1樓：匿名使用者
籃球運動員的巔峰期普遍是在25歲到31歲期間，因位置不同而有所不同，主要參照的變數是力量和速度，技術和經驗。
男性一般在25周歲前後骨骼和心肺功能達到完全的成熟，之後開始緩慢下降，但是肌肉還是會繼續發育，雖然單位體積肌肉爆發力和人的反應速度會略有下降，但是肌肉體積卻還是可以繼續增長，所以力量在一定時期內還是可以增長，所以男性運動員，在25周歲後整體的速度表現下降並不明顯，倒是力量有可能會繼續增長，加之經驗的積累，所以我們可以看到很多運動專案運動員的巔峰期其實都是出現在25歲到30歲期間。另一方面，25周歲後人體傷病恢復的能力會開始下降，加之個體的差異性，所以針對個體物件來說，這並不是乙個絕對的規律。
中鋒位置對力量、技術和經驗要求比較高，巔峰期普遍認為是在28歲到31歲期間，這是nba普遍比較認可的一種看法。分衛由於對速度和反應要求更高，所以巔峰期會比中鋒出現要早，組織對經驗要求很高，所以一般從27歲開始，到35、6歲都可以維持很好的狀態，當然，現在一般球隊的打法對組織後衛得分能力的要求提高了，象基德、納什這樣的後衛似乎已經沒有象保羅、德隆、帕克甚至哈里斯這樣的既能得到高分，又可以助工的型別那樣受到總經理們的歡迎，如果那樣的話，新一代的組織後衛其運動的巔峰期可能會提前，應該和得分後衛的巔峰期比較接近，也就是25歲到30歲左右。前鋒的巔峰期階其間。
當然，喬丹、賈巴爾這樣的天才肯定是例外，個人認為主要原因是在身體狀態下降不大的情況下，他們的身體素質依然是佼佼者，加上籃球天分和籃球智商的因素，所以天才如非傷病纏身，運動壽命肯定會比一般運動員要長。傷病和個體差異是其中乙個因素，打法和技術也是很重要的原因，比如那些天才的射手們，往往也能成為常青樹。
傷病是運動員最大的敵人，骨骼和韌帶發育成熟後柔韌性降低，更容易受傷，但是傷病的恢復卻變慢了。
籃球運動員的巔峰期是什麼時候，這並不是個絕對的規律，上述主要還是針對在nba打球的白人和黑人運動員而總結的乙個階段性的相對規律。
中國人並沒有足夠的先例可供總結。在國內，一般30歲的運動員就被稱之為老將了，有的在這個年齡就已經退役了，個人認為這並不表示中國人的運動壽命比其他人種短，造成這種現象的主要有四個原因：
1、體制原因使很多運動員到30歲以後缺乏追求。當然這種現象在中國籃球職業化以後已經大為改善，所以我們可以看到cba很多「老將」在30歲後依然有非常好的競技表現。
2、球員普遍的改年齡現象。
3、中國運動員訓練往往不夠科學，年輕時過度訓練導致運動壽命縮短。
4、運動隊對運動員保護意識差，過度使用。
說回姚明，顯然，上述四個原因，都不適合姚明。所以我們只能從姚明的賽場的表現來推測其表現。姚明進入nba的6個賽季其資料一直在增長，上賽季雖然得分下降，但是籃板數量還是略有增長，這和球隊的整體打法有一定關係。
當時總體來講姚明的成長已經變得很緩慢了，按照常理推測，姚明應該在本賽季開始進入其運動生涯的巔峰期。然而本賽季姚明卻多多少少令人有些失望。
本賽季火箭在引入阿泰、巴里等強手以及年輕角色球員大踏步進步之後，火箭並沒有能取得如球迷所期望般統治聯盟的優秀成績，可以說依然是二流強隊的表現吧，這樣的戰績，想過季後賽第一輪，恐怕只能靠運氣了。姚明的資料也在本賽季大幅度下滑……
那麼，是姚明開始走下坡路了嗎？
顯然不是，從其他國家隊隊員的表現來看，最優秀的幾個，如劉玉棟、胡衛東等等，其巔峰期持續了起碼5年，同樣位置的大巴、宋濤等也是在32歲以後狀態才出現明顯下滑的，大郅現在狀態也很好，儘管還有傷。何況姚明要比這些人狀態出得晚，在nba也能得到更好的運動恢復保健護理。個人認為，姚明巔峰期其實還沒有完全到來，今年狀態下滑，主要有三個方面的因素：
其一，傷病的影響。去年2月份姚明受傷後，手術醫生就認為，姚明要百分百恢復狀態，可能需要一年。今年姚明在剛剛開始運動恢復不久立即就投入了奧運，事實上奧運會上姚明的狀態並不是很好，今年季前賽的表現也是姚明歷來最差的。
頻繁的賽事，使姚明沒有時間進行體能儲備和充分的恢復。
其二，火箭訓練方式方面的影響。首先，阿德爾曼在季前賽期間對火箭突然上量的拉練式訓練方式，缺乏科學性，導致火箭的「老將」們大多數狀態下滑，體力儲備差，並且傷病增加；阿德爾曼注重戰術訓練而對對運動員自身的體能和技術訓練缺乏細緻要求，連續兩個賽季賽季火箭的命中率都在下降，罰球命中率甚至在上賽季一度成為聯盟的笑柄，阿德爾曼當難辭其疚。今年雖然罰球命中率提高了，可能和球員們舍難求易有一定的關係。
其次，由於大叔等缺席是姚明在訓練中缺乏訓練對手影響了姚明的訓練質量。再則，因戰術要求改變，訓練的放鬆，使姚明的內線強攻能力有所退化。
其三、心理因素和自我保護意識影響。姚明因為害怕傷病的自我保護意識增強，也影響了姚明的拼勁；加之姚明自己不自覺地有了一流球星的意識，所以對抗二流中鋒時並不特別積極，但是對抗超級中鋒時還是能夠表現出超級中鋒的能力，但是領先優勢已經沒有去年那樣明顯了。
上述三個原因，傷病和後奧運效應是最重要的原因，但是姚明也不能因此放鬆了對自己的科學的訓練。今年2、3月份，姚明應該能恢復到最佳狀態，如果能在休賽期得到充分的休息並控制傷病，我們期待姚明介時能開始乙個3到5年甚至更長的巔峰時期！
也許有人要問，姚明的巔峰期會是怎樣的？如果我們非要為姚明的巔峰期**乙個高度，我想上賽季12月份姚明的表現應該是比較接近巔峰期的表現，也就是說姚明的巔峰期應該經常有35+15的表現，整體表現應該在得分22—26+籃板10—15之間吧，當然，球隊打法有一定關係。所以還有乙個重要的標尺的應該還是看姚明和其他超級中鋒直接對抗時的表現，有時甚至這就是衡量傳統中鋒的唯一的標尺。
這個罈子的大多數人可能沒有看到過當年總決賽大夢對年輕的奧尼爾，對尤因的表現，當兩支以傳統中鋒為核心的球隊相遇的時候，最能衡量中鋒的高度。
因為身高太高，有時難免顯得笨拙，也許這就是有的人不那麼欣賞姚明的原因，但是籃球本來就是一項高人的運動，身高本來有時可以說就是籃球運動最重要的天賦，加上強壯的身體、良好的手感、不錯的籃球智商以及出色的中鋒技術，成就了姚明的籃球天才地位，雖然我們並不能說他是乙個運動家，二者其實並不矛盾。並不影響姚明成為頂級中鋒並在未來3到5年內，在直接對抗中打敗類似霍華德、奧登這樣的很多人眼中的現在和未來的第一中鋒，不信，咱們走著瞧……很確切地說。
首先，要是像你說的那樣，姚明已經過了巔峰狀態，那麼你所謂的巔峰是什麼時候？
我們來看看姚明。前幾年，資料顯示他年年在進步，不管是弗老大時期還是麥蒂時期。目前麥蒂復出，姚明狀態不是很好。
但是那只是一時的狀況，縱觀整個賽季姚明還是在進步。樓上說人高點，但是姚明的籃板意識不是很好。但是看現在，雖然資料上體現不到什麼，但是他強籃板主動了許多，強硬了許多。
現在內線方面，除了比較強勢的力量型中鋒霍華德之外，剩下的在火箭內線佔不到絲毫便宜。這就是姚明的能力體現。只要姚明手感正常，他就是超級中鋒。
目前他還是處在巔峰中期，至於什麼時候才開始走下坡路要看實際狀況。
2樓：匿名使用者
可以說 叱詫風雲 他被稱為世界第一中鋒。他的步伐被稱為上海舞步
姚明曾在nba有哪些巔峰時期
3樓：魚要糧
1、常規賽最高分：41分（2004年2月23日火箭vs老鷹）。
2、季後賽最高分：33分（2005年4月25日和5月7日火箭vs小牛）。
3、常規賽籃板最多：22個（2005年3月11日火箭vs太陽）。
4、季後賽籃板最多：15個（2007年4月30日火箭vs爵士）。
5、助攻最多：7個（2004年2月23日火箭vs老鷹）。
6、蓋帽最多：8個（2006年12月15日火箭vs湖人）。
4樓：匿名使用者
10.第乙個狀元秀的國際球員
北京時間2002年6月28日，nba總裁大衛-斯特恩宣布了姚明成為歷史上第一位沒有美國籃球背景而成為nba狀元秀的國際球員。從這一刻開始，姚明開始正式步入世界籃球最高殿堂。
09.打臉大嘴巴克利
2002年11月18日，火箭客場險勝湖人。這是姚明職業生涯的第8場比賽，他全場砍下20分6籃板。而在之前的7場比賽中，姚明從0分2個籃板艱難起步，總共只得到30分。
但在斯台普斯球館，姚明替補上場23分鐘，全場9投9中，終場前一記打三分的扣籃鎖定勝局。一戰打破質疑，證明了自己可以在nba立足！ 有力的回擊了巴克利的質疑，讓大嘴巴克利服輸去親吻驢屁股。
08.生涯首次雙20
2003年12月7日，火箭力克活塞。姚明碰上了全聯盟防守最好的球員——本·華萊士。首次砍下職業生涯第一次雙20。全場比賽，姚明砍下22分20籃板3助攻4封蓋，完勝大本。
07.生涯最高封蓋
2006年12月16日，姚明在面對湖人的比賽中，火鍋生意好到爆，全場送出了生涯最高的8個封蓋，徹底統治了籃下。
06.末節狂攬15分
2004年2月12日，火箭主場大勝湖人。當年的聯盟中，大鯊魚奧尼爾還是毫無爭議的第一中鋒，面對叱吒聯盟的奧尼爾，姚明無所懼怕，全場21投10中，砍下29分11籃板1封蓋，特別是末節一人狂砍15分。
05.生涯最高分
2004年2月23日，在對陣老鷹的比賽中，火箭苦戰三加時才贏得勝利。姚明一人爆砍41分，並且還送出了生涯最高的7次助攻，斬獲了他nba職業生涯的最高得分。更為勁爆的是，姚明在決定勝負的第三加時中，一人得到火箭全隊9分中的8分，在比賽結束前23秒還命中致勝球，幫助火箭贏下這場苦戰，為第一中鋒的邁出第一步。
04.生涯最高籃板
2005年3月11日，在和太陽隊的比賽中得到職業生涯單場最高籃板22個。此役姚明在內線可謂是予取予求，徹底將太陽的內線群打爆
03.季後賽新高
北京時間2005年4月26日，火箭和小牛季後賽首輪第二場。 在這場比賽中，姚明14投13中，罰球7罰全中，全場砍下33分8籃板2封蓋，無解的進攻讓小牛防守球員絕望。姚明最後時刻連得4分，還幫助麥迪完成絕殺，斬獲了季後賽生涯最高分。
02.百分百先生
北京時間2009年4月18日，火箭和開拓者首輪季後賽第一場，姚明變身為「百分百先生」，全場9投9中，罰球6罰全中，砍下24分9籃板2封蓋。一路高歌，以4-2淘汰開拓者，姚明終於打破首輪魔咒，帶領火箭闖進季後賽二輪。這也是火箭自1997年後，首次突破季後賽首輪。
2009年1月18日，在對陣熱火的比賽中，全場12投12中拿到26分。百分百的命中率！
01.首次季後賽二輪
北京時間2009年5月5日，姚明時代的火箭，首次突破首輪就遇見強大的湖人。末節還剩4分54秒時火箭還領先6分，但科比在一次突破中撞到了姚明的左膝，後者痛苦的倒地不起。隨後，一瘸一拐的姚明在隊醫陪同下返回更衣室接受檢查。
但走進球員通道沒多遠，姚明就停了下來，扶著牆壁活動了一下左腿之後，毅然從球員通道走回賽場。更讓人感動的是，姚明回來之後獨得8分統治剩餘比賽，一己之力粉碎湖人的反撲，幫助火箭在斯台普斯戰勝了強大的紫金軍團。姚明王者歸來式的表現，感動了無數球迷。
2009年季後賽西部半決賽首輪面對湖人，姚明在受傷的情況下，拒絕回到更衣室，他演繹一出王者歸來的好戲，帶隊掀翻湖人，取得開門紅，這是姚明生涯第一次季後賽殺進第二輪。
在退役五年之後，姚明最終被選入2016年美國籃球名人堂！這一榮譽也是對姚明職業生涯的乙個完美的詮釋。他用他的表現和人格魅力征服了無數人！ 是我們中國人的驕傲！
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