提拉式高運球主要以肩關節為軸，用上臂、前臂、腕、指的力量運球。拍按球時，手應隨球上下迎送，盡量延長控制球的時間，這樣有利於保護球和根據場上情況改變動作。
學習傳球。主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側傳球，行進間傳球的技術。傳球技術是籃球的基本技術，籃球是一項團隊專案，練習傳球技術是非常重要的。
採用何種方式傳球取決於實際情況。方式雖然不同，但有幾點是一致的：所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。
為控制球的速度、方向，手指應該盡可能地張開（但不能太僵硬），手腕要有彈性。練習帶球過人。這是讓自己向更高的籃球技能發展的練習，雖然前面有傳球，可如果你個人有足夠的自信投籃，那就要學會帶球過人，在對方的封鎖線內夾縫求存，攻入對方的籃筐下進行投球，這對帶球的把握度要求很高。
練習投籃。打籃球的最終目標是把籃球投入籃筐，不要小看投籃，在賽場上，往往就是一球之差定輸贏。投籃又分為很多種，半場，全場，籃下等等。
建議個人從最基本的練起，那就是籃下投球，距離近，命中率高，這樣以後逐漸拉遠距離，一直到三分線投籃，在這個過程之中，需要學習的是自己的瞄準，自己需要用眼睛準確判斷自己拋球的弧線是不是正對籃筐的。
2樓：網友
這個問題只能是多練 多和專業的 或者是愛打籃球的 在一起多打籃球 ，從中磨練掌握技巧就能熟練 打籃球的技能 ，時間一長 就自然很快速學會打籃球 。
3樓：八卦小能手
學習打籃球前期進行基礎的體能訓練很有必要，體能訓練之後可以嘗試投籃和運球，通過實戰演練來提公升籃球能力。
體能訓練包括短跑，長跑，雙腿跳和單腿跳，甚至包括一些耐力訓練，確保個人體能達到最佳。同樣訓練也要有度，防止疲勞過度，每個人都有特有的身體特質，具體訓練強度也要自己把握。
除此之外，每乙個打籃球的人都需要一手不錯的運球能力。如果說投籃是籃球最基礎的基本功，那麼運球將輔佐投籃的最基礎的輔助。每乙個籃球技術不錯的人都有一手不錯的運球技能，而那些在職業聯賽打球的籃球運動員，他們每乙個人的運球能力都是可圈可點，是普通籃球愛好者無法比擬的。
練習籃球的優點
雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處，但最大的好處應該是長個子和提高有氧力。因為籃球是個高人運動，長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來，跳的次數可高達200多次，骨骼所得的生物力學訊號則是要生存，得往上長。
人在打籃球時，眼睛看著球，手感受到防守隊員的動向，耳朵聽到教練和隊員的呼喚，向隊友的大聲提醒，本體感受器調控著自己身體的部位，跳在空中時的平衡感官的反饋都在高度興奮的狀態下工作，互相配合協調，籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。
籃球屬於開放型運動技能的運動，需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。而在籃球重大比賽的緊急關頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。
參加過競技體育的都肯定有過失敗的經歷，人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓而更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經歷中獲得的最大收穫。
如何學會打籃球
4樓：手機使用者
首先，沒得商量，必須加強練習基本功。
想打好籃球，運球好是關鍵。
除非你有過人的身體素質，就像魔獸霍華德。我想你沒有吧，呵呵）所以自己多練習吧，培養一下球性(關鍵)，反正在家中你有空就多運球，右手左手，胯下背後，多練練吧！運球好，看著也爽！
另外投籃要多練，初入門，投籃準挺吸引人眼球的，還有可以適當加快出手速度，還有練一下急停吧，這便是自己給自己創造機會。
還有傳球視野要寬廣，傳球不要猶豫，想傳就傳，不要輕易停球（特別需注意）。最後，你可以適當了解一下基礎的籃球規則。
好了，多練習吧，祝你好運！天道酬勤！！多出去打打，不要怕。。
如何學會打籃球
5樓：生如螻蟻d當立鴻鵠之志
無論姿勢怎樣，也不需要太準，兩分三分都行，主要是要會投籃，有一定命中率。如果中距離和突破不行，就練習三分，一般沒人防守的。或者有身高的話，籃下背打也是輕鬆得分機會。
不一定需要控球，野球不是街球，太粘球會讓人討厭的。控球一般都用來突破和助攻，目的還是為了命中投籃。
防守很重要。命中率再好也有突然不准的時候，而防守就是態度問題。在場上，相比於沒有大腿，更糟糕的是碰上不防守的對手，那就崩潰了。
所以，練好基本功最重要，其中投籃和防守更重要。還有，不能太獨。
怎麼樣快速學會打籃球？？
6樓：夏侯夏集風
先看身高，選位置吧。後衛還是前鋒。
基本功還是少不了的，多練練投籃，運球。每週如果只有1-2小時的話，基本功是少不了的。能再打些比賽就更好了。
其實天賦也很重要啊，我差不多也是初二玩籃球的，到高二也就能混個校隊了。當然練球時間還是充裕的。
說句實話，也別把打籃球當回事，作為課餘時間的放鬆，調節也ok了。勞逸結合嘛。
怎麼快速學會打籃球
7樓：旅遊玩樂中的詩和遠方
快速學會打籃球的方法：
1、學會運球，當你決定學習籃球的時候，快速掌握它的方法便是要多運運球，只有你能熟練的運球才能在賽場上自由的狂奔，運球貴在堅持要多運球經常運，這樣才能讓自己的球感得到提公升。正確的姿勢運球時不能讓掌心摸球。五指控球。
2、學會正確的投籃姿勢，只有有乙個標準投籃姿勢才能在訓練起來事半功倍手臂與手腕握球要90°，手臂和胳膊抬起來要90°，手臂內側與胸部外側（胳肢窩）90°。這3個90°。再勤加訓練就可以了。
3、學會了在比賽中最基礎了剩下的就是練習上籃和爭搶籃板，在不斷的鍛鍊中不斷地比賽，你會發現自己的身體得到了鍛鍊，自己的性格也變得堅韌。運動其實就是這樣不斷的磨練不斷地戰勝自己的「過程。
如何迅速學會打籃球，如何迅速學會打籃球？
看動畫是不能迅速學會打籃球的，你必須去每天練習，最快的當然是有牛逼教練教你了 羅馬非一日建成 打籃球是個日積月累的過程 當然如果你想快速讓自己融入球場 先學好投籃，只要準就行 之後練習運球，注意不要犯走步這種錯誤 傳球和搶斷都是打的多了就有體會了 然後積極防守，但是切記不要動作太大太髒 希望採納！你...
怎樣快速學會打籃球啊，怎麼快速學會打籃球
業餘籃球基本功有三項 投籃 控球和防守。無論姿勢怎樣，也不需要太準，兩分三分都行，主要是要會投籃，有一定命中率。如果中距離和突破不行，就練習三分，一般沒人防守的。或者有身高的話，籃下背打也是輕鬆得分機會。不一定需要控球，野球不是街球，太粘球會讓人討厭的。控球一般都用來突破和助攻，目的還是為了命中投籃...
怎麼學會打籃球新手，怎樣才能快速學會打籃球
要想打好籃球，要先從鍛鍊協調性開始，所以先練好的協調性吧。請點選輸入 描述 要想真正打好籃球，就先學會跟籃球做朋友，把籃球真正當成你的好夥伴，經常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一點時間跟他進行接觸溝通交流，慢慢的你就會熟悉他給你的那種感覺，打起籃球自然就會得心應手了。請點選輸入 描述 打...
教你如何打籃球，怎樣才能快速學會打籃球？
籃球的基本 運球 首先要平穩心態，這是基本，別以為他比你高，比你壯，你就晃不過他，相信自己你可以的，每個人運球都有自己的風格，要麼左手，要麼右手，左手較為稀有 我就是要左手，但我不是左痞子，不是左痞子用左手運才是稀有哦 但是你必須得學會雙手運，每天用自己不擅長的那只手運，先定著運，再邊跑邊運，直到熟...
如何快速學打籃球，怎樣才能快速學會打籃球？
沒快速的 就是慢慢練 不會也不想學 學打籃球 職高公升學班同學周餘小哥 熱心教我打籃球 雖然他是個遊戲迷 還好很談得來 耍一下吧 迷茫中的我唉唉 怎樣才能快速學會打籃球？有專業人士教肯定是最好！沒有就自己多練，以前我在學校也是天天打慢慢進步上去的！熟能生巧嘛 每天就是玩，一有時間就玩，學習，看，不用...