1樓：形意功夫
你以為的沒有可能真的有！
2樓：匿名使用者
明、暗、化三勁都帶個「勁」字，卻不是指勁力的種類，而是三種不同的練功方式。所謂明勁的明，是明顯、明白之意，是練習時要將勁力發出，而且要發得充分、發得順暢。明勁階段，說白了，還處於肌肉發力的階段；此階段練習的主要目的，是學習整力發放的技巧，強化肌肉筋鍵，起到「騰膜」的作用，此為易筋之功夫。
此階段勁力的練習，雖以剛勁為主，但也需含有柔化之力，即做到束身以柔，展勢以剛，如純以剛勁練習，則容易有僵滯之病，嚴重的還可對身體造成暗傷。明勁一旦將勁力練整（練出整勁），與常人交手，就很難吃虧了（當然，以寡敵眾的情況另論）。
暗勁之暗，有隱蘊、暗含之意，是練習是純以意行氣，勁力少發（不是不發）但勁意要充分。此階段拳架動作要達到周身圓活自如，意氣連綿（勢斷意連）。其練習目的，以行精氣、安五臟、和氣血、健骨力為要，此為易骨之功夫。
此階段的練習，勁力內含，但應輔以少量的發勁試力（明勁練法），周身需練出「靈勁」，使外力一接，立有反應，也就是太極拳所說聽勁而入懂勁的階段。
化勁之化，為變化隨心之意，此階段，不需要再練外形上的規矩，純以意練，是暗勁練法的一種深化，意到而力生，拳拳服膺，收發隨心；是所謂易髓之功夫，此時專務鍊神還虛之理，周身空靈，外物、外力隨身感應，不特用眼耳察聞即可知之。此亦即太極拳所說由懂勁而至神明的階段。
許多人誤解拳經，以為明、暗、化三種練法就是剛勁、柔勁、和剛柔兼有之勁的練法，殊不知三種練法都是剛柔兼濟的練法，只不過是練習勁力運用的不同方法而已。明勁階段主要練習的發力技巧，暗勁階段主要練習運勁的技巧，到化勁階段，則是脫離肢體固定動作形式的用勁技巧。要知勁力純剛則僵，純柔則弊。
3樓：千年不曾忘卻
這不是境界。。我看那些武功招式詳解之中確實是有明勁，暗勁，化勁。但不過是力量的運用方式，有練武天份的很簡單就會了，沒有練武天份的要練很久，甚至可能一輩子都練不會都很正常。
4樓：安靜神經病
形意拳基本的勁力，純剛之力可算作明勁一種，而後練出透勁，可算作暗勁一種，至剛則至柔由純剛之勁力自然轉化出來的柔化之力，發力時剛柔並濟應該算作化勁一種。
格鬥從來就不是乙個單一的問題，靠的是綜合素質，學習任何東西靠的是三樣東西覺得成效，一、乙個好的老師（傳道、授業、解惑）
二、勤學苦練（千遍出身段，萬遍出功夫）
三、悟性 （良好的悟性將會決定你最終的高度）
明勁，暗勁，化勁？什麼區別？
5樓：亥熙延潔玉
2樓談談我對內家拳的理解，打破一些人對內家拳的誤解和神秘化。
首先要說，很多人說武術是一門科學。在我看來，武術還算不上是一門科學。不是總說武術裡有科學不能解釋的東西嗎？
那些不能解釋的東西就是前人總結的經驗，那些經驗不止科學不能解釋，就是老拳師也說不出個所以然，一代一代依樣畫葫蘆直到功夫上身，那些經驗就意會了，但要言傳還是很困難。
所以武術，特別是內家拳，和中醫一樣，還屬於經驗學。
形意拳有三種練法，即：明勁、暗勁、化勁。
有人認為：明勁《暗勁《化勁，這種想法是可笑的。尚云祥說要打一輩子明勁，那豈不是說尚云祥是武林裡層次最低的人了？
所謂明勁、暗勁，都是筋骨力和肌肉力。明勁顯，所以稱之為
「明」勁。暗勁隱，所以稱之為「暗」勁。
大概前人劃分明勁暗勁的時候，可能是以第三人的角度來劃分的，呵呵。
普通人學拳，有了拳架子就可以說是明勁。當然這是淺薄的說法，照這麼算野蠻女友掄男友大嘴巴的勁也可以稱為明勁。
明勁靠的是筋骨力，也就是人天生的本力。再進一步就是肌肉力，人體肌肉拉伸收縮的力量是很大的，如果針對訓練的話，人可以拉動一輛卡車。形意拳的入門是整勁，整體力，算是入了拳術明勁的門。
內家拳內功的基礎，就是抻勁拔骨。抻勁拔骨練的也是筋骨力，但這是後天的力量。身上有了整勁，就能把後天的筋骨力發出來。
說到這裡我不由得想起了王薌齋，意拳是個好東西，站樁求整勁是速成之法。但是老王是典型的「打著革命玩保守」，「七妙法門」裡唯獨少了最主要的「抻勁拔骨」，據說這是意拳的不傳之秘。
暗勁可以獨練，站樁就可以。站樁要站出生機，如果說是冬蟲復活的激靈勁，未免有點太複雜。站樁的同時要進行意念活動，控制肌肉蠕動，這也是生機。
暗勁就是柔勁，肌肉有了生機也就是有了柔勁，但是空有柔勁有什麼用？打誰都不會疼！
都說明勁練到最後就會出暗勁，這是乙個熟能生巧的過程。暗勁不顯於外形，可能是我的眼界太窄，我沒見過用暗勁打人的練家，只見過用暗勁卸力。暗勁卸力就是吞一半（肌肉微位移卸力）、抗一半。
暗勁不是目的，暗勁是一種輔助。把暗勁練到了巔峰，就是全身都有暗勁。這個時候身上的功夫就走向了化勁。
所謂化勁，通常說是「化虛之勁」，這又是模稜兩可的說法。
化，就是化解。太極的化勁就是化解對方的來力。那麼形意中的化勁化解的是什麼？
化解全身的阻勁。
關於化勁有一種說法叫做「透空周身」。拳學的運動要做功，外發力的過程中有很大一部分力在體內推進的時候已經被消耗了。這就是因為身體內部有阻隔，在發勁的同時體內生出了阻勁。
要化解阻勁，就要靠暗勁。
6樓：得道成真
明勁，暗勁，化勁，是由顯入微的。不斷的在分與合之間變化，就像管道裡的水一樣，不會一直停留在某一處，一路前行，永不停歇，生生不息。
7樓：
不鬥力是暗勁 別人所有格鬥式格擋 你可以不用力突破 或者推手當中對方用手阻擋 你微微動下腳跟調整脊柱也能在不鬥力的情況下突破對方阻擋 化勁沒到那階段 自己做得出來才是真的 說一些似是而非的沒意思 就像一些佛教群的 明明什麼東西都沒練出來 張口乙個空 閉口乙個空 他們之間還經常英雄所見略同的 真的好英雄啊 不想吐槽了
8樓：遊條兩根
就是乙個動作的三個階段，發力，借力，找回平衡
如果能理解可以給分
9樓：流雲文件
明勁是身化階段的勁，暗勁是氣化階段的勁，化勁是神化階段的勁。
10樓：匿名使用者
明勁：常人武者，精氣充於肢體化力對敵，屬谷氣化精層次；
暗勁：內功武者，真炁充於肢體化力對敵，屬煉精化炁層次；
化勁：內功修士，馭炁於外隔空化力對敵，屬煉炁化神層次；
速度、力量、效率、功效等等高下立判！
明勁、化勁、暗勁，這三個勁在國術裡面真的存在嗎？
11樓：return小風
中國武術中存在明勁、化勁、暗勁。
1、明勁：練之總以規矩不可易，身體動轉要和順而不可乖戾，手足起落要整齊而不可散亂。拳經云：「方者以正其中」即此意也。
2、暗勁：練之神氣要舒展而不可拘，運用要圓通活潑而不可滯。拳經云：「圓者以應其外」即此意也。
3、化勁：練之周身四肢動轉，起落、進退皆不可著力，專以神意運用之。雖是神意運用，惟形式規矩仍如前二種不可改移。
雖然周身動轉不著力，亦不能全不著力，總在神意之貫通耳。拳經云：「三回九轉是一式」即此義也。
——孫祿堂《拳意述真》
明暗化三勁不是練法，而是練拳的三個階段。這三個階段是孫祿堂與同門一起商定的。
一般人，一到兩年的練拳時間可以把肩胯等大關節鬆開，明白什麼是松什麼是整。這就是出功夫了，從此進入漲功夫階段。此階段雖然已經明白了整勁，但是拙力尚存，所以打不出剛脆勁了。
你就算能打出力量，就是所謂的剛猛爆裂，其實也是拙力。
七八年的時間，不斷訓練，把拙力完全去掉，就能打出剛脆勁來，也就是河北形意的炸勁，也叫獅子抖毛勁；山西好像叫鋼條勁。出了這個勁，才能叫明勁階段。
至於暗勁，我還沒見當今中國誰練到了。根據老輩描述，暗勁是個什麼狀態：劉奇蘭在乙個房間裡打鷹形，動作緩慢，毫無剩下，落腳看似無力，可是下面的磚塊裂了。
現在很多人說自己練到暗勁，沒聽說過誰能達到這種狀態。
化勁也就李洛能郭雲深孫祿堂了吧，不知道怎麼描述。不過我們這門有個小故事，就是孫祿堂把食指中指並起來，讓李玉琳掰開，李玉琳費力全身的勁也沒掰開。李玉琳號稱鐵臂蒼猿，當時武林裡甚至很少有人能抬起他的胳膊來。
由此可見孫祿堂功力之深厚，勁力貫稍節。
有些門派把拙力當作明勁，把入門階段的整勁當暗勁，把打法的粘連粘隨和聽勁當化勁。這種理解方式非常常見，也不能說人家不對，只能說對明暗化勁的理解和追求不同吧。
武術裡真的有明勁，暗勁和化勁三個層次嗎？
12樓：匿名使用者
通過反覆地練習詠春的小念頭，對學習寸勁有幫助。打千層紙是練習寸勁拳一種途徑。不過首先一定要姿勢和發力正確才能打千層紙。
13樓：
這不是三個層次，簡單的可以理解為勁力的三種運用方式，沒有上下高低之分。
14樓：匿名使用者
勁是武術的發力的方法，比如太極有8個勁，有些是門派中的不同叫法，也就是練法，所以你說的是什麼勁有這種叫法！
15樓：天龍散士
確實有明勁，暗勁和化勁這三個。
16樓：中林吳磊
《龍蛇演義》吧，這個是郭雲深先生說的，是有的。雖然**裡引用了原文，但出於**創作和故事情節的需要，這三個層次被作者重新加工了，具有一般武俠類武功的公升級曲線性質，也就是主人公需要一些等級，以便進行階梯式進步，這樣讀者對主人公的武功層次會清晰一些，便於故事情節演進。
真正的三種境界和**裡是不一樣的，我理解的是，明勁是鋼勁，是肌肉的勁；暗勁是周身的鋼勁化入筋骨，變成結合了內力的柔勁，是筋骨的勁；化勁目前還不太了解
17樓：匿名使用者
有些武術是有這3境界的..
跪求高人指點，暗勁 明勁 化勁！到底什麼意思？怎樣練成？
18樓：匿名使用者
傳統武術內家拳的高階之道為先練明勁，後達暗勁，最後達到化勁一開始是練習肌肉的力量，力大勢猛，但威力並不大；聯絡多日以後，拙力退去，巧勁暗生，舉手投足之間，可致敵死命，即為暗勁；至於化勁，歷史上沒有達到的記載，所以也不知道到底怎麼回事
19樓：匿名使用者
這是一種境界的區分。並不是單指勁和力。只要你拜師學藝的時候自己都可以悟出來，很難用語言來說明。
形意拳明勁 暗勁和化勁是什麼，內勁有時什麼
形意拳明勁 暗勁和化勁是郭雲深大師的說法，基本上涵蓋了內家拳的高階後的方向。是勁力在身體上的表現形式。是內家拳的練習的三個階段。朋友 其實以前的老師們說這些東西，不是一次和徒弟們說的，這個和境界有關係，你的境界差的太遠，尤其是化勁，這玩意太玄，我到現在都沒摸到邊，還是腳踏實地的，一步步走吧，等你快到...
跪求高人指點，暗勁明勁化勁！到底什麼意思？怎樣練成
傳統武術內家拳的高階之道為先練明勁，後達暗勁，最後達到化勁一開始是練習肌肉的力量，力大勢猛，但威力並不大 聯絡多日以後，拙力退去，巧勁暗生，舉手投足之間，可致敵死命，即為暗勁 至於化勁，歷史上沒有達到的記載，所以也不知道到底怎麼回事 這是一種境界的區分。並不是單指勁和力。只要你拜師學藝的時候自己都可...
世上真的有暗勁，真的有暗勁嗎？怎麼練出來？
有 不過是個有點唯心的東西.表現為可以隔幾天發做,也可以外不傷內已腐.用過量了,對身體不好,但和jj書裡表現為心臟受不了不同 是心受不了,不是心臟 不好解釋,心就象 只是象可完全不是,那是兩個東西 道書裡說的神,精氣神的神,身為神之窟,氣為神之母,神是養出來的,用過度了很容易氣散神消,然後掛了 再簡...