1樓：能人知天下
我想這樣乙個時段在每個人的生命中多會出現的，只不過出現的時間不同，我覺得你應該把時間精力盡量放在學習上，如果不想學習就出門找朋友玩，或者去旅遊。總之找一些事情做，就是那種能夠讓自己充實起來的事情。比如練練瑜伽，打打網球，羽毛球，或者去游泳什麼的，這樣過久了就會好的。
不過你這個年齡最好還是多學習。這只是我給你的乙個建議，希望對你能有幫助
2樓：庭前柏樹籽
很多時候，沒有特殊的事情不開心，如同器官衰竭一樣，沒有氣質型病變，然而各個器官功能衰竭。
其實是樓主平常的行為思維習慣的***，以及長期沒有目標的具體爆發。恐懼說明你希望又害怕改變，而這種不選擇，就讓你繼續出於矛盾中，因為你不選擇，所以無路可出。
一頭牛、一匹馬可以天天被拴在圈裡除了吃東西什麼都不幹而不會瘋。而人天天在家除了吃飯什麼都不幹就會瘋。因為人有精神需求。
有目標就是精神需求的一部分。
因此，樓主真的想解決自己的問題，是要行動的，要找心理諮詢師交談的。你只知道道理，不行動，是解決不了具體問題的。
3樓：匿名使用者
我不是學心裡的
但是我也會有這樣的感覺
害怕讓自己快樂
我覺得那是因為
我總是覺得
我的身邊發生了那麼多的事
我不應該開心
而且我覺得那種憂鬱的感覺可能會讓別人更加憐惜所以潛意識中抑制了自己的快樂
當自己快樂的時候
就會害怕這樣就不會有人憐惜了
和自己想象中不一樣
所以只要你告訴自己
每個人都有權利快樂
快樂的我也會讓大家更喜歡。
----------------------我15歲 女孩
4樓：tan雅文
如果你說的是真的話~~~單單從你幾句話中。就可以知道你是乙個不想改變，且在意別人看法，經不住打擊人~~~20歲，沒壓力，就是說你已經畢業或沒有工作，你還空虛，你是沒男朋友或是兩人正處在分手的邊緣吧？抑鬱~~~~你是不是被某「人」傷害到了，也包括家庭。
建議你多找點有意義的事情做，什麼事情都是可以解決的~~~就只是時間的問題，而時間的長短就要看你能力的強弱了。所以，你先要把你練強和變強，才能解決你的憂慮，擺脫空虛！
5樓：匿名使用者
我也是女孩.自立自強心很盛.
你應該學會獨立,獨立後做啥事的成就感都很強.真正獨立後的人是不可能沒有任何壓力的.
總之你缺少獨立,要想活得更好就該漫漫嘗試著去做.
6樓：a吃瓜群眾
那你更應該開心點了，反正都是生活
7樓：新使用者
性格內向,抑鬱.放不開.與我一樣.
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那就好好珍惜現在才是最關鍵的！如果這些問題永遠陪伴著你，是悲哀的！因為你在思考這些問題的時候你浪費了你所希望擁有的 恰恰你正擁有著！好好珍惜吧！這才是你應該做的！那些是無法改變的，何必去多想呢！我也有過呀,這表明你很滿足，但是我要說乙個正確的理由,那就是你還是有點幼稚，畢竟年輕嘛 覺得你的 5 像個...
為什麼我總害怕會失去什麼，為什麼我總是很害怕失去
人之常情，我有時候也會害怕，今天還夢見我爸媽把小貓給丟了 沒什麼，調整一下心態，多看看樂觀的書籍會有幫助 你害怕什麼就說明你在意什麼 捨得 有捨 才有得的嘛。沒有勇氣，缺乏信心，所以每遇到任何事情都害怕失敗，加強自己的信心，但凡事都要考慮周長完善。因為你太在意沒一件事情了，你要正確的面對得與失，知道...
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別太擔心了，因為你擔心也沒用，要好好照顧他，讓自己的努力讓他看到為你感到欣慰。沒事啊男子漢要堅強別太矯情 浪費時間到這種多愁善感上 沒有事別害怕，這個病及時 沒問題。聽乙個算命的朋友說，老人病重的時候，家人去買鴿子，一歲乙隻，多少歲買多少只，然後去外面放生，此方法可以延長老人壽命，準不准我也不知道，...
我快結婚了，總不開心，對以後的生活，很害怕過得不好，我也覺得
我和我老公今年剛結婚，領證了，但是因為疫情的影響，婚禮推後了。然後我倆因為工作的原因，需要長期異地，我的工作也不順心。一直心情都很鬱悶，很害怕對以後的生活有不好的影響。心態調整不好 和我老婆一樣沒事瞎想一天 沒有男人會喜歡的,趕緊自己學會抑制吧 我也不喜歡她這樣,但是沒辦法,忍了,因為我愛她,嘿嘿 ...
我要怎麼樣做才會變的開心呢？請幫幫我
相信你也聽過一些醫學上的奇蹟。這些奇蹟的產生都和樂觀的心情有很大的關係。雖然這種是發生的概率很低，但有這樣一種心情對病情總是有好處的。同樣你的心情好些，你的家人朋友也會快樂些，不是嗎。我沒經歷過你的那種痛，也無法體會你的心情。但願你過的快樂 以前我也整天悶悶不樂，什麼事都笑不起來，有笑的只是冷笑，我...