1樓：匿名使用者
托馬斯全旋需要兩條腿能開啟到雙肩的斜前方，重心當然一定要在雙手輪換，腹肌能力要強，能夠把雙腿開啟、雙手著地，雙腿離開地面，基本就可以玩托馬斯全旋了
你覺得慣性不夠，無法旋轉的話，先走兩圈滾地劃腿（街舞托馬斯前面的滾地動作），然後雙手一撐，把腿甩起來，完成。
想學專業的話去體校看看有沒有業餘培訓的，找找教練，讓他給你開小灶
2樓：匿名使用者
給你個**吧...自己去看下
3樓：匿名使用者
你只要多練 就會成功 沒有誰有 自己獨到的特點 也沒有年齡限制~
4樓：湛絹仝嫻淑
你看到的你喜歡的動作，不是新手短期能學會的，及時一年都學，也得學個1年左右才能把breakin跳的不錯
5樓：輝芊騎溫綸
1.把你的左腿適當的往後跨一大步。
右腿稍稍彎曲,你的左腿是向你的背後伸出.右手往後擺,左手在前準備接地.
2.接地後,現以畫圓弧的方式甩起你的左腿
(這個步驟很關鍵,很多人會發覺自己做托馬斯做起來沒有動力,問題往往會出在這裡,你要感覺到你的腿是在甩!而不是放!這樣你將會獲的很大的動力去供給你跟後的全旋。
教你乙個很簡單的測試方法,如果,你覺得你這個動作能放慢來分解的做,那麼我可以告訴你,你做錯了。這個動作是雖然不快,但卻是乙個只能連貫起來才能做的動作)
我之所以花這麼大篇幅寫這一步,是因為這一步是我們街舞托馬斯全旋和體操的托馬斯全旋的最大區別!這個動作可以讓我們(比體操的托馬斯全旋)「賺」的多的動力!緊記!
4.當你的左腿甩到與身體形成一直線時,把重心轉移到身後的左手上。
(解釋:本來左手是在身前的,在你甩左腿到了左腿與身體成一直線時,此乃臨界點,左腳一過,左手便相對身體在後面了)當左腿快要踢到你的右腿時,馬上上踢你的右腿,在力量允許範圍內,力越大越好!!
(注意:上踢右腿很重要!這將能決定你的右腿能不能踢回身後!緊記,要刻意的踢!)
至此,你要是能很好完成上面的要求,不用看下面,你都能做個差不多了,可見這
街舞托馬斯詳解
街舞動作托馬斯要怎麼學，街舞托馬斯要怎麼練？
1.把你的左腿適當的往後跨一大步。右腿稍稍彎曲，你的左腿是向你的背後伸出.右手往後擺，左手在前準備接地。2.接地後，現以畫圓弧的方式甩起你的左腿 這個步驟很關鍵，很多人會發覺自己做托馬斯做起來沒有動力，問題往往會出在這裡，你要感覺到你的腿是在甩！而不是放！這樣你將會獲的很大的動力去供給你跟後的全旋。...
體操中的托馬斯是什麼，街舞托馬斯和體操托馬斯有什麼區別？
托馬斯全旋 發明者叫托馬斯 街舞托馬斯和體操托馬斯有什麼區別？托馬斯練習 把你的左腿適當的往後跨一大步。右腿稍稍彎曲，你的左腿是向你的背後伸出.右手往後擺，左手在前準備接地。2.接地後，現以畫圓弧的方式甩起你的左腿 這個步驟很關鍵，很多人會發覺自己做托馬斯做起來沒有動力，問題往往會出在這裡，你要感覺...
街舞中有托馬斯的是什麼型別啊，街舞中有托馬斯的是什麼型別啊
托馬斯全旋屬於街舞breaking。tomas教學 柔韌性 鍛鍊上肢力量 可以這樣鍛鍊的三頭肌 腿放一張椅子之上。把手放在地上,身體向後傾並且弄直自己的身體,面對天花板。保持這個位置直到感覺疲累。日子長了 按個人情況而定 就在這樣的姿勢下做俯臥撐直到感覺疲累。1.把左腿適當的往後跨一大步。右腿稍稍彎...
中國托馬斯鋼琴如何，thomas托馬斯鋼琴怎樣？有了解的嗎？說是進口組裝的，聽了音色很不錯，想買臺好點的鋼琴，有推薦的嗎？
沒聽 過 喜歡德系琴，建議再看看金斯波格。金斯波格鋼琴是亞洲製造的德系鋼琴中最好的 現在亞洲市場中，包括東南亞生產的大多數德國鋼琴只有其名沒有其實，真正在材料上，工人上，技術標準上，能達到德國鋼琴標準的，只有金斯波格鋼琴。80 的工人擁有15年以上工齡 2012年全國鋼琴質量抽檢，金斯波格鋼琴獲得專...
托馬斯技巧
1 技術要領 控制身體重心下降的速度，含胸 頂肩，同時利用分開的雙腿朝不同方向的擺動，配合肩臂的用力，產生水平旋轉的動力，合理地移動身體重心，進腿時身體和肩略向左轉全，翻髖，左手盡早獲得支撐，利於接上托馬斯全旋動作。2 動作解析 雙腳張開成大字形，然後左手伸直撐地，左腳用力往右腳腳跟的方向掃，右腳朝...