1樓：匿名使用者
蛙泳和自由式也不是乙個東西，雖然游泳是相通的，但那也不代表會乙個就全都會了啊！進水是因為你太緊張了吧？？游泳得慢慢練，不是速成的。。。
實在不行就戴耳塞。。加油！加油！
2樓：汐殞
耳朵進水屬於正常。蛙泳和自由式屬兩個不同泳種，無論是哪個，要想學會必須得先學會蹬腿和打腿，然後再學會划手，才能配合起來。遊時不能過於緊張，否則全身韌帶崩緊很難學會
3樓：尕瀅
進水是很正常的，至於自由式和蛙泳是不同的兩種，或許是因為習慣了，所以一下還沒適應。
4樓：六粉
可能你的蛙泳並沒有完全掌握
通常也是這樣 蛙泳沒有學好 其他的泳姿就很難學其實最好一開始就學習自由式 學會漂浮以後一切簡單 人潛意識裡學 游泳都是蛙泳開頭就像學打桌球先學豎版一樣
腳七手三 真正掌握了漂了
什麼都是一會百會
5樓：匿名使用者
因為你是自己琢磨的動作，根本不是教練帶出來的。很正常。
6樓：冰瞳水戀
蛙泳和自由式是不同概念。耳朵進水是動作太猛了，盡量輕柔點，試試看吧！
7樓：好人員
兩者不一回事,進水是正常現象,如果不適應可以戴耳塞!
8樓：劉子離
自由式要手腿分開練 買乙個塑料泡沫的板，胳膊伸直拿著板練腿用腿夾著可以練手的動作 然後再合起來練
如果不想買板，用手腳把在岸邊也可以練
耳朵進水是正常的 到岸上單腿跳 頭歪向進水的耳朵那邊 就能出來了
9樓：拔絲小褲衩
蛙泳和自由式是兩種不同的泳姿，且動作技巧也不同，不管學習哪種泳姿，首先要學會換氣：頭部在水面上，用嘴吸氣；頭部在水面下，用鼻子向外呼氣。然後分別反覆練習上肢和下肢動作，練習時動作一定要標準，節奏不宜過快。
最後在水中將上肢與下肢的動作結合，剛開始要慢一點，找出一種節奏感，這時候上下肢動作協調，再多次練習，逐漸加快動作的節奏，動作規範也有助於提公升速度。其實學游泳不是很難的。耳朵進水是難免的，進水後可用棉籤擦拭，但是平時不要總掏耳朵。
為什麼我學會了自由式卻學不會蛙泳？
10樓：
蛙泳是最實用的：
1.便於觀察，可以一直看著乙個方向。
2.省力，對速度沒有要求
3.可騰出雙手
4.潛水最有效最快
5.加速度最快
6.是踩水，救人等的基礎
7.蛙泳沒有聲音，適合偷渡
所以說蛙泳是最實用的泳姿。
其實蛙泳的速度只比自由式慢一點點，初學者遊不快是因為：
1.沒有掌握正確的蹬腿姿勢，如沒有分腳，沒有對準水，沒有正確理解蹬夾2.腿的節奏不對如沒有伸展時間，收腿過快或收腿時間過長3.手腳配合不好
4.沒有有效發揮手的作用
看你是哪一種，知道錯在**加上練習很快就能掌握了
11樓：匿名使用者
哎 跟你完全相反，蛙泳已經學會了 可是自由式學了二十節課還完全不會，感覺這輩子都學不會自由式了。在我眼裡，自由式真的比蛙泳難多了
12樓：匿名使用者
當然可以只會自由式不會蛙泳,但是實踐中感覺,蛙泳的應用面更寬,因為長距離遊的話,只能蛙油勝任,因為它最省力.自由式通常不能勝任長距離.
還有一點,蛙泳的視角是正前方的,這一點也是自由式不能比的. 自由式是側換氣,視角是斜後方,或者是水面正下方. 這在很多情況下是不如蛙泳方便的.
蛙泳更具有休閒和放鬆的功能.
13樓：花心蝴蝶夢
游泳很簡單阿…只要你慢慢的試著換身姿，一點點的來，一定行的，最關鍵的是你遊的太少了，時間長了自然就可以會了，希望我的理解能幫到你
14樓：
我來給你比喻一下：自由式就像一架耗油的車而蛙泳是一架省油的休閒車。遊蛙泳是可以很優閒的，你只要順著它的節奏，那就是蹬腳的時候，臉朝下用鼻子噴氣，手和腳成一直線就像小艇般滑動，過後雙手向外至後撥，抬頭張口吸氣，再蹬腳。
就那麼簡單。只要不心慌忙亂，多練習就會熟練了。一些小細節在泳池問問懂的朋友就清楚了。
15樓：笑豆笑貓
姿勢不對，那就學不會，因為蛙泳的動作比較嚴格。加油啊！
16樓：塘沽霸道
蛙泳不實用？ 如果你遇到需要潛水避難的時候 你就等死吧
17樓：匿名使用者
蛙泳確實對動作配合，姿勢的要求更高。
如果你就是為了鍛鍊身體，會一種泳姿就夠了，貴在堅持。
等以後想學了再學。
18樓：
我也是自由式擅長，蛙泳學不會遊起來很慢。自由式不利於前方視角觀察，但是不利於遠距離這樣的說法是不對的。相反自由式遠距離既省力又持久，我一般自由式可以連續不停6000公尺3小時完成，1000公尺可以在24分鐘內
為什麼我學會了蛙泳，卻學不會自由式呢
19樓：
其實可以學會的，只是你習慣一下子沒改過來而已如蛙泳腿是腳趾頭向上蹦起的，這樣蹬水才有動力，而自由式的腿是腳趾頭一直指向後方，整條腿形成一條直線，單單腳掌就有這麼大差別了，還有大腿，小腿都不一樣，，手也是完全不同姿勢想學自由式，建議就以乙個初學者的心態來學習，忘記自己會蛙泳這回事一定事半功倍，，呵
20樓：止雨幹惜玉
我也在學，蛙泳一下午就學會了，自由式學了好幾天了，只能遊幾十公尺，還沒學會，不是嗆水就是換氣換不好撐不住了，自由式對姿勢和換氣要求太高了，還在摸索學習中，一定要掌握好換氣，我現在是三劃一換，兩邊換氣，祝你早日學會。
自由式呼吸主要是2條，一條是遊的遠，一條是游得快，現在說游的遠，技術是以下
1.吐氣時，在水中有暫閉氣，慢吐氣，快吐氣的過程（此條最後闡述原因）
2.不要強忍的不吐氣，把頭移到水面上，就是說在水中鼻子要一直處於吐氣狀態，同時將此狀態延續到水面上，否則強忍著不吐氣，在水底下，你的鼻腔會被斜衝來的浪花衝擊鼻腔，雖然蛙泳能適應，但自由式是斜轉頭的，鼻腔要忍受3倍以上的水流衝擊，所以不用正確方法呼吸，就無法適應，而把鼻子吐氣一直延續到水面上的意義就是，不讓鼻腔有機會處於非吐氣狀態在水下的過程，所以自由式呼吸不正確，就無法遊長距離，具體極限是120公尺之內（此條極為重要，切記切記！！）
3.水中吐氣要吐出聲音，嗚嗚的聲音，是用鼻腔和呼吸系統肌肉全力吐，因為水中有壓力
4.水面吸氣（只能用嘴巴吸氣，不會不懂吧？）要吸出聲音來，用你的喉部肌肉，吸出聲音來，「嗷歐，嗷歐..
」吸氣出聲音的技術名稱叫做「搶氣」，此方法是長距離自由式中調整呼吸，加大氧氣攝入的秘籍，此方法比不出聲音的吸氣，要多吸入2至3倍（沒有想到吧o(∩_∩)o
）5.其他自由式動作的精進和節奏把握，使得你節省了很多無用功，省下了很多體力，所有同樣的氧氣就接近夠用了，但還不夠，請看下面
6.吸氣頭在水面上時，要停留較多時間，以備初學者有足夠時間吸氣（至於遊的好，是另外談）
7.在水面上用剩下的一口氣，將水面的水花吹出來，水花團越大越好，越白越好（白色說明裡面的空氣多，就是你實際上從肺裡吹出的氣多，這樣你就可以吸進幾乎同樣體積的氧氣，要是你吹出的都是透明小水花或是乾脆沒有吹出水花，那你胸壓力不夠，在水中你胸腔也沒有回彈力吸氣，會身體一直欠著氧債，直到你吸入的小量氧氣不夠你身體消耗時，你的自由式就會停止，就會昂起你遺憾的頭，心裡想，「唉o(︶︿︶)o
怎麼就游這麼遠，呼吸難受啊」而表面上你會不動聲色的，假裝是有意停下來的...）
8.凡是自由式能遊200公尺以上的（有停頓時調整呼吸的不算，50公尺游泳池到邊觸壁蹬腿的要加到300公尺，因為有休息，因為碰到人或是其他意外停下來的要重新驗證遊），特別是能繞圈遊（野外公開水域，湖裡等），請仔細觀察他們轉頭換氣時，吹出的水花都是白色的多，同時很大，而無法長游自由式的人，他們吹出的氣，有的吹不出氣到水面，有的吹的是透明的小水花（透明說明裡面沒有空氣，是大部分是折騰出來的其他氣體和少量肺裡的氣）
9.而現在回到第一條，為什麼要在自由式中水面下吐氣要有暫閉氣，慢吐氣，快吐氣的過程了，看完以上8條，我們再回到此條————吐氣時，在水中有暫閉氣，慢吐氣，快吐氣的過程，這樣做的目的就是，像運動員短道速滑（滑冰）選手在比賽5000公尺時，開頭的幾千公尺都是慢滑冰，目的就是要是全力滑冰，全程就沒有體力支撐，大家都是無法支撐，所有不約而同的開始慢滑，最後2000公尺，再衝刺玩戰術等（田徑長距離也是一樣），現在回到游泳，怎麼說到田徑，滑冰
？原因是暫閉氣，是要壓縮時間，好用不多的吐氣在越短的時間內，控制節奏，最大程度避免氣吐光了，鼻子還沒有出水面的比率，慢吐氣也是如此，是要循序漸進的控制你胸中殘留的可吐出的二氧化碳，把最後一口氣，留到水面上吹出水花來！所以要用暫閉氣，慢吐氣，快吐氣的節奏來最大限度的控制，控留，預約，預定，保險，殘留你水面下要吐的氣，把最後一口氣安全，保險，呼吸節奏正常的吐在水面上，吹出耀眼光芒的白色泡沫，揮動你雙臂，迎著晚霞，像雨燕一樣，感動著，盡情在水面奔跑吧..
1000公尺，2000公尺，3000公尺，4000公尺...一直游下去.......
21樓：匿名使用者
額~這個怎麼說啊~重在練習 ，蛙泳最普遍，自由式是最快的~~~
為什麼我蛙泳學會了 自由式卻不會了what art you弄啥嘞？
22樓：sky發現新大陸
我也在學，蛙泳一下午就學會了，自由式學了好幾天了，只能遊幾十公尺，還沒學會，不是嗆水就是換氣換不好撐不住了，自由式對姿勢和換氣要求太高了，還在摸索學習中，一定要掌握好換氣，我現在是三劃一換，兩邊換氣，祝你早日學會。
自由式呼吸主要是2條，一條是遊的遠，一條是游得快，現在說游的遠，技術是以下
1.吐氣時，在水中有暫閉氣，慢吐氣，快吐氣的過程（此條最後闡述原因）
2.不要強忍的不吐氣，把頭移到水面上，就是說在水中鼻子要一直處於吐氣狀態，同時將此狀態延續到水面上，否則強忍著不吐氣，在水底下，你的鼻腔會被斜衝來的浪花衝擊鼻腔，雖然蛙泳能適應，但自由式是斜轉頭的，鼻腔要忍受3倍以上的水流衝擊，所以不用正確方法呼吸，就無法適應，而把鼻子吐氣一直延續到水面上的意義就是，不讓鼻腔有機會處於非吐氣狀態在水下的過程，所以自由式呼吸不正確，就無法遊長距離，具體極限是120公尺之內（此條極為重要，切記切記！！）
3.水中吐氣要吐出聲音，嗚嗚的聲音，是用鼻腔和呼吸系統肌肉全力吐，因為水中有壓力
4.水面吸氣（只能用嘴巴吸氣，不會不懂吧？）要吸出聲音來，用你的喉部肌肉，吸出聲音來，「嗷歐，嗷歐..
」吸氣出聲音的技術名稱叫做「搶氣」，此方法是長距離自由式中調整呼吸，加大氧氣攝入的秘籍，此方法比不出聲音的吸氣，要多吸入2至3倍（沒有想到吧o(∩_∩)o ）
5.其他自由式動作的精進和節奏把握，使得你節省了很多無用功，省下了很多體力，所有同樣的氧氣就接近夠用了，但還不夠，請看下面
6.吸氣頭在水面上時，要停留較多時間，以備初學者有足夠時間吸氣（至於遊的好，是另外談）
7.在水面上用剩下的一口氣，將水面的水花吹出來，水花團越大越好，越白越好（白色說明裡面的空氣多，就是你實際上從肺裡吹出的氣多，這樣你就可以吸進幾乎同樣體積的氧氣，要是你吹出的都是透明小水花或是乾脆沒有吹出水花，那你胸壓力不夠，在水中你胸腔也沒有回彈力吸氣，會身體一直欠著氧債，直到你吸入的小量氧氣不夠你身體消耗時，你的自由式就會停止，就會昂起你遺憾的頭，心裡想，「唉o(︶︿︶)o 怎麼就游這麼遠，呼吸難受啊」而表面上你會不動聲色的，假裝是有意停下來的...）
8.凡是自由式能遊200公尺以上的（有停頓時調整呼吸的不算，50公尺游泳池到邊觸壁蹬腿的要加到300公尺，因為有休息，因為碰到人或是其他意外停下來的要重新驗證遊），特別是能繞圈遊（野外公開水域，湖裡等），請仔細觀察他們轉頭換氣時，吹出的水花都是白色的多，同時很大，而無法長游自由式的人，他們吹出的氣，有的吹不出氣到水面，有的吹的是透明的小水花（透明說明裡面沒有空氣，是大部分是折騰出來的其他氣體和少量肺裡的氣）
9.而現在回到第一條，為什麼要在自由式中水面下吐氣要有暫閉氣，慢吐氣，快吐氣的過程了，看完以上8條，我們再回到此條————吐氣時，在水中有暫閉氣，慢吐氣，快吐氣的過程，這樣做的目的就是，像運動員短道速滑（滑冰）選手在比賽5000公尺時，開頭的幾千公尺都是慢滑冰，目的就是要是全力滑冰，全程就沒有體力支撐，大家都是無法支撐，所有不約而同的開始慢滑，最後2000公尺，再衝刺玩戰術等（田徑長距離也是一樣），現在回到游泳，怎麼說到田徑，滑冰 ？原因是暫閉氣，是要壓縮時間，好用不多的吐氣在越短的時間內，控制節奏，最大程度避免氣吐光了，鼻子還沒有出水面的比率，慢吐氣也是如此，是要循序漸進的控制你胸中殘留的可吐出的二氧化碳，把最後一口氣，留到水面上吹出水花來！
所以要用暫閉氣，慢吐氣，快吐氣的節奏來最大限度的控制，控留，預約，預定，保險，殘留你水面下要吐的氣，把最後一口氣安全，保險，呼吸節奏正常的吐在水面上，吹出耀眼光芒的白色泡沫，揮動你雙臂，迎著晚霞，像雨燕一樣，感動著，盡情在水面奔跑吧..1000公尺，2000公尺，3000公尺，4000公尺...一直游下去.......
我學會了什麼的作文，我學會了什麼的作文
我學會了洗碗 光陰似箭，日月如梭。一眨眼我已經踏上了人生的第十二個階梯，回憶往事，我學會了太多太多，可我印象最深刻的，就非我學會了做家務莫屬了。那一天，爸爸出去了，媽媽不舒服，洗碗的 重任 只好落在我的肩上了。我發愁了，心想 我從來都只知道端碗吃飯，可沒洗過碗，怎麼能洗好呢？可又一想 如果洗不好，媽...
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