籃球由內線轉外線,籃球由內線轉外線

時間 2022-04-02 17:09:37

1樓:匿名使用者

呵呵··籃球是需要身體對抗的··無論是內線還是外線把身體練好了··體能、對抗性、速度就會提公升了··打外線速度快的話會很有優勢的··你原來是中鋒運球習慣必然要改··多練練運球把速度提公升了··還有思想上的位置意識也應當多注意··把基礎練好··相信你會成為一名出色的外線球員··

2樓:瀟灑一才

投籃,運球,兩項練好你就做到了,當然,籃球視野很重要 就是傳球視野。

3樓:匿名使用者

沒什麼步伐!和你打中鋒是以樣的!不同的是吧你運球的基本功練好!

4樓:匿名使用者

突破本來要的就是運球技術,如果你運的不好什麼都沒用,

5樓:匿名使用者

其實轉到外線的話看你打小前鋒還是後衛的,具體的位置會有針對性但是運球是必須的,最好能夠左右手都能熟練的運球還有就是要有一定的突破能力,尤其是小前鋒和得分後衛,突破時必須學會的如果速度比較快,那就可以直接利用速度去突破過人,如果速度一般,那就練習體前變向等運球動作,有助於突破時候的技術動作。

還要能夠有一定的投籃能力,建議學跳投,主要是找準自己的節奏,動作要到位,準確,平時多練習

還有你的體型偏瘦,最好能夠加強力量訓練,可以到健身房利用器械制定計畫,這樣會比較有效。

6樓:匿名使用者

建議先三步上籃學起 左右手都能開工 接著變相突破 變速突破 基本轉型ok