1樓：匿名使用者
1 在乙個平板上面挖幾個洞（大小適中），每個洞根據難度設定不同分值，讓選手站在一定距離，執拍將羽毛球從幾個洞打過去，累計分值最高的為勝。
2 場地的一邊乙個人揮拍擊球過另一邊，場地另一邊站幾個選手（人數根據場地大小自己安排），必須用腳接球，並把羽毛球踢過球網，羽毛球落在本方球場內或者羽毛球被踢打超過三次為敗。分幾個小組這樣玩，分值最高為勝。
3 將場地用兩個球網隔成四塊，每塊場地站乙個人執拍，四人要用拍將羽毛球按順時針和逆時針方向順序擊打過網並打入下乙個場地的範圍內，每次只能擊打羽毛球一次，沒有接起球以及沒有將球打入下乙個場地的人為負，並懲罰做遊戲。
2樓：匿名使用者
單打有2個球一起打,雙打把2個人的腳綁一起打.
3樓：匿名使用者
乙個人打兩個球對兩個人~
換左手打~
用其他握拍方式
4樓：匿名使用者
打很有技術的球 讓他跑來跑去 很好玩耶
羽毛球羽毛球的基本功怎麼練習，羽毛球基本功該練習些什麼？怎麼練？
雯雯運動，今天給大家帶來30歲開始學習羽毛球，如何在一年之內把基本功打紮實？要想把羽毛球的基本功練紮實，而且是在一年的時間內達到這樣的目標。只有乙個辦法，就是跟專業的教練學習，和找專業退役的羽毛球運動員陪練練球。問題提出的想法很好，因為直接提到了練基本功這個關鍵性的問題上，也說到了羽毛球技術提高的點...
羽毛球怎麼練，怎麼才能快速練好羽毛球。？
1 握拍 手掌心是空心的，最後兩個指頭握牢就可以。為了在起高球的時候能保持靈活性，在高遠和切球的時候能處理各種角度的球。如果握拍不從一開始矯正，後續提公升會非常困難。1 掌心握空 2 握的時候保持和握住菜刀的位置一樣 2 高遠球 實際上，發力和揮拍正確的高遠球是不需要太大力氣的。就我自己感覺，最近的...
羽毛球怎麼罩球啊， 羽毛球 如何提高回球質量？
其實這個問題最初的時候我也一直在揪心，然後又一次見到一位老師就聊了聊，然後他告訴我羽毛球回球質量是建立在基本功紮實的基礎上的，所以說提高基本功是第一位就是步伐，步伐對了打球是很輕鬆的，公尺字步多練習，有的球步伐對了就是正手高遠球，否則就是被動的反手球，很容易丟分。第二個就是發力，老師告訴我，對於我們...
羽毛球怎麼拉好後場，羽毛球拉球怎麼才能做到後場拉後場
1 正手握拍，抓拍要鬆，虎口空出，這樣便於用上手腕和手指的力量。2 後退到位，紅袖介紹的方法值得借鑑 要側身，就是左腳在前，右腳在後，重心在右腳。3 擊球點要盡量高，在頭頂偏右前方。4 充分引拍，加大揮拍距離 注意要展腕。5 發力順序是 腳 腰 肩 手臂，最後才是手腕，注意要曲腕 收腕 將球鞭打出去...
羽毛球的滑板吊球到底怎麼打，羽毛球滑板吊球的要領
羽毛球的滑板吊球在前期準備工作和引拍與頭頂擊高遠球是一樣，只是在擊球時候採取由右向左抹擊球託的方法。整個過程握拍放鬆，小臂由外旋至內旋，手腕由外展至內收。如果抹擊球託後側並且角度小一些則可以吊直線，如果抹擊左後側並且角度大一些則可以吊對角線。滑板吊球是羽毛球吊球技術的一種，又稱抹吊，顧名思義就是擊球...