1樓：小淼不會顛球
首先對於足球有個基本的認識,了解足球的基本特徵,有利於更好的熟悉球性。首先,足球分為三個部分,上面一圈是球的上部,中間一大圈是........，好吧，我編不下去了，你只要能跑就行，你只要態度認真積極的奔跑，你的表現絲毫都不亞於那些踢得好的，特別是在本方半場防守的時候，又能搶，又能飛身堵槍眼的話，那談都不談！
你就是主力！
怎麼才能踢好足球??
2樓：匿名使用者
乙個人練習： 1）找一處實心高大牆壁，足夠高和寬，然後在上面按照球門的大小畫乙個門。對著牆練習左右腳正腳背抽射。
剛開始踢定位的，要求踢出的球有力量並可以射在球門範圍內，自己找感覺，可以練習力量和吃球部位感覺。 然後練習運動踢 ，用腳弓或者腳背或者腳底把球撥動，向前、左右各個方向，然後射門。 有了之前定位練習，基本力量沒問題，還是找吃球部位的感覺。
前兩個練好了就練**球，即把球大力射向牆壁**回來後不停球，迎球抽射。 這個對力量和吃球部位要求非常高，但是對你個人射門能力提高非常有幫助。
2）同上方法，練習內腳背定位球射門和運動射門（不用練習**球，**球只能用正腳背和外腳背進行）。
3）近距離練習腳弓推球，讓球能非常貼地並高速的撞擊牆壁，彈回時可用腳弓或腳背停球，也可不停球直接再次推出。
4）外腳背不用專門練習，在練正腳背射門時稍微找找感覺即可。 一旦養成習慣，會影響正腳背射門力量。
多人練習：1）多人圍圈聯絡腳弓傳球，一腳出球。 然後是長傳腳弓停球，腳背停球，大腿停球，胸部停球。
2）高速跑動中的傳球、停球練習。需要有配合。
高二才開始踢球有點晚了。 技術方面可能跟別人有差距，但可彌補。 小技術不夠細膩，但基本功紮實，有速度、有力量、有耐力，在大場比賽中有良好的大局觀和預判能力。
有非常優秀的射門能力，定會出彩。
對力量的掌握：很多人認為足球中的力量就是對抗力量，身體必須強壯。 其實不對。
足球中對力量最多的運用是在高速急停變向和運動戰射門上。 乙個人的急停變向對腰部、大腿和小腿以及腳踝的力量要求很高。 因此你看乙個人的過人風格，踢小場時喜歡磨磨唧唧帶球，靠假動作過人的人和喜歡高速帶球，靠一扣一撥通過速度差、時間差過人並且非常到位的人，在踢大場時候的能力發揮高下立判。
因此，力量是非常重要的。 待你下盤基本功非常紮實並且力量足夠時，在對抗中即使身體衝撞也不吃虧。
力量練習是個蛻變過程，打破你原有的肌肉平衡，讓你在一段時間內感覺腿部困乏疲軟，然後肌肉重組，充滿力量感。 每天單腿跳台階， 對牆大力**球射門都是很好的練習方式。
練足球貴在堅持，建議用寒暑假時間每天練習，提高會很快。
祝你成功。
3樓：獅子座y茗
我也高二，每天跑樓梯，射門只能自己多練，射門的時候球不要超過支撐腳，就不會打飛了，可以去問體育老師，或校隊裡都會教的
4樓：匿名使用者
有個辦法，建議去練跆拳，專練腳的，或者踢沙包，還有辦法踢毽子（不過你個人愛好）
怎樣踢好足球 （ 我是初學者）
怎麼樣才能踢好足球？
5樓：關印枝胡巳
應該注意你的跑位
拿球之前一定要抬頭
練意識每次踢完球都要總結自己哪塊踢得不好
同樣的動作下次怎麼處理
練腳法過人時動作不用非得花哨
實用就行
就像梅西
卡卡慢慢的
踢球技術就好了
注意最重要的對足球的感情
對足球的理解
如果你每次踢完球隊足球都有新的認識那麼
你就是高手了
怎樣才能踢好足球？
6樓：匿名使用者
首先，如果你已經是超過12歲了，基本就不用考慮職業足球了，你這個年紀再練職業，希望太渺茫了。
其次，如果你只是要玩的有技術一些，那麼以下幾個方面是需要著重訓練的，通過一系列的訓練，我相信你在一些小技術上會有質的飛躍。
1、帶球訓練
這個帶球訓練不止包括帶球跑，同時還包括各種基本技術動作的訓練，比如急停、帶球加速、急停轉身、帶球變相等等。
2、停球訓練
之所以要單獨拿出來訓練停球，是因為停球是你做每個技術動作之前的基礎，如果球一停就出去三公尺遠，那你根本就不用玩足球了。這個停球訓練當然訓練方法很多，比如用腳停球包括:腳內側停球，腳外側停球，正腳背停球。
用小腿停球：可以是小腿內側停球，小腿外側停球，小腿正面停球。大腿停球：
大腿正面停球為主，內側偶爾用之。然後還有就是胸部停球，最後就是用頭和胸配合停球，這個要求更高。以上的這些停球的技術動作基本上都可以直接變成過人動作的，此外，停球訓練盡可能增加停球難度，而且你做停球訓練的時候一定要移動訓練，不然靜止接球很難提高停球的質量。
3、傳球訓練
這個不用說，也是基本功的一種了，如果想踢好足球，必須得傳球靠譜才行。這個其實有幾個方法可以訓練。首先，原地傳球，傳球的腳法可以很多種，相當豐富的（腳內側傳球、外腳背傳球、腳尖捅傳、腳後跟傳球、挑傳）。
這個一般的時候都是短傳，當然也有長傳，不過原地發力長傳的力量不夠，所以速度一般也不夠，基本上不會用的太多。其次，移動中傳球，這個不管短傳還是長傳，都很普遍的能用到，所以這個也需要大量的練習才能看到效果，這個傳球的腳法也是包括很多種（跟上邊短傳提到的腳法差不多）。
4、射門訓練
這也是基本訓練中的一種，一般都是以移動訓練為主，帶球射門，高空球頭球衝頂射門，接球直接射門等幾種方式。
5、體能訓練
這個是所有以上訓練以及真正比賽中的最基礎的東西，如果你沒有體能，那以上這些都沒有意義了。所以，體能訓練一定要嚴格執行，必須保證一萬公尺的體力還有肺活量。
6、身體對抗
這個是在體能的基礎上提出的，一般業餘的不會要求太多，職業的可能要求比較嚴格，業餘的很少要求。但是，最好能自覺做一些，增加以下對抗性，這樣，你無論在什麼位置上，都不會因為身體對抗太弱導致完全被壓制。
7、球感訓練
這個球感訓練主要是為了以上的一些停球訓練、傳球訓練、射門訓練等等做準備的，通過這個球感的訓練能夠提高你上邊這些訓練的效果，讓你做到事半功倍。所以這個是乙個更好的提高你訓練效果的方法。當然，如果你球感不是太好，還是有必要嚴格的訓練一下，提高一下對球的感覺（球感訓練的同時，還要增加一些協調性訓練，因為這個訓練可以讓你對自己的身體控制能力得到提公升，這也同有利於提高你的球感）。
總之，從我踢球的過程，我感覺踢業餘足球大概也就需要以上這些方面的訓練，還有一些我就不太了解了，還希望看到這篇東西的朋友們不斷補充啊，更歡迎各種專業人士補充新的訓練內容。
7樓：休閒小達人妞妞
回答親您好
足球是世界第一大球類運動
很多人熱愛足球，並且想提公升球技
足球最重要的就是用腳
下盤，靈活性，反應能力，速度，球感，球性
想學習踢足球
就先學習顛球
反覆練習
勤能補拙
還有最重要的，就是練習體能
更多9條
8樓：匿名使用者
我來給你回答一下：
首先說下我的水平：全場比賽的比較垃圾，半場或小場地的在業餘裡踢的還算可以的吧，進球不多但控球、擺脫、助攻不少。
這以這樣練習一下:
1.找面牆買個球把氣打足，對著踢。從5公尺開始，8公尺、10公尺....等你能60公尺能把硬邦邦的足球踢到牆上咣咣響，那你的膠頭和射門、傳球的感覺就有了。（兩個腳，左腳稍差點也沒關係）
2.練幾個動作，「左扣右扣、左拉右拉、左踩右踩、變向左變右變」可以找些球星的錄影看看，動作既要實用還要優雅（推薦伯格坎普），學著做做。
3.要動腦筋，就是做別人想不到，剛開始比較難，熟練了就成了自然反射，你也就成了業餘足球的大師。
4.也是最重要的一點，要解放你的雙眼，大部分時間眼睛要看場上的站位，時間長了相信你能夠用眼神幫你過人，而且動作還輕鬆漂亮。
當然，我說的這幾點是互相促進的，例如：解放雙眼，腳下感覺不好的話，雙眼解放不了。
有了這些時而去場上實踐一下，時而私下練習。有兩年時間就能踢得不錯了。（業餘裡面）
9樓：峰何以笙簫默
足球其實談不上速成，如果想盡快的開始上場的話，可以從如下方法開始：
1、練好體力，多跑步做有氧運動，提高心肺的活力。
2、10公尺折返跑，鍛鍊自己急跑急停的能力。在距離10公尺左右的地方放兩個瓶子，然後在兩個瓶子之間以最快速度衝刺，摸到乙個瓶子之後馬上轉身跑向另外乙個瓶子。
3、顛球，目標以一次性顛球50~100個。
4、帶球跑，在顛球取得一定成果之後，開始鍛鍊帶球跑。每次趟球距離最好在2公尺以內，在保證帶球跑動的情況下逐漸提高自己的速度。熟練之後可以增加上障礙。
在進行上面的訓練半個月到乙個月之後，就基本可以上場踢踢了。不過足球運動重在持之以恆，要不斷的進行鍛鍊才能提高自己的球技。
10樓：浦上青楓一寂
首先：要有良好的身體素質
踢足球是一項體力運動，需要的身體素質也可想而知，練習身體素質的方法很簡單，就是通過運動來鍛鍊，每天堅持跑步或者踢球來鍛鍊自己的身體。
第一步：學會帶球
所謂帶球就是用自己的雙腳來控制球的滾動，帶著球走直線或者轉彎，保證球始終在自己的腳下，練習方法很簡單，每天帶球跑一段距離，可以做出轉彎等多種動作，慢慢的就會熟練。
第二步：學會傳球
踢足球中，除了帶球外最重要的就是傳球了，傳球的好壞可以說直接關係到比賽的勝負，所以學會傳球很重要。可以2個人站開，保持一定距離，然後2人互相傳球，距離可以隨著傳球的準度而加大。
第三步：射門
其實這步也很重要的，有些人射門就是踢不准，或高或低，再或者就是偏，練習射門的方法很簡單，就是乙個人做守門員，乙個人射門，射門距離可以從近到遠，每個角度的射門都要練習，不同角度，不同距離的射門都要依次練習。
第四步：學會帶球過人
帶球過人需要自己的多加練習，在帶球熟練的基礎上來加以練習，可以2個人，乙個人防守，乙個人進攻，只有這樣帶球過人的技術才會增加。
第五步：要與隊友配合
這不是你乙個人的比賽，是大家的比賽，所以踢足球過程中不能太自我，應該多傳球給隊友，多與隊友配合，這樣才會更大機率贏得比賽。
11樓：無敵小賴普
那你就多看比賽，再就是玩實況了！！這樣對你的足球術養和意識都有幫助，但要提高水平的話，還是要多踢，多練，在實踐中才能得到更多的鍛鍊！！
12樓：一眼⊙o⊙萬年
先看一些球賽，提高一下興趣，再試著學習一下他們的技巧，試一試其實很簡單的---------另外，沒事的時候拿著球當玩具玩會鍛鍊出很好的手感的
怎麼才能踢好足球，怎樣才能踢好足球？
上邊那些複製貼上的 我就不說什麼了！我的建議是 顛球要練 不管顛多少 慢慢來 如果實在不行 那麼你找個牆 對著踢 要練到能控制它的方向力度 和基本落點 這些都是在培養你的球感和球性！這些基本的培養出來了 那做技術動作也好做了！另外我覺的跟踢什麼樣的球沒什麼關係 但是 球鞋那 我覺的還是買一雙吧 大博...
怎樣才能踢好足球，怎樣踢好足球 （ 我是初學者）
首先你要有個足球沒事的時候就顛顛球練習球感，不要小看顛球哦，在大學裡很多所謂的高手卻是連顛球都不行的，有了球感你就不會帶球帶的一公尺遠了。只要球感好了，你基本就可以在學校裡面算很牛的啦。其次是多看看英超的比賽，感覺比賽節奏很快吧，那麼恭喜你，你已經學會觀察比賽了，接下來你要做的就是學會出球，往 出球...
如何踢好足球
多練 多踢 多看 多想！多練，但要合理不要造成身體機能的損傷。足球的停 傳 帶 射這幾樣基本功是足球運動的基礎，所以這些看似枯燥的練習其實很重要。多踢，但不要侷限於小場。小場的強度低 位置感不強所以不能侷限於小場比賽。多看，但別把隊友當成世界級球星。通過多看高水平比賽可以讓你踢球的時候有更多的處理球...
如何踢好足球，怎樣踢好足球 （ 我是初學者）
控球還是從顛球開始,並練習平地控球,從a點帶到另b點,不用作skill,慢跑就好，先有球感，再從b點順勢將球拉回帶至a點，反覆練習。昨晚了直線運動做斜線到圓。控球時最好左右腳輪流使用，可練習反應及靈活度。若想專練某只腳就專攻那只腳。接下來站離牆約半公尺處，與牆對傳，當然越快越好，但也別操之過急。這個...
足球後腰怎麼踢，足球怎樣踢好後腰
首先要明確後腰的作用，攔截 搶斷 串聯 組織。攔截 搶斷這個，不光要身體好，更要有出色的意識，對球落點的預判，對對方球員跑位的判斷，動作要乾淨利索，起到阻擋對方進攻速度節奏的作用。串聯起後場中場和前場，起到過渡作用，大局觀要強，視野要開朗，長傳要準確，確保不在此位置丟球，要拿得住球，得球後穩下來節奏...