體操有哪些專案，體操包括哪些專案？

1樓：匿名使用者

高低槓平衡木自由體操跳馬

女子競技體操的跳馬是橫馬，由馬身、馬腿和底座組成。馬身長160～163厘公尺，馬身寬35～36厘公尺。馬高依據不同年齡組而有所區別，成年組為125厘公尺，少兒組為100厘公尺。

馬腿是鐵質的，可公升降。放在跳馬前方幫助起跳的器材叫弓形助跳板，它也是跳馬的乙個不可缺少的器材，板高20～30厘公尺，是用膠合板製成的，有一定的彈性。所有跳馬動作必須用雙手撐馬，助跑的長度根據個人安排。

跳馬動作可以根據在空中的不同騰空型別分為幾個組別，在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。

高低槓高低槓是女子體操特有的乙個專案，它由一高一低兩付槓組成，槓間距離可以調整。低槓高130～160厘公尺，高槓高190～240厘公尺。橫槓是橢圓形的，長徑5厘公尺、短徑4厘公尺，是由玻璃鋼加木質槓面製成的，具有良好的彈性和堅固性。

規則中對成套動作的不同難度的組合要求、低槓和高槓之間的轉換次數以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。

平衡木平衡木長5公尺、寬0.1公尺、木高依需要可公升可降，正式比賽高度為1.2公尺。平衡木有完成時間的限制，對於成套的動作難度和空中技巧串均有嚴格規定。

自由體操

自由體操是男女共有的乙個專案，面積為12平方公尺，地毯下面設有許多海綿塊，所以自由體操場地不同於一般地板，具有良好的彈性和緩衝效能，便於運動員在上面完成各種高難的體操跳步和技巧空翻動作。自由體操是在無伴唱的**下完成的空翻和技巧動作，自由體操有嚴格的場地和時間的限制，要求運動員在70～90秒之內完成動作，並要求運動員的動作能和**很好地協調起來。對於運動員技巧串的難度和他們之間的連線也有嚴格限制。

參考資料自由體操、

2樓：13歲的維生素

高低槓平衡木自由體操跳馬

本人最喜歡的還是高低槓,嘿嘿~

體操包括哪些專案？

3樓：騎著蝸牛當房車

男子專案

男子競技體操專案包括有自由體操、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓和單槓共六個專案。

自由體操：場地長和寬均為12公尺。自由體操成套動作主要由技巧動作組成，他們與其他體操動作如：

力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連線組合，從而構成了乙個韻律和諧、節奏協調的整體。

一套動作應該充分利用整個場地（12公尺×12公尺），並在的50～70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴格要求，要求有向前的技巧串、向後的技巧串，靜止動作要求有一定的難度。

男子自由體操在比賽過程中沒有配樂。

鞍馬：高1。05公尺，環高12厘公尺。鞍馬是在馬的所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬專案上一套動作的基本特性。做全旋時，以並腿全旋為主。

允許有通過手倒立加轉體或不加轉體的動作，不同的結構組的動作必須在充分的擺動中完成，不能停頓，該專案中不允許有力量動作。

吊環：環高2。55公尺。一套吊環動作應由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成，這些動作和連線是通過懸垂，經過或成支撐，經過或成手倒立來完成，以直臂完成動作為主。

由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當代體操的顯著特點，做靜止動作時，要求環靜止，不能有大的擺動。吊環要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向後擺動完成的手倒立，還要求有乙個有難度要求的力量靜止動作。

跳馬：高1。35公尺。跳馬是由助跑開始的，以雙腿併攏起跳完成的跳躍騰空動作，跳馬的助跑最長距離為25公尺，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠度。

雙槓：高1。

75公尺。雙槓是由眾多結構組中選出的擺動和飛行動作組成，通過各種支撐和懸垂動作來過渡完成。在雙槓專案上做上法時，要求必須從並腿站立姿勢開始，不得有預先動作，一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作，其他大於或等於1秒的停頓將不被允許。

單槓：高2。 55公尺。

單槓整套動作都是由擺動動作組成，以各種握法不間斷地完成動作，它包括大回環、近槓動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作。允許有兩次過槓下垂面的單臂擺動動作。

單槓要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。

女子專案

女子競技體操專案包括有跳馬、高低槓、平衡木和自由體操共四個專案。

跳馬：馬身長160～163厘公尺，馬身寬35～36厘公尺。

馬高依據不同年齡組而有所區別，成年組為125厘公尺，少兒組為100厘公尺。馬腿是鐵質的，可公升降。放在跳馬前方幫助起跳的器材叫弓形助跳板，它也是跳馬的乙個不可缺少的器材，板高20～30厘公尺，是用膠合板製成的，有一定的彈性。

所有跳馬動作必須用雙手撐馬，助跑的長度根據個人安排。跳馬動作可以根據在空中的不同騰空型別分為幾個組別，在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。

高低槓：是女子體操特有的乙個專案，它由一高一低兩付槓組成，槓間距離可以調整。

低槓高130～160厘公尺，高槓高190～240厘公尺。橫槓是橢圓形的，長徑5厘公尺、短徑4厘公尺，是由玻璃鋼加木質槓面製成的，具有良好的彈性和堅固性。規則中對成套動作的不同難度的組合要求、低槓和高槓之間的轉換次數以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。

平衡木：長5公尺、寬0。1公尺、木高依需要可公升可降，正式比賽高度為1。 2公尺。平衡木有完成時間的限制，對於成套的動作難度和空中技巧串均有嚴格規定。

平衡木自由體操：是男女共有的乙個專案，面積為12×12平方公尺，地毯下面設有許多海綿塊，所以自由體操場地不同於一般地板，具有良好的彈性和緩衝效能，便於運動員在上面完成各種高難的體操跳步和技巧空翻動作。

自由體操是在無伴唱的**下完成的空翻和技巧動作，自由體操有嚴格的場地和時間的限制，要求運動員在70～90秒之內完成動作。對於運動員技巧串的難度和他們之間的連線也有嚴格限制。等等……

4樓：將微笑送給悲傷

體操是所有體操專案的總稱，主要包括競技體操、藝術體操、蹦床等奧運專案，以及競技健美操、技巧運動等非奧運會專案。

競技體操是體操的乙個分支，是一項在規定的器械上，完成複雜、協調的動作，並根據動作的分值或動作的難度、編排與完成情況等給予評分的運動。競技體操的特點是體操的動作難度大、技術複雜，具有一定的驚險性。

運動中既有動力性動作，又有靜力性動作。基本體操是指動作和技術都比較簡單的一類體操，其主要目的、任務是強身健體和培養良好的身體姿態，它所面對的主要物件是廣大的人民群眾，最常見的有廣播體操和為防治各種職業病的健身體操。而競技性體操從字面上就可以看出，是指在賽場上以爭取勝利、獲得優異成績、爭奪獎牌為主要目的的一類體操。

這類體操動作難度大、技術複雜，有一定的驚險性。

5樓：廣西師範大學出版社

體操是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的體育專案。「體操」是對所有體操專案的總稱，而不是具體哪個專案的名稱。依據目的和任務，體操可分為基本體操和競技性體操兩大類。

基本體操是指動作和技術都比較簡單的一類體操，而競技性體操是指在賽場上以爭取勝利、獲得優異成績、爭奪獎牌為主要目的的一類體操。競技性體操包括競技體操、藝術體操、健美操、技巧、蹦床五項運動。其中，競技體操男子專案有自由體操、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓、單槓六項，女子專案有跳馬、高低槓、平衡木、自由體操四項。

體操類體育專案有哪些

6樓：東師陳老師

競技體操(artistic gymnastics)專案有：

男子：自由體操(floor exercise)，鞍馬(pommel horse)，吊環(still rings)，跳馬(vault)，雙槓(parallel bars)，單槓(high bar)

女子:自由體操(floor exercise)，跳馬(vault)，高低槓(uneven bars)，平衡木(balance beam)

廣義的「體操」是對所有體操專案的總稱。現代奧運會體操專案設有競技體操、藝術體操和蹦床三個大項，除此以外還有競技健美操、技巧運動等非奧運會專案。

狹義的體操是「競技體操」，它是體操的乙個分支，簡稱為體操。是一項在規定的器械上，完成複雜、協調的動作，並根據動作的分值或動作的難度、編排與完成情況等給予評分的運動。

7樓：匿名使用者

自由體操、藝術體操、鞍馬、雙槓、單槓、吊環、高低槓跳馬、平衡木。

廣播體操有哪些專案？

8樓：匿名使用者

有伸展運動，擴胸運動，體轉運動，跳躍運動，整理運動,等等!

9樓：匿名使用者

有伸展運動，擴胸運動，體轉運動，跳躍運動，,等等!...

10樓：恬凍

一點都不好

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